[爆卦]香港老人比例是什麼?優點缺點精華區懶人包

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香港老人比例 在 ?먹방 ???????? ? Instagram 的最佳貼文

2021-09-01 01:26:15

鰂魚涌|泰式|#泰營海南雞 星期日話明係family day,當然要同屋企兩老、阿姨叔叔、表弟表妹一齊過👩🏻👨🏻‍🦱🧓🏻👵🏻👧🏻🧒🏻👶🏻 今次我都order左鰂魚涌地鐵站波出口附近一間泰國菜外賣: 1️⃣ 海南雞(半隻)($90) 呢隻海南雞真係唔係一般嘅滑🥰 即使唔係雞髀嘅位置,店家都一樣...

香港老人比例 在 ?????? ? ♑️ Instagram 的精選貼文

2021-08-17 13:28:53

一直都認為除咗保持均衡飲食,適時為身體補充重要營養素先至係「健康王道」👑 而Omega-3魚油丸就係市面上其中一款最受歡迎嘅營養補充品,因為最容易直接被身體吸收🧽。除咗能夠平衡身體健康,原來長期食用仲會達到美顏、修身效果😍 最近行街經過萬寧,留意到呢隻💯%由美國🇺🇸製造💙【Dr.Omega 美國...

香港老人比例 在 TraCy陳嘉儀 Instagram 的最佳貼文

2021-08-17 15:40:16

中秋節就到啦!🌙 你哋係咪都好似我咁好為食但又怕肥呢?今年終於比我搵到食唔肥又好味嘅奶黃月餅!🙆‍♀️我試佐啦,你地都試下啦?如果你身邊有糖尿病高血壓人士更加要試下!☺️ @hayden_lyn 酮福堂 FnH Keto Diet 產品簡介: *🔥早鳥優惠🔥香港🇭🇰酮福堂生酮流心奶皇月餅(一...

  • 香港老人比例 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-26 03:46:36
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    恒大不能救
    美國政府拒絕拯救雷曼因為雷曼做了很多虧心事。雷曼在香港賣迷債欺騙目不識丁老人。名為低風險迷你債券,其實是高風險企業票據。雷曼在美國做的好事比在香港做的醜事糟糕幾百倍。要是救了雷曼,此例一開,華爾街必定有樣學樣。殺一儆百才能阻止同樣金融騙局發生。
    恒大的情況和雷曼差不多,唯一分別是雷曼欺騙無知市民,恒大欺騙員工和員工家屬、承包商和無知投資者、樓市買家等等。
    雷曼以高槓桿投機為主,風險極高,會計和核數都沒有警告。恒大2021年春季發布的3333.HK 中國恒大2020年度財務報告一切正常。其實,恒大當時處於財務崩潰邊緣,負擔有息美元債高達885億美元,總負債超過3,000億美元。負責替中國恒大審計的會計師是香港的普華永道Pricewaterhouse Coopers。
    恒大的官商勾結是雷曼沒有做到的醜事。恒大買入土地,地方政府收取龐大賣地收入。這些錢不是恒大掏腰包支付,合部是金融機給恒大的貸款和市場集資所得。中國國企山東高速集團持有恒大股份約5.6%,投資金額約230億人民幣。2018年,山東高速的營業額只有666億元人民幣。恒大股價高峰期,恒大市值萬億,那就是說,山東高速曾經持有約600億元人民幣恒大股份。這是瞓身支持。官商勾結情況可想而知。
    負債嚴重,早就資不抵債的地產公司在中國大陸有數十家,比恒大更糟的也有二十多家。中共如果拯救恒大或者將恒大收歸國有,那就是鼓勵奸商和地方官員勾結。不要以為中國經濟強勁,真實情況十分可怕。中國GDP之中有16%是房地產。個別城市的房地產佔GDP比例高至脫離現實,三亞是86%,海口是44%,鄭州35%,西安31%。
    美國地產佔GDP約5%,從來沒有高於10%。即使樓價颷升至滿街露宿者,2020年的美國地產業只佔GDP6%。
    中共要搞好經濟,一定先要拆掉房地產債務這個定時炸彈。房地產吸走幾乎所有市場上的資金,中國高科技缺乏資金發展,重工業缺乏資源。拯救恒大是破壞中國經濟的最好方法。因此,我可以肯定地說,習近平不會拯救恒大,將恒大轉為國企也是不可能。最大可能是讓恒大硬著陸,全面破產,誅連富豪和地方官員數千人。這麼一搞,經濟亂局成為清黨口實,大開殺戒。

