{育兒教養}台灣12歲以上使用網路比例高達90%，如何避免孩子被「網路霸凌」，你一定要看：《預防網路霸凌：你看不見的傷害》 ＃文長
https://0rz.tw/BJB9O

你知道什麼是『 ＃網路霸凌』嗎？

一姐爸還記憶猶新的記得在剛開始經營『 別讓一姐不開心 』的時候，有一次在網路上分享了一則育兒經驗與感想，

過沒多久就收到網友的留言：
🤕「完全沒有內容不看也罷！」
🤕「爛死了！」
🤕「這樣也敢經營粉絲專頁」......

一姐爸一看到這樣的留言，忽然感覺好緊張、心跳💗也跟著跳得好快好快，手一面顫抖的操作滑鼠🖱️向下移動，每看到一則負片跟批評的留言，一姐爸心就好像被刺到一樣🏹️，好痛好痛！但是腦筋卻一片空白，完全不知道該怎麼辦？

腦中只會不斷地出現負面的情緒字眼：
😭「原來我好糟糕」
😭「我好爛」
😭「我真是糟糕透頂了」
😭「我好失敗」.......

後來一姐爸選擇「逃避」，好一陣子都不敢打開電腦，深怕不知道什麼時候又會收到負面的留言與評價。

還好當時有家人跟 一姐媽的陪伴與鼓勵，一起面對問題，找出與討論出解決方式，讓一姐爸可以重新振作起來，勇敢面對現實，

繼續為了當初設立「別讓一姐不開心」的初衷而努力：『記錄下孩子的成長點滴，分享育兒教養理念，傳達正面能量給全世界』!

最近在偶然的機會下，接觸到了這一本由 ＃財團法人董氏金會 大家健康雜誌所出版的《 ＃預防網路霸凌你看不見的傷害》這一本書，

再仔細拜讀之後突然恍然大悟，原來一姐爸之前遭遇的狀況就是『網路霸凌』!

網路世界可以說是無遠弗屆，尤其現在各種社群交友網站（facebbok、IG、twitter、抖音......）與通訊軟體（Line、Message....），儼然已經成我們生活中的一部分，不管是在工作、家庭、還是朋友之間都是如此緊密依賴而不可或缺，

一姐爸自己在教育現場，非常了解「網路世界」與青少年的生活早已密不可分，如果再以「條件交換式」甚至「禁止」孩子使用網路，只會造成親子之間更大大衝突於嫌隙，一姐爸都很推薦大家透過閱讀《預防網路霸凌：你看不見的傷害》，跟著孩子站在同一陣線一起來正視『網路霸凌』這個議題。

《預防網路霸凌：你看不見的傷害》採訪了多位處理過網路霸凌事件、具有輔導與諮商經驗的專業人士，

書本當中蒐集了國內外多則調查數據：
🔺台灣網路資訊中心調查，台灣12歲以上民眾使用網路比例高達89.6%
🔺聯合國兒童基金會調查，全球有三分之一的青少年曾遭遇過網路霸凌.......
讓讀者可以透過書本快速了解網路世界的真實現況。

此外書本當中以個案故事的方式帶領讀者深入淺出地介紹常見的十大網路霸凌類型、霸凌者的人格特質、動機，受到網路霸凌者會受到的心理傷害等等，讓讀者可以對於「網路霸凌」有更深一層的認識。

其中還會有專業醫師、心理師以及學校輔導老師出現解惑，提供一些建議與想法，書中還特別介紹了『 ＃認知行為療法』，如果遭遇到困難時，可以從改變想法開始，協助孩子處理面對網路世界的各種聲音與情緒，進而能夠保護自己。

最後還有收錄了各項「求助資源」，提供給需要的讀者；
還有將2020年網路上常用的流行用語匯集成「推文、留言、評論之網路用語」，讓家長們可以更加貼近孩子的生活一起來預防「網路霸凌」，

