生日的回憶 @雪山東峰

孩子在3歲以後，會對生日開始有記憶，去了很多地方旅行他不一定記得，但他永遠記得4歲生日時他用西瓜刻了自己的生日蛋糕，5歲生日時全家第一次去迪士尼(上海).......我想，生日的意義之於我們，不是蛋糕也不是禮物，而是一起製造親子回憶。

行為心理學教授托馬斯曾說過：幸福感更多地來自“經歷”，而不是“禮物”。

陪伴孩子做了什麼才是重點，生日可以跟孩子一起烤個蛋糕，也可以陪他去遊樂園大玩特玩，或是一起做一件具儀式感的事，讓孩子感受到父母陪伴的愛，在他們還在我們身邊的時候。

這趟取名為“阿棠生日隊”的雪山行一波三折，因颱風擦過、媽媽大姨媽要來等因素差點取消，後來看了氣象預報與國家公園管理處的開放通知，決定還是去但上東峰就好，然後老母跟阿福留在家(後來證明這決定是對的，因為山上晚上不到十度真的非常冷，感謝山屋管理員還借我們一條毯子)，而且山上氣候瞬變也要隨時做好下徹準備。

來回10公里，爬升高度超過一千公尺，累是一定有的，但他們似乎很快就忘了，反而是記得在他六歲生日那天我們去爬雪山東峰，然後..
1.晚上在七卡山莊，跟原住民協作一起唱歌跳舞

2.半夜3點，登山團起床準備出發，我跟睿洋也醒來跑到外面，一起擁抱看滿天星星

3.早餐時被猴子偷走麵包

4.爬山雷電雨淋又日曬狂風
早上8點開始爬山，不久遇到打雷下雨，趕快把手機跟電子手錶關機，一度跟路上遇到的山友考慮準備撤退時，天氣又恢復了，幸運地到山頂時出大太陽、然後下山有起霧刮狂風，但都沒有下雨了

5. 爬哭坡沒有哭，前面3.5k那段他覺得比較累

6. 收到健達出奇蛋蛋糕(棠最難忘)
因為我們家不太能吃巧克力我幾乎沒主動買過出奇蛋給哥哥，在山頂他真的很開心，默默只開吃了一顆，然後説剩下的要帶回家慢慢享用拆禮物...

如果長大後，孩子們不記得這些事了也沒關係，媽媽我記得就好，我會跟孩子的孩子分享這些美好回憶，告訴他，我跟他爸爸在他6歲生日那天，我們一起去爬了雪山東峰，發生了什麼好玩的事...

#前提是這個粉專那時候還會在嗎😂😂

PS:爬高山前建議先上合歡山住一晚爬一次確認自己有無高山症與知道如何處置，心律不整的也建議避免喔前兩天才有人叫救援...

《文茜的世界周報》
【今夏全球酷熱，極端天氣影響超過百萬人。全球暖化對經濟衝擊報告指稱，熱壓力將迫使農業及其它產業的勞工，十年內，損失相當八千萬份全職工作的生產力】

持續整整20分鐘的冰風暴，11號席捲南歐希臘北部的哈奇帝奇半島，由於夏季的希臘本該是又乾又熱，如此的極端氣候顯得極不尋常，尤其當地是著名的觀光勝地，突如其來的狂風暴雨讓人措手不及，最終不幸釀成六名外國遊客死亡，超過一百人受傷的慘劇。

(季斯波伊娜/希臘災民VS.記者)
我們在這裡住了25年 以前，曾經遇過這樣的情況嗎?沒有，從來沒有過

而這裡是美國首府華盛頓，地鐵站被豪雨灌爆成了名符其實的水濂洞，只因為來自美國國家氣象局資料顯示，華府在短短一小時內，降下了近乎一個月的雨量，不只河水暴漲導致多處社區淹水，釀成供電及交通系統大亂，包括白宮地下室及存放重要文件的國家檔案局，也未能倖免。

