現代人面對都市壓力和環境污染，除了會令皮膚老化外，頭皮也會老化。老化的頭髮會呈現各種問題，除左令頭髮無光澤分岔，顏色變淡更有機會出現掉髮等問題😣真係一樣都唔想中🙅🏼‍♀️

其實禿髮/掉髮有很多原因，主要可能是家庭病遺傳、荷爾蒙改變、身體病況、壓力、營養不足等等…要知道保養頭髮都係keep住年輕的其中因素，所以一定要好好保護🧖🏼‍♀️

來由台灣肌活麗學創研所研發出來的Pharmano髮蔓濃⭐️概念以Pharma(藥物)+No (無) 結合⭐️
發展出非藥物、無副作用、無性別 (男女合適)、年齡限制的健髮、育髮、修護頭皮抗老化的功效型產品，均有專業的細胞分子生物學技術及以全球首創的天然初乳 #乳鐵蛋白 應對頭皮老化現象。

Pharmano髮蔓濃 產品系列
活齡素洗髮精✨ 可平衡頭皮油脂分泌、強健髪根不易斷塌
肌本氧髮露✨ 保養頭皮提升抗老化能力，預防輕度或異常落髮
氧髮活齡素✨ 激活毛囊細胞給予頭皮所需養份,達到滋養調理效果

✅台灣傳媒爭相訪問活髮奧秘
✅台灣熱銷，數度斷市
✅國際專利成分『Hairlycin髮麗胜®️』此為天然牛初乳胜肽成分, 能喚醒頭皮復原力, 頭髮再現!
✅獲得了2021 Monde Selection世界品質評鑑大賞
✅具備美國FDA認證實驗室的敏感測試
✅具備歐盟認證實驗室的毛髮活化功效測試
✅全球各地已經無數位消費者實証證明
✅男女適合
✅不含矽靈（Dimethicone和silicon）、皂鹼、色素、香精可能導致過敏成分，安全可靠！
✅不西藥、類固醇… 無副作用，效果不易反彈！

Pharmano HK @pharmano_hk
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《大肌肌！小雞雞？》
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我是盡量不寫錯別字的錯別字。
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上個禮拜跟幾位朋友一起健身，當時我在抱怨肌肉練大實在不容易，有人聊起他朋友大壯的故事。
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大壯之前在台中一間運動用品店上班，本身熱愛籃球的他身材屬於瘦高類型，後來接觸健身才轉變成小壯，但離偶像巨石強森還有段距離。
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是的，很多男人都渴望巨石強森的肉體，那種光站著就不停噴發男性賀爾蒙的雄性爆發力身材，我知道很多女人不愛，但大壯才不管女友怎麼想，高蛋白拼命喝重訓拼命做，但終究卡關在一個階段。
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好一陣子大壯常常邊照鏡子邊感嘆，恨身上肌肉不成鋼。
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半年後，大壯突然扎扎實實躍升了一個尺寸，甚至參加健美比賽還拿了銅牌，一瞬間的成長也膨脹他的優越感，大壯跟人說話的口氣跟他的肌肉一樣，越變越大。
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「不是跟你說要這樣做了嗎？為什麼你還是聽不懂！」後來大壯辭掉在運動用品店的工作，轉成健身教練。
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不單跟學生說話口氣不好，就連跟同事也是，從借場地到排課程大壯動不動就大呼小叫，最後女友也受不了他這脾氣而分手，失去一切的大壯自己才坦承，短時間從L變成XXXL，是因為大量的「打針跟吃藥」。
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時間回到大壯SIZE是L時，因為太常抱怨自己變大隻的速度太慢，有藥頭主動找上了他，問他要不要用「類固醇」的藥物，使用這種類固醇可以讓肌肉迅速變大，不過「健身黑魔法」必然有副作用，可能會有掉髮、易怒、心情低落以及「性功能減弱」的問。
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因為使用過量或不當，會使身體自行分泌的「睪固酮」下降，簡單來說，人有惰性睪丸也有，當睪丸發現「欸！主人自己就在吃睪固酮，那我就不用工作啦」，不工作自然就會萎縮，可能變成肌肉很硬雞雞不硬。
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大壯自己就有說過，他已經很久都硬不起來了，而且睪丸確實有變小，會減少藥量但很難停止，我不訝異他還要繼續用藥，我比較訝異他能坦白說出這些。
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聽完之後讓我想到，小美人魚跟烏蘇拉的「惡魔交易」，如果有一天烏蘇拉跑來找我
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「我可以讓你變成大肌肌，但是你的雞雞要…」
「滾！別動我老二的主意！」對我來說，做愛還是比做重量來得重要。
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每個人的目標與價值觀不同，大壯為了「短時間達到驚人效果」選擇一條近路，我們可以不認同但不要去攻擊，也切記別從此看到肌肉棒子，就把目光朝下看褲襠冷笑，大部分的健友們還是花很多血汗與飲食控制，才達到健美的體態，也還是有很多的猛男有著大肌肌的同時也有著大雞雞的。
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好比我…
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《完》
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這是我一位正妹朋友開的「窄巷健身房」，並非大壯的健身房。
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#錯別字 #真實照片 #大壯 #健身 #類固醇 #窄巷健身房

