想做的事情總是太多，能用的時間永遠太少。但是真正的時間管理，重點不在行程安排得有多緊湊，而是了解待辦事項的重要性，接受不完美，並且做出取捨。 - 我們的生活中 塞滿了永遠勾不完的待辦事項 每當有另一件重要的事情插隊進來 我們總是這樣告訴自己 「這件事情很重要，有空就要馬上去做。」 但事實上呢？ 你最近一次跟自己這麼說是什麼時候 而那件事情，現在又完成了嗎？ 還沒洗的衣服、還沒回的信、還沒讀的書 該跑一趟的銀行、欠朋友的 100 元 或是從年頭擺到年尾的 2021 新展望 每天忙得像陀螺四處轉 最想做、最需要做的卻都沒完成 只能感嘆一聲，時間真的好不夠用啊 - 前幾天難得和一位業界資深的前輩聊上天 我一直很好奇，身為一家大公司的老闆 究竟是怎麼度過一天的 於是便問了他是怎麼管理自己時間的 結果他聽了這個問題以後大笑 然後跟我說，他的時間運用其實很隨性 比如他說雖然工作和會議滿檔 但是他還花了一大堆時間把影集斯卡羅給看完 光看不過癮，還自己去查了台灣的古地圖 順便就把整段歷史地理都給重新讀了一遍 先不探討為什麼他如此熱衷於斯卡羅 但在每天會議滿檔、陪伴家人之餘 還能挪出時間去做自己的興趣 本身就是一件很不可思議的事情 他接著說，對他來講，時間太難管理了 因為事情紛至沓來，還常常有突發狀況 安排好的課表太容易被打亂 所以他是靠著事情的重要性來管理行程 把優先順序搞清楚比什麼都來得要緊 有些東西是想要，比如説研究斯卡羅 有些東西是需要，比如說思考公司的長期發展 想要和需要混雜在一起沒關係，也沒有哪個比較好 重點是要有意識地排序，避免漫無目的地閒晃 就像高中準備考大學一樣 有這麼多科目要準備，每一科都很花時間 除非你本來就每科都超強 不然有強有弱之下，面對選擇和排序的最好策略 是找出重點各個擊破，而不是站出來說我要打十個 時間有限、體力有限、心力有限 所以你需要在限制中，經由選擇找出最好的組合 有選擇，就有取捨 你必須能夠容忍不完美 不重要的事情甚至該直接放生 好比說你的數學很爛，物理普通，英文很好 首先要先看你想考的科系採計哪些科目 權重高的科目優先複習，然後要過最低分門檻 再來就要看花時間的效益是否划算 英文夠好了，但要從 95 分變 100 分可能滿難的 數學很爛，但要從 50 分變成 70 分可能機會很大 所以同樣的時間，花在數學上最有效率 雖然 70 分沒有 100 分帥，但卻是總分最高的策略 所以不完美沒關係，重點是最終的勝利 - 把場景轉換到工作和人生當中也是一樣 你要能夠了解手上事情的重要程度與自己的能力 專注關心 CP 值最高的事情 同時容許有些不重要的東西在旁邊發霉 然後安排好以後，現在就去做 記在帳上只會增加心裡的負擔 拖越久，越難處理，也越是不想面對 不過現在不重要的任務，不代表未來不重要 畢竟想取得更好的成績，總是需要一定程度的均衡 經常性地調整優先順序 然後在照顧短期目標的同時 也分配一點心力給需要長期養成的事項 - 把事情的重要性排好，就是最好的時間管理 你的事情依然不可能做得完 也不會每件事情都做到滿意 但你會知道一切都在掌控之中 順序是你自己選的，不重要的東西做不好很合理 專注在自己能做的上面做到好，這樣就夠了 - 今天推薦一首 Hello Nico - 荒蕪 《荒蕪》來自《熟悉的荒涼》這張專輯 其實整張都很值得用心聽一遍 但是禮拜一早上想要來點重點的節奏提提神 其實今天的文章除了紀錄學習心得以外 也是想好好提醒我自己好好運用時間 實在有太多不管想要和需要的事情在後面排隊 最近除了一樣糟透了的作息外，工作也特別忙 常常一整天零零散散開幾個會以後 回到位子上看著眼前好多重要的大事 結果腦中卻一片空白不知從何開始 希望大家都能夠好好管理時間 也好好過好自己想要的生活 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #每日一句 #日曆 #timeismoney

