太久沒更新我的文章～
今天來發我打疫苗的紀錄唄！
👇🏻
COVID-19疫苗接種👉🏻AZ
下面
單純想紀錄一下自己的過程
所以各位可以斟酌看⬇️
❗️文長慎入❗️
➰
07/13登記施打意願
09/03收到施打預約
是有開心一下
但還是有點忐忑😓
因為看到別人的副作用⋯⋯
就開始擔心自己是否也會爆掉
🔜
「過程」👇🏻
🔘【09/09(四)】
🔺15:00
打完➡️打完手有酸麻痛感～（照片1、2）
🔺15:00～21:00(打完0～6hr)
一切正常➡️趁這時間趕快吃飽飽👉🏻吻仔魚粥🐟➕花椰菜🥦➕章魚燒🐙
⭐️記得要先吃點營養的東西（我後面有附上吃什麼東西的圖可以參考～）
🔺21:00～24:00(打完6～9hr)
睡一覺醒來➡️左手臂打針處疼痛➕有點開始頭痛➕肌肉痠痛➕熱熱的👉🏻但我都低燒37.0°～（照片3）
🔘【09/10(五)】
🔺00:00～04:00(打完9～13hr)
搖滾一陣子➡️在床上翻來翻去➕找同事聊天分散注意力👉🏻謝謝她陪我聊天還說要煮東西給我吃😭感動～
🔺04:00～07:00(打完13～16hr)
再睡一下➡️還是睡睡醒醒～超難睡～😣
🔺07:00～08:00(打完16～17hr)
起床後賴床一下➡️開始加入了骨頭痠痛刺痛感～受不了吃了第一顆［普拿疼止痛加強錠］（照片5）
🔺08:00～15:00(打完17～24hr)
藥吃完整個人恢復正常➡️退燒～頭痛、痠痛感消失～但人還是無力沒精神～可是會想睡～重點還比較好睡～所以睡了一下👉🏻可能藥有抑制疼痛感～所有不舒服都消除～
🔺15:00～18:00(打完24～27hr)
又開始覺得不舒服要來襲➡️趕快再吞一顆藥～
🔺18:00～22:00(打完27～31hr)
不舒服都消除～只是一樣無力➡️關節處卡卡的～要一直動一直轉～尤其是腿和腰～
🔺22:00～24:00(打完31～33hr)
上床滑滑手機看一下文章～查一下資料～
🔘【09/11(六)】
🔺00:00～08:00(打完33～41hr)
睡了一個很舒服的一覺😊➡️醒來整個人覺得復活了～就像生場大病痊癒一樣～剩左手臂打針處會痛～其他感覺都沒了～好像獲得全新的自己一樣～😆
🎉撒花我的觀察期41hr結束🔚
🔸以上就是我的完整過程紀錄～
想看簡化版可以至我的頁面～
看限時動態精選👉🏻COVID-19💉AZ
➰
🔴總結
1⃣️要吃飽～吃好吃滿～吃營養👉🏻打完六小時後完食～
2⃣️狂喝水灌水👉🏻我是狂喝狂灌檸檬水～
3⃣️如果很不舒服可以吃普拿疼加強錠👉🏻個人吃完後恢復正常～低燒退了～痠痛感也沒了～會想睡覺～較好入眠～
4⃣️左手臂疼痛和舉不起來👉🏻建議可以在副作用前就一直伸展動一動～定時讓自己的手別荒廢～（照片4）
5⃣️側左睡會壓到打針處👉🏻我是會把手上舉抱頭🙆🏻‍♀️～這樣就可以減少壓到打針處～甚至能伸展一下～
6⃣️副作用的程度問題👉🏻老實說每個人身體機能與反應不同～我這幾天都一直跟朋友們更新近況～交換意見～沒什麼發(高)燒不代表你是老人(年輕人老人認證那都是開玩笑說法～沒真的有醫學證實的說法)～有發燒症狀也不代表你很弱～真的是看個人體質不同而發作～
☑️舉例：我身體本來就很容易不舒服～之前狀態不好很常看醫生～但我怎麼沒燒到39°？怎麼我還能固定發動態？👉🏻我想可能是我先前小感冒就有很多病毒腺體～這次的疫苗病毒腺體或許跟其它接觸後～反而沒太多大反應～(有上網查到資料有這樣推測的可能性～)
‼️但很重要👉🏻也不能斷定說身體差的人就比較沒太大副作用～或是身體比較健康就容易發高燒～像我大重病也不會發燒超過38°（幾乎很少～或許小時候有我不知道😜）
❕噢對了！副作用的發作也是每個人不一樣～時間長短也是不一樣～
➡️所以真的還是看個人造化～
🔸我有附上怎麼吃、副作用和注意事項的圖（照片6、7）👉🏻供大家參考～
⭕️好啦！長篇大論說完了～
相信大家也看得很辛苦～
總覺得需要紀錄一下和提供意見～
希望能幫助到更多人～
報告完畢～感謝耐心看完～🙏🏻
#covıd19 #astrazeneca #疫苗
#接種紀錄 #紀錄生活 #僅供參考