  • 香港老人比例 在 澄兄湜弟 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-16 12:11:03
    有 287 人按讚

    【保護心臟 Omega-3】

    小朋友鐘意跳跳紮,做咗媽媽之後,受嚇頻率大大提升,真係要有健康心臟先頂得住😆。

    食 Omega-3 就可以有效預防心血管疾病,強化免疫力💪🏻,有助維護腦部健康🧠。

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    選擇 Dr.Omega 奥米專家 ,因為佢嘅Omega-3比例為
    85%,達醫療級純度,睇食物標籤🔖就知道,一目了然。亦因此,Dr.Omega 比一般魚油丸,保護心臟血管功效高 5 倍架😉!

    Dr.Omega 有好多好處:
    🐟 EPA 保護心臟血管、增加血管彈性、抗炎抗三高、預防突發心臟危機
    🐟 DHA 有助提升視力和腦部發展,對胎兒和老人家也有益處
    🐟 保護心臟健康,保持血管暢通,有助穩定膽固醇,增強視力,增強記億

    每粒 Dr.Omega 都精盈通透,精巧細小,唔太大,易於服用😊,最重要係幾乎沒有魚腥味🤗!只要每日2小粒,就幫我維持心藏健康😍!

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    Dr.Omega 奥米專家

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  • 香港老人比例 在 Foodiejacqueline Facebook 的最讚貼文

    2021-08-16 11:14:20
    有 66 人按讚

    最近皮膚比較乾,朋友同我講魚油丸對滋潤皮膚好好🐟,但市面上甘多魚油丸產品,點樣挑選優質既漁魚油丸產品呢?

    我覺得最重要都係吸收到幾多當中所含的 Omega-3。🧐🧐

    ✨✨每粒魚油丸所含 Omega-3 純度愈高,功效愈好✔️

    「一般魚油」:
    每粒魚油 Omega-3 含量只有 30%或以下📉📉

    「濃縮/超純
    魚油」(Triple Strength fish oil);

    經初步提煉後,Omega-3 含量達 60%的魚油,一般被稱為「濃縮/超純
    魚油」(Triple Strength fish oil)

    🏆🏆✅☑️「醫療級魚油」
    (Pharmaceutical Grade Fish oil)
    Omega-3 濃度高於 85%,有效改善血中廢物,比一般魚油丸高出 5 倍。

    💯💯真正提升心臟、血管健康

    😎😎隆重介紹:
    我最近發掘到品牌 Dr.Omega 魚油丸的比例為85%✨✨✨達到醫療品級✨✨連香港著名婦科診所都選用,厲害👏

    ✔️✔️每個批次均經香港第三方獨立檢測中心驗證

    🥰😍😍市場罕見,IFOS 最高 5 星認證•

    美國(FDA)註冊廠房生產,選用阿拉斯加無污染深海鱈魚,經多重低溫提煉,保留魚油最佳成分👏👏

    🍽️🍽️我每日會每日食 2 粒,餐後服用。

    🐟🐟 每 2 小粒,含 1020 毫克 Omega-3,包括 720 毫克 EPA 和 240 毫克 DHA

    💯有效美肌,滋潤皮膚

    ⭐⭐EPA 保護心臟血管、增加血管彈性、抗炎抗三高、預防突發心臟危機

    ✨✨DHA 有助提升視力和腦部發展,對胎兒同老人家都好有益處。

    💯功效:
    • 保護心臟健康
    • 保持血管暢通
    • 或有助穩定膽固醇
    • 增強視力
    • 增強記億
    • 保護關節
    • 滋潤肌膚