讓我們的孩子可以安心在網路世界中翱翔，遠離網路霸凌的傷害！

❤️書名： 《預防網路霸凌：你看不見的傷害》
🧡作者：黃嘉慈、黃苡安、李碧姿、郭碧君
❤️出版社：大家健康雜誌(財團法人董氏金會）
🧡出版日期：2020年12月
❤️博客來：https://www.books.com.tw/products/0010878909

＃別讓一姐不開心
＃預防網路霸凌 ＃你看不見的傷害 ＃預防網路霸凌 ＃董氏基金會 ＃財團法人董氏基金會 ＃大家健康 ＃大家健康雜誌 ＃網路霸凌

刷了幾遍《親愛的房客》、看了幾段刪減鏡頭後仍覺得意猶未盡，如果有人和我一樣之前傻傻錯過，有意於現在補上更多的莫子儀，這部 2018 年客家電視台精心打造的時代劇《#台北歌手》可以說是不容錯過，不但與導演樓一安共同執筆劇本，以舞台劇的方式將早期四零年代「台灣第一才子」呂赫若的生平與其創作縝密結合，瀰漫濃厚的文學氣息，時代感更是處處滲透於衣著、用語、流行文化與日常生活底下。
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談及此位左翼作家，被稱為台灣第一代文青、外貌俊美的呂赫若，由莫子儀來演繹想必是最合適不過的人選，似乎生不逢時又生也逢時，橫跨在兩次大戰之間，台灣受列強瓜分後又進入日據時期，知識分子口中所操是輪轉流利的日語、台語與客語，才華橫溢、風度翩翩的他以筆代矛，關注政治、反映社會現況、富有革命理想，在文學、音樂與戲劇領域長期耕耘，於彼時的藝文界博得一席之地。
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相當喜歡編導堆疊這位真實存在之人物的切入點，不刻意歌功頌德，或特地避開其爭議性的政治傾向與私人生活，而是選擇透過呂赫若的作品邀請觀眾進入他的內心世界，並將整個台灣當時的複雜與衝突濃縮在先天下之憂而憂的這群知識分子身上。在一篇訪談中樓一安曾說道，自己從文獻、史料與作品中所解讀的呂赫若是一個相當矛盾的人，總是在創作裡關注女性的遭遇，真實生活又時時流露出沙文男性的特質；他也有一定程度的族群意識，自我認同卻時常是浮動，甚至錯亂的，無法從根本脫離日本文化在他身上產生的影響，成為了戰後台灣社會無所適從的一頁時代切面。
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也因此，莫子儀對呂赫若的詮釋更顯得牽一髮而動全身，如何於當今目光審視之下，將一位具有爭議性的文壇領袖、一位自相矛盾的創作者，演繹得讓觀眾能夠同理、產生共鳴，並如沐春風般感受到他文質彬彬的魅力，便是整部劇集成敗的關鍵處之一。所以我們看見了才子佳人，看見了努力在理想與現實，在傳統與改變之間尋求平衡的有志青年，身兼丈夫、父親、作家、表演者等多重身份，時而農夫樣貌示人，時而挑戰沒出息的結巴男子。收工後群起流連的山水亭總是談笑有鴻儒，往來無白丁，此批文人雅士無所不談，適時穿插他們改編演出的劇中劇，每個角色都夾雜某部分的呂赫若碎片，也夾雜某部分的莫子儀碎片，漸漸畫上了等號，同一位理想主義者穿梭於〈藍衣少女〉、〈牛車〉、〈清秋〉、〈冬夜〉、〈暴風雨〉等或長或短或虛或實的篇章，細膩交織成一部飽滿立體的《台北歌手》。
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將劇名取為「台北歌手」亦相當耐人尋味，刻意混淆視聽的說法就這麼硬生生被國民黨印在通緝單上，意味著此時期的史實、思想變革也長期被後人們簡化與誤解，透過呂赫若用生命走過的文學視野，觀眾得以重新一窺當年知識分子面臨的艱困處境，以及他們擁護不同思想的複雜原因。會於此時推薦《台北歌手》有非常多理由，除了放眼望去演員亮眼、劇本優質、還原時代以外，最重要的，還是這部劇集真正帶領我們認識了不甚遙遠卻如此模糊的近代歷史。
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（圖片來源：台北歌手官方臉書）
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琉球與滿剌加｜知史百家

