🍄【麥當勞吃派A熱量!】🍄
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大家好呀~中秋節過的很爽嗎，我自己最近算是減脂期，但烤肉、月餅阿....之類的也是在這連假給他吃好吃滿啦🌝，活在世界上美食都不能吃，那我是活不下去啦，阿對，我最愛的麥當勞出新品當然也是給他吃好吃滿，就是香蕉巧克力派🔥

今天嘗試了一下覺得有點太過甜了🤔，香蕉有點香料味道，巧克力則是非常的棒，整體下來我認為中規中矩，可以嘗試看看~

但最近好像都缺貨，不知道哪裡還可以買到😂
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💥總結：好久沒有做熱量表了，想說最近也蠻多朋友都在問這派的熱量💪，就乾脆把過去在台灣出過的派熱量通通列出來給大家看囉~自己好好斟酌去吃喔!

大家可以下面分享一下自己最愛甚麼派吧!

我自己是蘋果派至上🔥
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https://www.youtube.com/watch?v=7RrOIei7Ruk

🍄【就吃金迎招財薯來堡】🍄
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每年到了過年的時候，我總是超級無敵期待🤭，期待的並不是過年的長假，又或是美味年菜，而是那期間限定的金迎招財薯來堡🍔，當聽到電視廣告的就吃金迎招財薯來堡時，，就直接二話不說，錢包拿著，去麥當勞幹大事💪
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我最喜歡吃牛的薯來堡，漢堡裡面搭配了我最愛的薯餅，再加上爆炸的醬料，真的是每天來一科都不嫌多啊❗️
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阿當然啦，美味的食物還是有代價的，就是他的熱量超高，營養素超級爛🤣，極度不適合現在再減脂的我，但誰管你啊，期間限定的還不趕快去吃，減肥等過年啦👍
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阿對還有紅豆派，我自己是覺得還好，蘋果派至上❗️
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🔥注意期間限定到3/9而已喔
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#減肥怎麼可以吃麥當勞？ #速食配餐大揭曉 #上班族二周菜單歡迎索取
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挑戰麥當勞的一日配餐，認真研究才發現，
麥當勞的熱量表寫的很仔細喔！
但網路上是2018版本，店面裡的餐盤上才是2020版本，
雖然說吃飯還查熱量會影響食欲，
但總要知道自己吃進的營養素夠不夠呀！

▍黑媽怎麼吃：低鈉+高蛋白質的選擇就對了，增肌不用口味重！鈉含量攝取多注意，避免養成三高、中廣身材。

黑媽教大家聰明吃，輕鬆避開大地雷，
再搭配168間歇性斷食，
三餐吃麥當勞也不害怕。

#需要麥當勞終極版減肥菜單請🙋‍♀
#分男生版女生版請幫我備註你需要的

下次想挑戰被蛋塔耽誤的炸雞店「肯德基」，
鄉親請繼續支持！

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