對我而言曾寶儀這個名字，代表著青春時期的某個段落。

就像是開啟了時光隧道的大門，帶我回到青澀的學生時代，那個睡前聽著廣播《夜光家族》，沒事就是追著電視上流行歌曲MV的時期。

彷彿還能看到聽著歌跟著哼唱的自己，「沒有 你對我說沒有人 你為他失了魂 你為他從早到晚等著電話等著沒有人……」

在那個卡帶仍未消失唱片業又蓬勃發展的年代，雖然每年發行的專輯很多，但在零用錢有限的狀況下，能買回家的還是屈指可數啊，甚至常常都還會斟酌一下，究竟要買錄音帶還是CD，畢竟價位是有點落差的啊！

我有把曾寶儀的專輯帶回家，而且還是CD，可見她也算是我的心頭好之一了吧！

在當時的心中，曾寶儀是知性又帶著溫柔的鄰家女孩形象，即便後來出了個據說令她形象大傷的誹聞，我都沒有因此而否認她的美好。

只是隨著年紀漸長，關注的事情開始不斷在改變，尤其是生小孩後，拿著遙控器漫無目的一台一台轉著電視的這項娛樂根本不復存在，因此歌手藝人的消息早已淡出我的生活圈。

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二十年過去，再次看見曾寶儀 Bowie這個名字，是大約一年前在臉書上被推至我眼前的某篇文章。

文章裡的溫度讓我忍不住點進粉絲專頁中看看這個久違的青春回憶，於是看見了她在TED讓我為之動容的演講影片。

影片中的她不似我印象中的青春洋溢，卻多了坦承的從容和生命的厚度，而我覺得不變的，就是她內心一直有著的溫暖與善良。

在演講中她最後所傳達的結語，讓我知道她正走在自己的靈性旅程上，而這也正是近十年來我關注的議題。

「我就是訊息，我努力活出的生命，就是我想帶給這個世界的訊息，我們每一個人都是訊息，做出的每一個選擇都是對這世界的表態。」

當聽著她說出這樣一段話時，我感覺像是在不同的平行世界中，彼此都經歷各自生命的風雨後，我又再次遇見了她，而這一次脫去各種貼滿標籤的外衣，我看見的是她純淨卻豐富的靈魂。

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這也不禁令我開始好奇，當我忙著爬過自己生命裡高山的那些歲月之中，她發生了些什麼事？

於是，去年找了她的書《50堂最療癒人心的說話練習》來看，這不是一本關於溝通技巧的書，而是用她自己生命的經歷堆疊，通過不斷與自己的心靈對話，最終能把說話變成進入他人心裡的一種療愈方式。

與其說我有特別印象深刻的內容，不如說這本書充滿溫暖人心的能量，明明許多觀點都是這幾年接觸許多靈性書籍，我也反覆思量過的，可是藉由曾寶儀的呈現，卻常常令我鼻酸，莫名有種被激勵的感動。

就好像重要的根本不是文字寫了些什麼，這本書賣的不是知識也不是故事，而是她自帶的一股能量，一種對生命探索的熱情，透過書這個媒介傳遞出來。

奇妙的是，我這樣的心聲彷彿被聽見了，竟然在她的新書《人生最大的成就是成為你自己》中寫了出來，她在書中提到，「人有自己的頻率，書也有作者帶來的頻率」。

我想，宇宙總是會安排我們當下需要的能量，在適合的時機來到眼前。

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而在看《人生最大的成就是成為你自己》的後半部時，我似乎明白了為何我會被這樣的頻率吸引了。

她說即使身處於單親家庭，縱使是隔代教養，這些看似叛逆的必備條件下，她在青春叛逆期的叛逆行徑也就維持一週，因為她那時就明白了，「我為我的人生負全責」的道理，這是她的人生，應該自己決定怎麼過。

