📝 分類🔍 #安娜愛分享 - 平常因為工作的關係晚睡 鼻子常常過敏睡眠品質很差 所以導致血液循環不好四肢肩頸僵硬 這次來太都足體養生館按摩 選擇C方案：足湯+腳底按摩+上半身按摩 70分 $780 價格非常便宜 環境乾淨舒適 而且交通位置 近雙連站及中山站 是國內外旅客徹底放鬆的按摩首選 按摩腳的時候師傅每一個穴道都很到位 一按就知道你身體哪裡有問題 像我睡不好 肝就一定不太好 還常常偏頭痛 師傅按到那些穴道的時候我都痛到崩潰 可是按完腳整個很舒服 走起路來真的變很輕盈呢 按摩身體有女師傅不用怕尷尬 按半身的時候實在太放鬆到差點睡著 然後我的鼻塞師傅按一按鼻子旁邊的穴道 我的鼻子馬上就通了！太厲害了！ 推薦給喜歡按摩的朋友～ - 【太都足體養生館】  地址：台北市中山區林森北路310巷17號2樓  預約專線：02-2531-1561 Line ID：25311561 官方網站：https://www.taitomassage.com/ - #台北按摩推薦 #腳底按摩 #指壓 #油壓 #肩頸按摩 #全身按摩 #太都 #足體養生館 #林森北路 #部落客推薦 #IG推薦#中山區按摩 #SPA #雙連按摩 #太都足體養生館

「䁔養」「衣護」👕細節重點check list 💪🏻為孩子建立非一般的防禦力🛡 🧒🏻👶🏻👦🏻孩子在未有病時，已經需要一點一滴去養「暖」排「寒」，開始儲起抗病彈藥；我們今日由「衣護」👕開始講起，💕未來數日會由其他食住行方面作詳細分享。 ✏️穿不夠，腳底check 凍，穿太多，就要看額汗 ✅一般小朋友的中樞神經髓鞘的形成和發育約在4歲左右完成。這樣神經的傳導和感覺會更快更準確。 👶🏻小BB經常手腳冰冷，並不是直的冷，只是中樞神經尚未成熟，不能真正的反映情況。小BB可以摸頸後（近第七頸椎和第一胸椎的位置）暖還是冷更準確反映。 🧒🏻👦🏻如果擔心小朋友（4歲或以上，沒生病）穿衣不夠，可以摸摸腳底，如果暖的，就ok, 腳底冰冷，就要加衣服。 小朋友（4歲或以上，沒生病）成日都叫熱，就要看看額頭，如果額頭有出汗，就可能真的太熱，需要減少衣服。如果只是身上有微汗而額頭冇，這樣衣服應該適當的範圍，不需減少衣服。當然，有病就另當別論。 ☀️💨不僅天氣的溫差，如「倒春寒」，夏天出入冷氣地方，溫差大地方要添加或減少衣服。 ✏️不要凍腳板 🤔小朋友最愛赤腳走來走去，腳板的穴道全部都會影響身體內在運作（腳板有全身的反射區）。我家有規定，如果鼻塞、咳嗽等，一定不能凍腳板，因為寒氣會透過腳板侵襲，而加重症狀。 ✏️出汗要立刻抹乾，不能吹風嘆冷氣 體溫自我調節，如太熱，毛孔打開，排出汗，😓以降底體溫，如果在毛孔打開排汗時吹冷風，「寒」氣由毛孔侵入身體，小朋友更容易病倒。 ❌我絕不建議有病或體弱的小朋友去波波池，研究顯示，病菌病毒🦠常常藏在波波池，加上冷氣直吹，小朋友玩得熱時又出汗，「寒」氣外邪一併入侵，非常容易惹到不同疾病。 🙋🏻‍♂️忠告：我個女真係好鐘意玩波波池，但又真係好污糟，所以，我只會係佢最健康冇病症時，才會帶佢去。玩緊時候攝汗巾，回家後，立刻沖涼換衫，以免交叉感染。 ✏️沖涼水溫在🛁38-40中間，如果室溫太低，要用暖風機。尤其洗頭後，要立刻吹乾個頭，皮膚太多水氣，「寒」氣容易從頭部的主要穴位如風池，百會等滲入，久而久之，點會唔病🤒完再病。 ✏️落雨要帶雨具，避免淋親。 不要輕視落雨🌧️，就算是微雨亦足以令體弱的小朋友容易病倒。陰天已需要帶雨具，bb 車也一定要有雨檔，凍水淋頭，容易染上😷風寒。 ✏️每天配戴及聞香包 當我知道不少家長，連小朋友發燒也要他們上學，還有些要繼續比賽，真的覺得😱不可思議！硬要發燒的小朋友上學，對身體已有負擔，那有心機上堂？而且，一個乞痴噴出幾萬個病菌，已經可以令周圍的小朋友病倒，究竟仔女條命緊要定返學緊要？ 有那麼多如此自私的家長，作為中醫爸b ，建議每一個上學的小朋友都需要香包去保護健康；不少媽媽們告訴我，以前上學，每星期最少病一次，病前都有不少鼻涕；小朋友每日用香包後，鼻涕也減少，感冒發病也大減。 💕下次再詳細講下香包抗病功能 購買香包 https://www.pabebaby.com/products/anti-flu-scentsbag-giftbox-1 香包DIY https://youtu.be/90fMcNIA5Gs #中醫暖養孩子 #衣護防線要做足 #養暖 #排寒 #治未病 #不要病完又病 #養出健康孩子 #孩子建立非一般的防禦力 💕下次再詳細講下「䁔養」的食住行重點 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.ly/2CmWqtH