11月27日凌晨三點 驚傳高以翔錄製陸綜《追我吧》突感身體不適暈倒， 送醫急救無效後宣布去世，享年35歲。 《追我吧》是大陸浙江衛視於9月推出的綜藝節目， 型態屬「大型競技真人秀」，主打「夜晚城市實境競技」，參加的藝人必須經過時間爭奪戰、賽道追逐戰，爭取最後的勝利。型態類似於日本的《極限體能王》，節目內容有高空滑翔、徒手攀牆等挑戰體能極限項目， 甚至錄製時間為晚上８點開始錄到凌晨 連曾獲得奧運金牌的拳擊選手鄒市明也曾一度發生意外， 鄒市明在挑戰途中失敗掉入球池後， 整個人沉進球池不見人影，一旁的工作人員進場「撈人」， 鄒市明才喘大氣地說：「腿沒知覺了。」， 雖然事後無大礙，卻也讓人為節目安全與否產生疑雲。 高以翔送醫後，節目組發出聲明說他的死因為心源性猝死 據傳高以翔作為最新一集的節目來賓， 在奔跑時曾數次喊聲：「我不行了！」之後便暈倒不醒。 高以翔昏倒當下，工作人員一開始以為是節目效果， 沒有多加關心，後來參加藝人通通跑過來關心狀況， 才覺得不對勁，趕緊急救送醫。 據悉，當下醫生在做了近10分鐘的CPR後， 才送往醫院，節目也才停止錄製。 送醫後，網上流傳著一張當時寧波東部新城李惠利醫院的交班對話紀錄，一位醫院工作人員在交班紀錄中寫道：「高以翔送醫時瞳孔已經放大到邊緣。」 情況相當危急，在經過3小時的搶救後，仍然回天乏術。 心源性猝死（SCD）也稱為心臟性猝死，而高強度運動也是猝死的風險之一，通常在病發後1小時內就會致死。目前高以翔的經紀公司尚未公布死因，且透露他生前曾做過健康檢查，因此是否真的是心源性猝死還有待證實。 動網這邊提供大家一個簡單的運動前自我評估 1.醫生是否告訴過你僅能參加醫生推薦的運動？ 2.是否患有心臟病？ 3.你的血壓是否超過 160 / 100 mmHg？ 4.近 6 個月以來，進行體力活動或運動時， 是否有過胸痛或嚴重憋氣的感覺？ 5.近 6 個月來，進行體力活動或運動時， 是否曾因為頭暈失去平衡或跌倒、暈厥？ 6.你是否存在因運動而引起的骨、關節疼痛，或功能障礙？ 7.你是否知道有其他原因使你不能參加運動？ 如果你的答案均為「否」，一般來說，你跑步都是安全的。 但若是你存在暫時性疾病如感冒、發熱，請等徹底痊癒、身體恢復良好狀態，再開始跑步。 只要你的答案有一個或一個以上的「是」，在跑步開始前（特別是跑馬拉松），就應諮詢醫生。 這樣才能最大程度防患運動風險，並排除某些潛在的疾病因素。 #林口莎賓娜 #RIP #😢

夏天最愛飲凍飲消暑，開冷氣，因此引致體內濕氣重，容易令人感到食慾不振、手腳冰涼、疲倦和胃口差，令消化功能下降，今次有幸體驗「健靈 袪濕輕」的功效。 GENNING健靈 袪濕輕 * 身形浮腫、面部各種斑疹都與體内毒素堆積有關 * 排走毒素身體健康先會變靚 * 祛濕輕參照漢代《傷寒雜病論》經方「防已黃蓍湯」的原意，再加上靈芝及薏仁製成，共同發揮益氣健脾、利水滲濕功效，幫助改善消化系統功能，對於飲食、大便、水腫等問題皆有幫助。 * 祛濕輕有健脾祛濕的功效，還具有止痛、排毒的作用 * 健靈 - > 維特健靈集團全資子公司 ->信心保證 祛濕輕功效： * 利水消腫，排走體内多餘水分的同時也可以保護到五臟六腑帶有清熱作用 * 祛濕的同時帶有清熱作用 * 濕重嘅人關節部位容易引起風濕性骨關節疼痛，可減輕骨關節的疼痛不適，達到止痛 袪濕輕產品網 ：http://www.genning.com/hk/product/water-reduction 詳細分享： https://www.facebook.com/profile.php?id=100008780077387 歡迎聯絡合作試用或出席活動等 Email : [email protected] #健靈 #袪濕輕 #genning #genningpartners #waterreduction #health #beauty #lady #hkgirl #asiangirls #lifestyle #lifestyleblogger #hairstyle #fashionstyle #hkig #iger #instagram #instapic #instalike #instagirls #followme #blog #blogger #bloggerlife #hkbloggers #beautyblog #beautyblogger

