今晚請務必跟上!廠商臨時通知可以給我們庫存!
齁!這一款ReFa真的讓局長和夫人排隊排好久!
#白金美體塑身棒是最容易斷貨的大魔王啊!!!
它實在是太顯效，用個幾天絕對有感
尤其是針對大家最在意的腰部馬鞍肉😍😍😍😍
這品牌在日本代購界可是赫赫有名的!!
這次的秘密團購價格絕對比你們去日本買還要划算
整個就是半價❗❗❗
買組合更划算 只要加1千元左右！
就可以買到2支ReFa！不買起來行嗎?!各位!
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ReFa白金美體塑身棒
四輪驅動深層旋轉揉捏手法刺激皮下肌肉
#每天用幾分鐘用一用把下墜不緊實還有那些多出來會晃動的肉都變緊實了 #緊實了尺寸也跟著變小了

這一款號稱 #全球最強的線條修飾 真的不是蓋的👍👍👍👍
#臀部 #小腿 #大腿 #腰部 #馬鞍肉 #腹部 #手臂！
超難緊實又難瘦的地方趕快用它幫你解決痛處!!!!
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💧 #IPX7防水規格 鑽石白金鍍層
有4點引流360度滾輪，滾過去可以涵蓋大面積跟細微筋肉的按摩
專業的 #旋轉揉捏手法 這是橘皮最怕的按摩手法！消除橘皮最快速！
上面的太陽面板可以吸收光能產生微電流刺激皮下組織至肌肉，
讓按摩的同時一起增加肌膚緊實度！
不怕不好拿握！
有3種角度模式可以調整（0度，45度，90度）
你們可以調整到自己最好拿的角度
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💎 CAXA RAY（大）
是ReFa超熱賣商品之一！一上市就被瘋狂搶購！
常被稱為 #臉部電熨斗 #蘋果肌救星 #逆齡神奇 #10秒速消水腫
#它絕對是全球最強刮痧板👍
解決我們臉部凹凸不平的筋膜底層！
幫助臉部凹陷了跟不平整的地方回覆到順平狀態～真的很強大！
夫人說早上起床腫腫的臉部，
大概刷過10下就消了！而且瞬間拉提！
ReFa在設計這隻刮痧板的時候用 #3D技術分析臉部各個部位
設計出這隻可以 #貼合全臉肌膚輪廓 的兩種線條「 #海鷗線」「 #新月線」
👉用海鷗線按壓
👉用新月線拉提
👉用滾輪揉捏按摩
用了絕對有感！

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💎 S CARET RAY（小）
是針對 #臉部細部做到完美指尖輕柔 「點揉」 動作
一般比較難照顧到的 眼周、嘴角等
用雙引流滾流集中護理！
#360度鑽石切割面 加上小幅度轉軸
適合用在加強臉部跟脖子線條的護理
手柄上的微電流面板（大也有微電流），
在使用時會吸收光源產生微電流。讓護理更深層有效
法令紋，抬頭紋，雙下巴，脖紋，臉部下垂，容易浮腫等！
都適合用這支💪💪💪💪

#這次的價格絕對不容錯過
#很難排的這一團務必跟上!
#想要開團通知請留言+1吧

【用一線品牌材質與工法製作！BEAUTIFLY八折團購】

beautifly美麗飛的負責人是近半年認識的新朋友，我試穿她們的運動服後驚豔不已，老闆很可愛說慶祝要搬家了讓我做一檔團購，活動頁面商品都八折，而且暢銷品、新品通通放進來，如果買過他們家商品的朋友會知道，平常就算他們自己做活動也沒這種價。

簡短訴說為什麼我大愛大推薦：
#質料超透氣絲滑舒服_穿完後不想再穿自己以前買的
#品牌花三年開發布料打版_只用國際一線品牌高階產品與技術製作
#穿上一層肌膚的薄透感_卻能遮腹遮馬鞍顯腿長翹臀
#運動內衣包覆性高大胸女孩超舒適

🛒Beautifly購物連結：
https://www.beautifly.pro/shopping/melody.wan
🗓8/30～9/6
💖商品選購放入購物車後會自動再打八折

穿過美麗飛運動服後，過往的運動服都晾在一邊！因為穿起來 #非常修飾身型 但材質又 #非常絲滑透氣冰涼感 ，不壓迫身體的布料卻又能顯出身材之美，件件台灣製。

美麗飛的服飾材質工法細緻，比我買國際設計師品牌一件4000以上的還棒！譬如：使用前染色紗製作（先染紗再織成布，可以維持原本布料彈性，#洗很多次也不容易鬆）；使用機能服最高等級的六線式四針併縫，更 #堅韌不變形高彈性好穿脫。

更棒的是～版型針對我們台灣人體型設計，譬如褲子我155公分不會過長，官網model很高，褲子長度大約到腳踝上；件件高腰又顯翹臀，穿起來腿拉長、能收緊馬鞍肉和微收住小腹、但不會有布料過緊的的壓迫感。