    服後感:
    以前買過d魚油丸,size超巨型,見到都驚😵😵😵😵吞極都吞吾到。

    Dr Omega就細細粒,岩曬我心水😍😘

    因為產品無多餘雜質及重金屬,望落精盈通透,好似粒寶石💎 Omega 3 純度高,所以沒有魚腥味,我超級like👍👍。食左一排,皮膚無甘乾👏👏

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  • 香港老人比例 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文

    2021-01-10 22:30:11

    #食譜 #麥美家 #老麵廠 #7道家常麵 #正確煮麵方法 #蕃茄麵 #鮑魚蝦子麵 #菠菜麵 #瑤柱雞湯麵 #魚蓉麵 #全蛋麵煮法 #蝦子麵煮法 #平價上等 #美食
    00:00 開始
    00:02 性價比高
    00:05 西式擺盤方法
    00:10 日式擺盤方法
    00:15 魚餃麵配魚蓉麵
    00:20 平價罐頭鮑魚配性價比高鮑魚蝦子麵
    00:26 雲吞蝦子麵
    00:35 需要另加濃湯,
    00:40 一星期七日都係早餐食麵
    00:47 麥美家老麵廠介紹, 聯豐粉麵世家
    00:54 如何食得安心、放心又開心
    01:06 聯豐粉麵世家
    01:16 麵粉特別講究,
    01:28 懷舊麵食, 新式煮法
    01:34 唔係想食你煮嘅麵?係想見多你幾面!
    01:47 今日這七款麵
    01:56 他們的麵都不需要另外調配湯底
    02:13 味道、比例、韌度、執麵技巧、烘焙乾度,都講求師傅心得和經驗。
    02:20 做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑,每啖都是手藝承傳。
    02:26 優惠裝、禮盒裝
    02:34 拾平網購優惠價錢
    02:49 第一必吃, 雲吞金牌蝦子麵煮法
    02:59 疫情期間, 拜年賀禮
    03:10 拾平網購優惠價錢
    03:25 正確煮麵方法
    03:28 三方面去品嚐一碗好的蝦子麵
    03:35 正確煮麵幾多水份
    03:50 食麵最棹忌就是重鹼水味
    03:59 你見不到好多泡、雜質,就知道是好東西啦
    04:06 凍水落麵好處
    04:11 滾水淥麵的壞處
    04:35 倒個湯出來的時候,已聞到陣陣蝦籽香湧出。
    04:41 手工麵的麵條與眾不同
    04:47 好的蝦子麵, 入口好味的條件
    04:53 麵條上面的蝦籽那麼濃密,甘濃的蝦籽味道,
    04:56 食得出蝦籽的鹹香
    05:13 蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽
    05:23 優質麵粉製造麵條的彈性
    05:42 湯非常清甜, 麵廠是將大地魚烤過制過,
    05:58 蝦籽和大地魚味濃郁,天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
    06:09 拾平網購優惠價錢
    06:18 蝦子麵多種食法
    06:33 第二必吃, 鮑魚蝦子麵
    06:47 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
    06:51 清香的鮑魚口味
    07:00 拾平網購優惠價錢$99, 有三款麵:金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵
    07:10 抵食鮑魚蝦子麵做早餐
    07:20 第三必吃, 西式蕃茄麵煮法
    07:34 微波爐煮麵方法
    07:45 平價而上等, 高級擺盤方法
    08:21 第四必吃, 菠菜麵
    08:30 素食首選
    08:50 平價上緊情人節套餐
    09:03 菠菜營養
    09:21 第五必吃,魚餃魚蓉麵
    10:17 優惠碼: 現在但凡購買任何聯豐粉麵廠產品滿$200 即可 加$1
    10:36 第六必吃,爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,
    11:26 第七必吃,瑤柱雞湯麵

