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鮮蝦抄手熱量 在 婕婕 Jie Instagram 的最佳解答
2020-05-14 12:08:18
2019/05/31 為您示範熱量調配，有健康有邪惡，其實我沒有很精算也沒開myfitnesspal，因為我從昨晚就開始期待今天的廢物午餐跟晚餐，所以不管熱量，我只是單純早餐節制一點，然後想吃的東西一定要吃到!有多堅持？晚上朋友問要不要一起在小巨蛋附近吃，我說：「不行，我已經想好我要吃216粉圓了，...
鮮蝦抄手熱量 在 媽咪愛團購 Facebook 的精選貼文
#夏日減重大作戰❗ #三餐吃好照樣瘦
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讓人恐懼的夏天要到了！想到衣服底下不受控制的脂肪，編媽就一陣悲從中來⋯⋯BUT！#減重這件事從今天開始一切都來得及！
如果媽咪們跟編媽一樣，#在吃上面絕對不能餓到，低醣飲食絕對是減脂減重的最佳選擇！
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✅零澱粉！最夯千張水餃
本來以為低熱量的食物吃起來很無感，但千張餃出乎意料之外的夠味欸！？#用最夯的千張豆皮取代餃子皮，少了麵粉，皮薄肉飽滿，水煮超滑順，很像在吃抄手一樣呢！好吃的同時，#熱量又比別人低，就連愛吃辣的媽咪口味都照顧到了，高麗菜鮮蝦/翡翠干貝/剝皮辣椒，一餐換一種都不膩！
✅最夯主食－白花椰米
像編媽這種熱愛飯麵主食的人，每次要開始生酮或是減脂就超級痛苦，這時候白花椰米根本是派來拯救世界的食材啊～～～粒粒分明、口味清爽，熱量還只有白飯的1/9！和雞胸肉以及蔬菜拌炒，簡直就像真的炒飯一樣！
含有豐富膳食纖維，還有維生素C、B6等營養素，降低澱粉攝取的同時也能好好吃一餐～
✅人氣推薦－昆布照燒里肌肉片
台灣正黑豬里肌肉片，和日本鹿兒島本枯節花鰹（柴魚）及羅臼昆布等一同醃製，師傅特調的照燒醃料超入味！餐桌上有這道小孩都超開胃欸！
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鮮蝦抄手熱量 在 LazyWife。懶太太日記 Facebook 的最佳貼文
超多汁餛飩
#餛飩 #大餛飩 #老公上菜
不知道大家還記得 傻瓜麵 嗎？
Ok忘記了也沒關係，總之他們暨美味的傻瓜麵之後，推出了傻瓜餛飩（才不是），對於這種皮包餡的食物我一點抵抗力都沒有，即便知道他熱量偏高，依然會把持不住買來吃。網頁上的文宣說這是可以站起來的餛飩，說真的我是不太明白餛飩站起來要幹嘛，收到實品之後我才明白，他餛飩真的是一顆一顆站得好好的，像是睡了十二個小時一般的有精神。
這次餛飩是老公煮的，本來我很擔心回到家會吃到半生不熟的餛飩，畢竟成長的過程總是要有些拉扯，尤其看完中醫回到家時，餛飩已經煮好一個小時了，抱著忐忑不安的心偷咬了一口，OMG，這餛飩居然是有湯汁的，調味非常清淡，簡簡單單的豬肉香味，配上他們家的醬料調出來的傻瓜抄手醬（才沒這種東西）相當適合，記得要灑一把蔥花噢！
我問尢怎麼煮的，他說是照著說明書的指示做的，煮飯傻瓜都能成功煮出來的餛飩，傻瓜餛飩（就說不是）真的很棒🥰
吃完兩顆，立刻傳訊息跟學妹說這真的很美味，然後我又立刻再訂了好幾盒🥰🥰🥰
除了鮮肉之外還有一尾鮮蝦大餛飩，就是右下角那三顆，餛飩很大顆，逼近水餃的size，老公自以為可以吃十顆，一口氣把整盒鮮肉餛飩煮掉，結果吃七顆就開始喊飽了.....
Photo by @willy20629
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