褲子有多款樣式：有側面口袋款，腰部還有設計拉繩（看照片喔），可以避免高強度運動下褲子往下滑；新色熱情粉與羅蘭紫的褲子更接近裸肌敢，沒有口袋，布料很貼合也不會下滑。

特別要提出來美麗飛的運動胸罩 #非常適合大胸女孩穿！自從我換了魔D後，太擬真，許多跳躍動作會有晃動感，肩帶太細的很容易肩膀痛，太過高強度的款式又壓胸不舒服……結果這次試穿的幾個款式通通都能在運動中把胸部包覆的好好的而且不壓迫胸型。

我們這一團有新品三色獨家首賣合作， #新品直接八折買 （熱情粉、羅蘭紫、霧灰色），不然品牌很容易推出一個美色過不久就斷貨，譬如大家看到的閃鑽玫瑰色就是啊～大尺碼都沒了（這樣知道他們家版型多好了吧？超顯身材纖細！不然大尺碼女孩哪敢穿淡粉色？）

最後補充一下我很欣賞美麗飛的企業理念：愛地球環保！前染色紗可以減少廢料排放；採用不織布袋包裝也是希望大家可以重複使用。本團有滿額禮喔～大家可以包色了！太好穿！
#細節說明放照片

【難瘦中的難瘦！消除大腿「馬鞍肉」　6招有解】
　　
下半身肥胖是不少女性朋友的痛，尤其臀部兩側下的馬鞍肉，不但顯得下半身比例更短，還是「難瘦中的難瘦」部位。
　　
馬鞍肉來自脂肪長期堆積，久坐和地心引力又會使它日益下垂。試試先瘦身減脂，除了可以消除它，搭配運動還能全身一起瘦，一起來了解⬇️⬇️
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🍋養出自癒力，10個走向不生病的生活解方>>https://bit.ly/37ojd7S

三月初的一個潮濕早上，微雨紛紛，雲霧遮蓋着馬鞍山礦場遺址，令人猶如置身仙境，難以想像數星期前同樣地方正受山火蔓延之虞。

「見到火種好近我哋，不斷有火舌飛到天上，距離大概一百米左右，就喺我哋後面山脊燒緊！」Ric是鞍山探索館的館長，負責保育及推廣本地礦場歷史的工作已八年。雖然不是第一次在這山頭經歷山火，但這次規模特別大，令他心有餘悸，「其實只要風向轉啲，如果火一落嚟，就好快燒到我哋。」

如果中心真的被燒會怎樣？「一定好心痛」，作為館長，護館心切是理所當然，「無論我哋嘅建築，定留低嘅文物都好重要。」Ric記得火災當晚，他與同事跑回來了解情況及「執包袱走」，將部分文物帶離近火場的地方，令損失減至最低。最後虛驚一場，他始鬆一口氣。

「因為都係大家由零開始建立出來嘅地方」這份痛心，源於Ric的用心。回想八年初到貴境，四處雜草叢生，一片荒蕪，館長就由去雜草開始，一步一步把中心辦得有聲有色。

一館之長就是坐在冷氣房內䟴䟴腳？Ric也許是其中一個例外。他會沖咖啡，為中心內的咖啡廳研發新菜式，最近較為應市的有「口罩型麵包」及「COVID-19型肉丸」。他與同事打成一片，對他們信任有加，「以前我好快就會將自己諗法講出嚟，依家發現可能唔出聲，佢哋嘅創意仲犀利過我。」

互信令中心職員如家人般相處，因為疫情要Work from Home，但他們就自願Work from Hill，構思出新計劃，嘗試彌補山火後的損失。Ric在山火後曾多次到火場視察，發現不少垃圾，所以他和同事們打算向行山人士派發「山野背包提示帶」，又計劃植樹，向公眾宣傳「山野不留痕」的訊息，減低留下火種的機會。

活動名為「大奇迹日」，Ric可相信奇迹？「我相信，我哋過去一直做鞍山探索館嘅時候，都無諗過可以連繫到唔同人，人與人之間嘅連繫係最重要，每個人都可以做到少少嘅時候，就對環境保育嘅影響好大。」