[出門走走👣] 昨天中午跟人吵架，真的很討厭有些人做事總是拖泥又帶水，而且還跟我裝熟、問東問西一堆我沒必要回答陌生人的私事🙄。原本以為應該游刃有餘的時間安排，整個被打亂了，趕緊叫了Uber Eats狼吞虎嚥後就趕去瑜伽教室上四點的課🧘🏼‍♀️。 一直告訴自己要靜下心來不去想剛剛的鳥事，但一個鐘頭瑜伽練下來依然感覺怪怪的。下課順路回到Tabi跟緻婷大聊一個半小時，又不小心帶走一件剛剛好的禮服👗⋯⋯錢沒有不見只是變成喜歡的樣子🤣！ 回家也沒時間再出去跑步了，加上颱風前夕天氣非常悶熱，隨便煮個晚餐吃，心情還是不好。於是上全民Party唱歌🎤，雖然嗓子狀況普普還是很放感情的連唱好幾首S.H.E (20週年了☘️！)與田馥甄的歌，應該有紓壓了，感謝姐妹的陪伴😚。 昨晚其實也沒有特別晚睡，可是卻睡到快11點才自然醒😪，而且夢到跟幾個好姐妹回去高中母校，跟另外幾個姐妹見面擁抱🫂，奇怪的是她們明明都不是這間學校畢業的啊🤔？ 總之簡單吃了個麵包🥐、喝了碗豆漿麥片🥣當早午餐，想想昨天有點罪惡感只練了瑜伽卻沒什麼劇烈運動、今天原本要團騎100K也因為颱風取消。於是把腳踏車保養了一下🚴🏼‍♀️放上訓練台⋯⋯一轉眼好像又超過一個月沒打開Zwift了吧🥴？今天沒什麼目標或課表，就是騎，隨便選了條路線就開始騎。一邊騎就一邊在想到底要騎多久或多遠好：教練開的課表是跑步最多10K、但我已經很確定要用騎車代替了，如果是外騎的話大概是跑步里程乘以三，那踩台呢？又有人說騎訓練台的訓練效果大概是外騎的兩倍，也就是照課表換算是30K、照原本要外騎100K換算是50K⋯⋯要不要乾脆折衷一下騎個40K？ 於是我就騎了40K之後已經累得亂七八糟😵‍💫，也不是血糖過低、痠痛或抽筋什麼的，這些都沒有，而是想繼續踩可是踩不到幾分鐘就覺得乏力了，必須停下來休息一下再用更低的功率繼續出發。疫情期間我的肌耐力真的退步太多了🥲⋯⋯不過至少是騎完了，拉筋收操沖澡，看看外面天氣難得涼爽，就出門走走散散心吧🚶‍♀️！ 其實是晚餐很想吃 @fukuyaramen_taiwan 福屋拉麵🍜，就晃到台中火車後站那一帶，找些小景點外拍。舊後站的站房那條巷子現在變得好冷清，而且就在我拍完的瞬間下起滂沱大雨更顯淒涼🌧。又繞到了帝國製糖廠那個湖，大概是因為下雨天的關係，加上這禮拜只有休一天，遊客非常稀少。 看看時間差不多了就前往拉麵店，我是晚上第一位客人，老闆說中午角煮熱賣，就這樣幸運吃到晚上唯一剩下的一份角煮。這次嘗試黑福拉麵🍜(全素無五辛)，濃郁的芝麻香氣，很有滿足感☺️。另外點了胡麻豆腐有加一些辣油挺特別的。 今天雖然被我睡成半天，但也是心滿意足的完成了😌。希望跟懷疑自己運動量不夠的心理拉扯能夠設法找到解決、不要莫名其妙遇到討人厭的小人、中秋節也能順利回老家看新房🏠。最近也開始有越來越多人問起感情方面的事情，或許表示我終於開始散發著會讓人喜歡的氣質？可以試著找個女朋友看看？不過當然還是要保留一部分的順其自然、不能太勉強囉🏳️‍🌈😊。 貝雷帽/ @_weiise_ 上衣、半裙/ @tabi_vintage 背包/ 北極狐 #今日のコーデ #颱風天 #流水帳 #週末放空 #微食記