    Hello, 大家好我係阿Tsar,
    今日我又約咗兩位鐵粉Bonnie Chan 同埋Mandy Lee
    上來我家切磋廚藝,分享給大家,
    她們怎樣簡單、快捷、健康又好味的,
    煮出色香味俱全的七道麵食,
    當中有些用到一些傳統方法 ,
    亦有兩款麵就用到新式演繹
    如何平價食物放在她兩位手上都可以點石成金
    簡簡單單那樣排列茹在碗內 ,
    Mandy 切些小蕃茄伴碟
    用作畫龍點睛,整個麵upgrade了,
    今次請她兩個上來,真的獲益良多
    不怕告訴你們 ,其實我一個星期七日 ,
    早餐都是吃麵食, 以前我經常吃公仔麵 ,
    我覺得非常不健康, 但我覺得方便
    直到我最近認識了這個麵食品牌麥美家,
    我就食得安心、放心又開心了,
    安心是因為他們全部都是香港製造,品質要求嚴格
    放心是因為製作出的麵全部都是非油炸,
    不含防腐劑,非常健康
    開心是因為麥美加其實是由一間在香港有40年製麵經驗
    叫聯豐粉麵世家公司當中的品牌、屬於香港老字號
    連麵粉都特別講究,造麵的師傅經驗豐富,
    在行內非常有名氣,而且善用熟練的手藝,
    輔以先進設備,造出童年時吃麵時候的感覺
    童年回憶返曬來, 網友都可以訂購給爸爸媽媽 ,
    看老人家有否那種初戀的感覺,
    28“唔係想食你碗麵呀,想見你一面呀”
    聯豐麵廠歷史悠久,首推麥美家麵食為首
    阿Tsar發掘人妻廚房成就,介紹一個麵又點會夠
    今日這七種麵,就有他們公司的鮑魚蝦子麵、
    金牌蝦子麵、全蛋麵、魚蓉麵、瑤柱雞湯麵、
    蕃茄麵和菠菜麵,他們的麵都不需要另外調配湯底、
    亦不用過冷河 ,因為本身在製麵過程中,
    已經用很多上乘的材料淆好了湯底,
    師傅將適當的水分再加入麵粉 ,手打了個麵,
    之後將個麵烘乾而成, 味道、比例、韌度、
    執麵技巧、烘焙乾度,都講求師傅心得和經驗。
    做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑,每啖都是手藝承傳。
    有不同的包裝,有優惠裝和禮盒裝
    最重要就是現在可以在拾平網購,
    以一個好優惠的價錢買到,我自己目測,
    就平過其他網購好多啦,
    唔怕貨比貨,真材實料梗係要廣播,
    餐餐食麵又如何,健康方便易夾妥

