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在 鳳梨酵素製作方法產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過1,420的網紅圓圓夫妻瑜伽生活,也在其Facebook貼文中提到, 補血配方,超級果汁酵素 ---『鳳梨蘋果甜菜根』😋 水果酵素的好處多不勝數,如:清腸胃、除口臭、預防疾病、保健養生、排毒美顏等...。究竟什麼時候喝功效最佳?如何製造?眾說紛云🙄🤔🤨 今天,圓圓夫妻跟大家分享一下『鳳梨酵素蘋果甜菜根的功效及製作方法』吧!😉 1️⃣功效 鳳梨酵素(Bromela...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,夏天吃正當時!#鳳梨 的維生素C含量為蘋果的5倍,是提升免疫力、養顏美容的頂尖水果。維生素B1可消除夏日的疲勞、增進食慾。 餐餐老是在外,種口味的食物會讓身體感到負擔,吃點鳳梨可 #幫助消化,緩解暴飲暴食的不適。 特有的#鳳梨酵素 能協助分解蛋白質,並吸附糖分與脂肪,甩去體內多餘的油脂。它與膳...
鳳梨酵素製作方法 在 Erin 簡單生活 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:11:29
我心中最佳洗碗搭檔(文中有製作方法)•ᴗ• 「自製環保無毒酵素洗碗液+自家栽種天然菜瓜布」 五月中嘗試用鳳梨皮做的酵素也滿三個月了,迫不及待的把它拿來做洗碗精,結果跟柚子、橘皮做的不相上下!於是想再次推坑大家🤣 以下為製作方法: ✓材料: 秋冬:柚子/柑橘類果皮 +糖+水 夏天:鳳梨...
鳳梨酵素製作方法 在 Lovely Chef 小廚娘 Instagram 的最佳貼文
2020-10-08 01:24:17
體驗肌膚之旅,彷彿從未洗乾淨過的臉 獲得重生般潔淨 「不只洗臉,洗掉你的問題肌」 保養的根源在於清潔 70%深層清潔,30%保養輔助 ⽤對方法,勝過萬元保養品的花費 大家一定都有過那種全世界都說好用 偏偏用在我臉上無感的經驗 以往我無論用什麼保養品都是如此 直到遇見肌膚之旅...
鳳梨酵素製作方法 在 Lovely Chef 小廚娘 Instagram 的最佳解答
2020-05-09 00:21:02
是什麼樣好用的潔顏皂讓廚娘露臉? 「保養= 70%深層清潔,30%保養輔助 保養⽤對方法,一個⼩小改變 勝過萬元保養品的花費 — 肌膚之旅」 上面這段話太對(拍大腿) 我在IG 可說是極少自拍,更別說超近拍 而且原本誓死不接保養相關產品合作 肌膚之旅讓我自打臉了 我皮膚不...
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鳳梨酵素製作方法 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018-07-06 16:53:39夏天吃正當時!#鳳梨 的維生素C含量為蘋果的5倍,是提升免疫力、養顏美容的頂尖水果。維生素B1可消除夏日的疲勞、增進食慾。
餐餐老是在外,種口味的食物會讓身體感到負擔,吃點鳳梨可 #幫助消化,緩解暴飲暴食的不適。
特有的#鳳梨酵素 能協助分解蛋白質,並吸附糖分與脂肪,甩去體內多餘的油脂。它與膳食纖維都能促進 #腸胃蠕動、改善腸道環境並幫助排便。
日本酵素權威鶴見隆史醫師表示,體內酵素分為消化酵素和代謝酵素,由於兩者會維持平衡,若為了消耗蛋白質產生過多消化酵素,代謝酵素的數量便會減少,導致代謝效率降低。
因此,若要維持健康體態,必須盡量節約消化酵素,攝取本身含有大量食物酵素的水果。
而鳳梨蛋白酶也是天然的抗發炎劑,並能幫助殺菌、祛痰、預防傳染病。 製作方法輕鬆簡單,燃脂瘦身一杯搞定!
《薑汁鳳梨水如何做》
材料:鳳梨1/4顆、溫水300ml、生薑一片、羅勒兩瓣
作法:鳳梨切小塊,與生薑、羅勒一同放入溫水中簡單攪拌,靜置等風味釋出即可飲用。
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鳳梨酵素製作方法 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的精選貼文
補血配方,超級果汁酵素 ---『鳳梨蘋果甜菜根』😋
水果酵素的好處多不勝數,如:清腸胃、除口臭、預防疾病、保健養生、排毒美顏等...。究竟什麼時候喝功效最佳?如何製造?眾說紛云🙄🤔🤨
今天,圓圓夫妻跟大家分享一下『鳳梨酵素蘋果甜菜根的功效及製作方法』吧!😉
1️⃣功效
鳳梨酵素(Bromelain)是近年熱門的保健食品,對於消化不良及發炎症狀有舒緩功效,在臨床醫療上也發現許多療効。
蘋果中的「果膠」是一種水溶性食物纖維,能達到清洗腸道的作用。蘋果有排除體內有害健康的鉛、汞等元素的作用,每天吃蘋果能夠使您擁有好皮膚。
甜菜根營養豐富,鉀、磷及容易消化吸收的糖及膳食纖維,可促進腸胃道的蠕動;維他命 B12 及鐵質則是補血的最佳天然營養品。
2️⃣圓圓夫妻建議喝水果酵素最佳時機為清晨5至7時!
在中醫理論是強調氣血循環,身體內的氣血在經脈內循環流動,各器官在不同時段內運作,並進行排毒。由於清晨5點到7點,走大腸經,也是腸胃系統排毒最旺盛的時段,若能在清晨起床喝酵素,能大大促進腸胃蠕動,有助排解宿便。
3️⃣製作方法
悅性蔬食:鳳梨酵素、蘋果、甜菜根 (比例 7:4:1)
鳳梨洗淨,去皮切塊🍍
蘋果洗淨,去籽,切塊。稍浸鹽水,待用🍎
甜菜根去皮,切塊待用🔪
玻璃瓶洗淨,晾乾待用🍾
把全部的食材放入果汁機,若喜歡喝甜的朋友可加入適量的蜂蜜,打成水果酵素後,立即存放入玻璃瓶,待早上飲用😋
❗建議飲用『鳳梨酵素蘋果甜菜根』最佳時機:早上5至7時
份量:80CC酵素+1000CC水稀釋
🎈有關『鳳梨酵素』製作方法,詳見『圓圓夫妻瑜伽生活』痞客邦🎈
http://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/314406980-%E5%9C%93%E5%9C%93%E5%A4%AB%E5%A6%BB%E7%9A%84%E3%80%8C%E9%B3%B3%E6%A2%A8%E9%85%B5%E7%B4%A0%E8%A3%BD%E4%BD%9C%E6%B3%95%E3%80%8D
#圓圓夫妻瑜伽生活
參考文章:
https://formulawave.com/bromelain-benefits-side-effects/
https://www.edh.tw/article/20287
https://health.ettoday.net/news/1273977