【世界咖啡日】

研究發現，攝取咖啡因時只加水（例如喝黑咖啡），短時間內可以提振精神，但大概一個半小時後，卻可能讓我們難以清晰思考，甚至更加疲倦。如果想讓咖啡因發揮最大效果，我們需要慎選搭配它的夥伴～

🍒🍀EL CORTEINGLES雙口袋後背包🍒🍀
『後背包』熱潮正當紅，跳脫不正式或稚氣隨便的刻板框架，『後背包』搭得好也能展現個性氣場、展露獨特性格！不管你是什麼穿搭風格都能完美搭配！

品名：EL CORTEINGLES雙口袋後背包💕
顏色：咖啡、黑
材質：95% 聚氨酯 5% 金屬
尺寸：13（寬）x 24（深）x 37（高）CM
價格：2580元(含國際國內運費)

#2021背包
#202ELCORTEINGLES十月份
↑↑十月份EL CORTEINGLES商品目錄請按這兒

回顧徒步環島第31天~

今天從富里出發，發現車站有好多詩詞，非常具有文學氣質。
先是看到山巒間掛著飛龍般的雲彩，忍不住一直拍，當地婦人問我「很美嗎」，我說「真的很美」。
回到昨天離開的小7，表達很厲害的店員告訴我，到玉里前只有三個地方可以補給，事後証明完全如他所說。沿途很多孩子騎單車上學，看到我的鏡頭都跟我揮揮手…真是一個充滿活力的小村落。
左手邊的山脈雲朵一直壓得很低，也聞得到空氣中水滴的味道，但雨就是沒下下來。八點之後便是高溫，我要好好利用這三個補給站！
沿途怎麼有那麼多人穿著粉紅色polo衫經過我？後來才知道他們是富里農會的員工，一早就有遊客在那邊排隊，農會被陽傘布置得好漂亮，我好喜歡！裡面的農產品非常豐富，洗手間也很乾淨，外面還有大金剛的裝置藝術，感覺是個可以混一兩小時的好地方。台灣所有農會都應該好好向富里農會學習行銷手法。
繼續往下走越走越熱，水溝中很多昆蟲及蝌蚪，這根本是盛夏，萬物生命生生不息。
走到第二個休息處是某一家米店開的全家，我在這邊吃了雞胸肉，這是我教練教我的，他說練了半天肌肉，可能在十幾天的徒步環島中，吃了大量提神的碳水化合物，而忘了補充蛋白質，導致肌肉流失，所以要每天吃一點肉…天氣很熱，我真是配冰咖啡才可能把雞胸肉吞下去。
這一家便利商店沒有出現在地圖當中，希望早日被標示出來，幫助更多旅客。
可能曬過頭了，大腿出現一大塊白色疹子，所幸不癢不痛。也因為我大量補充防曬乳，雖然渾身黏黏的，至少幾天下來只曬黑並沒痛。
接近第三個便利商店，代表終點玉里市就快到了。這邊碰到很多旅人，即使沒有打招呼，我們知道彼此都正進行環島，所有人幾乎長一個樣——臉很黑、身體汗臭、行李一大包。
通過歐亞板塊交界處，這邊若發生地震應該很可怕吧！市區看起來店家很多，但正午時間沒什麼人，我在車站改了所有回程車票，後天就要回台北了，告訴隨身攜帶的老爸的照片：
「旅程要結束了，我們要一起平安回家。」

#詳情請收聽呂如中談情說愛Podcast十月專題
#只有拍照時暫脫口罩

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■這不是合作影片

Haai 歡迎大家來到我這週的影片！
今天我們來跟大家分享我們近期的戰利品大開箱😍然後因為這次都是服飾品開箱所以就一起搭配了一點穿搭的影片😂希望大家會喜歡！
我這個人時常是完全不網購的人，因為我本身比較喜歡試穿衣服跟逛街的感覺，但是最近無聊的時候滑手機看網拍，發現好多東西都比實體店面便宜好多！尤其是精品😍
而且我都是買打折品😂😂這樣買起來感覺真的好划算！但是專櫃會貴也不是不能理解，因為會有服務費的產生還有整個店面的氣氛 那些都是相當有價值的！但是只想要得手單品的人我覺得網購是很好的選擇！我也慢慢愛上了😂
Megan 最近也買好多東西！發現女生的網拍都便宜到炸掉😂但是我認真覺得梅根很會選！很多都很好看🙌🏼
我們會把我們的戰利品名單都貼在下面，如果有興趣的話也可以去逛逛😍
希望大家都喜歡今天的影片！如果有喜歡的話幫我按讚訂閱分享🙌🏼
那我們就下週再見囉！！

【進藤的戰利品🛍】
Ralph Lauren Polo Sport T-Shirt $1,216
缺貨了😭

Moncler Awake 帽子 $3,552
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Moncler 帽子 $4,320
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The North Face 高領長袖 $1,568
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The North Face Hoodie $6,688
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Balenciaga 拉鏈卡夾 $6,720
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Gucci 銀飾手鏈 $6,880
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我手上的Balenciaga 手環
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額外差點滑手的😂
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【梅根的戰利品🛍】

SHEIN黑褲
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SHEIN糖果飾品🍬
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SHEIN藍色鏈條上衣
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SHEIN無袖上衣
咖啡色
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白色
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梅根手上戴的戒指💍
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Instagram: https://www.instagram.com/yoshihikoshindo/
Contact: yoshihikoshindo@icloud.com

Music by Lord Kagemusha - Zapad - https://thmatc.co/?l=E6C3DFCD
Music by Naomi - Individualism - https://thmatc.co/?l=FD37C078
Music by Naomi - Chroma - https://thmatc.co/?l=41342B6E
Music by Eric Reprid - Test Me - https://thmatc.co/?l=AD6B1778