【親子陪伴六大秘訣】疫情期間，陪小孩在家自學的一日生活怎麼過?

#治療師雙寶阿木陪你停課自學
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像炸彈般的全台停課二周轟炸了台灣父母們，由於疫情持續蔓延，第二顆炸彈又再度轟炸父母，孩子們又再停課二周。疫情在家陪伴雙寶已快兩周的治療師阿木我，有低年級的雙寶沒安親的經驗，雖然心情依舊會感到忙碌繁雜，但是沒有像其他家長一樣慌張失措。治療師阿木來分享，在家陪伴小孩自學與生活的六大秘訣。由於疫情戰役仍未成功，家長都得多練練陪伴功夫。掌握訣竅後，相信各位家長你們一定也可以慢慢的適應在家學習的生活
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👉👉👉疫情在家自學和生活六大祕訣:

👉1. 訂定作息工作表，並適時修正

😍😍治療師阿木我很喜歡[蒙特梭利的一項教育精神:自由與自律]。所有的自由都是建立在紀律之上，當孩子願意遵守紀律時，他的自由就是無限的。蒙特梭利在幼兒教學每日有「工作時間」，而用於居家生活時，家長有義務要求孩子配合「作息工作表」，使生活不至於大亂。而作息工作表則需與孩子共同訂定，並努力遵守。執行一段時間，雙方認為有實際困難，需再與孩子討論修訂。

作息上大致分為上午、下午和晚上三個時段，把三個時段的「主要工作」設定好即可，掌握原則無須過於完美和計較細節，才不會剛開始執行就想放棄和不段修改。以下是適合低年級的課業量作息工作表，可讓爸媽們參考，當然你可以自行調整細節內容。

👉👉當第一步成功，先把原則說清楚，用溫和堅定的態度執行，你會發現，孩子會慢慢步上軌道，爸媽也會越來越得心應手的。

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👉2.嚴格控管3C時間，娛樂放在學習之後

家長怕國小孩子在家，最大的問題莫過於孩子整天耍費沉溺3C中，對吧!😱😱因此「作息工作表」就像是公告，提醒孩子在還未做完自己份內工作時，如學習與功課，孩子是沒權利打開3C娛樂的，同時避免用了3C後專注力下降而不利學習的狀態。嚴格的告訴孩子，「先執行義務，才能享有使用3C的權利。」

3C螢幕使用採「定時定量原則」，讓孩子像上班打卡一樣，開電視前先在白板寫下「開機和關機時間」。提醒孩子遵守規則，才不會影響下次3C使用權利，耍廢也是要有原則。

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👉3.善用專注時刻，掌握學校老師的課業進度

由於家長已習慣安親班外包模式，因此最慌張的莫過於課業學習部分。建議家長「莫慌!照老師的步驟走」，先讓孩子習慣把最佳專注力時段，用來學習課程和作業。😍😍就治療師我專業觀察，專注力最佳時段是「每日早上的時段」，建議讓孩子早上完成7-8成的作業量完成。每天打開LINE訊息，應該都有老師安排的進度，只要跟著進度即可，因為👉老師的話都是聖旨啊，要善用!


好~開始囉!請孩子先把「老師聖旨」抄好，就是抄連絡簿確認好進度作業，請孩子規劃一下學習和作業的時間順序。

先跟著老師的電子書或線上教學學習時，建議大人也了解目前課業的進度內容。我會請孩子來說說，老師平常教學的習慣步驟(記住!老師說的和做得都很有用!)，我會在一旁提醒孩子照如此的步驟來學，譬如女兒說老師上國語會1.先朗讀課文2.看課文動畫問問題3.看筆畫練生字、筆畫和部首4.用習寫簿寫生字。

最後利用老師分配的作業，觀察孩子答題的狀態，就能了解孩子吸收程度。而批改作業時，錯誤的觀念可能要大人試著再解釋一遍，進行訂正或抄寫幾遍錯字。真的有大人也解答不了的問題，麻煩問老師吧。老師一定會和家長們一起攜手度過危機的。

要提醒家長們，孩子的持續專注力時間有限，隨著年級和練習才會慢慢提升，不建議要求孩子油門一次催到底，還一直責罵孩子不專心，觀察每個孩子「專注持續力極限」，分段學習、文理科目交替，才不會本末倒置，弄壞了在家的學習動機。