下集❤️ 科學家建議我們補充蛋白質 通過醫學研究我們得到了這樣的研究結果💁🏻‍♀️ 7、骨骼 骨骼的有機物80%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失！骨關節疼痛，骨刺，肌肉萎縮，骨骼變粗，引起發骨癌；壓迫坐骨神經，雙腿麻痺，腿腳不靈活，不能彎腰提得；骨質疏鬆，骨力不支，易骨折，骨骼癒合慢，骨韌度下降，骨頭變脆 8、關節和韌帶 關節中軟骨59%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，關節出現節疼痛，易患風溼病，骨關節的靈活度降低，關節僵硬，腰背疼痛。肩頭僵硬，易患骨質增生；背部經絡堵塞，代謝不暢背部脂肪增厚。陰雨變天骨骼酸脹疼痛、骨骼肌肉變形、易引起類風溼；全身肌肉萎縮、體態變形，三圍不突出，手腳發涼、四肢麻木、活動受阻、骨骼癒合慢，鈣質流失。韌帶是纖維樣的緻密結締組織，其中充滿著大量的膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失韌帶容易拉傷，彈性變差容易損傷機體的關節和骨骼部位；纖維組織出現塌方，使得臀部鬆垮、下垂、變形、脂肪隨之增厚，臀部與大腿輪廓不清晰形成青蛙腿。 9、神經系統 膠原蛋白中含有大量氨基酸，不但參與合成新的膠原，而且還是大腦細胞中一種中樞神經抑制性質。隨著年齡的增長膠原蛋白流導至記憶力減退，注意力不集中，失眠多夢、焦慮、抑鬱、煩燥不安、更年期綜合症、反應能力變差，神經痛等。 10、毛髮和面板 頭髮最中心是發髓，最外是毛鱗片，中間是膠原蛋白；膠原蛋白控制著頭髮的粗細、彈性和溼潤度。隨著年齡的增長膠原蛋白流失，髮質開始乾枯、斷髮、脫髮、禿頂、分叉、白髮、頭皮屑增多等。面板真皮層中75%是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，導致面板鬆弛，臉頰、下頜、眼角下垂；膠原纖維斷裂，皺紋增加；下頜。耳後輪廓不清晰、形成雙下吧和耳下堆積贅肉；面板乾燥、易敏感、彈性嚴重下降、角質粗糙、毛孔粗大、出油明顯、色斑嚴重。 11、肌肉組織 肌肉細胞與細胞間是利用膠原蛋白進行粘合的，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，肌肉量減少，脂肪量增加；頸椎肌肉硬結、頸椎病、腦供血不足、腰痠背痛。肩部痠麻，結節塊乳酸堆積後壓迫神經系統，阻礙神經反射區；肌肉收縮差。失去活力，肌肉無提拉力，肌膚張力下降，呈八字下垂趨勢，如肚臍現象。 12、各臟腑器官 人體主要的內臟器官及組織筋膜裡都含有大量膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，腹腔壓力下降，臟器下垂，胃下垂、心臟泵血不足，出現腰腹部增大，脹氣等；肝膽排毒出現異變、膽結石、口苦、分沁吸收功能差、糖尿病，造血功能弱，不平衡時會出現惡性貧血，身體機能下降等。 13、免疫系統 淋巴系統當中的淋巴管道由膠原蛋白組成，承擔內輸淋巴液的作用；隨著年齡的增長膠原蛋白的流失淋巴迴圈緩慢而導致免疫力低、易感染流失疾病、肌肉痠痛、體乏無力等症狀。而食用膠原蛋白後，免疫機能總體性提升，人體免疫系統可增加至少一百倍以上。 14、內分沁指標 膠原蛋白承擔著供給刺激能產激素的腺體分泌的作用，隨著年齡的增長膠原蛋白不足和流失，體態特徵變得不明顯、閉經、月經量少、月經紊亂。提前進入更年期；發育不良、乳房鬆弛下垂，乳腺增生，易引起乳腺癌，易引起男性化，男性陽痿、早洩、男性特徵不明顯。 15、生殖系統 女性陰道條鎖狀肌肉組織。子宮的肌肉組織，卵巢的包膜；男性的外陰海綿體及肌肉組織，睪丸的包膜等都含有大量的膠原蛋白。女性月經期子宮內膜脫落使膠原蛋白大量流失，40歲的女性膠原蛋白流失比率是男人的2.5倍，隨著年齡的增長膠原蛋白的流失導致子宮脫垂，尿失禁，卵巢萎縮；生殖系統免疫力低，陰道鬆弛、無性生活等；腰腹部容易形成鬆弛的肚腩，妊娠紋、鬆垮等現象。肛肌收縮力差，排便疼痛，痔瘡等。骨盆腔疼痛、 16、脂肪比率 膠原蛋白中羥脯氨酸能明顯減少營養性肥胖，顯著降低體內脂肪，使這種分解脂肪的代謝過程增加和延長。隨著年齡的增長，膠原蛋白的大量流失，代謝緩慢，脂肪堆積，呈酸性體質、而容易疲憊、飲酒後不適，易發糖尿病，高血壓、導致肝臟，腎臟衰弱。 #healthcare #healthylife #supplements #mysupplements #mychoice #goodchoice#bestchoice #hongkong #hongkonggirl #keepbeauty#beautifullife#collagen#tripleup#beautydrink#hongkong#summer#hot#drink#collagen