為什麼這篇韓式豆腐鍋熱量鄉民發文收入到精華區：因為在韓式豆腐鍋熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yclt ()看板CVS標題[商品] 7-11 三元花園-海鮮豆腐鍋時間Mon Dec 5 2...
韓式豆腐鍋熱量 在 ✎瑫食®? ╠高雄美食•旅遊景點•餐車美食•生活╣ Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:29:58
「#高雄大叔韓式料理」 位在 #前鎮區 #光華夜市 內 機車停車較方便，開車超級難停車。 - 「大叔韓式料理」一直都是達的首選店。 / 達達超級喜歡這家韓式料理，也帶瑫來吃過幾次，我們都覺得這家的cp值非常高！ 如果有特別想吃韓式料理，又不想去知名的韓料店花一堆錢的話，這家真的是瑫跟達大推的首選。...
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【商品名稱/價格】：7-11 三元花園-海鮮豆腐鍋 / 89元
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：沒有拍，熱量是306 kcal，鈉含量13XX毫克
【評分】：85
(未滿60分為不推薦)
【心得】：先說結論，好吃！當正餐會吃不飽，但是當點心或是湯的話很不錯！
今天吃的是官方宣傳照片裡面右下角的三元花園-海鮮豆腐鍋，平常就有在吃7-11 的另一
款「宗家府泡菜冬粉」，想說比較一下兩者吃起來的差異，目前只有網路上搜到的圖片請
見諒。
https://i.imgur.com/N5G057g.jpg
本身沒吃過三元花園的料理，這次買了海鮮豆腐鍋，看包裝第一印象是熱量不高，蛋白質
含量也不錯，真的有看到的海鮮（蝦子、蛤蜊）。
微波打開後…也太紅了吧？湯匙下去也整個都沾到紅色的油。雖然看起來很油，但實際喝
起來不會很油膩，而且辣度只有微辣而已。
主要內容物有粉條、豆腐、蛋花、豬肉、蝦子、蛤蜊。湯頭甘甜好喝，粉條口感普通沒很
Q，蛋花、海鮮都好吃，豬肉是小塊狀的吃起來也不錯，豆腐就一般的嫩豆腐，料的量算
多，一口料一口湯可以平均的吃到最後，且吃完不會覺得很鹹（但鈉含量相對滿高的）。
以下是個人比較三元花園韓式豆腐鍋
跟宗家府泡菜冬粉兩者差異
價錢：三>宗（89>55）
辣度：宗>三
美味：三>宗
鈉含量：宗=三（都是13XX）
總熱量：三>宗（300>150）
蛋白質含量：三>宗（20>10)
回購意願：三>宗（三元真的滿好吃的）
順帶一提，宗家府的我覺得喝起來有點雞湯味，三元的就沒有，單純韓式辣醬的醬香味。
宗家府泡菜冬粉營養標示
https://i.imgur.com/2bnq1QE.jpg
截圖於
Ricky營養師的影片「7-11微波食品推薦」
https://youtu.be/HhAnqlJjyMc
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※ 編輯: yclt (122.117.214.253 臺灣), 12/05/2022 21:21:05
推 ha0118: 今天也吃這個還不錯 可以配白飯吃剛好 12/05 22:06
→ lalulu7: 下次再來試試看 12/05 22:19
推 kenpo: 粉條好少，吃不飽，但滿好吃的 12/06 00:46
推 stan74311: 吃過真正三元的豆腐鍋，也都是配白飯，韓國人甚至倒進 12/06 07:03
→ stan74311: 去一起拌飯吃！ 12/06 07:03
→ mumuw: 這個好吃 12/06 12:54
推 sky12853: 65折的時候買到，意外的好吃 12/06 15:01
推 arjkbse07: 好吃但份量少，打折我會再回購 12/07 02:16
推 LibrainAir: 味道還不錯 12/07 09:49
推 mesreves: 味道真的不錯，也不會過辣或死鹹，但真的比較像喝湯或 12/07 19:04
→ mesreves: 當點心XD 12/07 19:04
→ coldplay0620: 今天用點數換了不錯吃，op只要56點可以免費換，剛看 12/08 23:54
→ coldplay0620: 還有名額喔 12/08 23:54
推 jajoy: 還不錯 12/10 19:59