#團結力量大💪🏼
#疫情期間能省就省
#孩子主動拿來吃的葉黃素凍

姊姊近視了，其實真的有自責，孩子越大在學校時間越長，很多時候是沒辦法一直調整他們的姿勢，再者大人們也都是選自己舒服的姿勢，如何要求孩子呢？

疫情開始第二個禮拜後，覺得這樣不行，怕近視加深會很快速，想到這葉黃素果凍。

孩子遠距教學、平版教學，結束後休閒還是手機看YT~因為不能出門啊！我買了能讓他們離開3C的物品，看故事書（無法正確姿勢）、畫畫（還可以）、史萊姆手作（2小時結束）⋯他們都玩好快😅我還煮黑米、紅蘿蔔湯、紅蘿蔔漢堡肉😂⋯⋯真的真的很認真煮很多給他們補充⋯就為了保護眼睛👀。

葉黃素市面很多很多，比較後晶亮醇產品系列有強調吸收這件事，因為吃是吃了，是吸收多還是排出體外多？這很重要。
#醫師好辣醫師推薦，不乾澀，提高保護力，孩子的專注力👍
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專利酯化型+游離型葉黃素，黃金比例混合成分，進入體內穩定度高，會比一般葉黃素好吸收95%，液態家庭號國家級實驗認證每一小瓶蓋30CC就含有足量30毫克葉黃素+6毫克玉米黃素+4毫克蝦紅素，另添加日本黑豆多酚、DHA藻油、枸杞、決明子、黑醋栗、藍莓、100種蔬果酵素多項專利原料，光花青素就有近16種，加上維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E，葉酸，營養素比一般多出3倍，讓修補變的更強大。
重點還有 #葉黃素凍，兒童食用方便，好吃好吸收，孩子搶著吃，全家人都可以吃，每一條足量葉黃素3毫克。
萁教你吃：每日餐後30cc，或兒童一日1-2條。

🥬提升抵抗力 哈啾癢癢不再來🍌 #益生醇營養機能BB好菌凍
含蓋了所有六大知名黃金母乳好菌配方，提升免疫，減緩過敏，促進消化道蠕動的益生菌，多多風味大小孩都愛。
獨家熱封型益生菌與四層包埋菌，
因為一般的AB菌或者LP33都需要冷藏維持她的菌活性，
獨家採用熱封就極度抗熱，維持功效活性!!
🎖複合多菌株益生菌 →黃金比例幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態
🎖獨家熱封包埋技術→菌體保護，穩定活性，耐胃酸、耐膽鹼、耐高溫
🎖多國專利認證→品質保證，美日德多國專利，天然來源成份
教你吃：每日餐前或餐後1~2條。

🍎保護女力🍒
#女力紅專利D甘露糖膠原蔓越莓即食粉
給您滿滿私密專屬營養 3天有感舒緩。含有膠原，還能先感受Q彈，一兼二顧(棒棒)
✅淨味→獨家專利高1,500mg「法國D甘露糖」
✅舒緩→500倍高濃度「雙專利晶球蔓越莓」
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✅平衡→「啤酒酵母&綜合莓果&洛神花」重現活力
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★獨家法國專利配方，將壞東西包覆排掉，改善私密不適感，
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★一天2包等於喝了5400ml的濃縮蔓越莓汁
◎口感好-粉末酸甜莓果風味

夏天一到，陽光肌的女孩兒們
肯定對不小心就曬出消光黑的臉色不陌生，
更不用說臉上那一塊一塊未老先衰的老人斑🙈
（天公伯啊！說好的時尚雀斑呢?????）

身為資深陽光肌女孩👩🏽‍🦰
我想來分享幾個曬黑黑也不失好氣色的保養重點

1.紫外線就是一去不復返的膠原蛋白兇手，與其猛灌膠原蛋白粉，不如先做好防曬！即使身體曬到乾，臉上的防曬也要整罐擼下去

2.減少食用易導致肌膚光過敏食物如：柚子、葡萄柚、柳丁、萊姆、檸檬…等柑桔類，芹菜、胡蘿蔔、以及九層塔等。

3.每週至少3次的7分鐘HIIT高強度間歇運動。這類的運動只要短短七分鐘，汗就能讓你流15分～好好促進全身細胞代謝！

4.喝水喝水再喝水！<<<這個就不用我撈叨了吧

5.慎選保養品，個人偏好完全無香精的產品，成分越單純越好，萬一真的過敏也更快速找到兇手！

6.維他命C光吃不夠，擦的也一起來！吃下去的維他命畢竟要公平分配到全身各細胞，針對臉部保養推薦大家試試這一小小罐 #發光瓶
塗起來溫熱感的無水配方，讓容易氧化的維他命Ｃ成份維持活性，亮白效果更好！ 另外一個推薦原因也是因為它有 #30天滿意保證，不怕買到不適合的保養品，畢竟親身試用的感覺才最真實。

