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[爆卦]黑豆漿做法電鍋是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇黑豆漿做法電鍋鄉民發文沒有被收入到精華區：在黑豆漿做法電鍋這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 黑豆漿做法電鍋產品中有27篇Facebook貼文，粉絲數超過18萬的網紅廚娘好食光，也在其Facebook貼文中提到， 【 南瓜5吃 】護眼顧胃減肥 南瓜全身是寶！減肥、護眼、預防胃潰瘍、攝護腺疾病，今天，跟大家介紹南瓜五吃，讓家庭事業健康都 All Pass。 吃南瓜真的可以減肥嗎?南瓜減肥三大奇效，讓你不挨餓健康瘦還能預防肥胖。 一、奇效1 助排便又瘦身 南瓜熱量低容易飽足，可以幫助排便，南瓜雖然吃起...

　同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，早就想做豆漿優格了 之前加市售優格製作 結果失敗了 趁雙11免運買了幾包優格粉 便躍躍欲試 還好在製作前有人傳授經驗說：這是中高溫菌種 一定要蓋鍋蓋才會成功 就這樣第一次試做就成功了 雖然有點麻煩 不過成本低 只要鮮奶優格的1/3價格 還有濃濃的豆香 真的很好吃 值得一試！ 以下是樂芙Vegan...

「黑豆漿做法電鍋」的推薦目錄

黑豆漿做法電鍋 在 ?ت????. Instagram 的最讚貼文

2021-06-21 17:16:12

🍨希臘優格Greek Yogurt🍨 超簡單ㄉ食譜來ㄌ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 網路上的做法、材料有很多種 但大家知道ㄉ 我是崇尚自在不複雜的人XD 所以今天要跟大家分享的版本是我覺得不管是食材取得或作法都蠻簡單又容易成功的 大家在家有空也可以一起做做看🥳 💐需要的材料： ｜全脂牛奶 450...

黑豆漿做法電鍋 在 ????? ???? ?? Instagram 的最佳貼文

2021-05-31 05:34:50

： 《早安.早餐🍽》 煎恰恰的「黑芝麻豆奶米粿」 做法跟之前紅蘿蔔糕大同小異 這次有多了玉米粉.直接加熱版 #跟著熊寶一起吃 食材如下： •黑芝麻豆奶 450 克 •再來米粉150 克 •玉米粉 10 克 •橄欖油少許 調味視個人 寶寶版.所以沒調味 1️⃣先把容器抹油備用 2️⃣ 粉...

黑豆漿做法電鍋 在 王瑞瑤 Instagram 的精選貼文

2021-08-20 02:43:45

#六白粥 去南門市場買菜，阿萬蔬菜攤的阿慧告訴我，有人聽了廣播跑來買六白粥的材料，但她弄不清楚是什麼，只好賣給他白蘆筍。 我笑了，聽眾怎麼那麼可愛，我實在太多話了，在廣播中總是東拉西扯，往往重點沒講完時間就結束了，今天就好好介紹我自己命名，偷學龍潭蔣府宴餐廳的甜嶺踏雪，自己非常得意的「六白粥」。 ...

  • 廚娘好食光

    黑豆漿做法電鍋 在 廚娘好食光 Facebook 的精選貼文

    2020-12-20 22:00:13
    有 583 人按讚

    【 南瓜5吃 】護眼顧胃減肥

    南瓜全身是寶！減肥、護眼、預防胃潰瘍、攝護腺疾病，今天，跟大家介紹南瓜五吃，讓家庭事業健康都 All Pass。

    吃南瓜真的可以減肥嗎?南瓜減肥三大奇效，讓你不挨餓健康瘦還能預防肥胖。

    一、奇效1 助排便又瘦身

    南瓜熱量低容易飽足，可以幫助排便，南瓜雖然吃起來甜甜的，不過，它是低糖食物，吃了也不用擔心會發胖，南瓜的膳食纖維很多，可以解決便秘的困擾。

    常常吃飯不定時的人，也可以將南瓜當作點心吃，讓肚子不會餓著。

    二、奇效2 脂肪不留體內

    南瓜的果膠很多，我們吃南瓜時，嘴巴有點黏黏的，那就是南瓜中的果膠，可以防止身體吸收太多的脂肪。

    三、奇效3 排毒美容 消水腫

    南瓜本身有利尿的作用，不但能夠消水腫，還能排毒，熱量低又養顏美容，最簡單的方法是用電鍋蒸南瓜，直接把南瓜切成一塊一塊，放進鍋子裡蒸，也可以做成「南瓜飯」，把米洗好加入適當的水量，再把南瓜塊放在上面一層，放進電鍋煮熟即可。