雖然原生家庭的課題一直影響著她，但她仍舊知道自己握有選擇，可以選擇影響的程度。

讀到這一段時，我尤其感同身受，只是我這份領悟來得比她晚的多，直到成人後面臨前夫外遇離婚，我才在一次與朋友的對話中，恍然大悟的理解到，帶領我一路過關斬將，而不聚焦於怨天尤人的原因，就是那一個信念：「這是我的人生，比一切是非對錯都重要。」

真的不是我有多麼偉大的胸襟，可以如此迅速的原諒一切，也不是因為母愛如此驚人，可以為了孩子放下一切，單純就只是我對於想決定人生活成什麼樣子的那份渴望大過於一切吧！

我無法決定別人怎麼看我，但我可以決定我如何看待自己。

因此我不曾把自己當作一個婚姻失敗的婦女，反而把這樣的經歷當成邁向幸福人生的跳板，讓我更加靠近真實自己，得以找回圓滿自己的那份內在力量。

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「你與奇蹟之間的距離只差相信。」

這是我整本書中印象最深刻的一句話。

曾寶儀訪問《死過一次才學會愛》的作者時，作者對於自己有過的瀕死經驗不認為是奇蹟，因為她認為奇蹟不是只發生在自己身上，每個人身上都會發生，唯一的差別就是「相信」。

阻礙我們的從來就不是這個世界或是其他人，而是我們自己的不相信，我們沒有願意相信自己想要的會真實發生，當然奇蹟就不會到來。

前兩年，我在靜心的過程中收到內在的訊息，常常會出現奇蹟兩個字，彷彿是叫我耐心等待及相信，奇蹟將至。

因此，我對這樣一句話特別有感。

而我也逐漸感受到，所謂的奇蹟只需要我們願意打開心中的眼睛，用不同的方式去感受世界時，便會發現奇蹟無所不在。

事實上，每一天我們能醒來打開雙眼就是奇蹟，每一次的呼吸也都是奇蹟，每一個能給所愛之人的擁抱也是奇蹟。

生命就是奇蹟的加總。

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另外有一段我也非常有共鳴，書裡寫到某次的峇里島渡假，在海邊欣賞夕陽時遇到雲朵變化萬千的美景，讓她在那一刻大哭領悟到這是老天捎來的訊息：「其實妳很好，我們都很愛妳。」

自此之後，她感受到有一股更大的力量在看顧著她，她並不孤單，也不需要世俗的認同和讚美。

療愈其實可以不花任何一毛錢，大地與自然時時刻刻都在我們身邊，等著我們看見。

這幾年我也常常有這種體驗，去接孩子的路上，猛然抬頭看見夕陽時，會覺得幸福到令人泛淚，感受到一股被照耀的恩典；或是陪著孩子野餐時，一陣風吹來，會感動於這就是生命中的美好；又或者在家靜心時，聽見窗外的雨聲，突然就會意識到每一滴雨水都是宇宙帶來的愛。

當我開始願意留在每一個當下用心感受時，我發現滿足不再來自於物質或是外在的一切，光是流經身邊的任何存在都有想像不到的美好，有時候甚至會令人想不起過去任何一刻勝過當下體驗到的。

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我想曾寶儀會寫這本書，不是為了得到眾人的讚美，成為千古流傳的名作，就只是單純的藉由分享自己生命的同時再一次的療癒自己，並且為他人生命開啟一個新的可能，擺脫世俗成就，綻放真實自我的那個可能吧！

如果你也想成為自己，或走在成為自己的路上，不妨讀一讀此書，感受一下她想傳遞給世界的那份愛吧！

#人生最大的成就是成為你自己

週末到
妞爸宣布給孩子一個任務😏
『假日時間，你們用電腦找資料，安排一個三天兩夜的花蓮行程，交通、餐點、住宿，玩什麼、吃什麼？預算抓在五萬以內，星期日下午來做簡報，說明自己的安排，我看你們安排的內容完整度，給予旅遊津貼』
（紙上作業過過癮就好）
（防疫在家也不會想到處走😉）

就這樣一個任務
（獲得好幾個靜悄悄的時段）
（夫妻倆都可看完一部長片）😅😅😅
遇到不會查的資料
大聲發問（妞爸就過去教學或是給予方向）
旅程中儘量要順路
用google map要確認每個景點
與下一個景點的距離（不走冤望路ＸＤ）
去吃的餐廳（請確認評價和價位