    傳統手藝阿婆細路食到笑呵呵,
    講多無謂,等Bonnie煮第一個面給大家看,
    這個就是金牌蝦子麵, 家庭裝適合一家大細
    禮盒裝當然用來送禮啦, 不用只送朱古力那麼悶啊,
    最正是什麼呢?現在疫症期間,
    未必那麼方便出街或出門拜年,
    你上拾平網購,買些送禮自用禮盒裝、優惠裝,
    不同款式的麥美家麵,在拾平網購付費之前,
    填寫送貨地址是你想拜年的那位朋友地址
    那你就可以遙距向你朋友奉上祝福,
    當他們收到你的禮品時,真是一個超大的驚喜,
    又説回這個麵啦,麥美家金牌蝦子麵,
    食一碗好的蝦子麵,要在三方面看 ,
    就以味道、麵質和湯頭去評分
    這個麵的煮法非常簡單,將400毫升的水(約兩碗水),
    這個就是最標準煮麵水的份量,
    如果你想食得淡味些,可以加多少少水
    如果你想更加濃味, 你可以只加碗半水, 視乎個人喜好
    現在煮的麵,食麵最棹忌就是重鹼水味
    由於他們用濃湯在製作麵的過程加落去麵粉
    不用説食落口沒鹼水味呀,煮麵的時候
    你見不到好多泡、雜質,就知道是好東西啦
    跟凍水同時加麵,很多人都是等水滾才落麵
    其實這樣是不對的,這樣煮出來的麵會外黏、內硬、湯糊。
    所以要跟凍水一起煲兩分鐘,
    一邊煮一邊用隻筷子撩鬆些麵
    那樣麵條的熱度才能承受得平均,你見到否湯慢慢變色
    就是因為他們用靚湯去淆麵條出來的
    麵好快就煮熟了,那麼方便!
    75倒個湯出來的時候,已聞到陣陣蝦籽香湧出。
    夾一注麵試下先, 手工製造出來的麵條幼細如絲,
    入口爽、滑、甘、香、彈牙,軟中帶韌;
    麵條上面的蝦籽那麼濃密,甘濃的蝦籽味道,
    食得出蝦籽的鹹香,食完個麵飲完個湯 ,
    口裏面還有一種鮮甜鹹香的餘韻
    不會覺得口渴,反而不想立刻飲水,
    因為驚好快沖淡那陣aftertaste
    絕對是一場難忘的味覺體驗。
    他們的蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽,
    配以多種佐料,再加質量上乘的優質麵粉手工揉製而成,
    麵有韌性,我示範給你看,如何有韌性㗎啦, 是否好q彈呀?
    將這種q彈的感覺送入口,真的回味無窮, 味道鮮美,營養價值豐富。
    我們加了幾粒雲吞 ,個湯完全沒加任何調味料
    就已經可以有那麼濃郁的色水
    湯非常清甜, 麵廠是將大地魚烤過制過,
    加上其他配料,經過繁複工序,淆製出上等湯頭
    蝦籽和大地魚味濃郁,天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
    不用加任何調味料 ,吃這些做早餐,
    方便快捷,營養健康
    原價$98, 拾平網購賣$60, 一盒有六個,
    你現在去茶餐廳齋飲一杯凍檸茶都要十幾元啦
    除了這種食法 ,你還可以加麻油美極
    或XO醬各一小茶匙做撈麵,一樣好食
    蝦籽濃密夠鹹香 ,麵條爽滑q彈韌力強
    適合一家大細齊共享, 送禮自奉齊拍掌
    第二必吃,就是升華版的鮑魚蝦子麵,
    除了本身個蝦子麵非常高質素之外,
    煮法亦是一樣 ,400毫升水和麵一起淥兩至三分鐘
    鮑魚是高質食材, 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
    有陣清香的鮑魚口味,原價$108, 拾平網購只賣$60,
    拾平還有一個優惠套裝$99,原價要$128,
    有三款麵:金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵,相當超值
    你跟公司同同事講,食鮑魚撈麵做早餐,
    食得招積,邊度買平嘢我至識
    鮑魚蝦子麵好味道極, 豪華平價抵買最無敵
    第三必吃, 介紹返一個西式蕃茄麵煮法, 由鐵粉Mandy Lee主理
    這個麵絕對適合素食者,如果你是食素可以不加肉類
    麵煮法都一樣,不過如果你習慣用微波爐煮食的話
    你可以將一個麵放進微波爐專用器皿內,加入300毫升水,
    高火煮 2分鐘,加入少少食油,即可食用。
    Mandy 用了少少蕃茄仔、西蘭花伴碟,加隻香腸, 上面再加少少乾蔥
    一個完美早餐就擺在你面前,Mandy展示擺盤就是高級餐廳或酒店式擺法
    這個麵如果你在餐廳食, 最少要$70啦, 但在拾平網購將原本$88

    減價至60元一盒有六個, 別的網購要七十幾元

    麥美家蕃茄麵夠健康, 人妻戀男必備放廚房

    創意煮食愛心綻放,演繹愛意唔使淨係喺張床

    第四必吃, 菠菜麵,麵的顏色本身已經好靚仔,

    加這個禮盒裝,節日送禮必備, 素食首選!!