(新聞旁白)
不過是一個風暴緩慢地穿越華府地區，就釀成了嚴重的洪水氾濫，部分地區甚至在昨天上午半小時內，就因降雨淹起了6英吋高

所有人都嚴陣以待，尤其全美今年首個熱帶風暴巴瑞，已在墨西哥灣形成，正步步進逼路易西安那州最大城市紐奧良，雪上加霜的是，密西西比河水位已漲至新高，不少人憂心，2005年卡崔娜颶風的災情，在基礎建設嚴重短缺的情況下，極有可能再度重演。

(紐奧良居民)
(紐奧良的)政府部門，你們必須好好處理下水道系統，我知道你們有這筆預算，每次下大雨，我們就得處理這些(積水)，這是每次下大雨我們必須面對的問題，它不一定非要是熱帶風暴或什麼，隨便一場暴雨都會讓我們陷入困境，污水處理系統必須克服萬難做好才行

2019夏天對全球各地來說，都是一個極度難熬的異常天氣，在歐洲，熱氣流迎來酷暑，在法國南部率先出現破紀錄的攝氏45.9度高溫後，德國 波蘭和捷克的高溫，也上升至近40度，打破過往六月的最高氣溫記錄，同一時間，墨西哥中部，在酷暑天氣下突遭冰雹襲擊，冰雪深達一米，就連亞洲日本九州近日連降暴雨，影響程度也波及百萬人，所幸不像印度第二大城市孟買，破紀錄暴雨還導致建築物倒塌，釀成20多人死亡。

(ASHWINI MADHUKAR JOSHI/孟買當地政府官員)
從7月1日到7月2日，短短24小時內，Kolaba地區已經降下了571.5毫米雨量，Santacruz則記錄到982.2毫米的降雨，如果我們看到平均值，今天的降雨量，相當於6月份降雨量的60% ，(孟買)當地已經有53個地方，發生了嚴重的淹水

就連極地也難逃熱浪襲捲，美國阿拉斯加最大城市安哥拉治，近期高溫飆到攝氏32度，創半世紀以來新高，這個過往夏季還得穿毛外套的極地，如今已經需要塗防曬乳 撐遮陽傘才能度日，科學家憂心，覆蓋阿拉斯加州85%的永凍土層正加速融化，大量的碳與甲烷，有毒的汞和古老的病毒可能因而釋出，對人類生活產生立即危害

(Jeff Berardelli/氣象學家)
事實上，早在1979年就已經出現了不可思議的變化，我們已經失去北極海冰已經消融超過50%，這對世界其他地方來說是一個警訊，當這種變化從根本上改變了穩定的模式，就會在全世界導致極端氣候，而且是非常極端的，諸如今年法國的熱浪 美國中西部的洪災

根據國際勞工組織（ILO）7月1號發布，一份關於全球暖化對經濟衝擊的報告，裡頭明白表示，當氣溫超過攝氏35度時，勞動者就會感覺到壓力，並導致生產效率下降，他們同時警告，伴隨全球暖化情形日益惡化，持續升溫的熱壓力，未來將迫使農業及其它產業的勞工，十年內損失相當八千萬份全職工作的生產力，且最快2030年，全球總工作時數將喪失2.2%，氣候變化所導致的經濟損失更將達到2.4兆美元，相較於1995年的2800億美元明顯增加。

無奈政客與商人眼中，向來無視全球暖化的嚴重性，當極地冰山正以前所未見的速度消融之際，一名阿拉伯聯合大公國商人，仍計畫將南極冰山拖回，為當地提供充足的飲用水，目前已知他們會透過衛星選擇體積較小的冰山，且為防止在途中破碎消融，將透過一條已申請專利的「環型帶」加以保護，最快今年十月就將抵達富查伊拉海岸。

(Abdulla Alshehi/阿拉伯聯合大公國商人)
(待冰山抵達時) 我們會立即開始進行採水工作，這個過程大約會持續兩到三個月，冰山抵達阿國大約是冬季，另外還有其它事實，比如說這座冰山的深度，可到達海平面300米以下，你越往下潛，海水就越涼，這樣也能減少冰山融化的速度

再這樣下去，我們的地球會變成什麼模樣，日本環境省近期製作發布了一段，模擬未來氣象預報的影片就大膽預估，受溫室氣體排放影響，2100年的日本夏天
全國平均氣溫將高於攝氏40度，冬季也逼近30度，地球平均氣溫最多將上升攝氏4.8度。