    四、2種南瓜湯飲 恢復眼精疲勞

    最近，因為眼睛問題來看病的人越來越多，不只是青少年，連中老年人也成了3C族，長時間看電腦滑手機，出現白內障、視力減退、眼油多等等，嚴重者會造成黃斑部病變。

    南瓜是護眼飲食，吃南瓜可預防眼睛黃斑部病變、白內障，還可增加夜間的視力，給大家介紹2種南瓜湯飲，一道是「南瓜豆漿」，一道是「南瓜濃湯」。

    如果家中正在升學的孩子，天天讀書讀到很晚，肚子也餓了，這時，媽媽煮一杯「南瓜豆漿」讓孩子止餓，還能緩解眼睛疲勞。

    南瓜豆漿作法很簡單，南瓜150公克、豆漿600cc，南瓜去籽，切塊，放進電鍋中蒸熟，再把豆漿加熱，將豆漿、蒸熟的南瓜，用果汁機打成「南瓜豆漿」，味道很可口。

    另一道南瓜濃湯的做法，食材有南瓜500公克、牛奶200cc、水100cc、鹽、胡椒少許，一起放到電鍋中蒸熟，再加一點水，倒在果汁機裡頭打成泥狀，取一個空的鍋子中，放入南瓜泥、牛奶，用小火煮10分鐘，關火。

    五、南瓜是護胃高手

    南瓜是預防胃潰瘍的天然食物，有一些銀行櫃員或業務員，他們常常一整天都在外頭見客戶，不一定有時間吃東西，生活作息不定，無法正常吃飯。

    有的人年紀輕輕就得胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，胃潰瘍不只會疼痛，還會反覆發生，甚至造成胃穿孔，危及生命。

    許多人一開始都是胃部不舒服，反酸飽脹，其實，這都你的胃黏膜已經開始有點潰瘍了，南瓜，對於有輕度胃潰瘍的患者，可以幫助加快胃潰瘍的傷口癒合，還能夠保護胃腸道的黏膜，促進膽汁的分泌，幫助食物消化。

    下次，你要去拜訪客戶之前，不妨先在家裡打個南瓜拿鐵，你也可以多打幾杯，給不同的客戶送上自己親手做的南瓜拿鐵，誠意滿滿，讓事業與健康都得意。

    南瓜拿鐵食材有南瓜泥大約10公克、鮮奶180cc、楓糖漿一湯匙、黑咖啡50cc、肉桂粉，如果是要讓小孩子吃的，不要加咖啡，咖啡煮好或者泡好以後，將南瓜泥、鮮奶、咖啡倒在果汁機裡，攪打一下，差不多20~30秒，最後，倒入一點點楓糖漿調味，再加一點點肉桂粉，添加香氣。

    ✨ 加入胡乃文開講 FB http://bit.ly/2uTCVbN

  • 妮妮寶貝吃什麼

    黑豆漿做法電鍋 在 妮妮寶貝吃什麼 Facebook 的最佳解答

    2020-07-08 22:28:26
    有 34 人按讚

    《毛豆鮪魚馬鈴薯雞蛋麵沙拉》
    夏天天氣好熱🌞
    中餐來吃份沙拉吧！
    用馬鈴薯雞蛋沙拉來消消暑
    加入許多蔬菜
    再把米麵加進去增加飽足感
    食材都用電鍋一鍋搞定
    再燙個米麵拌進去
    這一餐媽媽不用煮到滿身汗啦😅
    涼涼的吃讓孩子也更有食慾唷
    夏日消暑食譜大家也來做做看😋

    材料：（蔬菜可以任意替換）
    紅蘿蔔
    玉米筍
    毛豆
    玉米粒
    鮪魚罐頭（可省略）
    雞蛋ㄧ顆
    馬鈴薯1/3顆
    米麵ㄧ小把

    做法：
    1️⃣紅蘿蔔、玉米筍切成小丁，玉米取下玉米粒，馬鈴薯切成小塊
    2️⃣全部蔬菜們和馬鈴薯跟一顆雞蛋放入電鍋裡，外鍋ㄧ杯水蒸熟（如照片）
    3️⃣把蒸好的馬鈴薯壓成泥，放入蔬菜們、鮪魚碎，和壓碎的水煮蛋，全部攪拌均勻，加點鮮奶或豆漿拌ㄧ拌，放到不燙後冰入冰箱冰30分鐘
    4️⃣滾水放入米麵煮4分鐘撈起，放到冰開水裡降溫
    5️⃣從冰箱取出馬鈴薯沙拉，加入剪短的米麵拌ㄧ拌即可上菜囉！

