雖然這篇香蕉的好處 與 禁忌鄉民發文沒有被收入到精華區：在香蕉的好處 與 禁忌這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 香蕉的好處產品中有35篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 🌈吃香蕉原來也有點眉角，我在療日子的分享🌈 拉肚子、糖尿病不能吃香蕉？哪些香蕉的好處會變缺點？熟度是關鍵...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過793的網紅童話透中島，也在其Youtube影片中提到，黃金自古以來都珍貴，有什麼是用黃金來比喻的台語諺語呢？ 小木偶遇到了象徵良心的蟋蟀鬼，他會接受勸告而避開危險嗎？ 小木偶的鼻子說謊就會變長又是為什麼呢？ 最後，由機器人Friday來跟大家說明喝牛奶跟吃香蕉的好處～ -- 📣 在FB粉絲頁上可以看到知識的延伸補充: https://www.fac...
香蕉的好處 在 陳余落雁 / 桃園 台北 美食 旅遊 Instagram 的最佳解答
2021-04-17 23:05:23
香蕉先生 🍌 吃香蕉 因為香蕉先生不是大俠，所以就只能吃香蕉，而且，吃香蕉挺蕉農。 姑且不論吃香蕉的好處，香蕉算是水果裡面比較方便的水果，不會弄髒手。 吃香蕉，只要剝皮就好，不用削不用切，適合給想吃水果又怕麻煩的人。 (話說我的T恤怎麼這麼皺，家裡又沒有熨斗，我都想拿茶壺來燙了。) R 你...
香蕉的好處 在 人兩枚貓兩隻 Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 02:51:39
★無麵粉香蕉肉桂杏仁煎餅★ . 大家愛吃香蕉嗎？吃香蕉有什麼該注意的地方呢？今天我們就來談談香蕉🍌 . 水果也有分屬性，熱性平性涼性。香蕉則屬涼性唷！因此香蕉不能在空腹的時候食用最好在飯後吃，而筋骨痠痛的時候也避免吃香蕉，會更難恢復、腸胃不適或發炎者及腎功能不佳的人也要避免吃它。香蕉一次不能吃太多，...
香蕉的好處 在 陳乃瑜 Instagram 的最佳貼文
2020-05-11 18:11:02
說什麼 #吃香蕉救農民 太沉重👨🏻🌾 來說說 #香蕉的好處🍌 📌維生素B6 -> 抗憂鬱🤹🏻♀️ 📌高鉀低納 -> 避免抽筋、疲勞衰弱，降血壓🧘🏻♀️ 📌抗氧化 -> 留住青春🌷 相傳佛祖釋迦牟尼，曾因饑餓採摘香蕉充飢，沒想到一口咬下，心明眼亮、神清氣爽，智慧倍增，終於得道成佛，也讓香蕉被賦予...
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香蕉的好處 在 童話透中島 Youtube 的最讚貼文
2020-10-26 12:15:07黃金自古以來都珍貴，有什麼是用黃金來比喻的台語諺語呢？
小木偶遇到了象徵良心的蟋蟀鬼，他會接受勸告而避開危險嗎？
小木偶的鼻子說謊就會變長又是為什麼呢？
最後，由機器人Friday來跟大家說明喝牛奶跟吃香蕉的好處～
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香蕉的好處 在 Facebook 的最讚貼文
🌈吃香蕉原來也有點眉角，我在療日子的分享🌈
拉肚子、糖尿病不能吃香蕉？哪些香蕉的好處會變缺點？熟度是關鍵
香蕉的好處 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
快Tag你那位「愛吃香蕉🍌」的朋友！
你是否也曾在買香蕉時，會刻意挑選還未成熟的青香蕉，等轉黃成熟後才吃，結果沒幾天，開始出現了醜醜的茶色斑點就對它敬而遠之。
其實成熟度不同的香蕉具有不同的功效，可以按照自己的喜好和功效來選擇適合的香蕉，更能促進健康喔！
✅青色
尚未完全成熟的青色香蕉，含有更多的抗性澱粉，不容易被人體消化，卻有助整腸、穩定血糖、增加飽足感幫助瘦身。另外，青香蕉也含有許多水溶性纖維，除了幫助腸道蠕動，也能吸附並排除多餘的腸道膽固醇。不過鞣質較多，吃太多可能會抑制腸胃蠕動、加重便秘，要小心別吃太多喔！
✅黃色
香蕉漸漸成熟轉為黃色後，抗性澱粉會轉換為糖分，因此吃起來較為香甜。另外，維生素B群含量特別高，有助於代謝和美肌。成熟香蕉也含有山梨醇、果寡糖，能夠幫助腸道蠕動、促進排便。想要消除便秘的症狀，吃成熟香蕉才有用！
✅茶色斑點
放熟多天的香蕉會產生醜醜的斑點，但它們被叫做sugar spot可不是沒有原因的！過熟的香蕉含有許多可以攻擊異常細胞的TNF物質，增加可以抑制癌症的白血球數量，更含有豐富的磷脂，能夠保護胃黏膜、抑制胃潰瘍。且含有大量的多酚，能夠延緩老化。
日本酵素名醫指出，比起吃漂亮、黃澄澄的香蕉，在變黑、長斑後，香蕉的酵素多更多！ 日本香蕉輸入同業公會網站也指出，追熟7天後的香蕉，可以讓血液中提升免疫力的物質增加。
了解這麼多香蕉的好處，就別再因為香蕉變黑、變醜討厭它們了，耐心等待其長出黑斑、發揮最大的營養效力吧！
主要來源出處：早安健康文章 /「香蕉頭尾綠易致癌？不同熟度功效不同，香蕉「長斑」抗老更強」
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香蕉的好處 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的最佳解答
香蕉的好處你都知道嗎？☺️👍✨