一顆抵兩顆市售麵包,真材實料麵包推薦 —————𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 𝓶𝓮————— 熊熊小時候念的苓雅國中，三多商圈與新堀江就是熊最常走跳的範圍啦，趁著回娘家，再度前往馬可先生麵包坊一心店把好吃的麵包與健康飲料帶回家給姊姊還有媽咪一起享受; ------------------------------- 食記分享 黑芝麻豆漿生吐司（１５０元）週３/週６提供 現場現貨供應不會太多，建議先預訂，想吃馬可先生麵包坊的蜂蜜生吐司嗎？請記得只有週１與週４提供販售，另一種巧克力生吐司則是週二與週五販售喔！ 生吐司有多好吃大家都知道，但是想了解為什麼比起一般吐司還要水分飽滿且蓬鬆又好吃嗎？那是因為配方中加入更多的鮮奶油及牛奶製作（所以比一般吐司還要貴）但是吃健康的馬可先生使用無糖超濃豆漿替代，讓豆漿中大豆卵磷脂使麵團更加柔軟，接著長時間低溫發酵，與手工桿捲製作，維持組織的細緻，最後使用特殊訂製的吐司模烘烤，才可以烤出皮薄內軟的生吐司，難怪每個製作階段都嚴格把關，得來不易的生吐司最後讓我們消費者吃進嘴裡水嫩水嫩的口感，甚至連許多人都不愛吃的吐司邊也鬆軟美味呀。 ------------------------------- 香蔥肉脯雜糧麵包（７０元） 蔥仔與肉脯是最經典組合啦，不同於坊間常用的肉鬆，選用台南老店上等黑豬肉做成的肉脯，與辛香青蔥形成對比，咀嚼之間鹹香的滋味，是最樸實且真誠的好味道。 ------------------------------- 紅莓種子雜糧菠蘿（５０元） 看似小小顆？大約１１５公克，外面麵包這種尺寸，以正常食量來說，也需要吃兩顆才有飽實感，但是非常實在的馬可先生卻不用改良劑以及靠發酵膨脹來增加體積，吃下這一顆完全已飽ＸＤ，而且現在高雄不少知名品牌的（純）菠蘿麵包也都大約２５～２８左右價錢了，吃兩顆才有這顆的飽食度而已，看似價錢比較低，其實１＋１＜１顆馬可先生的麵包欸。 ------------------------------- 奶酥雜糧吐司（１５０元） 不同於一般麵包店使用（低價酥油或者奶油）製作的奶酥餡，馬可先生則是使用成本更高的新鮮牛奶起士製作成奶酥，不會有過分濃郁的香氣，反到是淺淺自然的奶香不過重的，甜度也適中，很可以整條吃光都不膩。 ------------------------------- 葡萄乾核桃雜糧麵包（１５０元） 以美國加州進口高品質葡萄乾與香脆核桃均勻分佈在黑麥五穀雜糧麵包裡，陣陣穀香中還能吃到葡萄乾自然的甜味，口感很有層次、越嚼越香同時，甜度更低的楓樹糖漿更覺得吃下的不只健康還沒有攝取過多甜份的罪惡感。 ------------------------------- 水果百匯雜糧麵包（１５０元） 這款區域限定的水果百匯雜糧麵包，高雄朋友可以嚐嚐，尤其如果您準備開始吃雜糧麵包，很建議它是您的第一塊！ ------------------------------- 起士核桃雜糧麵包（１５０元） 以往都是吐司麵包配咖啡嗎？傳統麵包香噴噴酥酥的好好吃，然而吃進迷人芳香同時，也把高熱量通通往肚子放啦＞＜馬可先生使用更好的橄欖油與天然楓糖，讓我們吃美味當下也同時吃進健康唷。 ------------------------------- 起士無糖穀芽雜糧麵包（１３５元） 可別以為無糖麵包就沒滋沒味呀！！反而因為無糖更讓麥香明顯啦。 非常天然的起士無糖穀芽雜糧麵包更要推薦給爸媽嚐嚐，老公說以前他上班都會在配方中加入易麵劑增加麵包好吃口感，但是天然的馬可先生才不會加入這些化學品添加物勒！ —————𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 𝓶𝓮————— 店家資訊🏡 馬可先生麵包坊一心店 電話☎️ 07-3383 722 地址📮 高雄市前鎮區一心二路235號 營業時間⌚️ 08:00-22:00(週一~週六) 11:00-21:00(週日) #貪吃鬼熊熊 #高雄麵包 #馬可先生麵包坊 #高雄三多商圈美食 #馬可先生麵包 #馬可先生 #馬可先生麵包坊一心店 #前鎮區麵包 #高雄馬可先生麵包坊 #雜糧麵包推薦 #麵包推薦 #高雄美食 #yummyday #popyummy #吃貨女孩 #吃貨 #eatfat_food #吃飽飽 #高雄 #kaohsiung #kaohsiungfood #高雄美食地圖 #高雄市美食 #yummyday高雄 #貪吃鬼熊熊吃前鎮區

