淺談伸展(Stretching)
關於伸展這方面的研究實在太多,坑太大,而其中研究方法出錯,沒有參考價值的研究也佔許多,更有著一堆不同的名詞定義,故本篇稍微整理一些結果與推論提供給嘗試使用伸展輔助運動表現的人做參考,這裡給出的只是參考方向,不提供伸展細節,因為每個人的體質不同、運動專項不同、應該伸...
淺談伸展(Stretching)
關於伸展這方面的研究實在太多,坑太大,而其中研究方法出錯,沒有參考價值的研究也佔許多,更有著一堆不同的名詞定義,故本篇稍微整理一些結果與推論提供給嘗試使用伸展輔助運動表現的人做參考,這裡給出的只是參考方向,不提供伸展細節,因為每個人的體質不同、運動專項不同、應該伸展的部位與程度最後還是由教練評估,另外,其他筋膜疏理術、按摩、姿勢矯正...等,因為與Stretching研究主題無關,故不提及。
伸展被認為用來改變軟組織的長度、排列、沾黏性進而達到更佳活動度,例如:為了達到更高的踢腿動作,普遍傾向使用大量伸展大腿膕繩肌群,而一個可以輕鬆將腿踢過頭頂的人,在進行較低位置的踢腿動作時,會相對於踢不到頭頂的人更加輕鬆,身體其他部位產生的代償也較小,當然大腿膕繩肌群並非唯一影響踢腿高度的因素,因此在認為需要進行伸展加強柔軟/韌度與活動度的同時,一定能夠找出真正限制的因素,再對症下藥。
伸展應該針對可被延長的軟組織—肌肉、肌筋膜、肌腱,有研究顯示柔/韌度變好時,被延長的部位是肌內膜、肌束膜、肌外膜,也就是由內而外各層包裹肌纖維的外膜,可以想像成一捆青蔥被一個塑膠袋包著、十捆青蔥再由另一個大一點的塑膠袋包著,當你伸展時,被拉長的是塑膠袋而不是青蔥,青蔥頂多因為外部伸展而改變排列模式,而不應該被伸展的部分則是關節組織—關節囊、軟骨、韌帶…及其他關節周圍構造。
伸展的形式普遍被分成三大類,依使用價值排序:
1.本體感覺神經肌肉促進術-PNF:一種需要夥伴或是器材輔助的伸展方式,常見的是肢體在接近活動度極限位置,夥伴與被伸展者使出反方向的力氣相抵抗,使肌肉呈現等張收縮,放鬆後再往要伸展的方向前進,沒有夥伴時多數會使用磅數較高的彈力帶取代。根據許多的研究評論結果,多數認定PNF的伸展效果最佳、傷害風險最低,因為該伸展方式較能夠瞄準需要被伸展的地方—肌肉、肌筋膜、肌腱起作用,也能有效避免過度伸展其他不該被伸展的部位,研究顯示在進行PNF時,使用50%~80%的等張收縮便能產出既安全又顯著的效果,無須使用到100%的力量相互抵抗,另有研究顯示在進行PNF伸展熱身活動之後,測試1RM臥推與垂直跳的結果都比其他方式來得好,缺乏訓練經驗的對象更能透過PNF得到一些肌力提升的效果(進行等張收縮當然好過0訓練。
2.動態伸展:類似來回甩腿一樣的動態模式,透過反覆進行同一動作,使該動作的作用肌與拮抗肌在活動中不斷交替刺激、放鬆,逐漸增加動作幅度。動態伸展在各項爆發力、肌力表現的研究中給出的負面影響不大,但因研究過程對動態伸展的形式規範不嚴謹,比如說:每個研究當中的甩腿、甩手、擺動之類的動作,在速度、力量、節奏上沒有一定形式規範,所以參考價值還是很低,而且動態伸展也被分成慢速、中速、高速,這使得客觀規範變得更難。
3.靜態伸展:類似體前彎一樣的靜止模式,讓肢體維持在伸展位置,主要配合呼吸以及一段時間後本體感受器分別放鬆、降低拮抗收縮,使得伸展幅度加大。使用價值最低的靜態伸展也是拉傷風險最高的一種,而且經常為了快速得到顯著的活動範圍提升,會採用一些比較殘忍的方式進行,有許多實際案例因為過度伸展導致多處軟組織、關節組織出現發炎、受損,也有許多研究都顯示進行靜態伸展之後,爆發力、最大肌力、甚至衝刺速度會下降,造成表現衰退的效果從10分鐘到1小時以上的結果都出現在不同研究當中,雖然也有少數研究顯示在進行完靜態伸展之後,配合動態伸展或是專項活動,可以抵銷伸展造成的表現衰退影響,但還是要斟酌使用。
以上只是簡短介紹,詳細的伸展處方、動作選擇、持續時間…等,真的是五花八門、因人而異,PNF演化到現在,最常見的也有三種,甚至有人把按摩融入伸展當中,但很多東西都只是直覺上認為合理、做起來舒服,真正可供參考的研究實在不多。