#sandywuofficial

看好多人報告自己打疫苗各式各樣症狀，酸痛忽冷忽熱暈眩⋯也好多人按時報告自己發燒的歷程。37.5開始紀錄、38.3就哇哇叫、39.2就說人生沒燒成這樣過，我心裡五味雜陳。

#身體不好是很痛苦的事 ，控制不住的感覺非常討厭，我不是要拿這種事情來比較，也有更多人健康情況更加惡劣難纏，但那些打疫苗第一次使用退熱貼的、第一次高燒睡不著的、第一次冷到夏天蓋滿毛毯的⋯可知道這是我好幾年的日常？

我常跟大家分享人生故事的時候快速帶過26歲開始生重病的事（今天一樣會快速帶過）講到發燒，40度連燒多天完全沒有出汗跡象是常有的事；好端端跟朋友們吃著飯突然覺得全身發冷，冷到狂顫幾乎抽搐、十分鐘後就直衝40度送急診也是常發生的事。

也曾高燒40度一連多天在家睡睡醒醒昏昏沈沈，好不容易「感覺」退燒了開心得不得了，一量，39.5；維持40恆溫居然都習慣了，這種荒謬的苦痛是很無奈的。

還有一次感覺頭暈目眩不舒服，擔心自己又要發作，快速衝到廁所想卸完表演的妝、快速洗個澡躺平，才剛碰到淋浴蓮蓬頭就開始心跳加速脖子僵硬，水越開越燙我的胸前背後都燒紅了，還是冷到齒牙互撞，迅速關掉水龍頭裹上毛巾，就這麼兩步，我走不到房間。真的冷到受不了，蹲在地上動彈不得。

家人把我硬搬到床上，蓋上好幾層大大小小的毛毯暖被，好幾個人同時為我搓著被褥想加點溫，我仍然冷到無法自拔，想當然爾又是高燒好幾天的起手式。

這些都還沒列出酸痛軟弱無力、脫水打針、急診住院、抽血昏倒、找嘸病因的各種過程。看大家光是一個發燒38.5就要各種發文紀錄（沒有不行）只是看得我一直在想，我這短短160公分長的身體到底都經歷了什麼？這種日子過了好多年，而這好多年我也都在電視上螢幕上活動上跟大家相處互動工作⋯

果然， #腎上腺素是拿來狗急跳牆的 ，而我的日常就是每一天都在奮力抵抗身體的各種孱弱，卯足全力擠壓彈跳越過磚牆。雖然心靈很健康（ #柑霞祝 ）但把這靈魂體的「體」給搞瘋了，一點都不好玩。

現在的我花費了好多時間跟精力才慢慢找回身體的平衡狀態，慢慢地、偶爾很神通廣大地，感受到身體些微/微量/細微的變化，然後回應她的需要（像照顧小女朋友一樣）柔聲跟她問妳怎麼啦～她會沈默不語然後指指某個方向告訴我，這裡啦！妳每次工作到凌晨就忘記我！妳每次都亂吃亂喝害我不舒服！妳不休息放鬆我又過敏尋麻疹了啦！

久了訓練過了也就找到跟小女友戀愛的方式✨。

雖然我身子沒有大家好（居然有人長到30幾歲第一次高燒有夠不可思議）想想，也好。趁這次打疫苗的契機，提醒各位健康有多重要， #身體平常要保養顧惜 、發燒不可怕大人也不會燒壞腦子，而且有太多知識可以幫助我們解決問題或 #舒緩焦慮 。身體是活的一個個體，它沒有要故意讓你酸痛不適，這是它的功能；渾然天成。

度數不是勳章，也不用隨時線上報告375了386了397了⋯⋯多喝水快滾去睡才是現在該做的事呀。現在的痛要牢牢記得（人類有多健忘天啊）我們都一起變成更能同情共感的人吧。

今天要聽：告五人的在這座城市遺失了你

*親愛的記者朋友們這篇文字超多的，如果要寫成新聞，辛苦你們了。但家裡長輩年事已高啊～千萬別用太可怕的標題，他們是真的會嚇到長輩文萬箭齊發啊。

昨晚，我在大熱天裡蓋著三條棉被，進入了一場疫苗接種後的奇幻旅程⋯

終於輪到阿木我晉升疫苗行列！從一早十點接種後，我一路活蹦亂跳到晚上六點，中間還抱著小姪女充當保母當玩伴，還忍不住在私人粉專上慶幸自己只有施打部位疼痛，以及口渴的症狀⋯