其實居家線上學習也滿好的！
時間變多了～
為人父母也需要想東想西
想事情要讓他們忙＋玩＋有所收穫
大家的頭腦都不敢停
努力生活也都不懈怠
#生活上最大的改變
#莫過於用電腦手機的時間變多了
#親朋好友間的聚會變視訊
#學校課程變成直播教學
#補習班的延伸教育變成線上輔導
眼睛用量變大
不得不要求孩子們都戴上藍光眼鏡
當然大人們也要善待自己ＸＤ
減少藍光對眼睛的刺激和傷害
#這次團購
來自瑞士SHADEZ品牌的
🔻兒童抗藍光眼鏡
✔能過濾33%的有害藍光
保護好孩子的靈魂之窗
及早做好最完善的防護措施
以免造成一輩子的遺憾

✔鏡框採用特殊材質
可以任意彎曲
#是眼鏡也是安全玩具
不用擔心被玩壞

➡尺寸選擇建議 (測量臉寬長度):
3-7歲：11.5cm
7-15歲： 12.6cm
16歲以上：13.8cm

➡款式選擇
#兒童抗藍光 💲特價780(原價980)
#成人抗藍光 💲特價850(原價1080)
🔻兒童太陽眼鏡 <平光鏡片>
現在的太陽光越來越毒
當太陽光線射入眼睛
會先經過水晶體這個屏障
但孩子的水晶體
在10歲以前還沒有發育完全
如果在這時吸收太多紫外線
老了可能會提早白內障

所以要對抗炎炎夏日的紫外線
一定要備妥優秀的太陽眼鏡

SHADEZ鏡片
✔可阻擋100%UVA UVB紫外線
對抗UV400

✔不含雙酚A
(雙酚A會影響小孩的大腦發展
與性器官的發育)

✔鏡架可彎折設計
不用擔心小朋友折斷

✔設計師款
由前Zara baby設計師操刀
幫寶貝完美穿搭

➡尺寸選擇建議 (測量臉寬長度):
0-3歲: 10.5cm
3-7歲: 11.5cm
7-15歲: 12.5cm

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#小童太陽眼鏡 💲640(原價800)
#大童太陽眼鏡 💲660(原價830)
如果是0-2歲的寶貝要配戴
媽咪可以加購固定帶讓小小孩戴起來舒適自在不怕掉
擔心孩子運動過程流汗或碰水
也可以加購固定帶 防止脫落!

🔻兒童太陽眼鏡 <偏光鏡片>
你可能會問偏光鏡片
跟平光鏡片的差異是什麼?
簡單地說
偏光片可以濾除因為光線反射
而集成的過強光線
像是大樓牆面、各式玻璃、
路面、水面、海面、車身等等
消除掉那些過強能量
眼睛所承受的壓力就小了許多
#更能保護寶貝的眼睛

✔鏡片不含雙酚 A
可阻擋 100% UVA UVB紫外線

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3-7歲：11.5cm
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均一價💲890(原價1090)

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保護眼睛不受紫外線傷害

✔可固定在金屬或是塑膠鏡框上
符合大部分眼鏡的規格

✔一夾即可變身為太陽眼鏡
輕鬆解決刺眼光害
安裝便利男女皆適用

✔輕量好攜帶
不增加眼鏡重量負擔

🔻眼鏡盒
💲價格320(原價380)
兒童/成人藍光眼鏡
兒童太陽眼鏡 <平/偏光鏡片>
皆有紙盒包裝
如需#眼鏡盒 要另外購入
(眼鏡盒有附眼鏡布)

➡眼鏡盒建議尺寸:
選購0~3歲眼鏡 → 建議拿S/M眼鏡盒
選購3~7歲或7~15歲眼鏡 → 建議拿L眼鏡盒

但是成人款藍光眼鏡/太陽眼鏡
皆無法裝進小孩的眼鏡盒裡唷!

