聽很多媽咪說，如果生女兒的話
一定會發瘋似的購買寶寶服飾，幫她打扮
https://earthmabb.pse.is/YuMi

但我發現這不是事實，因為不管生男生女都會啊 😂
Momo是我人生中的第一個寶貝！
我也早已經開始瘋狂購買他的配件跟衣服了～

剛出生的寶寶皮膚嬌嫩，抵抗力沒有我們大人強
容易對外界的東西過敏，所以在選擇衣服的時候我很注重幾個要點
🔹材質一定要親膚，不扎寶寶皮膚
🔹彈性好，透氣佳，不鬆垮或是太緊繃
🔹吸汗排汗度佳
上網做了很多功課，和尚服是最適合0-3個月的寶寶的～
方便換尿布，而且能完美的護住寶寶的小肚子
剛出生的寶寶其實是純陽性體質，體溫高不怕冷！
所以不要給寶寶穿太多，這樣反而容易捂出濕疹和感冒

透過身邊媽咪朋友的推薦，我選擇了 Earth Ma&Bb 天然有機棉
他們家以天然有機棉和有機竹纖維的 #台灣製 服飾為主，
通過國際GOTS有機認證，品質保證，讓寶寶穿的舒服媽咪安心
阿mo身上這件天然有機棉和尚服透氣吸汗
即使台灣的天氣悶熱，也不容易造成汗疹，降低過敏的機率
這款綁帶式和尚服，內外都有綁帶，可以很自由的調節鬆緊
袖子有 #反折設計，不擔心寶貝的小手刮傷自己的小臉龐
而且有機棉織法細膩，可以讓寶寶陷入熟睡，睡過夜更加容易

每個寶寶都是父母的掌上明珠，希望他們能夠健康成長！
有機衣物對寶寶的皮膚是一種保護～
推薦給跟我一樣的新手爸媽，讓你們不用再多花冤枉錢😉
👉 https://earthmabb.pse.is/YuMi
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#有機棉 #嬰兒服 #EarthMaBb #新生兒 #寶寶 #和尚服

最近越來越迷宅美學
生活美學一步完成 https://reurl.cc/V5jNL6
疫情期間還是待在家最安全又幸福
但家裡醜醜的誰想待呢?
最近迷上看抖音的居家改造系列影片
深深覺得如果無法改變硬裝潢
那麼軟裝潢只要選擇得宜
居家風格立馬不同
所以如果想更換家中老舊醜家具
或是新屋落成挑選
很推薦你來 愛莎家居沙發床墊
這的傢俱真的顏值太高.風格新穎
近幾年火翻天的
#北歐風 #INS冷淡風 #工業設計風 等等
怎麼選都不踩雷
最棒是床墊或沙發客製化 #尺寸 #布料
讓你訂製屬於你的夢幻傢俱呢~
貼心滿足家裡每位成員的需求與審美
.
搶先曝光最愛的兩款沙發
#桃樂絲功能性L型涼感布沙發
獨特機能性 #防潑水涼感布
非常推薦喜愛長時間賴在沙發上的人
做再久也不悶熱
台灣氣候潮溼悶熱
有時冬天在沙發上太久
體溫高易流汗的人
坐久也是會悶著不舒適的
且面料讓髒污非常好清潔
家中有小孩也不擔心食物翻倒了!!
超愛它的大尺寸!!
要躺睡不成問題~
朋友來訪還可以臨時充當客房的床呢
以及看追劇看電影最喜愛的貴妃椅設計(L型)
可以躺著廢一下看電視當一顆軟爛馬鈴薯~哈
.
#帕瑪轉角沙發
使用軟皮與布藝碰撞出柔和美感結合
視覺饗宴泰加分.戀愛了~
根本是飯店或是高級咖啡廳會出現的設計款
擺在家中就是一個藝術品
且因為獨特的轉角設計
深度更深可以整個人圈縮在上面玩手機~超愜意的
以及坐墊與背枕以羽絨填充.包覆感十足
還有高腳椅設計
可以給貓咪躲在下面玩躲貓貓(誤)
其實是給掃地機器人清潔的空間!
也方便拖地打掃等等
特別推薦有潔癖的你喔~
.
最後一定要說
店員的專業又親切的介紹
以及點到為止的推薦
都不會讓人感到銷售的壓力喔!!
在地35年以上專業工廠
價格非常實惠喔!!
想知道更多就看看下方的
精選傢俱開箱文
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#沙發 #客製化家具 #貓抓布沙發 #涼感布沙發 #AISHA愛莎家居 #AISHA #愛莎家居 #新北家具推薦 #五倍卷

更年期身體狀況多，體溫高、煩躁易怒等，可以從食物和藥膳來改善唷😉

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感謝製作那麼好聽的歌曲
我們一起戴口罩【改編翻唱】鄭斌彥 & 白胡椒
防疫期間希望
大家一起勤洗手.戴好口罩
沒事不要出門與保持社交距離
一起加加油❤️

影片拍攝是在2018年5月

❤️波波星球音樂專輯👇
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❤️波波星球❤️
專屬小朋友的星球
希望更多的孩子或偏鄉學校
在家裡，與 哥哥姐姐 一起開心跳舞！