安煥然

沖澠那霸市的首里城正殿，原有一座掛於1458年的「萬國津梁鐘」。該鐘銘文刻有：「琉球國者南海勝地」「以舟楫為萬國之津梁」，展現了15世紀中期琉球王國興勃的海洋生命力。

15世紀中期的數十年間，亦即鄭和下西洋之舉罷廢後，明朝對外政策內縮之際，這時候的琉球，借助於中華朝貢體制所促成的特殊時機，以中介商身分，大事經營東亞和東南亞的轉販事業，躍昇成為聯結這兩個區域海洋貿易的重要中介國家，是為琉球的「大交易時代」。

慶幸地，這一段輝煌歷史被保存記錄在琉球的《歷代寶案》內。《寶案》收有1424年至1867年共計443年間，琉球王國與海外諸國往來的原始公文，是琉球與其鄰國交涉檔案之集成，一部研究琉球王國與東亞和東南亞關係史上最寶貴的原始資料。

《歷代寶案》所收公文，不論是琉球國王寫給各國的咨文，還是其他國家，包括東南亞諸國（如暹羅、滿剌加等）國王回彜給琉球的咨文，全是用「中國文字」書寫。著名學者徐玉虎在〈琉球歷代寶案之研究〉一文中說：「此點充分說明『中國語文』，是當時遠東地區國際間共同使用之語文。」

當然這種語文格局的使用，與琉球奉中國明朝為正朔有關。惟，其通使交易活動，亦與海外華人移民集團有關聯。琉球華人移民集團（俗稱的「閩人36姓」）在琉球之外交和國際貿易發展上，尤其是對航海技術之提供、外交文書之製作，語言翻譯及外交禮儀等方面，都居中扮演重要角色。這些華人大多居住在琉球的久米村（今沖繩外島），形成一個相當特殊的移民聚落。

此外，東南亞諸國的海洋貿易活動，其實也有不少華人移民參與其中。可以推斷，琉球與東南亞的貿易結合方式，實際上是由琉球國王室、東南亞諸國土著以及海外華人移民集團之相互結合所形成的一個廣闊的海洋經貿網絡。

根據《歷代寶案》的公文收錄，從1425年至1570年的150年間，琉球頻繁地與東南亞各國經貿來往。其中，琉球與暹羅的來往次數最多，惟在1463年至1511年期間，琉球與滿剌加的來往最為頻密。

1463年，即是滿剌加蘇丹芒速沙在位的全盛時期，1511年則是滿剌加滅亡之年。在此近50年間，《琉球歷代寶案》收有10件琉球國王致書給滿剌加蘇丹的咨文，6件滿剌加致給琉球的咨文，另有琉球改頒之「執照文」3件。雙方的往來公文合計有19件。

相較與東南亞其他國家，滿剌加與琉球的交往稍晚，但在蘇丹芒速沙時期，特別是1463年至1473年的這10年中，卻是幾乎年年交通，來往次數（13次）冠於其他東南亞國家（同時期暹羅僅2次，蘇門答剌3次，舊港和爪哇沒有來往公文記錄）。可知全盛時期的滿剌加，幾乎壟斷了琉球與東南亞的通使貿易活動。

琉球向滿剌加販售的商品，主要是轉販中國的瓷器。《琉球歷代寶案》咨文均有明確記錄，以「色段五匹、青段二拾匹、大青盤二拾箇、小青盤四百箇、青碗二千箇」為「定額」，這只是每次贈給滿剌加蘇丹的「見面禮物」。

