為什麼這篇鬍鬚張熱量鄉民發文收入到精華區：因為在鬍鬚張熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者rita0916 (Taipei Lady)站內BeautyBody標題Re: [問題] 鬍鬚張...
鬍鬚張熱量 在 Phenoms Instagram 的最讚貼文
2020-09-07 21:48:12
🔍：鬍鬚張熱量篇 台灣經典美食，滷肉飯！ 我這個人也超愛吃滷肉飯的啦，而且是要肥肉很多那種😋 而一般滷肉飯就只有滷肉跟飯，為了飲食均衡，建議大家要再點幾樣菜類喔💪 雖然鬍鬚張真的很有名，不過我還是習慣路邊攤的小吃當午飯，黑白切再加顆滷蛋🤟 — 🙋🏻♂️🙋🏻♂️🙋🏻♂...
你都算太少摟
炸雞腿至少有五百卡
炸魚我會算250 (那種魚本身有油脂又是用炸的)
香腸兩片也不只50 香腸是熱量極高的地雷
最後滷肉飯更是誇張了 白飯可以算250
滷肉飯要算450-650 (看大小碗)
滷肉飯是夜市五大熱量最高的食物之ㄧ喔!!
我估計有1500大卡 這頓飯
既然要吃鬍鬚張 請放寬心享用 才快樂
要吃鬍鬚張就不要算熱量啦!!!
※ 引述《hostia (hostia)》之銘言：
: 想請問像鬍鬚張這樣的便當
: http://www.fmsc.com.tw/product_view.php?id=109&cid=1
: 一個大概熱量多少啊
: 我自己估是:
: 香酥雞腿 200
: 白灼肉片1片 100
: 現炒新鮮的2道青菜 100
: 炸鯖魚1塊 120
: 吸滿魯汁的豆干1片 90
: 鴨蛋半個 70
: 很薄的蒜味香腸2片 50
: 加了些許魯肉的白飯(maybe1碗?) 250
: 一個大概1000卡左右
: 請問各位熱量達人 我這樣算準嗎?
: 謝謝~~ORZ
--
My Blog: http://ritafang0916.spaces.live.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.136.16
推 yangees:你一定沒吃過這個便當!他的份量非常的客氣 01/27 20:55
→ yangees:那個乾癟鯖魚...和剁的稀巴爛的1/4塊雞腿.... 01/27 20:56
推 SummerKirk:飯大概是家裡一碗再多一點點，飯是白飯，滷汁只有一點 01/28 02:57
→ SummerKirk:點，雞腿約1/3塊大，而鯖魚真的還蠻小塊的.... 01/28 02:59
推 koima:對阿 應該沒那麼多啦 01/28 12:16
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]