昨天一個網路新聞，說到吃播網紅「吃不飽的晴子」，雖然靠吃播25歲時就買下了450萬的豪車，但她卻被發現嘴角潰爛、牙齒發黑的情況，疑似是為了吃播賺錢但又想保持曼妙身材，所以吃播到一半去催吐造成的傷害。新聞連結：
https://www.ctwant.com/article/140715

看到這樣的新聞，覺得無疑是 #慢性自殺。

不只是嘴角跟牙齒爛掉，帶著強酸的食物跟胃酸還會灼傷食道、傷害聲帶，長期催吐造成的 #胃食道逆流，還會容易因食道的上皮細胞被破壞，而細胞變性成 #癌前病變。

當食道的「扁平細胞」，因胃酸侵蝕變成類似腸道的「柱狀細胞」，也就是「巴瑞特氏食道」（Barrett’s esophagus）的診斷，根據美國調查，若確診為高度分化不良的巴瑞特食道症，有6.6%的機 #在三年內轉變為食道癌，機率為一般人的2300倍。

依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名， #癌症死因排名為第5位，晚期食道癌治癒率極差。5年存活率僅有10%，因此死亡率一直高居不下。

過去食道癌的原因是菸酒檳榔、高溫燙口、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物，但是催吐的增加，可能會讓食道腺癌的機率開始增加。

王醫師過去學生時代，只有一次因為麵包吃太多（一次吃下五六個），覺得腹脹加上罪惡感去挖吐，但乾嘔了幾下，那種食道痙攣跟胃酸燒灼感真的太不舒服，從此再也不敢做了。

食道癌之外，很多長期催吐的人還會有憂鬱或躁鬱等不穩定情緒，所以我才說是 #慢性自殺，很難想像，這麼傷害身心的事，有人以此賺錢。

「大胃王競賽」的電視轉播興盛自日本的電視節目，由23歲體重僅57公斤的日本選手小林尊，於2001年參加美國紐約最著名的國際國慶日吃熱狗大賽，12分鐘內吃下50份熱狗奪得冠軍而獲得亞洲人的注意。

#看著身材纖細的人吃下難以想像的食物，好像有種違和的快感，因此「吃播」在2009年從韓國開始盛行，但最近有人踢爆韓國許多一線的吃播主都是造假跟吃吐詐騙（https://youtu.be/UEXmaGkpHio）。

為何會有廣大的觀眾愛看吃播呢？原因有三：
1. 自己一個人吃飯的孤獨者增加。
2. 滿足偷窺他人甚至有點幸災樂禍的變態心理。
3. 減肥人的 #代償心理。

我有發現過去愛看大胃王節目的時期，都是在 #減肥中，一種自己不能吃，但是看別人吃有暫時好像自己有吃到（但又不會變胖）的寬慰感。但是自從開始吃4+2R飲食法，不再有飢餓感後， #我對大胃王節目便徹底失去了興趣（看到滿滿一桌食物就飽了），而且看到有人一口氣塞進這麼多高糖高油食物，其實感覺很不舒服😖。

當 #人類的身心靈慾望沒被滿足時，就會積極尋找代替品來維持住自己的平衡不要崩壞，就像沒有愛情的人看韓劇、性生活不美滿的人看謎片、減肥中的人看吃播，都是有代償性的被安慰的假象。

但是 #隱藏催吐跟危害健康隱憂的吃播，是無法讓減肥中的人，真正獲得慰藉的，反而是 #跟食物建立錯誤關係的不良示範。

這次王醫師跟張醫師的月餅吃播重點，就是 #務必吃自己真正覺得好吃的東西，好好享受。食物的功能不只是提供營養，更多的是讓我們心靈愉悅，不是把食物拿來當作 #發洩的手段，就像我影片說的，就算沒有這個企劃，張醫師自己一個人還是會很開心的吃完20個月餅（分好幾天啦🤣），吃播的目的是分享自己對於每一口食物的感受，用心去體會、去分析自己對食物的喜好，而不是被食物制約或被食慾綁架。