滿剌加蘇丹通常也會回送貨物，除胡椒外，《歷代寶案》所列品名基於音譯關係，相當費解，推斷應該是一些印度或孟加拉出產的布類。

15世紀中期，滿剌加主控馬六甲海峽（尤其是聯結印度洋海域的經貿），成為東西貿易商品之重要轉口中心。而在此同一時期也經營東亞貿易中介的琉球，其與滿剌加通使交易之展開和發展，這兩個海貿中介國的結合，在促進當時東西海上貿易網之聯絡上的貢獻是重大的。

更有意思的是，這兩國間的交涉、貿易、溝通及咨文之公文往來，竟是用「中國文字」。誰說中文／華語沒有「國際市場」？早在500多年以前的東亞和東南亞的海域上，「中文」可說是當時國際貿易的通用語文。今我來思，大家有何感想？

＊＊備注：關於琉球《歷代寶案》，1972年台灣大學有印行本。小葉田淳、徐玉虎和許雲樵都曾對這部珍貴檔案撰有研究專文。我在十多年前撰寫碩士論文時，曾在台大復印了一些，看到一筆一筆工整毛筆中文字書寫的琉球致給滿剌加之咨文，很是激動和震撼。



作者簡介：
安煥然，馬來西亞南方大學學院中文系教授，華人族群與文化研究所所長，原副校長。廈門大學歷史學博士，台灣成功大學歷史語言研究所碩士。《星洲日報》專欄作者。著作有《小國崛起：滿剌加與明代朝貢體制》（2019）、《文化新山：華人社會文化研究》（2017）、《古代馬中文化交流史論集》（2010）、《本土與中國學術論文集》（2003）等。

中國最近幾年在發動大外宣時，喜歡採用如地動山搖、以疫謀獨、井底之蛙這樣的三句聯、四句聯，做法就是要讓不同階層的人一聽就懂，用相聲治國的方法宣傳國家政策。這些用語中，有個今天特別想討論的，叫做「彎道超車」。

「彎道超車」針對的是科技發展、產業發展跟智慧財產權的發展，中國希望在資訊爆炸的時代，能夠在這個彎道上超越歐美的車。根據國際媒體近期消息，三星電子和SK海力士已成為中國晶片廠的間諜目標，此外北京正在收購烏克蘭的發動機工廠，藉此擺脫對俄羅斯航空發動機的依賴。這些都是中國實行「彎道超車」的案例。

大家都知道，中國是個缺乏契約精神的國家，為了達成目標，他們採取各種手段，包括求、搶、偷——拜託你來投資、搶你的工廠、搶你的百貨公司，最後是偷你的資訊、偷你的智慧財產權，無所不用其極。在求、搶、偷的過程裡面，台灣長期波及。

例如2018年美國加州北區聯邦檢察官辦公室起訴書指控，中國福建晉華和台灣聯電及3名個人，共謀竊取美國美光（Micron）商業機密；過去也曾有台積電工程師偷取28納米資訊洩密給中國科技廠，在台灣被起訴的案例；而中國的華為到台灣成立子公司訊崴科技，不僅入駐新竹台元科技園區並挖走大量人才，在美國商務部將華為列入涉及違反美國國家安全與外交政策利益後，在台的訊崴科技，也被列入實體清單範疇中。

中國對台灣科技產業的主要竊取及滲透作為在於「挖角」，但中國很多公司，並非真正的私人公司，背後多半有官方力量介入。當中國用國家的資金披上私人企業的外殼，以民間交流的手段，綁架台灣的科技成果，或假借商業名義，對台灣敏感科技技術人員進行接觸與挖角，台灣應該有更強烈的警覺性。

因此我在此特別提醒國安局，對於科技產業或是經濟發展相關領域，必須加強掌握中國進行商業間諜行為的動向，避免商業機密遭竊取。

鎖定台灣的「彎道超車」行為，必定非常嚴重，台灣除了追查這些從第三地繞道來台灣的中資企業在台灣設立公司的狀況，以及相關具有敏感身分的人員在台灣活動的情形，也應掌握他們背後是否受中國黨政軍系統指揮，或有合作關係，及確認相關調查單位有哪些法規可作為法辦的武器。這些都有賴國安局及相關單位扮演重要守關角色。