使用類固醇，副作用會不會很多？
https://www.careonline.com.tw/2019/08/steroid.html

➡️掌控你身材胖瘦的七種荷爾蒙
https://www.careonline.com.tw/2019/09/blog-post.html

➡️變黑、浮腫、掉髮、長痘痘、膚質變化，是荷爾蒙失調嗎？
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影片中提到的資訊可以在這裡得到更完善的解釋：https://goo.gl/yEB3JV - 原作者 Johnny Chung
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接著前一篇的白話淺談PCT，為了讓大家不要再把抗雌與PCT這兩件完全不同的事搞混，本篇我要講的是”抗雌”
知道類固醇的人應該多少都知道某些藥物會”雌化”，也就是轉換成雌激素，進而引起讓大家怕的要死的性感女乳奶子(國外簡稱Gyno)，但雌激素帶來的相關副作用可不止如此，還會讓你整個人看起來水水的水腫、容易脂肪屯積，這些都是我們不想要的結果，所以我們必需在cycle時一定要做好抗雌的措施。


女乳Gyno
我們先從”雌化”這個過程的產生講起，就拿最基礎的睪酮Test來當例子，睪酮是由男生蛋蛋裡的萊氐細胞分泌的一種雄性激素(補充一下：女生體內也是有微量的睪酮，是從卵巢分泌出來的)，睪酮是雄激素，它主要提供兩大功能：促進蛋白質同化合成代謝的”合成代謝能力”、與維持雄性外表及性徵的”雄性化能力”
當我們在用藥on cycle時，體內睪酮濃度水平大大升高，此時會有兩種情況發生，分別是雄化與雌化，雄化!? 我們本來就是男的，雄化又怎樣!? 當雄性化能力太強時，就會發生：掉髮(絕頂!?)、皮膚易出油油膩膩、爆痘痘(顏值大減…)、體毛增長、攝護腺肥大等…….這些雄性化副作用都是由於我們體內過多的睪酮被”5-alpha-reduce酶”給轉化成二氫睪酮DHT所致，DHT比起睪酮有更強大的雄性化能力，但肌肉的合成代謝能力卻又很低，而DHT非常容易與頭皮、皮膚某些部位(例如最多人長痘痘的地方：背、胸、脖子)、及攝護腺的雄激素受體AR結合而發生反應，造成掉髮、痘痘等這些擾人症狀。
那雌化呢？雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素，這過程就稱為芳構化作用，而這些雌激素再與體內雌激素受體ER結合，進而發生雌化。
雄化與雌化比起來，一般我們會對雌化這個副作用比較在意，只要體內雌激素水平一高，就會面臨乳頭浮腫(也就是乳腺發育，嚴重時最終就是變成性感女乳)、身體水份儲留而水腫、脂肪增加等問題。
基本上我們男性體內的雌激素主要是兩個來源，一是身體自行製造分泌的；二是經由雄激素轉化而來的，所以如果是”自然”不用藥的愛好者是不用太擔心這點，除非你體質異常，但是玩黑魔法的人就一定要注意了。
那麼抗雌該怎麼進行呢？我們體內有許多的激素受體，各種激素必需要與該激素的受體結合才能起效果，就像我們所用的合成代謝雄激素類固醇，它必需與體內的雄激素受體AR結合，才能發揮效果；同樣的，雌激素也要與雌激素受體ER結合才會發生雌激素作用。