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⭐️學貓叫【改編翻唱】我們一起戴口罩！
https://www.youtube.com/watch?v=L54QG6IcEF8
改編：鄭斌彥
編曲：白胡椒
翻唱：陳政宏 鄭斌彥
原唱：小峰峰 小潘潘

⭐️歌詞
我們一起戴口罩
把病毒給擋擋掉
出入要記得掃描
測量體溫高不高
沒事不要趴趴走
留在家裡是最好

你不戴口罩我就瞄瞄瞄

每天都需要戴上口罩
因為病毒總在四處圍繞

防疫有多重要
我想你比我更知道
我不想要有人死掉

如果你沒有戴好口罩
會給身邊的人帶來煩惱

感染人數太高
不能只是依賴疫苗
保持衛生才是最可靠

我們一起戴口罩
把病毒給擋擋掉
出入要記得掃描
測量體溫高不高
沒事不要趴趴走
留在家裡是最好

你不戴口罩我就瞄瞄瞄

我們一起戴口罩
把病毒給擋擋掉
洗手要洗30秒
減少出門避人潮
防疫措施要做好
才能讓病毒get out

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第六十九部影片，苗栗縣泰安鄉天狗溫泉全攻略
拍攝於2020.12.31-2021.01.01

烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
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2021新年快樂！

這次要去一個被掩蓋已久的溫泉，天狗溫泉，根據資料，921大地震後就沒有什麼消息，今年聽說挖到了，兩個大大的池子，好像隕石坑一樣，趕快去一趟！

車子開到梅象橋，很有趣的名字，連接梅園部落與象鼻部落，就叫梅象橋了，象鼻也太可愛了吧！天狗溫泉就在橋下上溯100公尺處，四處都能看到溫泉花，水溫溫的，不會燙人，附近有挖好兩個大池子，大概比體溫高一點點，可以泡一整天不用起來的溫度，但也不會燙，一起來吹到風就會冷啊！大池子的旁邊連接一個小池子，是本次最熱的一池，好好調溫可以到40°C。

很可惜，本次影片發佈之前，聽到消息說，大池子都被填平了，只剩下一些溫熱水流出，勉強能成一池......

這次的跨年溫泉之旅，我們還住了一個露營區，去了棋盤石景點，吃了肉圓，逛南投酒廠。其中南投酒廠最讓Allen興奮！Allen本身是Whisky迷，可以在南投酒廠花100元喝到不錯的單杯Whisky，非常舒服，也推薦大家前往哦！


潺潺森活露營區：https://g.page/ZenLife?share(後半段的路跟導航不一樣，要看路牌)
天狗溫泉旁(梅象橋)：https://goo.gl/maps/S4Xb5frDFsbHZbVx8
南投酒廠：https://goo.gl/maps/4uzgtU5qPe7Dj6R69


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#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師，帶來簡單又實用的小運動，降低四肢腫脹所帶來的不適吧！🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
　
　
🎬🎬 這個影片想讓你了解：
🔸什麼樣的人容易有手腳腫脹的問題？
🔸可以增加末端循環的方式！
🔸利用枕頭增加下肢循環的擺位技巧！
　
　
#影片大綱
　
🔸什麼樣的人容易有末端肢體循環不佳的狀況？
▫手部患有關節炎、扳機指，或是手部經常過度使用的人
▫經常久站、久坐的人
▫做過膝關節、髖關節置換手術的人
　
🔸增加末端循環的方式
▫溫熱敷：我們可以準備一個溫熱敷包，在我們末端循環比較不好的手或腳上，溫敷10到15分鐘。也可以準備一盆溫熱水，將我們的手或腳泡進溫熱水裡面，也是一樣持續10到15分鐘就可以了。基本上溫熱敷的溫度只要比我們的體溫高一點點就可以了，千萬要小心燙傷的問題！
　
▫手部抓握幫浦運動（Grasp Pump）：將我們的手稍微用力握緊，然後停住5秒鐘，接著再把手部全部打開，也是停住5秒鐘，這樣的動作重複20次，就可以有效解決我們手部末端肢體腫脹的問題。
　
▫踝部勾放幫浦運動（Ankle Pump）：將我們的腳底板往身體的方向用力往上勾，然後停住5秒鐘，接著再將腳板慢慢地往下踩，也是停住5秒鐘，這樣的動作重複20次，就可以有效解決我們腳掌末端肢體容易腫脹的問題。
　
🔸利用枕頭增加下肢循環的擺位技巧：如果你也是一個需要久站、久坐的人，而且也常常伴隨腳腫脹問題的發生，我們在晚上睡覺的時候拿一個枕頭，將我們的小腿墊高且將膝蓋保持在微彎放鬆的狀態，枕頭高度只要稍微比心臟高度高一點點就可以了，這樣也可以有效地解決我們下肢水腫的問題喔！
　
　
指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 ： 王培樺。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。王培樺
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟
　

#手脹 #腳腫 #末端血液循環 #促進血循 #早晨手脹 #晚間腳腫
#知識＋ #姿勢＋ #神經很有事 #手部抓握幫浦運動 #踝部勾放幫浦運動 #枕頭擺位 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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