📣📣【臺南市美術館2021「#藝勵行動計畫」春日班】
回應2021年國際博物館日主題「博物館的未來：恢復和重新想像」，本館推出「藝勵行動計畫」跨領域活動；含納視覺藝術、表演藝術，或結合運動類、科技運用等活動。希望透過集合更多異質力量，激發大家共同想像和分享、共同創造價值的新實踐和創新的方案，以一同應對當下環境的挑戰。

🌸春日班活動：
1. 藝氣相通–腦瑜珈創作曼陀羅活動
(1) 4月24日(六)10:30-17:30
課程名稱：療癒腦瑜珈
(2) 4月25日(日)10:30-17:30
課程名稱：靜心曼陀羅
各場收費：1,000-1,200元/人
活動詳情：https://www.tnam.museum/event/detail/238

2. 從南美館穿梭到神社 - 跟著前輩畫作及昔日影像走讀臺南
5月01日(六)10:00-12:00
收費：150-350元/人
活動詳情：https://www.tnam.museum/event/detail/239

3. 手機攝影走讀建築風景－手機就是你最好的口袋相機
5月01日(六)14:00-18:00
收費：1,500-1,700元
活動詳情：https://www.tnam.museum/event/detail/240

4. 捕捉藝術的美好 - 一支手機拍出精彩Vlog影片
5月15日(六)10:30-17:30
收費：2,000-2,200元
活動詳情：https://www.tnam.museum/event/detail/241

* 招收對象：13歲以上對本活動有興趣的民眾
* 費用含活動當日可免費參觀1館及2館，及活動使用導覽機設備
* 5月藝勵春日班正適合…

｜水彩流動靜心曼陀羅 ｜
Anu進修藝術治療課程已告一段落，
持續讓自己能有一段靜心時光，
不僅能穩定自己的內在，不隨意受外界所影響，更能有創意，源源不絕，
走出屬於自己的內在光彩，
持續保持自省，相當重要。

好想知道，你會被哪個曼陀羅吸引呢？✨
-
歡迎一起來每日ㄧ畫喔❤️
-
✨
線上課程-歡迎洽詢 . -
《台北場》
✨5月流動畫課程✨
5/19（二）13:00
5/23（六）15:00
5/31（日）18:30
-
✨靜心流動師資課程✨
5/31（日）13:00
6/13（六）13:00
6/28（日）13:00
-
✨6月流動畫課程✨
6/2（二）19:00（伊日美學）
氣味感知·流動畫
6/6（六）。6/7（日）
泛舟。露營。流動畫
6/13（六）19:00-Anu流動畫
-
《台中場》
6/20（六）6/21（日）
✨靜心流動師資課程✨
6/20（六）13:00-自由流動體驗
6/21（日）13:00-宇宙星球流動
-
-
-

#anu #流動畫 #台北師資培訓課程 #愛的流動 #fluidpainting #台中師資培訓課程 #遠距教學
#fluidart #流動畫師資認證課 #流動藝術 #流體畫 #流體藝術 #流體抽象畫 #藝術 #藝術創作 #流動畫課
#流體畫
#台灣靜心流動藝術協會
#靜心流彩師資培訓認證課程
#0藝術基礎都能上手的療癒流動畫
#曼陀羅 #藝術治療 #靜心 #安定心靈 #圓 #完整 #色彩療癒 #流動藝術 #每日ㄧ畫 #一起來畫畫

每日一畫 靜心曼陀羅計劃 ～MCO 收心 FB live

個人療癒課是流動生命自成一格的活動，多年來不斷出現奇蹟，一舉改變了幾許有緣人的生命軌跡。
流動生命的療癒師特別安排了1對1或2（療癒師）對1在營中或其他方便的地點做，每次不拘形式，順天應人而 "flow"（流動）；隨心、按需要一起：

 懇談---- 分析、分擔、分享生命途中的際遇與感受，化解擔憂、恐懼、憤怨等負性情緒，重訂人生方向、策劃前程，抖擻精神開心上路。
 手療---- 用按手的方法，將引進的生命力（宇宙能量、元氣）輸送到受者處，全面改善身心靈的生態，特別是針對疼痛、失眠、慢性病、情緒問題等，爭取抒緩，百病早癒。
 按摩----- 採用各式的按摩方法，改善身心靈的狀態，行氣活血、排毒清洗細胞內積存的負能量、加能。
 靜心---- 透過觀賞（visualization）、調息、唸咒（mantras）、光功等方法，一起進入改變意識的狀態，達到深層鬆弛、大休息、清洗、加能等效果。
 玩靈擺、Ｏ環測試---- 運用各種輔助器具和技法，進入潛意識了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
 夢療---- 進入夢境之中，悟出自己生命之中各種重要的事件的因由，解決長期的困擾與焦慮，獲取生活中所需要的靈感。
 唱療---- (a) 由療癒師發送出泛音（overtone），(b) 與案主一起詠誦，在體內產生特殊的振頻，刺激體內每一個細胞，改變身心靈的生態。
 催眠---- (a) 現場做催眠，進入潛意識世界，達到療癒的效果；(b) 傳授自我催眠功法，讓案主自己在家中做。
 音響治療---- 採用磬、鈴、笛、鼓、鑼、琴等樂器法器，改變細胞的生態，產生身心靈療癒的效果。
 氣功---- (a) 由療癒師發功， (b) 與案主一起做動功靜功， (c) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
 瑜伽---- (a) 與案主一起做體位瑜伽式子， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
 香氛療癒---- 在輕鬆自在的氛圍下揀選適合受者此時此地的香氛，解決生命中的各種問題。
 舞蹈靜心---- 以舞動、律動、身體動作表達內心感受，將各種壓抑隱藏的情感、情緒藉非語言的管道表達釋放出來，使身心靈發揮自癒能力，恢復平衡。
 顏色療癒----(a) 與案主一起用顏色改善身心靈的生態， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
 艾灸、燭療---- 運用這些傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
 刮痧---- 採用流動生命特選的黑曜石刮痧板來清洗有形無形的積毒，為身體和心靈來大掃除，刮出深深的積毒，重新體驗輕鬆大自在。
 拍打功---- 採用流動生命特選的養生棒來拍打全身經絡，促進氣血運行，減輕疲勞，疏通經絡；拍打後感到輕鬆自在，達到保健養生的效果。
 揑脊---- 運用這種傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
 拔罐---- 通過特製的罐產生負壓的強大吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而是使體內的毒素、廢物得以加速排出；同時打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
 玩靈咭---- 運用流動生命特別設計的圖畫文字咭，在改變意識狀態下進入潛意識，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
 畫曼陀羅---- 在改變意識狀態下繪畫，顯露內在生態的真實情況，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
 食療指導---- 介紹最新的飲食哲學及方法，按案主的身心靈狀態及性情口味，設計整全的飲食策略，改變生命。
 斷食指導---- 介紹各種斷食方法，按案主的身心靈狀態及生命取向，設計並指導、跟進斷食過程，改變生命。
 奏樂---- 按案主的身心靈狀態及性情口味，以現場樂器及人聲、播放錄音等方式做音樂療癒。
 祈禱---- 隨案主的身心靈狀態及信仰，一起懺悔、求福、感恩。
 講故事---- 透過真人真事及寓言等，獲取靈感與開悟。