如果已經長年從事同一項運動,在能夠正確呈現各種技術並沒有附加代償動作,以及活動範圍也符合技術所需水準時,並不需要特別進行太多伸展去額外加強柔軟/韌度與活動度範圍的必要性,伸展對這類對象帶來的效果是讓組織能夠在反覆收縮使用後得到放鬆、降低沾黏性、恢復正常長度與排列方式、恢復活動度…等,不建議額外提升柔軟/韌度、活動度,主要是因為伸展去突破原有極限時,除了有可能出現細微拉傷,也會使各項技術因肌肉必須在平時不習慣的長度下進行收縮,反而出現不協調、不順暢,進而加大受傷的機會,或降低動作經濟性。配合上次說的神經肌肉模式的特殊性,可以得知變得更加柔軟的大腿後側膕繩肌群會影衝刺時的技術流暢程度,同樣的情況也會出現在其他專項技術當中,所以替練習、比賽的熱身加入伸展環節時,重點應該是熱身而不是過度伸展,那麽,是否所有練習、比賽之前都需要有伸展當作熱身?值得思考。
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顯著水準定義 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
《The Guardian 英國衛報》
英國衛報在7日以「自身成功的受害者:為何台灣未能設法因應大規模新冠疫情爆發」A victim of its own success: how Taiwan failed to plan for a major Covid outbreak為題,評論報導點出儘管台灣先前有250天沒有發生任何本土案例。
但近期在台灣發生逾1.1萬例感染案例中,超過90%是在5月中以來染疫。台灣主要受三大因素,而在抗疫中失敗:
1)疫苗訂量不足、
2)錯估全球疫苗短缺形勢
3)和地緣政治影響。(指因中國大陸復星集團代理權爭議買不到輝瑞疫苗)
而且,因為疫苗不足,台灣全國接種疫苗的人口比率,不到3%。(指施打一劑)
●未能及時防範兇猛的英國病毒株
多位公共衛生專家表示,在病毒於全世界一波波擴散之際,台灣當局未跟上有
關新的變種病毒株的新知識、包括對抗空氣傳播必須通風的重要性。
*尤其大規模檢測的有效性。
一些人士認為,台灣已成為「自身成功的受害者」。
公衛專家、前副總統陳建仁表示,當局原先以為他們靠著接觸史追蹤系統和精確篩檢就已控制住疫情,但英國病毒株傳播速度更快,帶來挑戰,而且5月9日母親節又釀成超級散播事件。
●不願採取嚴格封鎖措施
衛報也指出,台灣當局顯然反對採取激烈的封鎖措施,而且屢次重新界定引發必須封鎖定義門檻。
振興醫院感染科主治醫師顏慕庸表示,從疫情大爆發以來,已有很大的改善,但他仍希望台灣能基於感染數和風險水準制定明確定對應的封鎖限制措施。
顏慕庸說,他仍擔心加護病房被增加的病患數壓垮,進而導致外溢至社區的風險,「這曾經發生在紐約市、義大利北部。你必須要停止傳播,就是要採用封鎖。一個必要、精心規劃的封鎖」。
●疫苗仍是當務之急
衛報指出,全球應對疫情的焦點仍是疫苗,但台灣在取得疫苗方面也面臨問題。
A victim of its own success: how Taiwan failed to plan for a major Covid outbreak
Once a poster child for blocking coronavirus, Taiwan failed to fully prepare a pandemic response or vaccination rollout
Coronavirus – latest updates
See all our coronavirus coverage
Helen Davidson in Taipei
@heldavidson
Mon 7 Jun 2021 09.19 EDT
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While most of the world suffered through hundreds of millions of cases and millions of deaths from Covid-19, the 23.5 million people in Taiwan largely lived a normal life, thanks to a well-documented strong and early response that saw it go 250 days without a single local case. It lobbied for inclusion in the World Health Organization’s decision-making body off the back of its undeniable success and expertise under the slogan “Taiwan can help”.
