頭痛到辭職！30歲OL長期爆裂性頭痛竟是鼻竇炎作怪
南投一名年約30歲的上班族女性，長年為 #爆炸性頭痛 所困擾💥，有時還會合併鼻塞、呼吸困難，頭痛到辭職😰！後來經檢查才得知竟是「#鼻竇炎」作怪！這是怎麼一回事呢？又該如何檢查預防？快讓醫師告訴你！🕵‍♂

📌資料來源：耳鼻喉科吳昭寬醫師
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因為鼻子過敏太過嚴重，
已經嚴重影響我的生活，睡覺鼻塞，
呼吸困難、缺氧⋯
身體問題越來越明顯⋯
因為非常怕痛，一直猶豫不敢執行，
但因為家中有寵物過敏更加明顯⋯
所以昨天晚上決定去做「鼻子電燒治療」，
醫生說，原理就像烤魷魚那樣～
我就忍痛當魷魚看看～～希望有效果😳✨✨✨
#做完感覺其實沒那麼痛
#目前還有一點鼻血
#圖文不符就想像我做完電燒治療心情很好
#人生總要突破心中害怕的

☃️冬季好物介紹☃️

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台灣運費：65元
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本款滴鼻劑，則是通過100%純天然有機桉樹油和雲杉精油揮發的原理，不滴在寶貝鼻腔，而是滴在衣服、枕頭上，非常安全舒適，寶貝可以安睡整晚。這個設計是德國獨一無二的。

○ Babix嬰兒感冒精油，抹在胸口並加以按摩,通過精油的香氣宜人的輕鬆呼吸, 緩解感冒症狀，能有效緩解寶寶感冒鼻塞帶來的不適。
○ 天然成分桉樹油和松針油的組合搭配，桉樹油是從太平洋島嶼中桉樹提取的精油
○ 該油通常用以緩解咳嗽，感冒，或聲音嘶啞
○ 松針油是從歐洲松針中提取的精油，松針油氣味溫和，具有促進血液迴圈、咳嗽、排痰等功效。

【適用人群】
○適用于寶寶因感冒引起的鼻塞，呼吸困難等
○成人，避免由於感冒鼻塞引起的不適合困意，從而影響您的正常工作

【使用方法】

1) 精油適合6個月以上寶寶使用

2) 2 歲以下的嬰幼兒，一天可使用3 至5 次， 每次在周圍的如床單，枕頭，衣服等上面滴1 至3 滴， 但不可直接塗或滴在呼吸器官邊上。

3) 2至5 歲的幼兒，一天可使用3 至5 次， 每次在周圍的如床單，枕頭， 衣服等上面滴4 滴， 但不可直接塗或滴在呼吸器官邊上。

4) 6至11 歲的兒童，一天可使用3 至4 次， 每次滴4 滴進熱水，然後呼吸那熱水散發出的熱蒸氣。

5) 12歲，及12 歲以上的少年， 成人，一天可使用3 至4次， 每次滴7滴進熱水，然後呼吸那熱水散發出的熱蒸氣。

請不要直接塗在寶寶和小朋友的皮膚上或是滴在鼻子裡！以免過於刺激寶寶還未發育好的鼻腔，滴在寶寶能聞到的地方就好，毛巾、衣服或者枕頭上。如果情況嚴重的話請去看醫生！

溫馨提示:
1、對桉樹油和雲杉精油過分敏感， 或過敏者， 請勿使用
2、因沒有確切的臨床使用數據，孕婦及處於哺乳期的婦女， 請勿使用。
3. 患支氣管性哮喘，百日咳的寶寶。
不要直接滴入寶寶的鼻腔或皮膚使用。

肚餓時，肚皮經常會發出「咕嚕咕嚕」 的聲音，為何會有這些「打鼓」聲呢？腸胃肝臟科專科醫生吳昊指，所謂的「打鼓」，是因為肚內的空氣跟腸胃的消化液互相碰撞。其實每個人的腸胃都在不停郁動，但肚餓或剛吃完飯時 ，會郁動得較快、較大力，在這情況下產生的聲音就會較大。

吳醫生補充，有幾類人容易有多點聲，例如經常說話、呼吸困難、有嚴重鼻塞的或傷風感冒的人，都會較易吸入較多空氣入肚內，以致會產生多點聲音；其次就是肚皮較薄、較瘦的人士。相反，肥胖人士的肚皮有較多脂肪，以致聲音會被阻隔，故肥胖人士較少會發出「打鼓」聲。如想減少「打鼓」，醫生建議說話慢點，避免將空氣吸入胃部；或者說話時多用橫隔膜呼吸，即是腹式呼吸，此方式持續將空氣吸入肺部的同時，亦會將胃部空氣呼出，從而減少「打鼓」的情況出現。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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#果籽 #肚餓 #腸胃 #醫生 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

常見疾病父母注意事項
奶爸Dr.在門診常常會被問到：
「醫師，我們回家之後，要注意些什麼？」
「有什麼狀況，要趕快就醫？」
不同的疾病，有不同的注意事項
扁桃腺發炎、腸病毒、支氣管炎、哮吼、流感、腸胃炎⋯每個疾病，要小心有變化的地方都不一樣
所以乾脆整理一個影片出來，提醒一下父母，可以分享給親朋好友，什麼狀況之下、可能會出現什麼樣的症狀，需要特別留意以及盡快就醫。

#扁桃腺發炎，會出現鼻塞、睡覺打呼，父母如果聽到這樣的聲音，不要太緊張。要有心理準備，會反覆高燒3、4天

#支氣管發炎，要注意的是呼吸的狀況，若是出現肋骨或胸骨上方往下凹陷，這就代表呼吸困難，這個時候就要盡快就醫

#腸病毒，要注意的是重症的前兆《四大天王》：心跳加快、嗜睡、持續嘔吐、抽筋。

#哮吼：要注意急性期，聲音沙啞會不會越來越嚴重，如果聲音都發不出來，或者呼吸困難，就要盡快。中後期有咳嗽咳痰及流鼻水

#流感病毒：也要注意重症的可能：精神活動力、意識，呼吸，少數會胸痛咳血

#腸胃炎：回家後要注意飲食控制，小心脫水，最簡單的觀察方式是看小朋友的尿量跟嘴唇。

延伸閱讀：

#流感病毒懶人包
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/806903936142456/

腺病毒
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/695652367267614/

腸病毒懶人包
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/626606434172208/

哮吼症
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/836673753165474/

腸胃炎
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/616750041824514/

狂咳原兇：黴漿菌
https://m.facebook.com/drblackeye/videos/636651809834337/

流感疫苗懶人包：
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/868018940030955/

鼻音產生的原因來自於我們吐氣(唱歌、講話)時，
氣流無法順暢地由口腔送出(原因有很多)，
自然會走鼻腔，進而產生鼻音，
如果加上鼻塞的話，更會有呼吸困難的狀況產生。

藉由切換故意嚴重鼻音以及完全不要鼻音的聲音，
我們可以練習如何打開口腔的通道，
進而減少鼻音，釋放出唱歌的聲音。

也可以嘗試在唱歌的過程當中做舌頭往外放在慢慢後縮的來回變化，
相信很快就有釋放聲音跟亮暗變化的感覺囉!

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