另外關於BFFECT值得一提的事情是
全品項都是經由教授級配方師與知名第一線的皮膚科醫師共同開發。首先，他們會先確立想解決的肌膚問題，然後把臨床醫學、配方經驗、國際文獻全都整合，設計出理論上的最佳配方。但到這裡，都還不能證明配方功效是市場最佳。所以 BFFECT 決定投入「IRB人體實驗」，而且不只是 用國際藥廠標準的「盲測」，更超越標準，把市場最熱銷的產品買回來一起盲測，當所有數據都勝過對方，才會讓產品上市。

以下有好廠商提供的優惠折扣，快點一起來跟我擺脫消光黑，
曬出完美的遊艇黑吧

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讓BFFECT做您 開啟好肌膚的第一支精華

如果其他肌膚困擾也可以參考 BFFECT 特別整理好的必買推薦
痘痘問題 >> 【戰痘瓶】Acno 敏感肌抗痘精華 30ml
美白需求 >> 【發光瓶】Kira 維他命C發光精華 30ml
肌膚舒緩 >> 【乖乖瓶】Calmer 高效修護精華 30ml
清爽保濕 >> 【玻尿酸】2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA 30ml

夏天就是要擺脫油感🥵
一直在找尋好用的洗潔產品

其實在半年前我就用過他們家燕窩保養產品
就對他們家印象深刻，也很喜歡💕
沒想到新出的洗潔產品也是一級棒👍

#綠茶竹炭氨基酸洗面乳
容易出油冒痘的必買!
通常控油淨痘的洗面乳洗完都會特別乾澀
但這款不會!而且任何膚質都適用

☑️竹炭粉☑️氨基酸基底☑️鎖水磁石
超細木竹炭吸附髒污，鎖水磁石鎖住水份
質地是較札實的洗面乳，帶點淡淡綠茶香🍃
因是氨基酸基底不易起泡，搭配起泡網使用效果更棒

#磁石竹炭氨基酸洗髮精
再來是同系列的洗髮精啦!
我的髮質雖然是偏乾，但頭皮屬於易出油型
常常晚上洗頭睡覺起來後又出油了😣😣

☑️竹炭粉☑️氨基酸基底☑️漢方萃取物
溫和的氨基酸能潔淨，雖然起泡不多
但細緻的泡沫能讓頭髮洗完清爽蓬鬆😍
擠出來是黑色的洗髮精
因有含薄荷🍃洗起來也特別涼沁舒爽

#蝶豆花嫩白氨基酸皂
最後則是一皂三用的高cp值產品啦!
認識我的人都知道我很講究一物多用
洗臉、洗手跟洗澡一次完成💯

☑️蝶豆花☑️魚子萊姆☑️氨基酸基底
因裏頭有氨基酸成分，不易起泡也容易變軟

搭配起泡網袋不僅搓出來的泡沫細緻綿密
洗完還能掛在牆上晾乾，真的超貼心♥️
無添加化學成分，全膚質也能安心使用哦
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本文皆由本人親自使用過後的體驗心得
非宣稱具有療效，僅供參考。
無廣告意圖(非商業性質)無推銷、代言之意。
產品成分及功效，引用商品或官網(含粉絲團)所載
每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人體驗為主。
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#開箱氣炸鍋 #氣炸鍋飛利浦 #氣炸鍋食譜 #AirFryer #airfryerrecommendation #philipsturbostarairfryer #開箱unbox
#airfryerbeginners #日本紅東番薯 #紅東地瓜益處 #紫薯益處
#羅漢果功效 #洛神花益處
Hello大家好, 今日係呀Tsar廚房, 食咗先講