But now the tables have turned and the island itself is in need of assistance, after an outbreak that started among airline staff in April spread across the island. The government appears to have been caught short by something it thought would never happen: the poster child for outbreak prevention had apparently failed to fully prepare an outbreak response.
It has so far recorded more than 11,000 cases and 260 deaths, more than 90% of them since mid-May. Affected by inadequate orders, global shortages and geopolitics, it has vaccinated fewer than 3% of its 23.5 million people. The president, Tsai Ing-wen, on Monday gave a broadcast address from her office to assure a population at its second-highest alert level that 750,000 vaccine doses promised by the US would arrive soon.
‘We thought maybe we could contain this’
Multiple health and social experts told the Guardian that as the virus spread in waves worldwide, authorities hadn’t kept up with new scientific knowledge around virulent new strains, the importance of ventilation to combat aerosolised spread, the effectiveness of mass testing, or the examples set by some countries of locking down hard and early. Some felt Taiwan had become “a victim of its own success”, even complacent.
* 自身成功的受害者:台灣如何未能為大規模的 Covid 爆發做好計劃
台灣曾是阻斷冠狀病毒的典型代表,但未能為大流行應對或疫苗接種做好充分準備
冠狀病毒 - 最新更新查看我們所有的冠狀病毒報導海倫戴維森在台北
@heldavidson
2021 年 6 月 7 日星期一 09.19 EDT
雖然世界上大部分地區因 Covid-19 感染了數億例病例和數百萬人死亡,但台灣 2350 萬人在很大程度上過著正常的生活,這要歸功於有據可查的強有力的早期反應,該反應在 250 天內沒有發生一個本地案例。
憑藉其無可否認的成功和專業知識,它以“台灣可以提供幫助”為口號,遊說將其納入世界衛生組織的決策機構。
但是,在 4 月份航空公司工作人員爆發的疫情蔓延到全島之後,現在情況發生了轉變,該島本身需要幫助。政府似乎被它認為永遠不會發生的事情弄得措手不及:預防疫情的典型代表顯然未能充分準備好應對疫情。
迄今為止,它已記錄了 11,000 多例病例和 260 例死亡,其中 90% 以上是自 5 月中旬以來的記錄。
受政府疫苗採購不足、全球疫苗短缺和地緣政治的影響,它的 2350 萬人口中只有不到 3% 的人,接種了(一劑)疫苗。
週一,蔡英文總統在她的辦公室發表廣播講話,向處於第二高警戒級別的民眾保證,美國承諾的 75 萬劑疫苗很快就會到貨。
“我們想也許我們可以控制它”
多位公衛體系和社會專家告訴《衛報》,隨著病毒在全球掀起波瀾,當局沒有跟上關於新變種毒株的新科學知識。
*通風對抗霧化傳播的重要性、
*大規模檢測的有效性或示例。
