人生最悲慟的事 莫過於失去孩子這件事. 2021.08.03起初還以為是經期不順，但身體變化又這麼大，於是買了驗孕棒看看 2021.08.04 早上起床準備上班前 剛好先尿尿就順便驗孕 沒幾分鐘後兩條線顯現出來 我真的驚嚇的把老諴吵醒 那天兩個人都還在意外中 2021.08.05 下班已經迫不及待想去婦產科 做檢查確認是否真的懷孕 一樣的流程驗尿超音波 👨:謝小姐很明顯的兩條線 確定有懷孕囉～來我們照超音波 👩:真的嗎（嘴角）已經不自覺笑了 其實也不知道是緊張還是興奮 就是感覺自己在發抖。 👨:寶寶有在子宮內喔妳看這個~~~（詳解中） 👩:那寶寶多大了每個孕媽最關心的就是孩子的大小和周數了 👨:看起來已經有五週大囉～ 👩:心裡就在想 （不知不覺就長這麼大啦） 但因為前期完全不知道已經懷孕 所以以為的腹痛和經前痛差不多 把情況先描述給醫生 👨:醫生當下就開了「安胎」藥和葉酸。下禮拜還是要回診哦～ 👩:就這樣沿路和老諴看著 我們孩子的超音波照開心的回家 2021.08.09開始 我已出現孕媽該有的妊娠反應 起床只要刷完牙就是狂吐 上班喝完牛奶就是狂吐 中午吃什麼就吐什麼食慾真的改變 但也還是有胃口 就這樣乾嘔、噁心、嘔吐連續了好幾天 2021.08.x忘了幾號 中途從診所換到醫院做檢查 不知不覺又到了六週 👨:醫生一樣重複了那些話 寶寶有在子宮內長大 只是！目前還偵測不到心跳 👩:到了這時期的媽媽 最關心的就是孩子是否有心跳了 聽到當下有點小失落 但看著胚胎瞬間長大 我又安慰著自己沒關係慢慢來 👨:那下一週一樣在來回診哦～ 回了家後 每天的每天摸著祂睡覺和祂說話幫祂禱告 每天都在上網查有關懷孕過程的所有資訊和影片 老諴都跟孩子在吃醋 這陣子我真的很感謝老諴 有所改變和讓我放心的知道他是真心想對我負責 我看在眼裡都很安慰也很心疼他 因為他開始什麼事都一個人去做 不管家事還是煮飯菜等等 他也每天早晚的對著寶寶聊天唱歌 時不時來找我撒嬌討拍 還要被我趕走因為我真心怕 他動作大會壓到我的寶寶 他也是忍氣吞聲，我三不五時 要他買我想吃的，他也沒第二句 就去買。要知道他以前是不可能 這樣的，所以我還是很感謝他 這段過程陪我一起面對著。 2021.08.18 這時候的我甚至出現一些後期 才比較容易發生的影響 例如：腳抽筋、腰酸背痛、嚴重便秘、失眠...等 開始覺得身體負荷越來越累 這天下班因為嚴重便秘而影響 我上廁所，不甚用腹部太大力 我出血了...我嚇到全身發抖雙腳無力臉色蒼白 叫老諴直接帶我去醫院剛好這天回診日 是我最期待看能不能聽見心跳的時候 👨:寶寶還在子宮但依舊還是沒心跳 而且寶寶似乎沒有什麼長大有可能會有「先兆性流產」的可能 👩:當下很緊張又必須故作堅強 2021.08.19-20 於是開了診斷給自己休息安胎的時間 這兩天不斷的禱告不斷的和祂說話 也依然不斷的上網查詢有關懷孕期間的訊息。不斷的鼓勵自己，老諴一刻也沒閒過每一次產檢都陪我進去 除了上班我一個人其餘時間他就是都 無時無刻陪著我們 我們開始了新手爸媽的幻想、開始有了新手爸媽的擔憂、開始有了新手爸媽的準備、開始取了小孩的綽號 老諴非常喜歡妹妹於是我就說妹妹 叫檸檬弟弟叫蛋塔因為兩個都是 看起來圓圓的在我的肚子裡 又加上最近很愛吃酸的 我們就這樣又度過了一道關卡 2021.08.23 就在昨天😢一下班打完卡站著的時候 啪~ 我下體流出了熱熱的液體 這次心裡就想完蛋了 又開始小心翼翼地去廁所 滿見內褲都是鮮血還有一點一點的血塊。