    網友都可以用撈麵食法, 將一個麵放入400毫升(約2碗水)開水中,

    煮約2 - 3分鐘;隔出水份,留作湯品嘗;加入豉油麻油即可撈食。

    Mandy輕輕烚熟啲蕃茄仔、西蘭花、茹類做伴碟,旁邊放點豉油

    網友喜歡香口些,可以放麻油,麵條都好靚,絲絲分明

    而且這個沒放肉類,低卡路里,菠菜營養價值相當高

    含有維他命B1和B2可促進生長發育,

    經過肝臟代謝後即為人體維他命A的來源。

    菠菜麵為素食者首選 ,麵質幼滑唔易斷

    關懷備至心內暖, 搵好嘢食唔使再周圍捐

    第五必吃,講到健康,就必須要推介這個魚蓉麵

    麥美家魚蓉麵用九棍、牙帶等海魚剁爛,加入麵糰打成,

    大家見到 Bonnie, 煮麵的時候,麵質地都相當滑溜

    色澤玉白,湯跟麵的味道較清淡。

    加上手工製麵的過程避免機械設備生產時的高溫,

    對原材料食材營養成分減少破壞, 而能夠保留了大部份營養成分。

    口味較淡 ,但仍然能夠保持營養豐富,

    好適合沒什胃口的朋友,我們加了幾隻魚餃

    只要個麵加些適合湯底的配料,胃口返回來

    麥美家魚蓉麵輕鬆煮, 好食靚麵唔使要大廚

    健康美食唔會變隻豬, 好介紹梗係要參與

    阿Tsar送嘅優惠碼請關注

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    換購香港經典版福和袋裝麵一包

    記得結帳時輸入優惠碼 Smarttravel

    第六必吃,爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,

    他們選用優質雞蛋,麵亦都含豐富的卵磷脂、

    維他命A、D、E和B群(特別是B2和B12)

    和鐵、鋅等多達10種的礦物質。

    其中,含量極大的卵磷脂則可以活化腦細胞,

    有助於提高老年人的記憶力與小孩的學習力;

    ............
    真是好健康,早餐減肥食一個麵就夠啦

    你們記得給like Mandy Lee和Bonnie Chan

    還不快上拾平!!! 一陣你們又說給買光了!

    唔想荷包閉翳,慳錢有計,平得矜貴 ,拾之智慧,

    Price Less For More!!! 下一集再介紹大家買平貨,88.




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    食譜麥美家老麵廠平價上等7道家常麵, 正確煮麵方法: 蕃茄麵|鮑魚蝦子麵|菠菜麵 |瑤柱雞湯麵|魚蓉麵| 全蛋麵煮法 |蝦子麵煮法
    鳴謝網友Bonnie Chan & Mandy Lee協助, ?今晚十點半首播.????....???

  • 香港老人比例 在 - BLAIR K. Youtube 的最佳貼文

    2020-04-16 13:43:12

    琴日2020年4月15號下晝四點幾,我喺港島區一間舊式診所度等藥。期間裏面冇開冷氣,比較侷促。其實我都出晒汗。在場人士既年齡層有未成年嘅小朋友去到老人家都有,有男友女。只不過係有一個伯伯因為太焗所以暈低,幾乎所有人都即刻走開冇諗住幫手問吓佢有冇事。比例係18/20人即時離開!唔會只有我覺得有啲問題掛?
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    冇effect冇音樂
    我從來都未試過剪一條片剪得咁快。琴日拍,琴晚剪,今日做埋啲手尾即刻upload上埋youtube!非常時期講敏感話題可能會俾人鏟埋條片添
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    #武漢肺炎 #肺炎 #港豬 #covid #covi̇d19 #coronavirus #俾人del再算

  • 香港老人比例 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的精選貼文

    2020-04-08 11:42:07

    《做生意,點計數?》

    又出盡18年功力,同你分析各行各業做生意,點計數?