一些國家早已地採取了嚴格的封鎖措施。但一些人認為台灣已成為“自身成功的受害者”,甚至自滿。
⋯⋯
在國內,黨派也攪渾了水,幾位專家告訴衛報,他們對公開批評廣受歡迎的政府和衛生當局(包括陳時中)必須持謹慎態度。
一位公衛專家說,他們覺得政府不願複製在中國看到的任何事情——比如野戰方艙醫院或封鎖——政治已經為判斷蒙上了陰影。
對於台灣以外的人或密切關注疫情的人來說,今天的台灣令人不安地懷舊,彷彿現在是2020年6月,而不是2021年。
全球防疫現在是關於疫苗。
但台灣也在這方面苦苦掙扎。 “我認為政府開始認真考慮 [疫苗] 太晚了,”全球臺灣醫學聯盟總幹事、前國家監察員委員Peter Chang 博士說。
“他們認為我們很擅長戴口罩,人們在保持社交距離方面非常自律,所以沒關係。”
許多早期在該病毒上取得成功的國家也一直在努力獲得和分發疫苗,但台灣面臨著額外的併發症,包括指責和中國地緣政治干預的實例。台灣聲稱中國阻止了與德國疫苗生產商 BioNTech 的交易,中國予以否認。
台灣防疫指揮中心CECC 告訴《衛報》,它正在盡最大努力控制疫情,但“公平獲得有效疫苗是結束全球 Covid-19 大流行的最終解決方案”。
日本已提供超過 120 萬劑疫苗,美國參議員周日飛往台北,宣布美國的捐贈,並強調美國兩黨對台灣的支持。
進入第 3 級警戒兩週多後,病例數並沒有顯著下降,週一警報再次延長,直到 6 月底。
陳時中部長認為 3 級已經足夠嚴格,並質疑政府實施更多措施的能力,但表示沒有足夠明確的信息,告訴一般人如何保護自己免受高比例的無症狀感染者和所謂的“隱形感染”者。
“你必須假設任何不與你同住的人都是潛在的攜帶者,”他說。 “在接下來的兩週左右的時間裡,不要與不和你住在一起的人在室內聚會。”
https://amp.theguardian.com/world/2021/jun/07/a-victim-of-its-own-success-how-taiwan-failed-to-plan-for-a-major-covid-outbreak
顯著水準定義 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
0925新加坡聯合早報
*【美官員:駭客或減緩但不能阻止駭客搗亂投票與計票過程】
美國當局表示,駭客可能會減緩但不能阻止11月選舉的投票和計票過程,以致增加了選舉日及其後果變得混亂的可能性。據聯邦調查局與網路安全和基礎設施安全局(CISA)的聯合公告指出,駭客繼續攻擊用於登記選民的選舉系統、存儲選民登記資訊、管理非投票的選舉過程或提供非官方的選舉之夜報告。公告說:“這些嘗試可能使選舉官員暫時無法進入這些系統,這可能會減慢但不會阻止投票或報告結果。”據報導,這將加劇冠病期間舉行總統選舉的努力所造成的騷動,以及總統川普在沒有證據的情況下宣稱民主黨人將通過郵寄投票進行大規模欺詐所造成的不確定性。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200925-1087720
*【共和黨與民主黨警告川普:美國不是朝鮮】
美國共和黨與民主黨強烈反對總統川普表明可能不會接受在11月的選舉中失利,並警告川普,美國不是“朝鮮”。川普週三表示,拒絕保證若拜登獲選會和平移交權力。參議院多數党領袖麥康納認為有必要向美國選民保證,11月3日選舉的獲勝者將按計劃在1月份上任。與此同時,聯邦調查局隱式拒絕了川普表明郵寄選票激增與大規模欺詐有關,並同時警告此問題的假消息。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200925-1087704
*【川普或會否決收緊疫苗審批提案 加深各界對醫藥程式遭政治化擔憂】
美國總統川普暗示,他可能阻止美國監管當局收緊冠病疫苗的緊急使用授權標準。這加深了各界對於冠病疫苗的出爐程式會因總統選舉臨近而遭政治化的擔憂。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200925-1087616
*【瑞士頂尖酒店管理學院暴發疫情 75%學生被令隔離】
世界聞名的瑞士頂尖酒店管理學院暴發冠病疫情,絕大多數的學生被令集體隔離。該校學生在校內參加私人聚會後多人確診染疫。瑞士西部沃州(Vaud)當局23日發佈的公告稱,洛桑旅館管理學院(Ecole Hoteliere de Lausanne)約2500名學生必須留在自己的住所或者校園的宿舍內,直到9月28日。隔離學生的數目約為該校學生總數的75%。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200925-1087617
