為什麼這篇黃豆蒸熟打豆漿鄉民發文收入到精華區：因為在黃豆蒸熟打豆漿這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者pain99 (星)看板cookclub標題[問題] 先蒸熟黃豆再打豆漿是否影響營養？時間Thu...
黃豆蒸熟打豆漿 在 * 磨家廚房 ⓜⓞⓡ ʜ ᴏ ᴜ s ᴇ * Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 12:52:25
🌱 椰奶紫薯豆漿 / 椰奶金薯豆漿 喜歡今天鏡頭下的氣氛🤎 要孩子常常單吃地瓜容易疲乏， 加入豆漿與一點椰奶非常好喝又健康！ 優質澱粉和高蛋白質都攝取到了， 我自己也很喜歡這樣的飲品☺️。 將地瓜切片， 倒入椰漿一起進電鍋蒸熟， 置涼後以攪拌棒...
因為煮豆漿很會噗
我都是先用電鍋蒸熟黃豆(蒸兩次)再放涼丟進果汁機打碎
不濾渣直接喝 如果打完太冷還會用電鍋加熱
這樣會影響豆漿營養嗎？
聽說打碎後再煮會比較營養，可是豆漿真的很容易噗又會燒焦
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推 IanLi: 不濾渣這是最完整的營養 01/01 13:29
→ pain99: 謝謝樓上分享 01/02 06:00