可，真的就如網友們實測分享，到了晚上七點多，疫苗施打後十個小時，我一步步邁入搖滾區！

不僅出現全身酸痛的狀況，皮膚也變得異常敏感疼痛，光洗個澡都像在做針療一樣，讓我草草的洗了戰鬥澡後，又立刻陷入非常疲倦～直到了晚上九點的吃了一顆普拿疼，才感覺身體狀況好很多，但精神卻好到兩點都睡不著！😅

本以為最難熬的終於挺過，沒想到到了凌晨兩點半以後；全身開始畏寒、發抖、發高燒，而且肚子一直呈現吃壞肚子的感覺，平均每5分鐘就放一個臭屁，臭到我兒子都忍不住起身瞄了我一眼，還時不時想吐一下⋯就這樣，我抖了一整晚好不容易睡著

早上七點被鬧鐘吵醒，一起身就發覺全身關節好像被人揍過一樣，打針的地方也有種痛到舉不起來的痛感，忍著劇痛好不容易按掉鬧鐘，扶著牆慢慢走到樓下看見凱莉爸，忍不住請我爸幫忙拿了一顆普拿疼、倒了一杯水

原本凱莉爸想幫忙扶著我慢慢走，但立刻就被我阻止！因為我深怕全身進入備戰狀態的我會發出慘叫聲😅於是又兩手發抖著、吃完藥後才又上樓繼續躺⋯

又吃了第3顆普拿疼，現在燒已經退了、也不畏寒了，但全身依舊還是軟趴趴，關節一動全身體感覺就快散掉！但因為吃完普拿疼後精神都會特別好，想說還是來記錄一下好了

昨晚我一度感覺自己好像漫威裡的英雄，在變異前都要痛苦變身一整晚，可今天早上起床，我依舊只是個普通人，看來在疫情、病毒面前，它們才是變幻莫測的對手，所以即便無法變身超級英雄，有疫苗就快打吧！

最後⋯真心覺得發明語音打字的人真的是天才…（分享完繼續躺😪）

腹膜炎分為乾性及濕性腹膜炎兩種。除了常見病徵例如發燒、食慾不振、體重減輕及精神沉鬱外，患上濕性腹膜炎的貓隻，腹腔會積存液體，導致腹部膨脹，胸腔內組織發炎，以致呼吸困難。因為能夠對抗病毒的藥物不多，令病症一直難以醫治。古獸醫續說：「獸醫要確診貓隻患上腹膜炎是困難的，特別是乾性腹膜炎。會用排除法，將可能造成現時症狀的疾病慢慢排除。（經不同治療）排除其他原因，加上高燒反應，這些都是慢性病毒感染的表現，便會確診患上腹膜炎。」現時未有直接醫治腹膜炎的方法。獸醫只可以處方類固醇、抗生素及排走胸肺積水等治療。但這些方法治標不治本，令主人十分無助。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#貓 #貓奴 #腹膜炎 #獸醫 #類固醇
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

腹膜炎分為乾性及濕性腹膜炎兩種。除了常見病徵例如發燒、食慾不振、體重減輕及精神沉鬱外，患上濕性腹膜炎的貓隻，腹腔會積存液體，導致腹部膨脹，胸腔內組織發炎，以致呼吸困難。因為能夠對抗病毒的藥物不多，令病症一直難以醫治。古獸醫續說：「獸醫要確診貓隻患上腹膜炎是困難的，特別是乾性腹膜炎。會用排除法，將可能造成現時症狀的疾病慢慢排除。（經不同治療）排除其他原因，加上高燒反應，這些都是慢性病毒感染的表現，便會確診患上腹膜炎。」現時未有直接醫治腹膜炎的方法。獸醫只可以處方類固醇、抗生素及排走胸肺積水等治療。但這些方法治標不治本，令主人十分無助。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/li...

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默森爸媽日記系列→http://bit.ly/2YdscDh

▶影片介紹◀
大家好久不見...就如同標題縮圖一樣...!?
這陣子因為安森竟然發高燒了?!
由於狀況太過突然....不小心無預警倒下....
過了幾天發燒退燒發燒退燒的日子...
其實身為唯一家之主的我....很擔心...
所以休息3~4天後...趁症狀回復緩和許多....
趕快去診所緊急求診打針...?!
到底怎麼回事?!有哪些症狀?我擔憂的是什麼?!
讓我來跟你分享分享吧....

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