跪著接下的心得回饋之二（扭）
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「愛自己」並不是一種精神催眠。
而是，日常生活中的每一秒。
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【前言，關於機緣】
　
　　認識米爾貓是在某次市集，我第一次擔任魔法青蛙的小精靈，說是幫忙，更多是陪同壯膽而已，她其實不太需要我；米爾貓是隔壁的攤位，頌缽體驗區就在我的正後方。當時聽著其他人的體驗，我覺得很舒服、很放鬆，空間中充斥著體驗者的身體釋放出來的能量，貓貓燃著聖木，聖木的香味和煙形成屏障，我一邊靜心，一邊感覺自己也稍微釋放了一點點。
　
　　那次的約定其實只是隨口說，我告訴貓貓：「我也要安排時間找你敲敲頌缽！」然後我收了貓貓的名片、按了粉專讚，互相加 Line 好友、Facebook 交換等等，我就放下了這件事情。直到貓貓問我要不要一起團購手帳，閒聊之後決定我先付款，貓貓的費用就留作我去做療癒的費用，互相抵銷；我們約好了做療癒的時間，然後等待。
　
　　這段時間我一直很沒有實感，雖然我一直和親友們分享「我約好了時間要去做頌缽」，但我覺得我的身體並沒有準備好面對，結果朋友中有人真的狀況非常糟，我提議了將這次機會讓給朋友，當天我只是陪同者。
　
　　姑且稱這位朋友為 L 吧！我一直覺得我和 L 很像，我們彼此有共通的課題和問題，無論物質、身體或精神層面，我常常覺得看著他就是看著過去的自己。當他在進行頌缽療癒的時候，我很明確的感覺到第三眼緩緩張開，眉心熱到發痛，看見從他身體漂浮出來的緊繃和壓力，雖然遠遠不及我預期會看見的量，但當時的我確信了一點，這就是我要的。

　　過去體驗過非常多種不同的療癒，每一樣對我來說都需要付出很高額的代價（時間、金錢、心思、體力……特別是金錢），但卻沒有一種像頌缽一樣給我這麼紮實的「救贖感」。
　
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【躺在按摩床上，然後開啟所有感官】

　　終於跟貓貓約好時間，經歷了幾天幾夜的加班、失眠……各種身體煎熬，我拖著疲憊的身體抵達了貓貓的住處，接過貓貓準備的熱茶啜了一口，我告訴自己：時候到了，來吧！
　
　　剛開始的時候是先坐著，貓貓家的公關貓咪嚕側躺在我腳邊給我很多安全感，我閉上眼，感受貓貓先「敲門」。一向無法盤腿坐的我以為要死撐著度過這個階段，但隨著頌缽的聲音，很明確的感受到自己的身體慢慢放鬆，腰椎、大腿、肩頸和臉，一點一點放鬆下來，我的內在甚至發出聲音，很大聲的吶喊：「我準備好了，你來吧！」回家來聽錄音檔才慶幸還好我沒有喊出來。XD
　
　　然後躺到按摩床上，聽著貓貓的指示讓他「處理」我的左右腳，這邊要先說一下前提，我非常、痛恨、走路，非常、痛恨、用雙腳移動。近年來比較可以接受的下半身運動是騎單車，哪怕只是走一百公尺去買個便當，我都要忍到覺得自己下一秒就會因為血糖低而昏倒才不甘不願的出門，我真的、超級、討厭、走路。隨著頌缽的聲音，我感覺因為長年久坐緊繃的小腿和仍有舊傷未癒的膝蓋緩緩放鬆，肉變軟了，膝蓋不痠了，好像雙腿被拔掉換了一組新的一樣。
　
　　處理完腳以後換成正面仰躺，我非常恐懼正面躺著，像動物一樣――肚子是致命傷，把肚子露出來讓我非常沒有安全感。貼心的貓貓用一條很美的毯子蓋住我，讓我一個瞬間覺得被關愛！正面的時候感受很平淡，腳的放鬆感讓我覺得身體有點漂浮，藉著頌缽的聲音我做了一個很簡單的一分鐘冥想，將自己拴在身體裡，確保我自己「留在這裡」。