武漢疫情肆虐下，全球反中情緒持續擴大，許多國家也開始向中國提出求償，並提供相關措施讓企業搬離中國。中國面對這樣的壓力，可預見下一步可能會增強大外宣，企求擴大在各國的影響力，另外中國也慣常挑起周邊國家矛盾來轉移壓力，台灣就是最常被找麻煩的最優先受害者，我們必須慎防中國下手、製造騷亂，甚至因此傷害到台灣的核心產業與機密產業。特別在疫情過後，將面臨紓困與經濟秩序重建，台灣必須更加保護產業，才能維繫我們經濟發展的根基。

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所有偉大的事物，都是從好玩開始der - MATZKA

◎索尼音樂2015重量級 終極音樂獻禮!!
◎來自台東的「原生雷鬼音樂」 渾然天成的創作鬼才MATZKA
◎集結3年創作能量 首張個人創作專輯《東南美Vu Vu Reggae》
各位大叔的心聲我們聽到了!!
生猛有力!! 開春最強自嗨曲
《大叔Uncle Official Music Video 》

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓❤各位大叔請看這❤↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

MATZKA將「被年輕妹妹叫大叔的矛盾心情與內心小劇場」寫成【大叔】這首歌，用重金屬搖滾節奏為主體，間奏甚至加入金屬搖滾特有的嘶吼唱腔來表達心中的震撼與宣洩。歌曲副歌重複的「大叔 你今年貴庚」加上誇張的「這個問題問得我差一點斷氣」讓人會心一笑，歌曲bridge再加入輕鬆的雷鬼元素舒緩節奏，渾然天成的正面回應了熟男「自信與釋懷」的心情。歌曲前段，MATZKA刻意用了一些80到90年代流行的偶像及用語，點畫出世代差異，例如：「偶像是周慧敏…..」，當時流行語：「吻我，不要問我」、「緣定三生」、「追夢人」、「你是我的巧克力」，還會騎「名流FZ」，看「來電五十」等，這些用語鮮明的反應出時代感，反差的表達出網路世代裡年輕妹妹們之間世代差異的火星文字。MATZKA幽默的說：「『大叔』這首歌是男生版的『一朵花』，以前是女生的角度議題，現在輪到以男生的角度，這樣才公平啦!!

為了宣揚大叔的美好，MV還加入三段大叔與年輕鮮肉弟弟Battle；
跑車 V.S. 用心改造嚇趴名流FZ
雙飛辣妹 V.S. 陪伴一輩子的真愛
金錢 V.S. 長期累積的人脈
表現出有經驗才是王道的大叔哲學!!!!

詞: 梁嘉銘（寶爺）、Matzka
曲: Matzka
和聲編寫: Matzka、Brandy(田曉梅)
編曲: Matzka
和聲：Matzka、查瑪克‧巴阿立佑司、Brandy(田曉梅)、TTL朋友們
和聲錄音：魏伯翰 @楊大緯錄音工作室
呼麥：哈斯巴根
鼓：Jun Kung 恭碩良
貝斯：Rayvaughn
電吉他：Matzka
打擊樂：荒井十一
OP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
OP：十一音像

-------------------------------關於《東南美》-------------------------------------

以融合雷鬼、原住民歌謠、搖滾、嘻哈…等元素的台東原生雷鬼曲風，獲得金曲獎最佳樂團獎的MATZKA樂團的詞曲創作靈魂人物主唱MATZKA單飛出輯，帶著豐沛的創作力與廣受好評的現場實力，2015加盟索尼音樂，推出首張個人創作專輯《東南美Vu Vu Reggae》

