// 🌙美好的夜晚感謝有你相伴🌙 //​ ​ 週二的晚上終於結束了首場《#爸爸的小貨車》新書分享會。這是我第一次以線上的方式分享我的新書，也因為仰賴了網路的便利，讓我能夠超越時間與地域的限制，邀請近百位夥伴在線上與我同樂！​ ​ 說實在的，在分享會開始之前我超！級！緊！張！這是我第一次感到如此緊張，回首過去許多場實體的分享會、講座、課程都沒有這麼令人焦慮。我猜想或許是因為這次的主題涉及親情，而每當觸碰到這個議題時，情緒的開關總是一不留神就失守，所以顯得心慌。​ ​ 準備分享會的過程中，總希望可以把最好的內容帶給大家，無論是分享的流程、回應的內容以及最後的Bonus。我想或許是這樣子的心意，讓參與的人也感受到，所以無論是過程中的提問、掌聲或反饋，都讓我感到十分感動與感謝，謝謝能藉由一本書的分享 #讓散落在各處的靈魂得以齊聚。​ ​ 《爸爸的小貨車》是我的第三本原創作品，一本書的誕生真的需要耗費許多人的心力，從靈感蒐集、初稿完成、與法國編輯討論、法文版印刷出版、中文版權售出、與拾光編輯討論、繁中版正式發行，前前後後也花了將近兩年的時光，我想這已經算是幸運的了，可想而知 #要真的仰賴版稅度日的創作者是多麼不容易的事呀！​ ​ 分享會中也有讀者問到什麼時候會有《夏休》以及《河流》的中文版呢？說實在的，我也很想阿！！！（情緒很滿～開始召喚貴人🙏）畢竟自己的作品能夠以自己的母語呈現，作品裡想傳遞的意義與價值也才更能夠讓讀者感同身受吧！所以如果你在我的作品裡頭看見了自己、喚起了某段回憶或甚至獲得療癒的話，歡迎你把它帶回家或分享給更多的親朋好友，或許等我佔有一席之地之後，出版社會比較願意簽下來（笑😆）！​ ​ 言歸正傳，這次分享會有一個部分讓我很感動：在視訊會議小小的方框裡，我看到了一個很棒的小小畫家也透過鏡頭展示了他從我的作品裡頭得到的養分，化作一幅幅美麗的圖畫。他叫做小龍，一位從三歲開始就跟李瑾倫老師說長大要成為繪本創作者的小小畫家，也非常感謝小龍的媽媽芝綺與我分享了這些照片，而我也想 #將這份感動與你分享。​ ​ 我覺得原生家庭是影響我們成為我們很重要的一部分，很多習慣的養成以及長大後必須面對的陰影都是在這階段累積而成。我們選擇戴上何種 #人格面具 去回應這個世界，其實早在小時候就已默默潛移默化了，而我們甚至要花大半輩子才得以把這個面具卸下，所以對於願意投注心力澆灌自己或孩子的大朋友、小朋友，我抱持著萬分的敬意，因為這才是前進的力量！​ ​ 我鮮少公開講太多關於繪本創作背後的故事及概念，因為我覺得創作者在創作完成的瞬間就功成身退了，很多時候是當讀者在閱讀作品的過程中與這部作品間的交流互動以及喚起的種種情感、思緒分享讓作品得以完成，而那也是創作最令我著迷的地方。​ ​ 但如果你錯過了這場分享又想要聽聽看創作背後的小故事以及線上即時互動所產生的火花，誠摯地邀清您參與7/31（六）15:00與晨熹社合辦的線上新書分享會！為了促進獨立書店的推廣，讓寶貴的書店文化能夠抵禦疫情的影響，這場活動也提供 #限量預購親簽版 的《爸爸的小貨車》，歡迎致電或私訊晨熹社。​ ​ 活動報名表單：https://forms.gle/ctyNnVjuNNt6MRG26 晨熹社粉絲專頁：https://www.facebook.com/asahikaribooks 晨熹社聯絡方式：04-2315-0001​ ​ 或許你已參加過分享會或是時間搭不上都沒關係，如果能將這個訊息分享給你認為需要的親朋好友就是最大的支持了！無論如何，也非常期待再次與你在任何場合相見：）​ ​ -------------------------------------------------------​ ​ 7/31（六）《爸爸的小貨車》新書分享會 @asahikaribooks ​ 活動時間：15:00​ 活動地點：雲端​ 報名連結：https://forms.gle/ctyNnVjuNNt6MRG26 ​ 推薦你帶著繪本一同參與，相信感受或體會一定會更多！​ 為了促進獨立書店的推廣，讓寶貴的書店文化能夠抵禦疫情影響，歡迎致電或私訊晨熹社預購親簽版的《爸爸的小貨車》唷！​ ​ 晨熹社粉絲專頁：https://www.facebook.com/asahikaribooks 晨熹社聯絡方式：04-2315-0001​ -------------------------------------------------------​ ​ 如果你喜歡聽我說故事，也歡迎收聽我的Podcast頻道『Mori的插畫療癒樹』，收聽連結：https://morimori.soci.vip/ （Link in Bio)​ ​ #新書分享 #線上 #繪本 #插畫 #國際 #藝術家 #創作 #療癒 #圖畫書 #國際大獎 #圖像敘事 #繪本作家 #illustration #illustrator #回憶 #成長 #陪伴

