鹽焗奄仔

其實我減肥都不比大家容易！ 點解？
因為我有愛護嘅客人！ 客人Alice ，Alice媽咪同埋芬姨請我食大大隻鹽焗奄仔，爆羔多肉 只有一個超級薄嘅殼，係食得！ 真係好正！ 啲蟹仲係Alice由流浮山特登攞過嚟！😯 你可以幻想個靚女抽住袋蟹出嚟！ 幾有心！

食左2隻蟹當一餐已經好飽，乜都食唔落啦！ 可想然之一隻蟹有幾咁多肉同埋多羔！😝 食完之後唔想再食大閘蟹，已經完咗十月食蟹嘅心願！

#又到食蟹嘅季節
#客人好喜歡寵我
#我有mindfuleating
#滿足瘦
#營養師Kathy

疫情下好耐未試過咁開心💃，放工後約咗鄰居連打兩小時羽毛球🏸，打波🏸過程中好激烈💪🏻，仲會聽到好多歡呼聲音😃，之後仲一齊去食宵夜餐🥘🍲。

因為亞媽我貪玩，尋晚無煮飯，分享返前幾日嘅晚餐俾大家參考📙

#鹽焗雞翼
#鮑魚秀珍菇炒西芹
#晨早跑步
#晚上打羽毛球
#夠曬運動量
#燃燒脂肪

<十月飯局：「懷舊菜飯局」 ～六國飯店>

故事可以從八年前開始說起。

在我的飲食著作當中，曾參與過這一本書的出版：「品味老香江。

這是一本描述好幾道港式懷舊粵菜的飲食書，當中除了包括菜式的典故及食譜。而當中出手的就是六國酒店中菜廳「粵軒」的馬師傅。

叫好叫座的一本好書，當然早已賣斷市。而有一天剛好團友提起，不如在這裡搞一局如何？立即聯絡馬師傅，就以這本書中的懷舊菜為藍本，辦一晚老香江懷舊菜飯局。

當晚除了一眾懷舊菜以外，當然也加入店子近年極受歡迎的「黯然銷魂飯」。其實我從來未試過這一款叉蛋飯，據師傅說原來已發展至2.0的版本，也正好趁此機會試試。

當晚菜式如下：

鹽焗珍肝
大良野雞卷
懷舊鷓鴣粥
沙律煙鯧魚
百花釀仙掌
紙包肉排
穿蓮八寶鴨
玫瑰脆皮雞
黯然銷魂飯
西米蓮蓉焗布甸

老香江的懷舊菜大家又有沒有興趣？局已開，不消半天已差不多爆滿。
六國酒店粵軒
#KC飯局 #粵軒 #六國飯店 #懷舊菜

美味連結 https://donzdonz.com/SaltyBake/外出露營輕巧包

在收費營地家庭露營轉眼七八年了，其實台灣收費營地已經多到爆炸，但是如何挑選就很困難，這次我列出了10個我認為必去的營地，從舒適到原始，讓各位可以一級一級挑戰，筱筱太太更加碼列出她覺得衛浴最棒的五個營地，讓你邀太太去露營不會被打槍。

這次在晚餐時間吃踏輕 鹽焗花雕鴨（香茅檸檬風）同時大家分享，這料理包也很適合露營吃喔。

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#蝦樂寶休閒釣蝦場
新北市三重區五華街326之2號

竿子:藍采禾 4/5/6/7
天平母線:止滑快別-檔豆-擋豆-14號浮標-擋豆(5呎 1.0號PE線)
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釣餌：豆餌三代

大公蝦池二小時950元

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究竟是什麼料理～讓乾杯在影片裡口水直流呢🤫⁉️

今天影片中跟大家分享2道居家下酒菜料理💖
#鹽焗泰國蝦 #避風塘炒蝦
✔️好吃的祕訣在於使用國產鮮蝦‼️
來自屏東產地直送的【產銷履歷泰國蝦】，以益生菌養殖，人工嚴選高品質鮮
蝦，難怪吃起來口感鮮甜Q彈😋💕
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