為什麼這篇韓式海鮮豆腐鍋熱量鄉民發文收入到精華區：因為在韓式海鮮豆腐鍋熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mass1017 (生菜夫婦在一起吧!)看板BeautyBody標題[問題] 請問韓式料理的熱量...
韓式海鮮豆腐鍋熱量 在 momo營養師到處吃｜減脂、美食、料理、食譜 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 21:36:41
🔔減脂可以吃韓式料理嗎？🔔 好多人以為減脂階段只能在家自煮，雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的 但，美食也不能省對吧😝 外食聚餐吃什麼？今天就選「韓式料理」吧！ 下班後看著韓劇中的美食不知不覺都會吞了好幾下口水；之後就會拿起手機搜尋好吃的「韓料」餐廳。但是減脂期間「韓料」應該要注意什麼？...
我真的超級愛吃韓國料理的~
但是又很好奇熱量到底高不高
想請問一下一般韓式有賣的
拌飯、泡菜鍋、海鮮豆腐鍋、海鮮或泡菜煎餅、小菜(泡菜、蘿蔔、海帶芽)...
這些熱量範圍大約在哪裡呢?
謝謝喔~~^^
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◆ From: 61.230.125.42
推 dingtsai:他們都蠻愛用香油做料理的噢 ^^ 04/03 19:12
→ dingtsai:然後例如煎餅類的話 會用蠻多油半煎炸的(製造酥脆) 04/03 19:13
→ dingtsai:自己衡量一下囉 (韓式料理愛好者^^) 04/03 19:13
→ joyce238:除了油之外，還有糖份的問題，為了不要讓辣味太辣，會加 04/04 03:06
→ joyce238:入糖來降低辣度，我是覺得還是可以吃啦，就是適量，比較 04/04 03:07
→ joyce238:要小心的是煎餅，因為她們大多是油泡方式下去烹調，其他 04/04 03:10
→ joyce238:的就斟酌點吃就可以嚕^^ 04/04 03:10
→ joyce238:記得吃重口味的聚餐當天要多喝水唷，避免鹽份滯留而水腫 04/04 03:10