*【英國秋季學期開學後 多所大學出現集體感染】
英國大學秋季學期9月份開始以來,多所大學出現學生集體感染2019冠狀病毒疾病(COVID-19)。英國高等教育界人士擔心大學成為該國第二波新冠疫情重災區。
英國媒體報導,位於蘇格蘭的格拉斯哥大學自9月開學以來已發現124起冠病確診病例,其中多數感染者集中在兩棟學生公寓,導致公寓內大約600人被隔離。校方聲明說,這次集中感染主要緣于兩周前一些學生違規私下舉辦迎新聚會,不排除確診人數還會增加。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200924-1087565
*【第二波冠病疫情 正在加拿大四大省份蔓延】
加拿大總理杜魯多承認,第二波冠病疫情正在國內四個最大省份蔓延。這是加拿大政府首次承認已經發生第二波冠病疫情。杜魯多向全國發表電視直播講話時說:“加拿大正處於十字路口。秋季疫情可能比春天的嚴重得多。”他指出,加拿大週二新增了1000多起新病例,與3月13日加拿大實施封鎖時的47起形成鮮明對比。但他表示有信心能控制住第二波疫情,把病例增長勢頭按下去。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200925-1087618
*【歐洲衛生官員警告 恐面臨冠病流感夾擊】
歐洲衛生官員警告,歐洲冠病病例近日激增,可能導致歐洲面臨冠病和流感夾擊的雙流行病疫情。他們敦促歐洲各國政府和人民不要放鬆警惕。歐盟衛生事務專員基里亞吉德斯在週四召開的記者會上說:“這場危機顯然還未過去。我們處在決定性時刻。”她呼籲各國政府鼓勵民眾接種季節性流感疫苗,並遵守社交距離措施以遏制冠病病毒傳播。“這可能是我們阻止春季疫情重演的最後機會。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200925-1087619
*【川普簽署兩項醫療保健行政命令】
美國總統川普簽署了兩項關於美國人醫療保健的行政命令,律師表示,這兩項行政命令將不會有多大分量。川普在北卡羅來納州夏洛特的一個機場機庫簽署了實施他的“美國第一醫療計畫”的雙令,在場包括醫療專業人員。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200925-1087722
*【法總理:未來幾周疫情若未改善 或重啟封鎖】
法國疫情不見趨緩,總理卡斯泰警告,如果未來幾周冠病確診病例情況沒有改善,政府可能被迫重新實施封鎖。卡斯泰告訴當地電視臺:“這是與時間賽跑。”“民眾必須細心和謹慎。如果我們不採取行動,我們可能會發現自己處於類似春天的情況。”當被問及法國是否會重啟封鎖時,卡斯泰表示,政府不想這樣做,但如果情況惡化,不排除那麼做。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200925-1087707
*【美國就冠病批中國 中國在聯合國怒斥“該打住了” 】
中國常駐聯合國代表張軍24日在安全理事會會議上,就美國在冠病課題上批評中國做出反駁,並籲請美國“該打住了”。張軍在多國元首出席的視訊會議上說:“我要奉勸一句:你們該打住了!你們已經給世界製造了足夠多的麻煩。張軍說:“美國已有接近700萬人確診,20多萬人死亡。美國擁有世界上最先進的醫療技術,最完備的醫療體系,為什麼成為確診和死亡人數最多的國家?”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200925-1087741
*【涉槍殺非裔女子 兩白人員警沒被提控再引爆示威浪潮】
調查結果顯示,今年3月案發時,泰勒的男友對率先進入公寓的員警馬丁利開了一槍。警員開槍回擊,馬丁利和科斯格羅夫對泰勒開了六槍,其中科斯格羅夫開了致命的一槍。美國大陪審團決定不以謀殺罪提控涉嫌槍殺非裔女子泰勒的白人員警,再次在美國多個大城市引爆新一波反種族主義和反員警暴力執法的示威浪潮。在案發城市肯塔基州路易斯維爾市,兩名警員被示威者開槍打傷。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200925-1087620
*【庫德洛:正對TikTok交易進行嚴格審查】