#跟食物建立正確良好的關係是健康的第一步

上天賜給我們的食物，不該被「工具化」，垃圾食物可以選擇淺嚐即止或敬謝不敏，好的食物可以被用心品嚐，比起糟蹋食物的爭議，我更擔心妳糟蹋自己的身體。

而某些不是催吐，而是根本沒吞下的詐騙行為又是另一件事了。

#吃播亂象
#請大胃王們還是要顧及身體健康
#珍惜食物資源跟自己的身體

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之前阿木我七個味道就已經直接包色了，
感恩回饋大家的喜愛❤
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味道偏淡雅，但後味香氣明顯不同，一個比較偏茉莉花、一個偏紫丁香，兩款都是非常女神感卻又不會太過招搖的味道～
🌈另外「女神香」七彩獨角獸夢幻外盒和瓶身就已經老少通吃了！
一聞就是我超愛的味道～～
有點像是介於性感尤物與海洋之心之間的香氣，
跟英國梨小蒼蘭的調性類似，但香味不同～
它的前調是皂香，後調是白麝香香氣，
用白玫瑰與白牡丹等白色花朵打造女神的魅力！
直接打敗一直以來我最愛的木香榮登寶座～✌️
韓國那裏每個月只給少少量，非固定開團的品項，
有喜歡的真的要多囤幾瓶，以免留下絕版遺憾啊！
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只要用過愛戀羞羞都說用了驚為天人，
一整天下來站著坐著都香香的，
都沒聞到任何異味~~
出門前滴個兩滴在貼身衣物上面，
由內而外散發著自然淡雅的香氣，
光是自己聞到一整天心情都會變很好～
難怪會從韓國一路紅到台灣！！😍
阿木我現在根本完全離不開愛戀羞羞，（大家也是吧！
從一開始的不以為意到後來根本就離不開，
對阿木來說愛戀羞羞就是能在忙碌的日子裡
增加幸福感與幸福香氣的生活好物~~
也能在經期與產後階段帶給我滿滿的安全感～
如果出門沒帶到愛戀羞羞真的會讓我很恐慌啊！
各位香妃們不論是跟阿木一樣想增加平凡的小確幸，
還是偶爾想給自己與老公一點驚喜都勇敢的嘗試吧！！
一起來丟開偶包，遇見更有自信、充滿香氣、更美好的自己吧！！🌷💐
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2. 木香
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韓國在奧運的射箭項目一直都非常強
但看到一些奇妙的謠言說人人都學射箭
這是真的沒這回事啦!!!
不知道哪裡傳出來的

韓國女子射箭從1988年首爾奧運之後
33年間從沒把金牌拱手讓人過
就知道他們有多厲害!
現代汽車的支持也是讓他們能好好比賽的推手之一
鄭義宣會長與鄭夢九名譽會長他們在射箭上投入了500億韓幣
1984年LA奧運他們在射箭拿到金牌
那時鄭夢九名譽會長認為
韓國人拿到第一名了
但若是因為沒有人金援就失去這個第一名豈不是很可惜?
所以他就決定要資助射箭這個項目
他這次也在工作結束後到日本為他們打氣

之前看過的紀錄片裡面說
韓國以前因為需要守山城
所以以前戰爭時射箭對他們來說很重要

但到現代射箭還是厲害呀
在那個紀錄片裡有講到
最難的不是在奧運得獎牌
而是要被選入射箭國家隊

選拔的過程是這樣的
他們要在七個月間舉行三次的選拔賽跟兩次的評價戰
在這中間選出六位國家代表
年齡、世界排名、以前是否為國家代表
這些都不重要
比起其他任何的項目
他們的協會是以透明公正著名的
一切都是以公正公平的方式來選

大韓洋弓協會專務說
在運動界呢~很常會有『金湯匙』這種說法
像是如果你畢業於某些學校啦~
或是從這些學校畢業後進入很有影響力的隊伍
就非常吃香
不過在射箭這個項目是完全沒有這種事情的
從選拔開始到選出選手之前
一共4055發箭都要射得好，才能進入國家代表隊
不管我有什麼背景、環境多困難
因為射得好才能被選上
所以完全是以能力來選拔

這次東京奧運的男女六名選手
就是從去年十月到今年四月
整整經過七個月、三次選拔戰、兩次評價戰
用3000多支箭來選出的選手

為了培養他們的集中力
也會在棒球場、部隊裡面訓練
讓他們在各種環境條件下訓練，做好所有準備

我看到2014年新聞他們有跟NEXEN球團合作
球團就為了他們製造出一個訓練的環境
因為平常射箭選手都是在安靜的地方練習
但是真的在比賽的時候會有各種觀眾的加油聲
或是其他各種聲音
之前北京奧運時就說因為觀眾吹哨跟敲寶特瓶，讓選手受到影響
為了訓練他們，不讓這些聲音妨礙比賽
才會特別尋找吵雜的場所來訓練
代表隊在棒球比賽前50分時進入球場展開對戰
主播向觀眾要求，一一喊出選手的名字，給他們製作緊張感
選手們射箭的時候也大聲放加油歌給他們聽
啦啦隊長則是一直大聲吹哨子
攝影師不停對他們近距離拍照
還有吉祥物也在他們旁邊不停跳舞
都是為了要訓練他們不受環境影響
那次剛好還下大雨~
雨中訓練對他們來說也是常有的事

他們也會在部隊裡面訓練
為了訓練膽量，也會讓他們去高空彈跳
不過新聞說，大家傳的放蛇訓練膽量這個是謠言啦

這次他們也有先打造出東京奧運的賽場來練習
準備真的做得很徹底
每天不間斷的練習當然是最大的因素

這些就是為什麼韓國射箭會這麼強的原因
是不是很厲害呢？
我還沒寫出全部呢
雖然今年的東京奧運不是那麼順利地開始
但是還是讓人看得好熱血呀

大家晚安❤️
感覺有些人都快起床了 哈哈哈

#魷魚遊戲 在美國@Netflix排名第一，而主角所屬公司股票漲90%！
今天開始做吃佛 Eat The Buddha Chapter 1-5
跟大家簡單聊一下 #西藏 歷史、爲什麽有 #達賴喇嘛 跟 #班禪喇嘛
還有資料到底有多難找

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日清元祖雞汁拉麵
阿舍食堂究濃紅燒牛肉麵
泡麵達人評選台灣第一世界第四美味
日清中本中華蒙古辣味味噌豆腐杯麵
韓國三養 Samyang 年糕
日本《明星》一平夜店炒麵
廚咖哩叻沙風味麵
益福檳城白咖哩麵
【小廚師】黃豆豬腳麵
【小廚師】佛跳牆麵

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