當下想真的完了！ 老諴又是上夜班早就出門了 坐了姪女的車直奔急診 途中我還是不斷禱告不斷祈求 就這樣慢慢流一些血抵達醫院 👨:寶寶還是有在子宮內 而這個一閃一閃的就是「心跳」 👩:當下我真的謝天謝地 不斷謝謝我的寶寶也一再跟祂對不起 剎那我以為可以放下心中的大石頭 👨:醫生眉頭深鎖口氣轉變 立馬改口，不對喔！ 妳的胚囊已經有在脫落剝離了 越來越下來「很不妙」！！！ 👩:這三個字我直接腦袋空白 👨:妳這要立即「安胎」 只能回家臥床不要下床走動 不然~~~ 👩:我直接瞬間傻掉醫生講的我幾乎 不敢在聽。 於是問了醫生臥床後就不會胚胎囊就不會在剝離嗎… 不一定要看孩子有沒有長大才能啪啦啪啦～ 於是就回家臥床休息，不到一個小時吃了止血藥也沒用，還是出血腹痛更頻繁。受不了又折回了急診，這次收到的噩耗是寶寶已經流掉了。不到一個小時明明才宣布有心跳的 我當下就霹靂啪啦大哭 我只想說，我努力過了 如果還是沒緣也強求不來。我感謝祢曾經來過。選擇了我們我也用生命去保護過祢，這次的我們都或許還沒準備好，等媽媽身體變好會再次把祢生回來的😢😢😢#哭過就好了#媽媽會更堅強更勇敢因為我相信祢還是會回來的#我的寶包最棒是媽媽的天使

不會。運動可改善血液循環、促進整體健不會對器官造成傷害。 經血是剝落的子宮內膜和供應內膜養分血管截斷後產生的血球組織。子宮在經期受前列腺素刺激而收縮，一方面可幫助排出經血 ，另一方面藉由收縮的力道幫助止血，避免女生在經期失血過多導致貧血。 當我們運動時，尤其強度較高、腹部肌肉出力明顯的訓練時，子宮就會跟著一起收縮，因此就順勢排出較多的血量、血塊， 反過來說也可能因為收縮力量變強，促進止血。因此運動後出血量變多或變少，端看當下子宮腔內有沒有尚未排出的經血，並非運動導致經血量的改變。 但如果出血的時機點發生在非經期，我就會建議要來內診抹片檢查，排除子宮頸異常病變後。 子宮頸和口腔黏膜很像，表皮都會有許多微血管，有些人微血管較為旺盛如果摩擦、出力有時候就會產生粘膜出血，如性行為、強度較高的重訓，但通常出血的量並不會太多，只要經內診、抹片確定沒有問題，無需特別擔心。 總結來說，月經正不正常還是要評估整體的出血量，如果越來越多導致貧血、頭暈，則需要靠超音波排除是否有子宮肌瘤、子宮肌腺症，如果越來越少、週期又不規則甚至只有護墊的量，就要排除是否因多囊性卵巢、下視丘停經造成慢性無排卵的出血。 至於單一時間流出的量和經期長短，則大多取決於子宮收縮的力量和頻率，並不會影響身體健康。 #健身 #女性

看來我要延伸到Part3 了，IG 有文字限制，以下還是以中醫的解決方式/預防。如果沒看Part 1 請先去看，要不然應該會看不懂這一段。 第二 : 心的疾病不是只有生理，在中醫的理論裡，身心是分不開的，所以心有疾病的人，一定也有情緒上的問題，很多女生因為過度的壓力、操勞，常常需要擔心家人或照顧別人，或個性溫和、情緒沒有抒發的出口，而導致心氣愈來愈脆弱，所以要調整心的話，不能只有生理上達到平衡，也要心靈上達到平衡。 所以多學會轉念，心情保持愉快，冥想、運動都是很好的紓洩管道，特別是現代女性要面對前所未有的工作壓力，要在社會上獨當一面，又要照顧家庭，現代女性所要承受的壓力，也是早期女性的好幾倍。 所以一個好中醫要治好癌的時候，會甚至成為一個心靈顧問。 