美國白宮國家經濟委員會主任庫德洛(Larry Kudlow)24日說,正在對沃爾瑪和甲骨文收購廣受歡迎的短視頻應用TikTok的交易提案進行嚴格審查。庫德洛說,尚不清楚中國政府將對該交易施加何種影響。美國總統川普週四表示,他在決定是否批准TikTok大部分股權的潛在交易時,將主要考慮安全問題。川普告訴記者:“我將……批准或者不批准。對我來說,安全是首要因素。”川普透露,沃爾瑪、甲骨文和Tiktok正在努力,看能否達成協議。如果達成協議,協議將提交給自己。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200925-1087739
*【字節跳動已向北京申請交易許可 並向美國法官申請阻止TikTok被下架】
在與甲骨文、沃爾瑪的交易協定仍存變數之際,TikTok母公司字節跳動表示已向北京商務局提交許可申請,並向美國法官申請阻止其被下架的初步禁制令。中國官媒則同天發文,要求TikTok的交易協定不得損害中國的國家安全和國家利益。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200925-1087677
*【王毅聯大講話:大國要發揮表率作用 摒棄冷戰思維】
中國國務委員兼外長王毅24日在聯合國安理會視頻首腦會議上表示,大國要發揮表率作用,摒棄冷戰思維和意識形態偏見。王毅指,當今世界迫切需要完善全球治理,加強協調合作。為此中方提出五點建議。他提出,要傾聽發展中國家的聲音,全球事務要由大家一起商量,讓各國成為和平與發展的參與者、貢獻者、受益者。王毅提出,全球要共同應對非傳統安全威脅,把公共衛生、氣候變化等置於國際議程中更加重要的位置。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200925-1087733
*【涉參與未經批准集結活動等 黃之鋒被捕下周開庭】
香港眾志前成員黃之鋒昨天因涉嫌參與未經批准集結及違反“禁蒙面法”而被捕,並在本月30日受審。黃之鋒在社群媒體上透露,他昨天到警署報到時被拘捕,並被指在去年10月5日涉嫌參與未經批准集結及違反“禁蒙面法”,他在律師陪同下錄口供,隨後離開警署。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200925-1087612
*【中國外交部斥港外國記者協會 打著新聞自由幌子插手港事務】
對香港警方修訂“傳媒代表”定義,香港外國記者協會批評此舉將侵蝕新聞自由,中國外交部駐港公署則要求該協會停止打著新聞自由的幌子插手香港事務。根據《星島日報》報導,香港外國記者協會(FCC)前天發表聲明說,警方重新定義《員警通例》中“傳媒代表”的定義,等同於引入官方認證或發牌制度。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200925-1087613
*【若中國2060年前實現碳中和 全球氣溫升幅或減0.2至0.3攝氏度】
研究人員稱,中國國家主席習近平承諾將在2060年之前實現碳中和,是過去幾年來最重要的氣候政策舉措。若目標實現,本世紀全球氣溫升幅或減少0.2至0.3攝氏度。總部位於德國的新氣候研究所(New Climate Institute)合夥人尼古拉斯•霍尼前天表示,上述承諾是至少過去五年裡在全球氣候政策方面作出的最重要聲明。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200925-1087605
*【強生公司啟動第三階段 單劑冠病疫苗臨床試驗】
強生公司宣佈展開第三階段冠病疫苗臨床試驗,來自美國等八國的6萬名成年志願者,將接種該公司研發的單劑冠病疫苗,以評估其效用和安全。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200925-1087614
*【紅十字會:冠病在亞洲加劇對弱勢群體歧視】
紅十字會與紅新月會國際聯合會(IFRC)警告,肆虐全球的冠病疫情在亞洲正加劇對弱勢群體的歧視,包括對移民和外國人。這個人道主義機構近日與聯合國和世界衛生組織一起對印尼、馬來西亞、緬甸和巴基斯坦的5000人進行調查後發現,約有一半受訪者指責且認為傳播冠病病毒的群體主要是中國人、移民和外國人。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200925-1087615
*【科興生物將在中國和外國同步接種疫苗】