近期的最愛😍😍 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 完全不踩雷💥💥 - 有一次下雨進去馬可先生躲雨（超誠實😅） 然後順手買了火雞黃金堡🦃️配無糖豆漿， 從此以後，每天馬可先生報到！ - 上網看了後發現， 發現超多商品😍😍 - 想吃還不一定買的到!! 🍞蜂蜜豆漿生土司 🍫巧克力豆漿生土司 👣芝麻豆漿生土司 中區與高屏區限定商品 因烘烤製工困難 👉🏻高屏區每限量 100 條👈🏻 週一、四 蜂蜜 週二、五 巧克力 週三、六 芝麻 - 坊間一般使用鮮奶油及牛奶製作， 馬可先生使用無糖超濃豆漿取代， 讓豆漿中大豆卵磷脂使麵團更加柔軟， 經過長時間的低溫發酵， 增加麵團熟成提高水合反應。 🍪高纖豆渣雜糧餅乾 伯爵茶豆渣雜糧餅乾， 每 100 公克含 10.6 公克膳食纖維， 雜糧穀麥結合豆渣， 防疫在家嘴饞的健康零嘴。 🦃️火雞肉黃金堡 熱量低天熱輕食好選擇，也很適合健身族群 內容：低脂去皮火雞肉、生菜、洋蔥、起士 🍵頂級博士茶 熱量每 100ml 0大卡 南非國寶草本植物茶，想喝茶又怕 睡不著的人，推薦這款無咖啡因好茶。 🌱有機發芽濃豆漿(無糖) 通過慈心有機認證， 採非基改黃豆製作生產， 補充植物蛋白質。 - #麵包 #健康餐 #五穀雜糧 #無負擔 #瘦子 #豆漿 #吐司 #限量

#雀兒無敵實用圖表🔥 「馬可先生麵包怎麼挑？」詢問度很高的雀兒最愛六款馬可低熱量麵包系列來了～！都是我愛吃的：）麵包聰明選就不怕胖：）My Top6 Low Calories Mr.Mark Bread - 在控制體重的女孩兒應該都很苦惱 想吃麵包又不知道怎麼挑 小時候我很喜歡吃馬可先生的麵包 最愛紅豆雜糧！以為雜糧就很養生 每次都一個乳酪一個紅豆 長大才知道吃下都是滿滿碳水 難怪小時候圓滾滾ＸＤ都是不懂飲食惹的禍！ 長大之後，愛漂亮減肥 也歷經一陣子那個不敢吃這個不敢吃得少吃瘦身時期 到了真正學習肌力訓練和如何飲食後 就懂得其實什麼都可以吃！ 只要懂的分配份量，懂的挑選食物 那就可以靈活的開心享受飲食！ 已經長期維持體態的我，很少人知道其實我國小就已經72公斤了ＱＱ 好了不提往事 今天要跟大家分享馬可先生我挑麵包的秘訣 馬可先生雖然用料扎實，主打營養雜糧 但是麵包許多都熱量滿高的 特別是他都切很厚 殊不知一兩塊下肚就3.400卡了 所以我在每次吃的時候都會秤重量 而且挑選熱量較低的麵包 跟大家分享這六款我喜歡的低卡馬可麵包！！ 1⃣️經典的全麥土司/228.5kcal(100g) 這款是最經典的，也是裡面熱量最低的。很推它拿來做三明治，是用料好的優質吐司：） 2⃣️德國經典鄉村黑麥多穀/246.7kcal(100g) 這款黑麥香氣我很喜歡，他的口感是扎實，有點點黏的感覺，吃起來還是麵包，不知道你是否能了解ＸＤ就有點糕跟麵包之間的口感，我喜歡，因為不甜～～黑麥與雜糧香氣很喜歡！ 3⃣️蔓越莓貝果/254.3kcal(100g) 貝果是我的愛！很常買貝果，每一款我都愛，特喜歡伯爵奶酥跟藍莓和乳酪，而蔓越莓是好買且熱量最低的一款！推薦給大家他們家的貝果。扎實不會太有嚼勁，一次買三個會更划算：） 4⃣️無加糖裸麥無糖雜糧麵包/243kcal(100g) 我喜歡他們家的無加糖系列，很適合搭配蔬菜、肉、蛋做成三明治一起吃。吃得出是好麵包～～～：） 5⃣️德國經典鄉村。無糖葵花多穀/250.6kcal(100g) 這款其實我還沒吃過，但一直是我口袋名單，因為熱量較低的無加糖系列我都會想試試看！ 6⃣️黑麥肉脯雜糧/257.9kcal(100g) 這款是驚喜！原本以為肉鬆會熱量很高，但卻意外的不高！肉鬆用的感覺是好的肉鬆，顏色較淺，整體偏乾，建議一定要搭配飲料！才會好入口～～～但我喜歡黑麥香氣：）不會很鹹放心！ _ 歡迎分享你最喜歡馬可先生或任何好吃麵包給我：） _ {關於@Chelsea.chiang } 愛食物、愛任何美麗的人事物 喜歡分享我的生活、我愛用的好物、我的料理給大家 分享讓我感到喜悅。 希望能藉由我的分享幫助更多人開始均衡健康的生活～:) ❤️ Tag你的麵包控朋友 Follow @Chelsea.chiang 訂閱更多健康美食資訊 - 👙2020增肌減脂計畫開放報名中🔥 🌟請見首頁連結填寫✍️