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在 青木瓜絲好處產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過59萬的網紅簡單哥，也在其Facebook貼文中提到， 夏日風情的酸溜滋味【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！ 「青木瓜絲要用冰水過！」 「如何保存涼拌青木瓜絲？」 夏日必備的涼拌菜之一 就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！ 青木瓜非常的營養健康啊！ 酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了！ 趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧！ 🔑簡單...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！ 「青木瓜絲要用冰水過！」 「如何保存涼拌青木瓜絲？」 夏日必備的涼拌菜之一 就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！ 青木瓜非常的營養健康啊！ 酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了！ 趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧！ 🔑簡單哥小知識🔑 木瓜好...
青木瓜絲好處 在 簡單哥 Instagram 的最佳解答
2021-09-06 01:43:11
「青木瓜絲要用冰水過！」 「如何保存涼拌青木瓜絲？」 夏日必備的涼拌菜之一 就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！ 青木瓜非常的營養健康啊！ 酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了！ 趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧！ - 🔑簡單哥小知識🔑 木瓜好處多多 醣類、膳食纖維、蛋白質、 維生素A、B、C、鈣、...
青木瓜絲好處 在 台中美食客????????⊛林咻咻?愛保養/愛美食 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 22:07:24
📍台中➿ NARA Thai Cuisine𖣰 喜歡追一波☞@clovia.foodie ᵕ̈➙➙➙ 谷歌評論：4.6 - 新店報報～在中友的泰式餐廳😍😍在泰國🇹🇭好像多年被票選最佳泰國餐廳🍴 - 有點名聲太過大，期待有點失望，雖然價位算泰式中高價格，但若份量或者好吃😋其實是能接受的哦！份量只能用「...
青木瓜絲好處 在 Ivy? Instagram 的精選貼文
2021-02-17 13:41:56
01/20🍜吾時˙食5-10-10牛肉麵🍜 好天氣就要帶著好姊妹出門溜達~ 身為板橋人，就要吃板橋巷弄裡的美味呀 有時候越簡單的食物，越能打動人心❤ 走進吾時食牛肉麵有如回到家的感覺，溫暖柔和的燈光配上距離恰到好處的座位空間及一碗香噴噴的牛肉麵，歲月靜好不過如此🤭 / 《🍜吾時˙食牛肉麵🍜》 ...
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青木瓜絲好處 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
2021-09-03 19:00:06【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！
「青木瓜絲要用冰水過！」
「如何保存涼拌青木瓜絲？」
夏日必備的涼拌菜之一
就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！
青木瓜非常的營養健康啊！
酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了！
趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧！
🔑簡單哥小知識🔑
木瓜好處多多
醣類、膳食纖維、蛋白質、
維生素A、B、C、鈣、鉀、鐵、
木瓜蛋白分解酵素等，
青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、
熱炒以及燉煮
（今日份量：5人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青木瓜絲 200克
👉蒜頭碎 15克
👉辣椒碎 10克
👉檸檬汁 2大匙
👉小番茄 65克
👉魚露 7毫升
👉糖 20克
👉香菜 5克
👉花生碎 10克
👉紫洋蔥 20克
👉鹽巴 1/3小匙
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將青木瓜去皮後，刨成絲狀
②加入鹽巴拌勻後，加入紫洋蔥絲、冰水
③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用
④醬料加入檸檬汁、糖、魚露、辣椒、蒜頭拌勻
⑤將醬料放入木瓜絲拌勻
⑥加入番茄、香菜、花生碎拌勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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青木瓜絲好處 在 簡單哥 Facebook 的最讚貼文
夏日風情的酸溜滋味【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！
「青木瓜絲要用冰水過！」
「如何保存涼拌青木瓜絲？」
