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青木瓜營養成分 在 芊? Instagram 的最佳貼文
2021-06-15 13:01:53
- 你們知道小腹便便的人 其實不是啤酒肚 也不是過於肥胖！ 很有可能是排便不順暢造成的 我有時候壓力太大、作息不正常 可能要好幾天才上一次廁所 每到這種時候都會覺得很不舒服 所以最近在朋友的推薦下購入了 Annti 的「舒暢酵」這款是酵素膠囊 成分加了很多綜合蔬菜水果的萃取物 26種蔬果酵素不只幫助...
青木瓜營養成分 在 Liz營養師飲食日常??⚕️ Instagram 的最佳解答
2021-05-30 12:30:20
#翼豆 吃過嗎？ 去google一下他完整的樣子， 可能在觀光吃野菜的地方會看過。 《🎓居家長知識》 現在～翼豆的季節已經過了啦（冬春是產季）， 但還是想跟大家分享一下這個吃起來脆脆的、好吃的、涼拌或熱炒吃，都好吃的『蔬菜』🥬 💡對！翼豆是蔬菜。 和各蔬菜一樣，有豐富的營養素，膳食纖維算還特別高...
青木瓜營養成分 在 Hana Instagram 的最讚貼文
2021-05-26 13:56:49
各位~今天是孩子們停課的第一天 辛苦了不能外出，家裡也沒有水，而且要照顧不睡午覺的怪獸們👧🏻👦🏻 我是下午就沒電了🛌笑 又是緊張高漲的臺灣 不過，現在基本上是在家的環境 忽然想試著製作最喜歡的泰式涼拌青木瓜絲 第一次挑戰！材料就試著在家裡有的東西～(卸魚露和香菜🥲) 雖然第一次我覺得味道還不錯😋 你...
青木瓜營養成分 在 Maggie's Kitchen - 瑪姬煮場 Facebook 的最讚貼文
今日終於抽到時間可以煲湯， 自從哥哥嫂嫂從美國回來把我忙得團團轉，家人生活又可以回復正常。。
[姬松茸青木瓜花生眉豆豬展瑤柱雞腳湯]
https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-%E7%91%AA%E5%A7%AC%E7%85%AE%E5%A0%B4-781332731908314/
Maggie's kitchen瑪姬煮場
材料......
1.... 豬展肉一斤，洗淨氽水
2.....青木瓜一隻，
洗淨去皮核，切勿在清洗，切件
3.....雞腳 十隻，勿去指爪氽水
4.... 姬松茸一兩， 沖淨浸軟
5.... 眉豆二兩， 洗淨略浸
6.....花生二兩， 洗淨略浸
7.....紅蘿蔔一條， 去皮切厚角
8.....瑤柱四粒， 洗淨壓碎
9.....陳皮一片， 洗淨浸軟
10...水5公升左右
11... 鹽適量調味
烹調法
1.....適量水放煲煮滾
2.....將所有材料放入
3.....當煮至再次滾起時，將火調至中火
4.... 繼續讓其滾煮約 15至20 分鐘後，
5.....再調以小火， 讓其繼續以文火慢煮
6.... 中段可再放入另一半木瓜,
7.... 多煲兩小時左右，或剩水所需，
8..... 加入適量鹽調味便可
備註
青木瓜營養成分極高， 放湯比熟木瓜更好， 青木瓜去皮之後，見有奶白色果乳汁，請勿再洗去掉保存放湯。。