【9月開學季!校園中的實用日文🏫 大學篇 part.1】 9月是台灣開學季，相信不少朋友已經開學或即將開學吧🙈 之前曾在帳號上和大家分享過常見的國高中校園用語，不知道大家還記得嗎? 雖然日本學制與台灣不同，開學時間也相異，不過還是讓我們來認識一些日本大學新生會用到的詞彙吧👇 ☆シラバス 課程大綱。 有些學校會把所有課程的シラバス印成一大本發放，供學生拿來參考選課。 ☆履修登録(りしゅうとうろく) 選課。 因為選課制度、規則複雜，有些學校的學長姐會在學期開始前讓新生認識彼此的活動(新歓合宿)上帶同學開「履修会議(りしゅうかいぎ)」，教導學弟妹選課的規則。 而因為選課資訊太多太複雜覺得人生很難，或是沒朋友能打聽甜涼課的人，有時就會戲稱自己是「情報難民(じょうほうなんみん)」。(不過要注意這個詞的平常不是這樣用的喔😹) ☆セメスター 學期。 日本的學期通常分為從四月開始的春学期(はるがっき)/前期(ぜんき)與放完暑假後十月開始的秋学期(あきがっき)/後期(こうき)。 不過不同學校或不同科系也會有不同的學期分法。例如東京工業大学就把一年分為四學期，稱「クォーター制」，期盼更短期集中的效率學習及更有彈性的修課計畫。 ☆単位(たんい) 學分。 其中輕鬆的甜涼課稱為「楽単(らくたん)」，是日本大學生討論選課時很常用到的詞彙。 而如果被當了會說「落単(らくたん)」，兩者發音一樣，十分有趣😂 被當的人要重修，日文是「再履修(さいりしゅう)」，另一方面，如果一學期中全部的課都順利修過沒有被當，就會說是「フル単(ふるたん)」。 ☆時間割(じかんわり) 課表。 課間的空堂會說「空きコマ(あきこま)」，而如果平日有一整天都沒排課的日子，則會說那天是「全休(ぜんきゅう)」。 ☆教養科目(きょうようかもく) 與自己專業學科上修習的「専門科目(せんもんかもく)」概念相對，通常分為人文・社會・自然科學等領域，類似於台灣說的通識課。 ☆第二外国語(だいにがいこくご) 也簡稱「二外(にがい)」。第二外語。 日本的許多大學會指定所有學生必須選一個第二外語來修，而二外的課通常會與其他教養科目一同在剛入學的一、二年級修畢。 ☆ゼミ 小班制的研討課程。通常以討論、發表型態進行。 以往ゼミ通常是在進入專門後的3・4才開始，不過近年越來越多日本大學導入一年級新生必修的ゼミ。 稱之為「初年次ゼミ」、「教養ゼミ」等等，雖與學生專業不一定相關，但藉由提早開始少人數的課程，教導學生如何進行發表、閱讀文獻、提交論文等大學特有的研究及學習方式。 ☆新入生ガイダンス(しんにゅうせいガイダンス) 新生說明會。 由學校舉辦，針對新生入學須知及選課要點等進行說明。 雖然許多事情之後系上學長姊辦的歡迎會(オリエンテーション)還是會再說明一次，不過還是建議如果有聽不懂的要趕快問同學，才不會不小心錯過重要資訊喔! 介紹了這些，雖然有些繁複，但有沒有讓你更了解日本大學新生的用語了呢? 如果周圍有朋友未來想去日本留學，別忘了也分享給他讓他知道😘 ----------------------------------------- 「抹茶mug」是針對喜歡日本美妝、時尚及偶像文化的你，每天分享最新迷妹資訊的官方帳號★ 日本現在流行的化妝品、穿搭，還有偶像、旅遊情報情報通通都找的到！ 想要時尚的追星？想要在偶像去過的地方拍出美美的照片？快來追蹤抹茶mug！ 如果您有什麼想和我們分享的精彩貼文，歡迎標註「#抹茶mug」，和我們分享💕！ ----------------------------------------- #日本 #旅遊 #日本旅遊 #東京觀光 #日系 #日劇 #學日文 #日本留學 #日本電影 #日系穿搭 #日本文化 #偶像 #演唱會 #迷妹 #追星 #傑尼斯 #ライブ #アイドル #ジャニーズ #日文課 #日文 #日文單字 #日文自學 #日文教學 #語言學習 #日本大學 #大學用語 #日本校園