#直播預告 你有下面這些症狀嗎： 1.有時候覺得自己在別人面前都在假裝 2.害怕真正的自己被看見就不會有人喜歡了 3.跟人群相處總是覺得莫名焦慮 4.大多數的時候可以把自己的情緒隱藏得很好，但有些時候會不小心爆炸 5.很討厭自己身上的某個部分 6.每天早上起來都會無端地感到焦慮 . 如果你也有這些狀況，從榮格的角度看來，就是「面具」之間有一些失調。每個人都有面具（persona），在公司可能是員工的面具、在朋友旁邊可能是好人的面具、在家人面前可能是聽話小孩或者是叛逆小孩的面具，這些面具既然隨著你的人生被保留下來，就表示有很重要的「生存價值」，可是如果面具之間彼此產生失調，就可能出現心理的症狀。常見的狀況有： . A.一個面具過度強大，壓抑了其他的面具出來表演的機會：常見的狀況是，由於我們的社會壓抑情緒表達，許多人往往會戴著過度理性、或者是過度成熟的面具 . B.面具之間彼此不協調：用一個簡單的方式來說就是，你曾經在買東西或是吃東西的時候，內心出現小天使或小惡魔在打架嗎？這就是面具之間彼此不協調 . C.過度壓抑某個面具：例如，身邊重要的人過世之後，刻意讓那個「受傷小孩」的面具躲起來，沒有好好哭泣或悲傷，被壓抑的情緒就會讓你在日常的時候突然焦慮、或者是突然落淚。 . 這本書的作者是大陸的治療師，面區分的各種不同的面具、以及各種心理症狀背後，究竟是產生了哪些「面具障礙」。所有的面具都有它的功能，只是當那個功能發揮到太超過/太不足的時候，就會出現障礙，書中也提出了三個方法來作為痊癒的參考： -角色扮演 -面具分析 -模仿面具 . 若你內心也曾經有許多不同的聲音、如果你也感覺到你在某個人面前所扮演的樣子，有一點虛假、自己不喜歡自己這個樣子，那麼今天晚上9:10 ，歡迎收看在粉絲團的直播——你會發現，就算脫下面具的你，也還有一個面具。 時報出版 #隱藏的人格面具 #黃國勝 —— p.s.當然，這本書裡面也有一些觀點跟我的不太一樣，晚上我也會分享我自己的想法。