為什麼這篇雞冠營養鄉民發文收入到精華區：因為在雞冠營養這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kitetsu (kitetsu)看板Dietician標題[請益] 雞冠的營養成分時間Sun ...
雞冠營養 在 懂你想吃的營養師grace_fang Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:06:22
「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」 本篇為外食、外宿友善 或是接種完有「下床不易」症狀 請安心按下儲存 1️⃣ 抗氧化營養素 獲取抗氧化的維生素、植化素 有助於平穩的免疫反應 👉🏻怎麼吃？ 新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等） ⭐️外食可以選 超商水果盒、滷味鹹水雞攤的...
如果我po錯版請告知...
最近開始用my fitnesspal紀錄飲食
我蠻喜歡吃雞冠的（又便宜XD）
只是my fitnesspal的資料庫查不到
Google也只找得到雞冠花...
想請問雞冠的營養成分？
是算蛋白質還是脂肪呢？熱量怎麼計算呢？
謝謝～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.22.247
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Dietician/M.1511706974.A.9B9.html
推 balance747: 這可能要詳細找一下雞冠的組成XD 基本上是由膠原蛋白 12/28 19:42
→ balance747: 組成，不過有看到研究說雞冠的中間層(範圍多大我也不 12/28 19:42
→ balance747: 清楚)含有許多脂肪，但就我的認知會視為低脂肉類。而 12/28 19:42
→ balance747: 若要作為蛋白質的來源...還是有很多其他選擇的啦! 12/28 19:42