造訪日期：2023.05

圖文版本: https://shorturl.at/joprJ

A. 前言

五月初有些空檔就開了張機票去日本，開完票才發現強碰日本黃金周，但除了新幹線人很
多外，其實沒有太誇張，就連機場出入境都很順暢。

這次行程想嘗試第二次在日本登山與野營，第一次的日本登山與野營是2018年的雲取山以
及奧多摩，花了幾天做功課後決定這次就去上高地吧。

https://i.imgur.com/7nbzoQZ.jpg

今年上高地在4/27舉行開山儀式，我的涸沢登山行程是5/05~5/06，查了過往5月爬涸沢的
影片才發現5月還是春雪時節，山上及野營場都還是雪...曾經想過是不是要換個地點，但
覺得上高地Kamikochi 這名字聽起來還挺神聖的，決定就當作挑戰吧XD。研究一下後，上
淘寶買了雪鏟，蝦皮買了冰爪，因為入夜會接近0度所以也租了黑冰睡袋B700。（裝備最
後一篇再分享）

這裡要特別強調，雪地登山的冰爪千萬不要像我一樣買普通款的，一定要買或租專業的冰
爪，尤其是爪要夠長，爪的數量其次，不然雪地上下山會讓你想哭。

B. 到上高地的交通

上高地在哪裡？怎麼去上高地？

這些問題的答案可以參考Alpico巴士網站的這篇文章，有很豐富的資訊:

https://shorturl.at/fGW07
2023年最新資訊: 上高地的完整旅遊攻略 (最佳旅遊季節、如何前往、園區開放時期、路
線及其他行程事項)

上高地在高山與松本之間，從東京等主要城市出發的話，基本上會在松本轉車，從高山往
上高地會在平湯溫泉換車。我這次從成田入境後，先搭NEX到東京，再搭JR特急あずさ到
松本。

東京其實也有新宿發車的夜行巴士直奔上高地巴士站，但我考慮到隔天還有整天的登山行
程，夜巴很難好好休息，對後面行程的體力會大打折扣，所以最後決定先到松本住一個晚
上，搭隔天的早班巴士前往上高地（如下圖標示）。

從松本巴士總站前往上高地巴士站的巴士有兩班，基本上必須搭5:30出發那班，比較能銜
接登山的行程。

https://i.imgur.com/5HyiUPl.jpg

巴士網站上寫預約制，但我現場搭乘時還有另一班非預約制給現場排隊的，不確定是不是
因為黃金周另外開的，建議還是先預約比較保險。

C. 登山天數安排

最初打算爬上涸沢紮營後，隔天再去爬奧穗高岳，但發現五月初還是春雪季節後，果斷放
棄這個想法。後來證明是對的，涸沢到奧穗高岳這路線本來就是上級者路線，是需要裝備
跟經驗的，沒有雪的情況就不太好爬了，有雪的話更難及危險。

我最後的版本是兩天一夜從上高地往返涸沢，上山花了約八小時，下山花了約六小時。

https://i.imgur.com/ZVQc8NF.jpg

上高地到涸沢中間會經過: 河童橋、明神、德澤園、橫尾。從下圖可以看到上高地巴士站
到橫尾的路線都是普通級，基本上沒有爬升但有距離，上高地巴士站到橫尾大約要三小時
。從橫尾開始到涸沢就屬於中上級者的路線，所以如果無法一大早從上高地巴士站出發，
那可以選擇在橫尾住一晚，第二天再上攻涸沢或穗高，第三天從山上直接殺回上高地巴士
站。

karasawa-hyutte官網的路線圖畫的更清楚，上高地到橫尾基本上都是沿著梓川的平地，
過了橫尾大橋才開始進入爬升路線。圖中的時間我覺得是雪季下山或是非雪季上山的預估
時間，"雪季"上山的話，從本谷橋到涸沢的預估時間要多抓一些。

D. 涸沢住宿

涸沢有兩個山屋選擇，涸沢ヒュッテ(Karasawa Hutte)及涸沢小屋，涸沢ヒュッテ另設有
野營場可以露營。山屋基本上都需要電話預定，野營場不用預定，上爬時會先經過涸沢ヒ
ュッテ，然後才是涸沢小屋，要露營的記得在叉路路標靠左去涸沢ヒュッテ，不要走錯了
，雪地多走10公尺都是痛苦呀～

https://i.imgur.com/XKifYzQ.jpg

涸沢ヒュッテ的露營收費是算人頭，大人一晚2000日幣，可以用廁所，但其他設施（例如
充電插頭）大多限定住山屋的人才能使用。

E. 上高地巴士站(Bus Terminal; BT)

巴士抵達上高地BT之前，會先經過大正池，不少人會在這裡下車開始健行，我坐在左邊靠
窗，剛好遇到好天氣且無風，在車上拍下這張倒影照。

https://i.imgur.com/KzdNAIw.jpg

上高地BT還挺大的，有遊客中心、食堂、紀念品區等，但沒有超商，所以有些東西可能在
山下就要先買。運氣不錯，食堂以及遊客中心都有賣高山瓦斯罐。

https://i.imgur.com/xRG5WBO.jpg
https://i.imgur.com/JgPs6yV.jpg

(待續)

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