來分享打疫苗後的飲食日記🥝 小女子這次施打的是AZ疫苗 施打前一天有吃飽有睡飽，也先備好了普拿疼及溫度計 希望這篇文章能幫助到準備打疫苗或是正在不舒服的你們，大家都能平安度過🙏🏻 ☀Dᴀʏ1 一早先喝全家為打疫苗養身體的保健食品“每日精選”，下午施打完畢後的晚餐是火鍋，限動有為大家分享疫苗施打完盡量吃食物的原型，所以直接叫了火鍋回來吃，能吃到菜，還有牛肉還有魚，把該補的一次補足，晚餐過後就是不定時的喝水，吃維他命C錠，到睡前依然無症狀就泡了消炎專家兩倍的鳳梨酵素來喝。 ☀Dᴀʏ2 睡到自然醒依舊先一杯每日精選，中午一樣吃昨晚沒吃完的火鍋大補特補，吃完後一樣有事沒事多喝水，想到就吃維他命C錠，中途有睡個午覺讓身體休息一下，晚餐吃三菜一魚一肉一湯(好肥好肥)，吃飽後一樣是想到就喝水吃維他命C，休息一下發現還是無症狀就開了直播跟大家聊聊天，睡前一樣喝了加倍的鳳梨酵素。 ✅這兩天都沒碰會讓身體發炎的食物 酒，咖啡，牛奶，油炸，零食，甜點，加工食品 ☀Dᴀʏ3 第三天起床精神依舊很好，我就不管了午餐直接煮泡麵來吃🤭 打完疫苗到今天也第五天了 一顆普拿疼都沒吃到，也都沒有發燒 也沒有全身像被想火車撞到🚂 很多人都開玩笑說我是老人保證🥴 沒差啦！隨便怎麼說，反正我就是好好的😬 也有可能是體質關係才沒有副作用 還是要跟大家說🚨多喝水🚨多休息 🚨多補充維他命C(緊急的話可以直接到藥局買維他命C發泡錠，一天早晚喝一次身體比較不會不舒服很久) 🚨加倍補充鳳梨酵素(消炎聖品) 🚨推薦每日精選 (裡面該有的都有，連蔬菜都有，不用擔心沒補充到每日所需的營養量) 🚨蘆薈汁(當時準備來發燒的時候喝) 🥦每日精選成分： 維生素B1/維生素B2/葉酸/維生素B6/生物素/維生素B12/維生素C/維生素D3/維生素 E/菸鹼醯胺/泛酸（維生素B5）/鈣/鎂/錳/鋅/鉻/苜蓿草 /大麥草/山桑果萃取物/綠花椰菜粉末/高麗菜粉末/綠藻/柑橘生物類黃銅/葡萄籽萃取物/松樹皮萃取物/紅酒萃取物/菠菜粉末/螺旋藻/小麥草 . . . #防疫生活 #疫苗日記 #飲食健康 #喝的保健食品 #打完疫苗怎麼吃 #身體健康最重要

sᴜʏᴏᴍᴀʏ舒優美x益生菌開團 超低糖、低熱量 3個月以上嬰幼兒也能放心食用 市面上真的太多益生箘糖度太高 給寶寶吃的真的要好好把關！ 吃了好一陣子的益生箘 真心覺得不錯才敢與大家分享 這段時間也一直有在觀察身體 的改善與變化！ － 先說說橘子好了～應該很多人都知道，平時我有給橘子吃優格的習慣，其實是為了改善她的便秘問題（平均一個禮拜會有二至三天便秘）每看她用力想大出來，漲紅著臉卻又大不出來的樣子，看了真的好心疼呀呀呀 後來開始吃優格後，便秘情況就有漸漸改善了 天天都有大便（歡呼） 但問題來了！雖然有每天排便 但一週還是會有個兩天大羊便便 身為父母的我們又開始煩惱了，優格吃了、每天水喝很多、副食品加了好油、肚子也每天按摩，怎麼還是微便秘呢(;´༎ຶٹ༎ຶ`) 正在煩惱之際，這時舒優美找上了我們，深聊過之後，決定給橘子試看看它們的益生箘，聊天過程當然是說產品有哪些特點 但我大概只在意幾個重點『排便順暢、改善異位性皮膚炎』 這兩項是對於橘子來說最令我煩惱的了 為了照顧有異膚的橘子，我一天一定擦個3次乳液 醫生看了、藥也擦了，都沒有太大的改善 所以竟然廠商標榜說能改善過敏體質，我紀錄了從吃的第一天至一個月的改變，效果真的讓我吃驚！！！！ 