今日介紹大家用氣炸鍋, 煮我在東京淺草三平超市買回來的

天婦羅粉和紅東蕃薯做炸薯餅, 鬆脆可口,

一咬傾情, Love at the first bite

片尾會介紹洛神花羅漢果水

番薯本身有豐富營養的澱粉質食物

除了有碳水化合物、蛋白質、脂肪等之外

還有胡蘿蔔素、維生素c、鎂、 鉀、膳食纖維

紅色番薯, 胡蘿蔔素含量最高

豐富維他命a, 具抗氧化、保養眼睛、增加免疫力等

黃色蕃薯, 自製作甜品的首選, 肉質鬆軟q彈牙

適合蒸、烤、炸和水煮都可以

紫色番薯口感較乾, 但富有最高纖維和花青素

高纖可以容易飽肚, 幫助排便, 預防大腸癌最有效

今日這個紅東蕃薯, 獨立包裝, 兩百幾yen即時十幾蚊港紙

在香港要double價錢, 紅東蕃薯皮是紫紅色的

肉是金黃色, 好靚, 最出名是有栗子天然甜味

所以又名栗子蕃薯

因為最多營養在皮上, 所以會連皮也吃

先洗乾淨, 抹乾水, 切片, 加一茶匙鹽, 少許olive oil

加點五香粉, 令到更入味可口

打隻蛋, 原先要落buttermilk, 但是我用鮮奶和少少醋代替

這樣會令蕃薯更易黐上天婦羅粉

慢慢一塊一塊醃粉,

之後放入雪櫃二十分鐘,作用是令到天婦羅粉禁黐上番薯身上

放入氣炸鍋160度20分鐘, 嘩!金黃色的!

另外我示範給大家看, 我有新鮮的洛神花, 一包十元

一個人可以煮一個星期, 每次只放十粒

我亦有曬乾的洛神花, 好像一斤要80幾港元

是在藥材鋪買的, 因為街市不是每天都有新鮮的洛神花

所以買定那些乾身的開門口, 但新鮮的洛神花較為鮮甜好多

洛神花有清肝排毒、美白功效, 我亦會加一個羅漢果去煲

羅漢果亦可以防癌, 但如果體質寒涼就不用放羅漢果

壓碎羅漢果, 過十粒洛神花一起煲兩公升水20分鐘

攤凍後放日樽, 放在雪櫃, 平時可以當水飲, 羅漢果三港元一個

好低成本就可以內外保養

好快又到週末, 介紹兩套美劇給大家

只要你說出美劇的中文劇名, 在家線上看

在電腦就可以搜索到出嚟,

一套叫「致命女人 」, Lucy Liu做的, 是黑色喜劇,

另一套叫「美國恐怖故事第九季」,

希望大家有一個愉快輕鬆的週末

我哋下次再傾過, 記得幫我分享、訂閱和like

下次會講日本妝藥, 記得往通知制, 下次再傾, 拜拜!
去片!!!

請用片右下角調4K睇片。
http://yt1.piee.pw/LZQEF

みなさんこんにちは、今日はツァーのキッチンです、レストランの最初の話

今日は、東京の浅草にある三平スーパーマーケットでガスフライヤーを紹介し、調理します。

天ぷら粉と東洋のさつまいもをフライドポテトケーキにして、サクサクでおいしいです。

一口、最初の一口で愛

映画の終わりは羅神華羅漢郭水を紹介します

サツマイモ自体は栄養価の高い澱粉質食品が豊富です

炭水化物、タンパク質、脂肪などに加えて

また、カロチン、ビタミンC、マグネシウム、カリウム、食物繊維

赤いサツマイモ、最高のカロチン含有量

抗酸化物質、アイケア、免疫力の向上など、ビタミンAが豊富

黄色いサツマイモ、デザートを作るための最初の選択肢、ふわふわした柔らかいq歯

蒸し、焙煎、揚げ物、煮物に適しています

紫色のサツマイモは乾燥した味がありますが、最高の繊維とアントシアニンが豊富です

高繊維は容易に飽和し、排便を助け、結腸直腸癌を最も効果的に予防します

本日の赤ドンサツマイモ、個別包装、200円インスタント10蚊帳

香港では、二重の価格で、赤の東fanポテトの皮は紫です

肉は黄金色なのでとても良く、最も有名なのは栗の自然な甘さです。

栗のサツマイモとしても知られています

ほとんどの栄養素は肌にあるので、肌も食べます。
......
Luoshenの10粒を一緒にした後、20分間、2リットルの水で粉砕したマンゴスチン
次回は日本の化粧品についてお話します。通知システムに行くことを忘れないでください。
映画に行く!!!

フィルムの右下隅の4Kシンバルを調整してください。