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👉4. 動靜搭配原則，家事遊戲都是親子加溫時刻

😙😙下午時刻，孩子的專注力往往較差，那該做什麼?
若中高年級孩子課業量較多，可以安排孩子認為較容易學習的科目。低年級則建議早上就完成作業，下午我不會安排太多的學習，我特別喜歡陪孩子作手工作品或美勞活動，如拼豆、畫圖、剪貼或黏土等，通常就能持續一整下午的時光呢!
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到了傍晚，孩子的大腦一定需要動態活動，來調整腦內神經傳導物質，保持好的專注力與情緒力。記得，就算宅在家，還是要每日定時定量保持運動。可以做什麼運動呢?陪孩子設定好次數目標，跳繩、折返跑、呼拉圈、繩梯、跳格子…等都是適合孩子的運動，上網更有許多舞蹈和瑜珈教學也可善用。

媽媽可以善用親子一起做家事、作菜作點心或包水餃，除了培養家事能力，同時還能一邊聊天讓情感加溫。那爸爸呢?除了陪孩子運動，也可以和孩子來場撲克牌大戰或桌遊競賽呢。

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👉5. 學會增強鼓勵，善用集點制度

特殊防疫時期，若是上面這些學習課業、有目標的運動、家事…等，孩子願意乖乖配合作息工作表，代表孩子已經很認真努力了，請不吝嗇給予「口頭鼓勵」。治療師阿木則是用「集點制度」增強方式，不同難度任務有不同點數，累積孩子的努力，能在之後兌換成孩子喜歡的小文具物品。

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👉6.把握原則，但要保持彈性

孩子剩餘的空白時間，我常常會鼓勵孩子「閱讀」書籍、刊物或讓孩子聽有聲書(親子天下也有有聲書、刊物疫情免費試聽呢~)。😅😅就讓孩子自己享受空白時光，不要看到孩子沒事做，家長就想找孩子的碴。防疫日子還很漫長，大人別過度要求完美，😱😱家中環境仍是較舒適的環境，別逼太緊，試著放過孩子也放過自己。

👉把握原則之下，仍要有點彈性和人性啊!

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#這篇看完是真愛❤️
是說，今天我們根本捨不得離開 村却國際溫泉酒店 Cuncyue Hot Spring Resort 呀！！
一早八點，地瓜球就要起來泡湯了🤣！
九點多我們去吃早餐，吃到快十一點退房，父女倆在陽台看風景好愜意呀！！

退房後還去五樓的親子遊戲室玩了好一會兒，我們就跑去大二結文化基金會（二結穀倉稻農文化館） 參觀，這邊的門票是50元，還會送一杯飲品，門票很特別是一張車票，
這邊還真的可以看到火車經過唷！！

認識了米如何耕作，還有如何去穀等等！！
還有跟米部首有關的互動遊戲，這裡還蠻適合帶小孩來玩的～～～
還有套圈圈的遊戲可以玩！
最後我們買了一本「小虎種田去」的繪本，讓地瓜球可以更認識耕種稻米的這件事，也能珍惜米飯呀👍！！

午餐我們去吃我們很愛的 鰻晏-鰻魚專門料理與平價快炒餐廳 ，新鮮的鰻魚好好吃，這邊的其他熱炒也都好讚呀！！
地瓜球午餐也吃了不少呢～～～
#她早餐已經吃超多了午餐還吃很多嚇到我們了

接著我們跑到了 #壯圍沙丘服務園區，這邊的風景很美，非常適合拍照，我們也拍了難得的全家福，只是地瓜球還是要擺奇怪的pose，我已放棄😂！
#爸爸最近越來越腫就是好啦其實媽媽也是

上車不久趁著地瓜球睡著，我們跑去 Gather 食聚 買千層蛋糕，本來想買水果千層，不過現場只剩下巧克力芭娜娜了，當然要吃看看，
不得不說真的很好吃，而且巧克力不會甜膩，配上香蕉反而讓人停不下來呀😍！！！

後來我們就這樣一路開呀開，開到了基隆廟口夜市，想說一整天吃很飽，就簡單吃！
吃了一些小吃 #營養三明治 #炭烤三明治 #地瓜球 #芝麻球 等等，解決了我們的晚餐，
不過小孩沒跟我們亂亂吃，我們買一碗滷肉飯給她吃就是！！
#然後還有吃了幾顆她最愛的地瓜球😆
#我們真的很會吃呀