    小提醒：
    1️⃣大孩子或是大人要吃可以拌入喜歡口味的沙拉醬，加點鹽和黑胡椒調味

    #創意米麵料理 #米麵也可以這樣吃
    #寶寶消暑料理 #清冰箱料理

  • 王瑞瑤的超級美食家

    黑豆漿做法電鍋 在 王瑞瑤的超級美食家 Facebook 的最佳貼文

    2020-06-14 17:50:49
    有 1,658 人按讚

    #六白粥
    去南門市場買菜，阿萬蔬菜攤的阿慧告訴我，有人聽了廣播跑來買六白粥的材料，但她弄不清楚是什麼，只好賣給他白蘆筍。

    我笑了，聽眾怎麼那麼可愛，我實在太多話了，在廣播中總是東拉西扯，往往重點沒講完時間就結束了，今天就好好介紹我自己命名，偷學龍潭蔣府宴餐廳的甜嶺踏雪，自己非常得意的「六白粥」。

    源起：
    那日蔣府宴來上勇闖錄音室，主廚陳宗男帶來了以蔣介石和宋美齡為主題發想的菜，如無錫豬腱骨、東坡肉夾刈包、老火乾坤雞等等，全是大盤很花時間的功夫菜。

    但其中有一碗最不起眼，卻讓我舀一口就不想放下調羮的甜點，純白中有一點紅，入口冰涼咕溜，咬起來有脆脆和QQ的多重口感，我一口氣吃完還意猶未盡，主廚告訴我，這碗叫「甜嶺踏雪」，設想蔣總統和蔣夫人手牽手走在南京官邸賞雪賞花的情景，是甜點也是意境菜。

    原型：
    追問主廚，得知甜嶺踏雪的白色模樣來自糯米和豆漿，咬起來有鬆脆口感的是切成小丁的日本山藥，鬆軟的是日本百合，QQ口感則是小湯圓，至於那一點紅是果乾。

    山藥切丁是一絕，糯米粥加豆漿不但顏色美，味道也香，我從來不愛吃小湯圓，但放在冰涼的甜嶺踏雪中特別有彈性。

    改變：
    之後一直想做出這碗美味的甜粥，除了自己想吃也想給我葛格保師傅看看，不過想更動其中元素，因為想把白的感覺無限延伸。
    拿掉了紅色的果乾，以及不耐冰的小湯圓，多加了小薏米、當季新鮮蓮子，還有真空包裝的芡實，不過芡實很硬難煮，煮一次就放棄了，增增減減之後決定了：糯米，小薏米，豆漿，山藥，蓮子，百合等六種材料，以及調味用的冰糖。

    命名：
    之前在故宮晶華採訪國畫大師張大千的大千宴，其中有一道「六一絲」令我印象深刻，六素一葷全切絲清炒了，菜名雅致，味道清爽，與我發明的這道菜有相同氣質，於是靈機一動命名為「六白粥」。

    花費：
    烹煮六白粥要有心理準備，日本進口的山藥和百合，甚至當季新鮮的台南白河蓮子都不便宜，一小截山藥，一顆百合加半包蓮子動輒五、六百元，我告訴保師傅這可是高級高級高級的甜粥。

    做法：
    一，糯米和小薏米洗淨，泡水1小時以上，瀝乾水，加入八至十倍的水放入電鍋蒸成粥。

    二，取鍋加水煮蓮子，水別太多，煮到蓮子確實鬆軟，再放入百合煮至轉色半透明即可熄火。

    三，白粥換鍋上瓦斯爐煮沸，加入蓮子、百合和冰糖。

    四，最後倒入豆漿，以及切成青豆仁大小的山藥，一沸即成。

    五，放涼裝盒冷藏，冰過的六白粥會變稠，但也無妨，加豆漿和鮮奶稀釋。

    六，若覺不甜可再加些許蜂蜜。

    七，此時小湯圓也可以回來了，現煮現加現吃，而保師傅喜歡加包了黑糖的大湯圓，雖然粗魯些，味道也合。

    分享我得意的六白粥，連保師傅都誇我粥煮得好，名字取得更好。

    #吃美食也要長知識
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    #每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
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