中國疫苗開發商科興生物宣佈,巴西、印尼和土耳其等目前正在進行最後階段臨床試驗的國家,將與中國進行同步的疫苗接種。分析認為,這凸顯了在疫情時代,疫苗供應協議也可發揮鞏固外交關係的作用。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200925-1087721
*【墨西哥累計冠病死例破7萬5000起】
據墨西哥衛生部資料顯示,墨西哥週四(9月24日)累計確診病例達71萬5457起,累計死亡病例為7萬5439起。當局週四通報新增5408起病例和490起死例,但因較少檢測,真實資料或顯著高出許多。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200925-1087726
*【莫斯科新增1050起冠病病例 自6月以來最高】
莫斯科單日新增冠病病例數達到自六月下旬以來的最高水準。 這引發了人們對全球冠病疫情第四最嚴重國家新一波疫情的擔憂。俄羅斯消費者權益保護和公益監督局24日發佈的資料顯示,過去24小時俄羅斯新增確診冠病病毒感染病例6595起,累計確診112萬8836起。首都莫斯科過去24小時新增確診1050起,累計確診28萬零408起,死亡5115例。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200924-1087561
*【馬哈迪有意辭去國會議員之職】
馬來西亞前首相馬哈迪表示有意辭去國會議員之職。馬哈迪24日接受共同社訪問時,稱“下屆大選不會出馬”,表示有意辭去下院議員之職。這是他2月辭去首相職務後首次表明不再參選。據其親信稱原因是年事已高,但將繼續開展政治活動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200925-1087740
*【安華變天不是“狼來了”? 】
消息指出公正黨東馬區四名國會議員已接獲指示飛往吉隆玻做好準備。人已在吉隆玻的公正黨砂州聯委會主席孫偉瑄受詢時,則以“目前不宜向媒體做任何透露”為由,拒絕回答。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200925-1087596
*【納茲里:逾10巫統議員不滿慕尤丁】
巫統硝山國會議員納茲里說,超過10名巫統國會議員對首相慕尤丁及國盟的領導感到不滿。據《透視大馬》報導,前巫統部長納茲里針對一群對慕尤丁領導心有不滿的群體,或可能支持公正黨主席安華組政府的傳言,對此回應。他向《透視大馬》說:“這些都是不滿慕尤丁的巫統後座議員,他們不滿意慕尤丁對待巫統的方式,我們不願支援一個不尊重我們政黨的領袖。” 不過,納茲里拒絕表明是否會支持安華或另有對策。“我們不一定會支援安華,有很多方式可以達到目標。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200925-1087738
*【泰國國會延後修憲決定】
泰國國會24日投票通過延後修改憲法的決定。泰國一名國會議員欽納沃恩說,泰國國會週四投票決定,推遲抗議者要求修改憲法的決定。此外,國會也投票通過成立一個委員會,在做出有關修改憲法的任何決定前先研究憲法修正案的過程。他說:“修改憲法的表決實際上被推遲到11月。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200924-1087563
*【傳聞導致股債大跌 恒大強烈否認面臨現金流困境】
中國恒大集團據稱上月就境內子公司資產重組進展及債務壓力尋求廣東省政府的關注和協調推進,一份強調公司可能面臨現金流困境的檔日前在市場傳開後,這家中國負債規模最為龐大的房地產公司旗下的境內外股票、債券價格大跌,但恒大昨天強烈否認檔的真實性。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200925-1087679
*【澳洲智庫:中國在新疆持續加蓋新監禁設施】
澳洲智庫一份最新報告指中國在新疆持續加蓋新的監禁設施,駁斥官方去年底稱新疆培訓學員已全部結業的說法。該報告由美國國務院部分出資,受訪學者說,這顯示美澳正聯手打出“新疆牌”,報告也為西方國家提供更多在人權議題上懲罰中國的彈藥。澳洲戰略政策研究所(ASPI)昨天發佈的研究報告稱,中國2017年以來已在新疆建造380個疑似監禁設施,數量比先前的估計多出約40%。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200925-1087604