　
　　然後就換背面，貓貓很可愛的說「準備趴好睡覺了」，我還很有信心的說我應該不會睡著！結果我大概五分鐘就睡著了（遮臉）我一直以為我會保持清醒到最後，因為我想清楚記得每一個感官體驗，在這個階段我有意識的打開了天線，逼迫自己接收來自聲音的訊息。我感覺自己像是從床上被抱起來，放入一種透明的液體中，醒來以後覺得很像福馬林，或是科幻電影裡面培育人造人的時候用的營養液，我聽見內在的聲音說：「我會在這裡死去，死去然後得到新生。新的路就從這裡開展，我要停止依賴，擁有愛。」又要題外話一下，身心靈圈中的「愛」對我來說的定義就是「照顧和尊重」，看見異同、幫助需要被幫助的人，不願意被幫助也要學會不勉強，但不是那麼大愛的一個字，而是很單純的「看見」而已。
　
　　被泡進福馬林（？）以後我就睡著了。XD 我好像中間有講夢話或是無意識的語言，錄音檔中聽起來是我的內在說「該走囉」然後我不小心講出來 XD
　
　　在我還有意識的時候，可以聽得出來頌缽的聲音非常短，不像一般常聽到的那麼悠遠、漣漪綿綿，比較像是按飯店櫃台的叮叮，簡短、紮實、沉穩，我的意識覺得表示那個位置的我累積了很多東西，但是我沒有辦法張開眼睛（張開也沒用，我趴著……），也沒辦法很精準的感受是哪裡，這點有點遺憾。然後隨著頌缽的聲音越來越長，我慢慢放下心來，身體的放鬆終於讓我確定「我可以把自己交給貓貓」這件事情，在我意識到這件事情以後，我就昏睡了。
　
　　中間做了很多亂七八糟的夢，各種草原上的奔跑、尖叫、大吼、釋放自己的壓力，還有從遠方跑來的超級多綿羊！我被綿羊團團包圍，粗糙的毛感非常真實，他們各自借我一點毛，然後我就有了一件外套，我穿上外套，畫面一黑，就聽到貓貓說「好囉～完成囉～」，我就醒了。
　
　　另外身體方面，值得一提的就是，在仰躺階段就感受到自己開始噴發熱氣，掌心爆汗，像夏天跑完馬拉松一樣，除了心跳跟呼吸很穩定之外，全身熱到我好想起來洗澡。XD
　
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【原來我真的很急於釋放】
　
　　要找回自己讓自己能夠坐起身真的不是一件容易的事情，好不想張開眼睛，好想對貓貓大喊我還要！睡醒以後我告訴貓貓，我覺得像是有人告訴我「你可以睡著了」然後秒被敲暈直接倒地，哈哈哈哈。
　
　　貓貓說，很多人來做療癒都還是要花一點時間讓個案的能量場打開便於清理，我是輕輕在門外敲門，我就很熱情的打開大喊：「嗨～～～～～」歡迎貓貓進來，是個非常高度配合的好孩子（最後一句是我說的XD）。
　
　　其他的聊天就是關於我的脈輪狀況，貓貓說很意外，我看起來不像是會受到那兩個脈輪課題困擾的人，只能說，我真的滿會裝的哈哈哈。
　
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　　大概就是這樣，做完頌缽以後我好吃好睡了兩天（寫這篇網誌是第三天凌晨），遲遲不來的生理期也在昨晚輕手輕腳的駕到，前天回到家面對男友也非常興致高昂（不要說出來#），上靈擺課也覺得非常能夠專注、蠢問題少了很多。
　
　　咳咳，總而言之就是非常推薦給身心方面需要放鬆的人，貓貓的解說和閒聊非常專業，有點出一些我一直逃避不想面對以至於我沒有意識到的課題――對別人我都會講到，對自己就一直無視。XD
　
　　就這樣，以上！