MATZKA在華語樂壇獨樹一格，新專輯《東南美Vu Vu Reggae》中結合funky、soul、bossa nova等音樂元素，融合成渾然天成的新種音樂。專輯名稱《東南美Vu Vu Reggae》代表MATZKA的成長背景，來自台灣東南部--台東的他，要將屬於台東的美透過音樂傳達給全世界。

「關於Vu Vu Reggae」:「Vu Vu」是排灣族語中「祖母」的意思。MATZKA說，創作靈感有很多來自於從小Vu Vu(祖母)告訴他的故事與觀念，以及Vu Vu 獨特的人生觀是MATZKA真正理解“Reggae” 精神之所在的起源，在MATZKA心中Vu Vu 才是最有“Reggae”精神的人。因此他將這張專輯取名「Vu Vu Reggae」。

「關於東南美」:生於臺灣東南部的他，成長的過程深受那片土地和他的原住民的文化帶來的影響，與生俱來的幽默與快樂，豁達與樂觀融入在生活的點滴裡變成了他現在所唱的節奏與音樂。

專輯中音樂的輪廓能讓人自然聯想那一片遼闊神奇的高山大海之美以外，《Someday》則是表達了Vu Vu豁達坦然的人生觀，這是一種從老人家身上找到的人生的張力與感動之美。《嗚哇嗚》則是展現當這種文化踏進鋼筋混泥土的城市後受到的衝擊後展現的韌性之美。每一首歌曲都是源自那塊土地的故事與人物，都用音樂描述了當中最本質的美，彙集成了整張的《東南美》。

數位平台下載連結：
iTunes：https://goo.gl/Vkrvhk
Spotify：https://goo.gl/gDuJ86
KKBOX：https://goo.gl/7Zz79x
myMusic：http://goo.gl/YNDe3s
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詞: 梁嘉銘（寶爺）、Matzka
曲: Matzka
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編曲: Matzka
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呼麥：哈斯巴根
鼓：Jun Kung 恭碩良
貝斯：Rayvaughn
電吉他：Matzka
打擊樂：荒井十一
OP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
OP：十一音像

-------------------------------關於《東南美》-------------------------------------

以融合雷鬼、原住民歌謠、搖滾、嘻哈…等元素的台東原生雷鬼曲風，獲得金曲獎最佳樂團獎的MATZKA樂團的詞曲創作靈魂人物主唱MATZKA單飛出輯，帶著豐沛的創作力與廣受好評的現場實力，2015加盟索尼音樂，推出首張個人創作專輯《東南美Vu Vu Reggae》

MATZKA在華語樂壇獨樹一格，新專輯《東南美Vu Vu Reggae》中結合funky、soul、bossa nova等音樂元素，融合成渾然天成的新種音樂。專輯名稱《東南美Vu Vu Reggae》代表MATZKA的成長背景，來自台灣東南部--台東的他，要將屬於台東的美透過音樂傳達給全世界。

「關於Vu Vu Reggae」:「Vu Vu」是排灣族語中「祖母」的意思。MATZKA說，創作靈感有很多來自於從小Vu Vu(祖母)告訴他的故事與觀念，以及Vu Vu 獨特的人生觀是MATZKA真正理解“Reggae” 精神之所在的起源，在MATZKA心中Vu Vu 才是最有“Reggae”精神的人。因此他將這張專輯取名「Vu Vu Reggae」。

「關於東南美」:生於臺灣東南部的他，成長的過程深受那片土地和他的原住民的文化帶來的影響，與生俱來的幽默與快樂，豁達與樂觀融入在生活的點滴裡變成了他現在所唱的節奏與音樂。

專輯中音樂的輪廓能讓人自然聯想那一片遼闊神奇的高山大海之美以外，《Someday》則是表達了Vu Vu豁達坦然的人生觀，這是一種從老人家身上找到的人生的張力與感動之美。《嗚哇嗚》則是展現當這種文化踏進鋼筋混泥土的城市後受到的衝擊後展現的韌性之美。每一首歌曲都是源自那塊土地的故事與人物，都用音樂描述了當中最本質的美，彙集成了整張的《東南美》。

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