每個人都可以為自己想看到的風景努力，一起創造奇迹，好嗎？

「處處都撲不到漂白水。這老闆好好人，隔日就免費放漂白水在店外讓人揼走。」沙田石門街坊張生說。他口中的好人就是開業三年的上車車仔麵老闆徐生。
每逢星期二、四、六，車仔麵店外就不時擠了十數人的人龍。他們不是來光顧，而是手執水樽，等着去揼漂白水帶回家。
有些甚至來自區外，「我家住馬鞍山，特地過來因為我由農曆新年開始就找不到漂白水。」江小姐說。她開懷地捧着剛盛滿的漂白水說。
「大約在二月初，看到許多人頻撲地找口罩、漂白水等。有些公公婆婆要辛苦地排隊，看了好心痛。」老闆娘徐太說。
「店鋪清潔本身要用到漂門水，我們有供應商聯絡。」老闆徐生解釋，「所以就多訂些給街坊。隔天就訂十桶，每桶約$60，通常一天就派光。」
徐生三年前開設這家車仔麵店，過去他在飲食集團從事產品創作和品質監定，出差去台灣、泰國等地參觀飲食展覽，可說薪優糧準。
「後期逐漸力不從心，始終我做廚師出身，愛煮食。那時經常要做文書工作，食材的成本、質素又不能控制。」諸多制肘，他寧可開店，親力親為。
「每早六七點我就回來，許多工夫要準備。」這天早上看他在廚房忙進忙出，既要煲豬骨湯，又要準備冬蔭功湯所需的醬料、煮溏心蛋等。「喜歡就不覺得辛苦。」
欣賞其胡椒豬骨湯，有豬骨的鮮香，又有胡椒的辛辣，甚有潮州菜的功架。
配料三數十款，胡椒豬手香濃爽滑、溏心蛋半溶半凝。另外，許多街坊來到就必點小吃手打蝦膠。入口爽彈，啖啖蝦肉。「當然啦，我們只用蝦，不摻雜質，手打至起膠，朝朝打半小時。」徐生自豪地說。
食物雖好，但環看四周，麵店在午飯時間仍未爆滿，生意略為淡靜。「這段時期沒有辦法，大家都一樣，就當自己人工減半吧。」但他仍堅持下去。「疫情總有一天會過，香港人一定可以戰勝這場疫症，雨過就會天青。」

上車車仔麵
地址：沙田石門安群街3號京瑞廣場一期地下G06號鋪
電話：2448 0028
派發漂白水日期：逢星期二、四、六，請自備器皿盛載。

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土炮好片，馬上訂閱YouTube： http://bit.ly/2H7BpYW

「阿姐，要啲乜？」「總共$62，計你平啲，$60啦。」馬鞍山一個街市傳來年輕的叫賣聲。她是華記海鮮的太子女華女（Freda Lai）。「我小學的時候，爸媽就開始經營魚檔。」從沒有想過長大後，有一天會去店鋪幫忙。她本身有份穩定的職業，在婚紗店做婚禮顧問。「前年開始，爸媽身體陸續有許多毛病。」

兩老手痛腳痛，有時痛得連手也舉不動。「還有，看見他們回家後累極而睡的樣子，真的很心痛。那時候就萌生一個念頭，不如我去幫輕他們。」這提議令父母都出乎意料，但也不反對。

去年五月她正式在魚檔上班。「回來幫忙時，甚麼都不懂。」媽媽第一句話是見甚麼做甚麼，有甚麼要搬就搬，要劏就劏。自從回鋪幫忙，她瘦了十多磅。試過切魚時，錯手劈中手指骨。又試過劏壞了魚，「那時剛來個多月，有位太太來買泥鯭。」她一下刀，流出綠色的汁液，卻不知道原來已把魚膽弄穿。「翌日那位太太來投訴，說那條魚苦得入不了口。」


經歷過一個又一個的教訓，仍然沒有放棄，日日邊學邊做。包括用魚撈把活魚從膠桶舀出，亦很考功夫。「魚撈的邊緣是直的，桶卻是圓的，魚很易從中間的縫隙游走。我技術未到家，所以要用個小一點的撈幫忙。」簡單如冰鮮魚的擺放，亦有學問。黃色的、銀灰色的、紅色的相間而放，色彩豐富。「我以前以為是亂放一通，但老媽說，不同顏色的要相間而放才搶眼。」

華女肯學肯做，最成功的，要算在facebook開設專頁，讓人網上柯打之餘，亦可訂海鮮拼盤。只要說出價錢、人數，她就會搜羅時令海鮮，兼且做好前期的清潔工夫再入箱。客人買回家，即可打邊爐或燒烤，很方便。

別小看這些準備功夫，盡是心機。「鮑魚先洗擦、去腸、再用鷹粟粉清潔，每隻都白雪雪。」帆立貝亦如是，連裙邊都擦得乾乾淨淨。「一開始父母不太看好，但後來見有客人找來，就發現真的有可為。」華女說，他們不會當面稱讚，但媽媽經常提點，免得出錯。


寡言的爸爸就負責幫忙切魚起肉，「爸爸的刀工很好，起骨乾淨利落，連腩位的骨都會起出來。」經歷這大半年的轉變，華女說在街市打滾，做人直率了。但最大改變，是人變得更開心。「最開心是更多時間陪爸爸媽媽。我以前有過很壞的時期，讀到中三左右，就停了學兩年。」那兩年她甚少回家，「現在回想，亦沒有解釋，可能要經歷過，才會長大。」

「總之現在想多些時間陪伴他們，幫他們做事，那就很開心了。」

華記海鮮
地址：馬鞍山耀安邨耀安街市M2號鋪
電話：5544 4060

採訪：關廣恩
攝影：梁偉德
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