*【印尼豪雨不斷 雅加達特區首長要求設網上預警系統】
《雅加達郵報》報導,阿尼斯本月中就加速改善防洪系統,向雅加達減災署發出指令。當中列出了七項指示,當中包括建立一套系統及早探測來襲洪水並發佈警報;設立智慧型、綜合型的防洪系統;確保現有的防洪減澇基礎設施獲得充分利用;根據氣候變化要求,對防洪減澇系統作出相應改進;增進社區對防洪和氣候變化的瞭解,賦予社區更大的防洪責任,以及提倡積極防災等。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200925-1087598
*【朝鮮對射殺焚燒韓公務員一事保持沉默】
韓國一名公務員近日在西部海域失蹤後漂流至朝鮮海域並被朝軍槍殺火化,事發後截至週五(9月25日)早上7時,朝鮮仍未就此表態,保持沉默。前一天,青瓦台對此事表示強烈譴責,並要求朝方嚴懲責任人員,但朝方似乎選擇坐視不理。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200925-1087730
*【奧運主席:即使無疫苗 奧運也可在明年舉行】
國際奧會主席巴赫表示,即使到了明年還沒有2019冠狀病毒疾病(COVID-19)疫苗面市,東京奧運會也可能在明年舉行。儘管冠病大流行導致2020年東京奧運被迫延後舉行,但巴赫在與2020年東京奧運會組織者的會議上發表了上述樂觀的看法,並誓言東京奧運將會是一場盛舉。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200924-1087556
顯著水準定義 在 Emmy追劇時間 Facebook 的最佳解答
這篇報導太值得看了,還去把SOGO案當時的立院公報抓出來。
2017年修法時,原本經濟部版本的公司法第九條,只是明確化公司登記時的偽造文書定義,以觸犯刑法偽造文書印文罪為準,而五名委員要求加入SOGO條款,如果在公司登記上偽造文書,主管機關可以主動撤銷公司登記,利害關係人也可以申請撤銷公司登記。
到這邊我都可以同意,因為SOGO案的確是出現了這些問題,是當時公司法無法解決的。但是不得不說這個修法給了主管機關過大的權力,讓主管機關可以介入經營權判定,這是非常危險的,等於主管機關得到在經營權之爭時可能配合某方吃掉公司的權力,我覺得這個權力太大了,後患會很多,現在只能靠公議去牽制主管機關。
但接下來就很精采,因為修法時SOGO已經被搶走,所以委員們要求加入回溯條款,柯建銘王美花不允許回溯,徐永明就罵經濟部是徐旭東所開:「如果現在還不能用條文面對SOGO,就會退回100年前,這樣還想迎接21世紀嗎!」
因為柯建銘王美花力擋,時力改成把第九條的認定範圍從被確定有罪的偽造公司登記,擴充到緩起訴案件也可適用,那這不是給主管機關更大權力?這種修法水準就是土皇帝差不多的水準,主管機關開不開心一個公司就砍掉或給別人經營,然後我們敢有意見就是護航民進黨、護航財團、資進黨。
回溯條款過不了,時力就加一個增訂第11條之1,股東只要覺得公司執行業務使他權益遭受損害,就可以要求法院介入判決。黃國昌主張,這是本於英美法的直接訴權概念,用以保障小股東。
事實上這條真的很沒水準,法條不知道需要構成要件嗎,目前的第11條長下面這樣,加什麼權益受損就去法院,這是胡鬧嗎,這根本沒有具體構成要件。本來你對主管機關的判決有問題就是去法院訴訟,本來就是這樣,這需要寫一個條文嗎?這不就是本國的訴訟體制嗎,你依法覺得哪一條裁定有疑義,提出訴訟,由法院裁定,這應該法學緒論等級的內容吧?沒有構成要件就說什麼事情都可以上法院,你要說你沒上過法緒誰相信,我實在不相信會有這種水準的修法。
「現在的公司法11條:
公司之經營,有顯著困難或重大損害時,法院得據股東之聲請,於徵詢主管機關及目的事業中央主管機關意見,並通知公司提出答辯後,裁定解散。
前項聲請,在股份有限公司,應有繼續六個月以上持有已發行股份總數百分之十以上股份之股東提出之。」
然後你們口中萬惡的柯建銘就回覆,立法院不能為個案修法,已經判決確定的案子,難道要靠修法解決一切,這是不可能的,時力版11-1就是偷渡回溯條款;「#現在大家都是拿打擊財團的口號,#在掩護對造。」
萬惡的柯建銘可能還真的說對了,這種法學緒論水準都沒有的修法,如果不是護航李恆隆,難道要承認自己法學水準很低嗎。
真是算了,手腳已經看破了,真的。大同吃了兩個跌停板,如果那個11-1過了,請問股東可不可以依照那個11-1去法院告獨董候選人呢?
報導原文,值得看:https://inanews.tw/archives/232875