(小島琉璃子/氣象主播)
今天全國900個氣象觀測站，有140個地點，出現超過40度的「激暑」

他們悲觀地預期，當東京氣溫一口氣飆到攝氏43.3度，81年後的日本，夏季中暑死亡人數平均一年將超過1.5萬人，北海道降雨低於預期 稻田乾枯，日本當地只要遇上高氣壓盤旋，在大氣不穩定的狀態下，每小時就將有超過100毫米的暴雨量，一旦超級颱風生成，更將掀起狂風巨浪。

一個不容忽視且迫在眉睫的問題是，全球暖化加大了超越顛峰的危險，這支由四名英國人 兩名美國人 一名澳洲人，和印度導遊所共同組成的國際登山隊，今年五月在挑戰喜瑪拉雅山鄰近的印度第二高峰 楠達德維山東峰時，疑似因雪壁無法承受八人的重量，最後受制於繩索緊綁 全數罹難，影片記錄下八人的最後身影，也凸顯暖化下的人們在生死存亡關頭，有多麼無力。

百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」

海拔高度：3886m
總公里數：≒21.9km
海拔爬升：2058m
海拔下降：1996m
百岳排名：2
備註資料：五嶽之一
所屬園區：雪霸國家公園
百岳別名：台灣眾山裡擁有最多名字的高山
雪崩山、西魯維亞山、次高山、興隆山、巴布哈蓋山、哈蓋山、馬哈馬顏山

在國際越野賽、極地冒險都會使用手杖Trail Running Pole，
和登山的單仗不同，而是使用雙仗，碳纖維材質，
可以將爬升速度提高，更需要強大的心肺與肌力配合，
要求節奏慣性與推蹬協調，相當有技術要求
這次雪山單攻訓練時也使用手杖練習了一下

因氣象預報大約早上9點左右天氣會變差，
所以提前凌晨四點三十分抵達登山口開始訓練，
晨間黑夜訓練其實並不害怕，在極地賽事時早已習慣，
反而更能夠感受那寧靜感，以及日出的期待

經過369山莊時，一個左轉，日出陽光從山頂四射出來，
慢慢劃過整個山脈，溫暖的陽光照耀到身上，
全身的疲累都消失，等待的，就是這美好一刻，
帶著微笑，繼續前往主峰山頂訓練

⛰️雪山：台灣登山的百岳入門之一
也是我認為越野訓練很好的高山路線

雪山有許多種路線可選擇，
但要特別注意自身體力與登山能力
⛰️雪山主峰往返 ：21.8公里
⛰️雪山聖稜線O型：41.3公里
⛰️雪山聖稜線I型 ：59.2公里
⛰️雪山聖稜線Y型 ：69.9公里
⛰️雪劍線 ：52.9公里

⛰️百岳別名：台灣眾山裡擁有最多名字的高山
【Sekoan雪翁山】泰雅族祖先打獵時，稱碎石和山溝地貌的山峰稱作Sekoan，音譯雪翁
【西魯維亞山】1867年英國軍艦「Shiluvia」航行台灣海面時，看到雪山雄偉的山勢，取用了他們軍艦的名字命名
【次高山】明治天皇的昭和皇太子來台時，目睹高過富士山的雪山雄姿，玉山已於1897年由日皇改稱為新高山，昭和皇太子只好改雪山為次高山
【興隆山】先總統蔣公巡視中橫，經過梨山時，遠眺雪山壯麗的山容，慨嘆雄偉矗立的氣勢，又更名為興隆山，象徵國運昌隆
【哈蓋山】雪山東麓溪頭蕃稱為Babo Hagai，Babo是大山，Hagai指崩塌裂開，意為本山冬季因積雪深厚而逐漸崩塌，音譯稱為「巴布哈蓋山」或「哈蓋山」。
【馬哈馬顏山】泰雅語也稱雪山為「Mahamayan」，譯作馬哈馬顏山
所屬山系：雪山山脈 / 最高峰

這次和三條魚一起單攻訓練，
也學習到許多山的知識
大家期待的百岳單攻訓練影片終於出來啦，
總共分為5支短片、1支長片，
將於每周三晚上10點播出喔

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#山也行GOMT

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