    錄影日期2020年4月7日(星期二)

    摘要:
    (1) 飲食業, 成本分析大致是4321。 4成食物成本(連雜項),3成人工,兩成租金,1成利潤。
    - 外賣店是 4,2,3,1
    - 大型食肆是 4,3.5,1.5,1
    - 肉/餐種多 4.5,2.5,2,1
    - 菜/餐種少 2.5,2.5,3.5,1.5
    - 主攻飲品是 2.5,2.5,3.5,1.5

    (2) 零售業。成本分析大致是4231。 4成貨物成本,兩成人工(連雜項),3成租金,1成利潤。
    - 自家品牌/自己生產是 1,2,5,1-2
    - 來貨轉售是 6,3,1,~0
    - 便利店是 6.4,2,1,0.6
    - 大小超市是 8,1,1,~0

    (3) 服務業。成本分析大致是1432。 1成入貨成本(連雜項),4成人工,3成租金,2成利潤。
    - 自助洗衣店是 2,0,6,2
    - 地產代理(美聯)是 3(回贈/廣告/經營成本),5,1.5,0.5
    - 夾公仔(台主制)是 1,2,5,2
    - 夾公仔(自營店)是 3,3,3,1

    總結,零售業通常生意額最大,飲食排第二, 服務業就最細。 雖然服務業的租金佔營業額最大,但由於營業額細,服務業的承租能力最弱。零售業可承受每月每呎幾百元租值,飲食可承受每月每呎過百元,但服務業一般只能承受每月每呎幾十元以內租值。

    現在肺炎疫情會影響所有數字 ,但困難時間總會過去,大家加油!

    聯絡李根興 Edwin whatsapp (+852) 90361143。租舖買舖最歡迎?

    。。。。。。。。。。。。

    內容全文:

    依家全世界都叫減租,但其實租金佔生意額應係幾多呢?

    2001年起,我買賣過千單生意,乜數都睇過晒。舖頭做生意,最大支出離不開都係租金,人工,同埋貨物成本。 如果將所有街鋪拉勻,一般來講,成本就係4321。

    香港嘅舖大約有10萬間,大致三分一係飲食業,三分一零售業,三分一係服務業。租金分析係點? 要做幾多先夠冚?

    第(1) 先講飲食業, 成本分析大致就係4,3,2,1。 4成食物成本,3成人工,兩成租金,1成利潤。

    做飲食,租金佔營業額兩成,就大致會有錢賺。 即係話如果你租金係六萬蚊,營業額每月就要做30萬,每日做一萬蚊就夠啦。 當你間餐廳有40個位, 人均消費50蚊, 每日做五轉 (早餐/午餐/下午茶/晚餐/宵夜)就夠啦。

    但你唔會咁做, 時間太長,人工太貴。 你會主力打爆個午餐,晚餐,各做兩轉, 下午茶當一轉, 咁就已經五轉,送埋外賣,多一兩轉就賺更多啦。

    外賣店, 舖頭可以細間啲,但人流要旺啲。因為人手少啲,租金可以佔營業額三成至三成半。

    大型食肆,酒樓,高級餐廳,人工貴,食材貴, 一闊三大,租金最好只佔營業額一成至一成半以下,先叫有賺錢。。 例如近年大家樂佔約12%,太興/翠華等則佔約14/15%左右。

    賣肉多,例如漢堡包, 餐牌種類闊,自助餐,放題等,食材成本最貴,租金要少過兩成。

    賣菜多,米線/拉麵等,餐牌簡單啲,得嗰十樣八樣揀,食材成本較平,租金可佔多至三成半。

    專攻飲品, 珍珠奶茶,涼茶,咖啡等, 係人都知飲嘢最賺錢,慳返廚房師傅,租金佔營業額去到4成都得。

    一般來說,飲食業,租金佔營業額四成最盡了。 仲要俾食材,人工, 同燈油火蠟開支, 老闆叫做緊緊賺到份人工。

    (2) 零售業。成本分析大致就係4,2,3,1。 4成貨物成本,兩成人工,3成租金,1成就梗係利潤啦。

    零售業租金佔營業額拉勻約3成啦,就大致有錢賺,但可以偏差好大。當然睇你係賣咪乜嘢啦。

    最賺錢係自家品牌,自己生產,利錢一般係一比十。 即係一蚊成本賣十蚊,例如自制豆腐花, 自設廠房再零售賣衫賣褲,自家生產酒精洗手液等。賣呢啲嘅舖,租金佔營業額去到盡高達5成都得。 貨物成本一份,租金五份,人工兩份,減埋死貨壞貨半份,仲有一兩份係利潤。