橘子皮膚真的獲得了改善，便便也每天順順暢暢 （皮膚的變化我放在圖5） － 而我的變化呢就簡單說好了～ 體重終於回到久違的4字頭 關於體重真的媽媽心裡苦 但媽媽不說 懷孕前原本是42kg 都生完小孩了體重還是一直在51kg-52kg上下跑 大概我是一肚子都是便便吧 吃了一個月每天排便都好順暢 體重掉了整整2.45kg～ 原來我的賽佔了有2公斤這麼多呀.. － 不說便便了！ 來說說這款益生箘的味道如何吧 不知道大家有沒有喝過美研社？ 我個人覺得味道超像～可說是一模一樣 但舒優美益生菌多了股淡淡的鳳梨味 （畢竟加了鳳梨酵素） 原以為橘子會因為不熟悉而排斥味道 結果根本愛不釋手 吃習慣了之後還會搶著要吃～ － 寶寶如何食用？ 我都是直接打開給橘子吃 如果寶寶還不太會吃 可以加在降溫後45度以內的奶裡 或者用湯匙餵 有在開始吃副食品的話 也可以加在副食品裡 ✔︎ 調整體質－芽孢乳酸菌 「美國專利芽孢乳酸菌，安全性高，適合嬰幼兒」 有芽孢批覆，才可順利通過胃酸，無芽孢就易被胃酸消滅 一般乳酸同時會產生Ｄ-乳酸，代謝速度慢，而未代謝的酸會經由腎臟從尿液排出， 有可能對嬰幼兒造成［代謝性酸中毒］的危害 而【舒優美益生箘】只產生L-乳酸，快速經由肝醣合成途徑代謝，天然零負擔 ✔︎ 快速舒緩－玫瑰花瓣 「1350片玫瑰花瓣才能製成1公克的珍稀玫瑰萃取物，是快速舒緩的秘密武器」 玫瑰花瓣萃取物含特殊結構多酚（沒食子丹寧），可抑制組織胺的釋出， 改善過敏 如：鼻塞、流鼻水、異位性皮膚炎 ✔︎ 平衡免疫－酵母葡聚醣 「專利酵母葡聚醣，多篇臨床研究，有效平衡免疫」 改善免疫功能、激活正向免疫系統、季節交換時的呼吸道健康 ✔︎ 抗發炎－鳳梨酵素 「酸甜莓果味，大人、小孩都愛不釋手」 使用高濃度鳳梨莖萃取物（含鳳梨酵素）是天然的蛋白質分解酵素， 實驗證實能幫助細胞抗發炎，減少促發炎因子生成 － 常溫保存，不需冷藏 所以外出也能很方便攜帶 隨時都能補充益生箘 (•̀ᴗ•́)و 最後還是跟大家說 益生箘不是藥！益生箘不是藥！益生箘不是藥！ 很重要所以說三次，不能奢望益生箘能夠帶來多大的效果 但如果腸道機能不佳，身體或許會產生各種疾病 所以要從體內改變讓腸道健康，免疫力才會正常 替大家爭取到超棒的禮物！！！ ★凡購買益生菌（試用包除外） 廠商加碼再送一支舒筋油（價值＄680) 舒筋油可是他們品牌的明星商品♡︎♡︎♡︎ 可以舒緩緊繃、釋放壓力、促進循環 對於辛苦的爸媽來說再適合不過了～ ☺︎︎ 這次開團也有試吃七天體驗包只要＄259 體驗完七天 回傳問卷還再送＄500 怕孩子吃不慣的人可以先購買體驗包 不然益生箘再好 孩子不吃也是浪費 廠商也真是很佛心來的 開團價格直接拉到超低 真的只有開團能買到這價位了ʚ(´◡`)ɞ 而目前舒優美益生箘只有在特定藥局才有販售 現在不用找藥局哪裡買 開團就買得到囉！！！ 開團時間➪ 8/10－8/24 購買網址➪ IG個人首頁 ＠inxuan #舒優美#益生箘#suyomay#玫瑰萃取#鳳梨萃取#開團#排便順暢#調整體質#維持腸道好箘

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