所以，只要阻止雌激素與雌激素受體結合，就不會產生雌化了。
我們用的抗雌藥有兩類，選擇性雌激素接受體調節劑SERM(Selective Estrogen Receptor Modulator)、芳構酶抑制劑AI(Aromatase Inhibitor)
(其實還有第三種可以降低雌激素，使用受體下調劑(Receptor Down-regulators)，這類藥物是透過降低雌激素受體水平來產生作用的，也就是降低雌激素受體的濃度及活性，使雌激素的作用忽略不計，但我們用不到它)
SERM最典型的就是Tamoxifen，在正規醫療用途上是用來治療乳癌，簡單說一下它的作用原理：Tamoxifen的結構和雌激素相似，所以它能與雌激素受體結合，使得雌激素無法與雌激素受體結合，無法結合也就無法產生雌激素作用。
接著說AI，我在前面有提到：” 雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素，這過程就稱為芳構化作用”，基本上，我們玩黑魔法的，是把各種雄激素扎(吃)進身體裡，而這些雄激素裡有許多種都可以和芳構酶發生作用的，進而轉化成雌激素或是雌激素的衍生物，所以，AI的原理就是利用它本身的結構，使得AI對芳構酶有非常強的親和力，比起雄激素對芳構酶之間的親和力還強，在AI與芳構酶結合後，芳構酶就失去活性了，換句話說就是被消滅了……..
換個角度來講，簡單來說就是AI就是小三，介入了原配雄激素與芳構酶之間，最後就破壞了雄激素與芳構酶的感情，芳構酶最終和AI結合私奔而去了，留下了孤單的原配雄激素……沒有與芳構酶結合就無法產生愛的結晶~~雌激素，沒有了雌激素就不會雌化了…….
SERM與AI各有不同用途，應用時機也有不同，AI現在我們用的是屬於第三代，同時又還分為一型與二型，我們會用到的AI主要有Anastrozole、Exemestane、Letrozole這三種，每種使用的方法與時機都有所不同。
其實，大家也不要對雌激素抱有太大的敵意，雌激素對我們還是有許多正面的好處，例如：保護心血管、穩定血脂、提高免疫力、維持骨質密度、維護肌肉蛋白質同化合成代謝(是的….你沒看錯，雌激素對增肌也是有幫助，因為雌激素也會影響到GH、IGF-1)
但是，你也不能太隨便，每個cycle在設計時都必需要考慮到”抗雌”這塊，相信沒有人想要在cycle結束了之後，肌肉長了、性感奶子也長出來了吧….……
曾經有位年紀很輕的藥頭私訊問我(如圖)：要”多久”才要抗雌一次!?!?!? 我看了差點昏倒，也真替向他買藥的人擔心…….(話說他還到處加好友，並主動私訊推銷藥物…..自己都不懂了，還到處亂賣……真夭壽！)

抗雌的方式也不是就一定要使用SERM、AI，也可以利用類固醇本身的附加作用，有些藥物本身就可以抗雌，那些東西都是屬於二氫睪酮DHT的衍生製品，而DHT本身就是天然的抗雌。
合理、選擇正確的抗雌才能讓你的cycle產生最佳效果。
最後………………………………………….不要再把抗雌、PCT、保護等等什麼的搞混了啦！