    但如果係攞貨返嚟再轉售,一般係賣十蚊賺六蚊 (折扣前)。 有時仲要大減價,買一送一,你就當大約貨物成本佔六成啦。 仲要減埋人工,死貨/退貨,雜項約3成,租金最多佔營業額一成至1成半。

    例如OK 便利店,每賣10蚊貨, 拉勻賺約3.6蚊。仲未計人工,雜項,總部成本。超市仲差,售貨利潤減一半。十蚊生意,分分鐘一蚊都賺唔到。 咁點解仲做? 賺咗數期 cashflow 囉。 先收錢,後找數,銀行借貸又可以多條line,生意唔賺,賺 cashflow,買物業長揸自用就賺錢啦。好多舖王都係咁誔生。

    (3) 服務業。成本分析大致就係1,4,3,2。 1成入貨成本,4成人工,3成租金,2成就梗係利潤啦。 始終老闆都算係專業人士,落手落腳,都要出糧。

    一般嚟講,因為服務業無乜貨物成本, 洗件衫洗衣粉值幾錢? 剪個頭,洗頭水都唔值錢。補習社,教材可以重用/複印,因此佢哋按營業額嘅承租能力係最高,尤其是係無人嘅商店,係如自助洗衣店咁,租金佔營業額高達五六成都仲有錢賺。

    但唔好以為佢哋好交得起租喎,因為服務業一般營業額都係較低,佔地方又要大,依靠人手/手勢,請人又難,又無得外賣,整體嚟講喺舖市嘅承租能力係最弱。 做舖嘅業主,通常首選係租俾零售業,次選係飲食業,冇人租啦先租俾服務業。車房,五金回收,老人院就係呢啲。 人哋零售業分分鐘能夠交得起每月每呎幾百蚊租金,飲食都可以過百,但好多服務業,只能夠交到每月每呎幾十蚊或以下嘅租值。髮廊,美容院,補習社,洗衣店, 僱傭公司都係服務業。 呢啲行業,最旺最貴嘅街道通常都睇唔到。

    Except 地產代理同依家時興嘅夾公仔機。地產代理因為單價高, 發展商又唔想成個商場係代理行, 影響人流同形象,代理焗住要係街舖霸位霸地頭。好似美聯咁,人工/拆佣已似去咗營業額一半,仲要扣回贈佣金俾客,廣告,總部人工開支一大堆,租金只能佔營業額1成半左右,再多? 就無錢賺啦。

    夾公仔機,都算提供娛樂服務 。你要分佢係行台主制定自營店喎。如果佢係用台主分租嘅模式,間舖租金當十萬,擺五十台機,每部收租8千,當租出一半,即係收台主租金每月廿萬就開始有錢賺啦。 即係夾公仔機行台主制的話, 租金佔營業額(即係分租嘅收入)一半都仲頂得順。

    但如果係自營店嘅, 因為佢哋公仔被人客夾到都係成本,咁就三成去咗公仔成本, 三成去咗其他燈油火蠟人工廣告洗費,1成要賺錢,只係剩返三成係頂住條租啦。所以台主店就5成,自營店就3成。

    總結,舖頭做生意離不開都係貨物成本,人工,租金,同最緊要賺錢。飲食業嘅比例就係4321,零售業就係4231,服務業就係1432。 記住零售業通常生意額最大,有本事就賣鐘錶珠寶,好景時,賣一粒石,分分鐘就夠交成年租金。飲食排第二, 食極有個譜,服務業就最細, 洗個頭你唔會日日洗,或者放低個頭俾洗。 由於同等呎數轉數最慢, 承租能力都係最弱。

    當然以上各行各業,肺炎疫情會改變曬所有數字。 連生意都冇得做,有啲門口都唔俾開,仲邊有錢交租吖。

    困難嘅日子總會過,大家撐住,加油!

    。。。。。。。。。。。

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