⚠注意事項⚠
SHADEZ全系列商品
清潔可用水或洗碗精局部清洗
但是若使用具有揮發性清潔品
例如酒精
可能會傷及渡膜層

#保護眼睛鞏固視力
#瑞士品牌眼鏡
#抗藍光
#抵抗紫外線
#偏光鏡片
#消除過強能量
#鏡片不含雙酚A
#鏡框可任意扭曲

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2.【台灣製PERFECT】極緻316不銹鋼蒸盤22公分
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4.【英國sass&belle】文青人物圖騰304不鏽鋼水瓶350ml
5.【日本製】 壽滿趣收麻吉-手卷式衣物壓縮袋
6.【日本製】矽膠調理筷匙組-30cm
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9.【世一 】Smart Baby生活啟蒙有聲書
10.【Cheerful Mario】恐龍拖鞋
11.【Astonish英國潔】瞬效除黴去污清潔劑750ml
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⭐️ #愛知縣新城市〜 #新城観光ホテル ⭐️

日本許多地區都留有歷史上有名戰爭的痕跡。

我們這次回東京前一晚所住的飯店，
所位於的日本愛知縣新城市（市名叫新城），
也是以前一個有名戰爭的地方。

而我們入住的飯店旁，
正是有名的桜淵公園。
春季因為櫻花盛開而美的像幅畫。

我們傍晚入住時，
幸運的，幾乎沒什麼人。

把行李放到房間後，
我們在飯店前面的大自然中，
邊看櫻花邊散步。
雙寶也開心的跑來跑去。

我們這次訂的房型是
榻榻米10帖+兩張單人床空間的房間。

因為疫情，我們為了避開大浴場，
也特別選了房間內有廁所及衛浴設備的房間。

房間蠻大的，雙寶在房間裡也玩的很嗨。
從房間窗戶看出去的景色就是櫻花及河川。

只是因為我本來就想以雙寶為優先，
而指定是這個房型，
所以是在沒有電梯的本館。

若是很需要電梯的人，
建議看看別館的房型。
只是就少了濃濃的日本味。

若能爬樓梯的人，
還是推薦較日式的本館喔😊

我們這次選擇的住宿方案為1泊2食。

晚餐為套餐，其實我算挑食也算不挑食。
總之偏貴的東西我幾乎都不敢吃🙈

牛肉，生魚片，雞翅，幾樣天婦羅都給悠先生了。

悠先生則把他的炸蝦和蒸蛋給我，
我配著飯依然吃的很開心✨✨
我超愛蒸蛋配飯吃🥰

早餐我們避開了人群，
蠻晚才前往用餐區。
東西幾乎都剩少量，
但幸運的是，
我們能坐在只有三桌的賞櫻位子用餐。

一望美景，只有美字能形容。
想著我們在東京還必須花費日幣萬圓以上，
也記得前幾年櫻花季節訂各地的飯店，
價位都是好幾倍高漲在跳。

現在因為沒有國外旅行團，goto也停止。
整體人潮變少，價格很平穩。
我們才能以比往年低的價錢，
在春季櫻花盛開季節裡，
來到能賞櫻的餐廳用早餐。

不用到什麼世外桃源，
這裡的早餐就滿足了我們的靈魂之窗。

早餐的餐點，
最主打的是鹿肉咖哩，
標榜促進身體血液循環。
但當然的是，我沒吃🙈

未來大家可以再像以前一樣往返日本時，
一間位於愛知縣郊區的住宿，
推薦給大家👍

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這個新城市裡，也是日本歷史上有名戰爭的遺址、
也就是武田軍和織田及徳川軍大戰一場的「長篠の戦い」。
這個戰場位於長篠・設楽原一帯。
記得我們開車前往飯店的路上，住宅區的紅路燈標示下就寫此區為以前戰場的一部份」
喜歡日本歷史的朋友有機會也能到這裡的歷史館研究研究喔！
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新城観光ホテル
住址：〒441-1329 愛知県 新城市字笠岩11-1
宿泊施設電話番号：0536-22-1234