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[爆卦]高雄跑步訓練班是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 高雄跑步訓練班產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過7,917的網紅陳秉豐Chen Ping Feng，也在其Facebook貼文中提到， 跑馬季準備到來，台灣冬季各大馬拉松賽事接連開報，此次「相信跑步訓練營」週三班會銜接10月底到1月底月為期15週的訓練，為正在準備冬季賽事的跑者設計完整的訓練計畫，內容除了每週三上課以外，還包含15週期訓練課表、數據換算、疲勞監控與調整。 無論賽事目標為半馬/全馬階可以參加此訓練班，歡迎熱愛挑戰自我的...

「高雄跑步訓練班」的推薦目錄
  • 陳秉豐Chen Ping Feng

    高雄跑步訓練班 在 陳秉豐Chen Ping Feng Facebook 的最讚貼文

    2020-10-20 13:37:04
    有 123 人按讚

    跑馬季準備到來，台灣冬季各大馬拉松賽事接連開報，此次「相信跑步訓練營」週三班會銜接10月底到1月底月為期15週的訓練，為正在準備冬季賽事的跑者設計完整的訓練計畫，內容除了每週三上課以外，還包含15週期訓練課表、數據換算、疲勞監控與調整。
    無論賽事目標為半馬/全馬階可以參加此訓練班，歡迎熱愛挑戰自我的跑者一起加入「相信跑步訓練營」。
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    #無法搭配團課歡迎合作1對1課程
    #外縣市可以參考線上訓練計畫
    #各項課程內容與合作請參考連結

  • 陳季暐 Ji-Wei Chen

    高雄跑步訓練班 在 陳季暐 Ji-Wei Chen Facebook 的最讚貼文

    2020-10-18 23:11:57
    有 109 人按讚

    比賽快到了
    訓練課表訓練質量的提高
    體脂變更低了😤
    全國大專院校運動會10/31-11/4
    在高雄^_^

    （下次我會整理好頭髮的🤣）

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  • 陳秉豐Chen Ping Feng

    高雄跑步訓練班 在 陳秉豐Chen Ping Feng Facebook 的最讚貼文

    2020-09-17 19:19:38
    有 159 人按讚

    跑馬季準備到來，台灣冬季各大馬拉松賽事接連開報，此次「相信跑步訓練營」週三班會銜接10-12月為期12週的訓練，為正在準備冬季賽事的跑者做出一整套的訓練計畫，內容除了每週三上課以外，還包含12週期訓練課表、數據換算、疲勞監控與調整。
    無論賽事目標為半馬/全馬階可以參加此訓練班，歡迎熱愛挑戰自我的跑者一起加入「相信跑步訓練營」。

    #台北馬拉松 #渣打馬拉松 #萬金石馬拉松 #高雄馬拉松 #長榮半程馬拉松 #太魯閣馬拉松

    週三計畫訓練班-報名連結🔗
    https://forms.gle/p8PtF35HpoWhSbHZ8

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    其中每週五也有跑者基礎能力強化班，針對想要增強身體素質的跑者所設計，內容包含：跑者肌力、神經系統、三關節穩定、活動度、核心與體能。想要在冬天跑馬季穩定完跑，練好身體素質不可少，歡迎初、中、高階的跑者們，一起來建立穩定的身體素質吧！

    週五基礎能力強化班-報名連結🔗
    https://forms.gle/He37cm8SfjsrgD8H8

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