夏日必備的涼拌菜之一
就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！
青木瓜非常的營養健康啊！
酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了！
趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧！
🔑簡單哥小知識🔑
木瓜好處多多
醣類、膳食纖維、蛋白質、
維生素A、B、C、鈣、鉀、鐵、
木瓜蛋白分解酵素等，
青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、
熱炒以及燉煮
（今日份量：5人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青木瓜絲 200克
👉蒜頭碎 15克
👉辣椒碎 10克
👉檸檬汁 2大匙
👉小番茄 65克
👉魚露 7毫升
👉糖 20克
👉香菜 5克
👉花生碎 10克
👉紫洋蔥 20克
👉鹽巴 1/3小匙
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將青木瓜去皮後，刨成絲狀
②加入鹽巴拌勻後，加入紫洋蔥絲、冰水
③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用
④醬料加入檸檬汁、糖、魚露、辣椒、蒜頭拌勻
⑤將醬料放入木瓜絲拌勻
⑥加入番茄、香菜、花生碎拌勻即可
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#居家料理
青木瓜絲好處 在 Facebook 的最佳貼文
#我們都不是對方的理想型
我從多次戀愛經驗中學會的事，就是世界上沒有「理想型」這個人，因為很早就認清了這個真相，所以最後「抓住了」非常合適的另外一半。
很多女生都會用著「爸爸」的標準，來找對象吧？我的父母也常常這麼教育著我，尤其我的爸爸是非常大男人的個性，在我成長的過程中，從來沒有讓我吃過苦。
我對環境的安全感，我對生活的情趣，我對未來的樂觀，都是因為爸爸的富養，型塑出來的。
用著這樣的擇偶條件，一路上確實也交往過非常大男人的對象，但我的心意越來越清楚，我不想嫁給像爸爸一樣的男人。
初期認識老師（我老公）的時候，我常常會在一些事情發生之後，趁機問他的想法，而且是能聊多深，就聊多深，因為我想知道他的價值觀。
有一次我們走在雪梨街頭，他停在騎樓抽菸，而我在旁邊的泰式餐廳等他。我貼著開放式廚房的玻璃，觀賞廚師在製作青木瓜沙拉。
突然感覺後面有人貼近我，我猛一轉頭，是三個高大的澳洲男生，他們做勢要調戲我，當場把我嚇傻了。
但令我更不解的，是後方抽菸的老師眼睜睜看著一切發生。
如果是我爸，早就衝上來推開他們了吧！老師算什麼男人啊！
好家在那三個澳洲男看到我驚恐的臉，加上僵硬的身體，覺得不好玩，就走了。而老師事後冷靜地分析給我聽。
「雪梨鬧區路上多的是這種嘻皮笑臉的人，也許他們是好玩，也許他們是壞蛋，我有一直在盯著，如果真的有什麼舉動，我會阻止他們的。他們有三個人，如果我衝動惹怒他們，他們傷害你怎麼辦！」
雖然這個答案我買單了，但老師被扣分了。
另外有一次是在雪梨的鼎泰豐，換我調戲別人。
大圓桌上我們兩個跟了三個澳洲人併桌，那三個澳洲人一直觀察我們兩個亞洲人如何用筷子吃小籠包，我覺得很有趣，就開始跟他們隔空嬉鬧，我做一動作，他們跟著我做一動作。
最後我不小心揮到紅酒杯，掉地上摔破了，但我絲毫沒有悔意，只覺得就是生活中的小意外。
那晚我被老師扣分了，他覺得我太活潑，太粗線條，他喜歡成熟穩重的女生。
交往時，我們雙方都曾經有懷疑掙扎過，也分手過。我們有自己的理想型，而且我們相信一直尋找的理想型是最適合自己的，而眼前這位很明顯不是。
我不喜歡老師永遠慢一拍，不喜歡老師沒有情緒，不喜歡他沒有魄力。但是這樣個性的他，在後來的生活中，給了我很大的穩定能量，而我在享受那股穩定時，也學會這就是一體兩面的事。
我不能只拿好處，再反過來怪別人。
而老師不喜歡我太有想法，太多好奇心，太不拘小節。但是這樣個性的我，在他的生活中注入了很多意想不到的發展，他了解到我們的生活能越過越精彩，必須靠我的特質，就像當初他也是被這些特質吸引的。
愛上一個人的理由，變成離開她的理由，不是理工腦老師會做的事。
我在跟朋友聊天的時候，還是很喜歡問別人，「你的理想型是怎樣的？」但其實我早就知道，理想型只是自己的粉紅幻想，太執著反而會錯過那個真正對的人。
青木瓜絲好處 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的最佳解答
《#食物和你想的不一樣 系列》
現在眼前有一盤涼拌青木瓜絲和一顆切好的木瓜，
為了想瘦一點，你會選前者還是後者？
最近很常被問：「青木瓜是蔬菜嗎？」
身為越南料理愛好者，很常吃涼拌青木瓜絲的我，每次吃得時候，也都會有這種錯覺。
因為這道料理時常被作為前菜、小菜或是青木瓜湯的鹹湯，
所以很容易直接聯想它就是蔬菜，確實它咬起來感覺纖維也很多（是這樣嗎？）
不過，青木瓜就是還沒有成熟的木瓜，
木瓜是水果，青木瓜也是水果喔！
雖然青木瓜做成料理，感覺清淡健康熱量低，身為成熟木瓜的水果，好像比較甜，熱量比較高，有這個想法，是正確的！
木瓜熱量確實比青木瓜高一點，成熟，糖比較多。
可是也要考慮到，青木瓜料理通常伴隨其他的食材和調味料，
例如涼拌用到的糖、花生粉，煮湯用的丸子、排骨等，也都會增加菜餚整體熱量，這部分要記得注意囉！
至於熱量以外的營養，
木瓜顯著是比青木瓜多很多的！
尤其維生素A、Ｃ、鉀、鐵、鋅等。
青木瓜的優勢則是纖維和木瓜酵素比較多，
對於抗氧化、消炎、消化吸收等的幫助大一點點。
所以要說吃哪個好呢？都各有好處，反正一個幾乎作為鹹食，一個是真的當水果在吃，不相衝突，
只是必須提醒想要體重控制的人，萬一搞錯青木瓜是蔬菜，猛吃一大堆，怕是會攝取過多的熱量囉！
因為水果的熱量和碳水化合物比蔬菜多啦！
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