在此請聽加入流動生命的林梅分享親身的經驗。

本集主題： #外星曼陀羅展　#陳克華醫師專訪

　有時候會在自動書寫時，筆下出現讀不懂的文字狀的圖形。同樣地，也常在用電腦製作曼陀羅圖時，陷入一種異樣的出神狀態，往往一陣子下來，望著電腦螢幕上已然存在的各式各樣的曼陀羅，卻完全記不起來，如何用電腦簡單至極的軟體，做到這一步的。連擅於電腦繪圖朋友們看了也嘖嘖稱奇。前一陣子書市頗流行彩繪曼陀羅，我找出之前輸出好的作品，也忍不住技癢，在美術用品社找到了適合的彩筆，一心一意為這些作品做最後的潤飾和上色。也才發現為曼陀羅上彩，彷彿真的有一種靜心和冥想的效果。也才又一次體會到，電腦繪圖所欠缺的，究竟是什麼。至於內容，如同那些我在自發性的自動書寫狀態下所完成的「書寫」，我只能任我的想像力馳騁其上，以為是一種外星文字，如神秘的麥田圈所示現的，一種從遙遠宇宙盡頭傳來給地球人的訊息。放下成見，用心感受，或許就是解讀這些曼陀羅的關鍵。然而我在這個展示的時刻，卻只能把這些曼陀羅當作藝術品來欣賞，因為除了連我也不能理解的訊息和意義，它們同時也是美麗的。如同許多不可解的詩一樣，有時候光是欣賞它的美，就已經足夠了，不是嗎？（文/ 陳克華）




陳克華簡歷：
　　一九六一年生於台灣省花蓮市
　　台北榮民總醫院眼科主治醫師
　　國立陽明大學眼科副教授 (2007-)

學歷 ︰
　　台北醫學院醫學系畢業、美國哈佛醫學院博士後研究員
　　
得獎記錄（文藝類）：
中國時報文學獎多次，聯合報文學獎多次， 「聯副新人月」新人，金鼎獎最佳
歌詞獎︰沈默的母親，金鼎獎最佳專輯︰台北的天空。中國時報五十週年青年
百傑獎《文藝類》，第一屆陽光詩獎， 中國新詩協會《八十九年度傑出詩人獎
》，台北文學獎新詩組得獎人《作品︰美麗深邃的亞細亞》，第三屆文薈獎報
導文學獎第一名。文建會台灣文學獎散文評審獎。教育部文藝創作獎。
　　
得獎記錄（藝術類）：
2011 巴黎大獎優選獎
2012 南美獎西畫類版畫入選獎
2013 台陽美展版畫類入選獎
2014 全國美展版畫組入選獎
　　
文字出版記錄︰共47本書（計有小說、新詩、散文、歌詞集等…）
　　
個展：
花 (壓克力新作) ─台北榮總中正樓藝廊 / 台北 2014.0301-0331
情色情 (台灣人體攝影藝術大展) ─華山 / 台北 2014.0517-0616
攝影、數位版畫─台北榮總中正樓藝廊 / 台北 2014.1001-1031
當我們的愛還沒有名字─油畫展─M畫廊 / 台北 2014.10/05-10/31
華山攝影聯展─ 華山 / 台北 2014.11/7-11/10
男慾天堂─ 東海岸文教基金會 / 花蓮 2015.01/17-03/10
花叢中的男子─博藝畫廊 / 台北 20150625-07/19
花叢中的男子─高醫大 / 高雄 20150913-1009
騎鯨少年-油畫展 M畫廊 /台北 201510.04-10/31
末日聖嬰-圖像創作展 華山 /台北 20151119-23

【扮靚籽：潮女熱學】
文青一向醉心花藝，手作押花首飾、乾花裝飾、日本插花，還有早前大賣的《秘密花園》填色冊，透過在密集圖案上填色，聲稱可紓壓。這次跟陳曉中（Amy）和吳嘉琪（Karki）兩位八十後女生學習的另類花藝，將花與藝術治療混合，利用花瓣砌成曼陀羅圖案（Flower Mandala），將個半小時的課堂打造成屬於人與花之間的私密時間，藉花藝放下平日累積的煩躁憂鬱情緒。

=========
全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/