好啦，就這樣結束了兩天一夜的宜蘭旅行，感覺有好多可以分享的景點和美食，再等我慢慢整理了啦！！！
#宜蘭兩天一夜 #宜蘭旅行 #親子旅行
#帶地瓜球去旅行
#基隆廟口夜市

#武松殿 #北部首家正櫃 #環球購物中心 #皮最薄的肉鬆餅 #新北美食 #北部限定

兼具美味的肉鬆口感，再加上不大不小剛剛好的個頭，就是全台灣皮最薄的肉鬆餅品牌武松殿的最大魅力。

而以往只能在南部實體購買的朋友們，現在再也不必擔心了，因為20號開始，武松殿會在新北市板橋環球購物中心一樓開一家全新專櫃，這也是北部唯一的門市）

說真的，香濃美味又不乾口的武松殿肉鬆餅，不只份量恰到好處再加上八層薄透表皮搭配九成餡料的台灣半世紀老店肉鬆與肉脯完美混合，還有獨家的甜餡讓口感鹹甜交錯也不會太油膩或是太乾澀，即使連吃三顆也不會覺得負擔。

4/20-4/27 板橋環球購物中心開幕慶時段，只要先取貨的朋友，還有機會拿到限量的「新品買一送一券」+「武松與大貓的有鬆日誌」童趣小品繪本

P.S前100名購買滿五盒者，品牌加碼贈送超萌「大貓」玩偶，而開幕首日現場消費前50名消費滿三盒者，品牌加碼再送一盒肉鬆餅唷！

（活動資訊依武松殿現場公告為主）

如果真的錯過活動時間，或是無法到現場購，武松殿官網還有非常方便的宅配方式唷：https://bit.ly/3wDOG14

外白內紅：這個由草莓和白翻糖製成的蛋糕，總是吸睛！

這個蛋糕的靈感來冬天。甜美的草莓和白色冰柱的裝飾，外冷內熱！

食譜：https://www.yokofu.tw/strawberries-and-fondant/

所需食材
蛋糕底部分
450 g 麵粉 
5 顆 蛋
350 g 軟奶油
300 g 糖
85 g 草莓布丁粉
150 g 切碎的草莓

草莓奶油部分
250 g 軟奶油 
400 g 糖粉 
200 g 切碎的草莓

表層部分
300 g 白色翻糖

冰柱部分
250 g 白色翻糖
250 g 糖粉和約4湯匙水

雪花部分
150 g 白色翻糖

裝飾
銀色珍珠糖
白色珍珠糖
小顆銀色星星糖

其它
透明蛋糕架
雪花模具

作法
1.)  對於蛋糕底部，首先將糖和蛋放進碗中打發直至起泡沫。然後加入奶油、麵粉、草莓和草莓布丁粉攪拌均勻。然後將麵團倒入塗有油脂的彈簧烤盤(直徑約19公分)，放進160°C烤箱65分鐘。當麵團從烤箱中出來時，讓其完全冷卻，然後切成三片相等厚度的蛋糕片。
2.) 在等待冷卻的同時，可以準備草莓奶油。將軟奶油、糖粉、草莓攪拌成奶油。現在在蛋糕底部抹上一些草莓奶油，放上第二塊蛋糕，塗上草莓奶油。最後，放上第三塊蛋糕。
3.) 現在將剩餘的草莓奶油塗在蛋糕的兩側和頂部。然後冷藏幾小時。
4.) 外層部分：建議在微波爐中短暫加熱翻糖，這樣會更容易成型。現在將翻糖翻滾成直徑40公分的圓形，將其覆蓋整個蛋糕，並切掉下面多餘的部分。
5.) 將蛋糕放在透明蛋糕架上。
6.) 現在拿出另外的翻糖，將其揉成長柱狀。長度應該要達到蛋糕架底。然後用少量水攪拌糖粉，將其塗在翻糖柱上，然後將翻糖柱黏在蛋糕的一側。
7.) 再次拿出翻糖，用雪花模具押出雪花，用珍珠糖裝飾，然後將它們放在蛋糕上。



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