但是就像我常常在提醒大家的，要面對自己，妳可能以為忍一忍就過去了， 但這些情緒卻會造成氣血阻塞，科技也證明了用微觀的角度，細胞會有影響，核爾蒙也會有影響。 以我自己10多年來的臨床經驗，大多數慢性病的起源都可以回歸到一個沒有整理/面對/壓抑的人生轉捩點。 第三 : 調好月經 如果我們現在知道奶水等於是月經，代表一個女性的月經品質也是預防乳癌的最好措施，所以平時就要注意 : 1.月經來前不會過度脹奶，乳房不會過度敏感/痛 2.月經有沒有準時、時間很規律、沒有經痛、顏色沒有太深或太淡、沒有血塊。 3.經期結束期間沒有白帶或黃帶，上一次經期與下一次經期間不會異常出血， 4.平時不會手腳冰冷，隨時都是微溫。 如果以上症狀都調整好的話，女性會得癌的機率是非常非常小的。 更年期沒有月經的話，奶水/營養還是要有一個出入，所以更年期過後的女性，不可以便秘，我情願妳下痢也不能便秘。 所以對更年期後的女性來說，這是過剩養分排洩出去的方式。 那要如何調好月經呢？ 請找專業幫妳配。 因為就藥方這方面，調月經中醫就有上百個。 按各人的 陰陽表裡寒熱氣血特質而來調配的，所以請不要私訊我要如何調妳的月經。答案是，我不知道。 我只能問診後才能有答案。 題外話： 雖然我們是在講乳癌，但這道理在男人的身體也是相通的。 只是奶水（這資源）在男人身體是被轉化成精子。但還是心氣在操作的。 我自己爸爸的肺癌瘤就是由我從3.5公分，強化心氣，消瘀解積的手法而降到1.8公分的。 我們家人都很清楚他多活了一年是因爲他信任自己兒子，把他自己交給了我來證實我的理論可行的。（最後他去世時我回了美國3個月（畢竟我那時診所不能關那麼久） 因為感冒而肺炎，被小題大作一直無止盡的用抗生素而心臟衰竭而去世的。 （因為抗生素在中醫是寒藥，要適可而止用。 而心屬火）我連最後一面都沒看到他。 但我媽都跟我說主治醫師很訝異他腫瘤竟然能被中藥消那麼多） 第四個治療方式 : 癌症在中醫理論等於”陰實”，陽等於能量，陰等於物質，這就是物理，也就是愛因斯坦說的E=MC2，這個的意思是物質跟能量的轉化，這也是中醫講的陰陽轉化，所以我們要把陰變成陽，或者把物質轉化成能量，要將阻塞的東西變成流動的東西，那”實”就是過多，把多餘的東西去掉，這樣我們就可以解決”陰實”，所以最好的解決方式，除了找專業醫生，協助開藥讓心臟變強壯，調好月經，也可以在乳房多按摩，或用艾草在乳房有硬塊的地方隔薑灸，因為艾草是屬於陽，它可以把陰的東西「融化」掉。 以食療方面，也可以找像乳腺的食物，因為中醫食療是取”象”，比如葡萄或蜂窩，它們長得像乳腺，所以要通乳房的話可以多吃葡萄。我也不是在說就吃這樣就能消腫瘤，要再配上能夠去瘀血/行氣/陽性的食物配合（用google尋） 再加上前面提出的方式，才能能夠有好結果。 題外話： 中醫取象來了解東西的功用一直是我自己覺得很奧秒的地方。 比如中醫在千年前就知道核桃仁對腦子好，因為它長的跟腦很像。 或芹菜對骨頭好，因為長的像。 這些都是到進期科技發展進步了才能證實的事。 但就偏偏古人有這個智慧，很難解釋。或最難解說的就是為什麼一些藥，像人蔘白虎湯，能控制糖尿病。但現代科技去分解的時候卻找不到一絲跟胰島素有關聯的成份。 老實講，我自己在做中醫很多時候都半信半疑。 畢竟我是生長在美國27年的人。 我一直從我的西式教育中認為中醫是不科學的東西。 但現在的我只care 有沒有臨床效果。 我根本沒辦法用「西式」的方式解釋。 每當西醫/護士的病人問我為什麼這方式有效，我也只能用中藥的歸屬解釋。