意識 善於處理冷色的林恆 @undercover_m 讓我在腦中激發了去年這組創作。原本是想要趕在去年的時候發，但因為太忙，後來直接讓延伸的第二個版本在「彩虹戰士-陽剛與陰柔」率先發文亮相了。 這系列的創作後續會慢慢延伸到其他的版本，主要的靈感來自於自己的同志身份。待在這個容易被框架的社會，大家都會用你是男生還是女生來定義你該成為一個什麼樣的人 - 同一個空間兩個人踏出一模一樣的步伐，卻對照出了一個完全互補的心靈狀態。 一個是在意識生活裡，被動失去一段關係裡的男性； 一個是在無意識夢境裡，主動修復關係的女性， 兩個人是同樣心靈的一體兩面。 榮格認為，每個來到世界上的個體，都具備陰陽兩極的原型，如同太極一般，無法分割。 當一個社會裡的男性，被教育必須戴上陽剛性質的人格面具時，他內在的陰柔性質「阿尼瑪」anima，便會被意識壓抑。 在電影全面啟動裡：Ariadne是Cobb人格面具互補的阿尼瑪原型的化身，幫助Cobb一步步前往自己的無意識深處。 「她是因為你的愧疚感才產生的，你越愧疚她越強大，你要放過你自己，你就先必須面對她」 Ariadne問Arthur「Mal在現實中是什麼樣子」他回答：她是個討人喜歡的人。 但在電影裡Mal卻是個不斷攻擊外來者的角色，因為我們看到的從來就不是Mal本人，而是Cobb的愧疚情結所組成的陰影原型，被無意識用擬人化的方式投射出來。 榮格認為，人類的心靈在意識生活中所拒絕表達的內容，會進入無意識的陰影原型裡，永遠站在人格面具的對立面，如同「浮士德」裡的梅菲斯特一樣是否定一切的精靈，只要無意識的陰影被壓抑，就如同生命的本身被壓抑，所以在夢裡所見到的陰影投射，其實是無意識在補償面具所以隱藏起來的內容。如果沒有Mal作為陰影原型出現，Cobb就無法完成心靈的個體化歷程。 - Make up @eddishi @shenghsu_mua Model @tum.tw Photography @undercover_m @eibonxchi

【#等我建立好關係】 #為什麼我們只對親密的人發脾氣？ 在不熟悉的場合中，我們總是把自己的真面目埋藏起來，盡量以最佳狀態示人。唯有在家人或親密夥伴面前，我們才會把整天的委屈發洩出來。 亦可能因為在多數情況下對方都能理解自己的處境，我們或會不自覺地以為把負面情緒向他們宣洩也沒所謂，反正他們不會離開自己。可是我們卻常常忘記了，這些無心的舉動同樣會令對方受傷，亦會令關係在不知不覺間迎來危機。 到底是出於甚麼理由，令我們傾向對熟悉的人發洩情緒？ 【脫下社交面具也要適可而止？】 心理學家榮格把人因應不同場合展示的外在形象稱之為 #人格面具 (Persona)。例如：當我們在外出時會戴上符合大眾期待、彬彬有禮的面具；回到家時卸下人格面具，便容易把在外累積的不滿在信任的人面前爆發。 尤其當人處於高壓狀態時，卸下面具時的差異會變得更大，亦更有機會對自己的健康和身邊人造成傷害。 此外，對於在我們心目中地位超然的人，我們也會不自覺將其形象理想化 (Idealization)，對他們的要求提高。例如：我們倚仗著對方對自己友善，不用擔心會被事後追究，便容易變本加厲地向對方作出攻擊性行為。 同時，我們亦可能會不自覺地把自己的缺點或焦慮投射 (Projection) 在對方身上，然後從他們的失誤看見自己的陰影，所以把對自己的羞恥感以怒氣的形式轉移 (Displace) 到對方身上以減輕心理負擔。這些心理防禦機制也是我們心情不悅時，容易對熟人失去耐性的原因。 如關係中只有單方在默默承受痛楚，內心不滿一直缺乏調解，便會招致關係失衡的後果，甚至演變成心理操縱的手段。被宣洩的一方也可能再壓抑不住變得更強烈的怨氣，最終漸漸離我們遠去。 【學會以寬恕和回報取代傷害】 解除面具本身並無問題，有時候無傷大雅的摩擦也可以促進情趣和了解，亦有助自己釋放壓力及得到安慰。但我們還是要適當地控制好自己的情緒和行為，免得傷害了真正關心自己的人，把痛苦也帶給自己所愛的人。 那麼在脫下面具時，我們該如何好好向對方表達自己的感受？ 1. 平息怒火的呼吸法 如感覺自己的怒火快要按耐不住，便可以試試深呼吸數秒，直到感覺自己的憤怒排除體外或回到可控範圍為止，同時思考一下自己有否必要在對方面前大動肝火，讓自己藉著建設性行為心平氣和地表達自己的意見，想了解更多可參考 #不能表露的憤怒 ～ 2. 建立與對方共鳴的同理心 從對方的角度考慮是溝通的必要步驟，我們可先觀察對方的表情和反應以理解其心情，選擇適合雙方的溝通模式。我們不應將對方的諒解視作理所當然，而且要對他們願意聆聽表示感激。同樣，在面對來自對方的脾氣時，互相體諒這種心態也相當管用。 3. 釋除防備的自我告白 相比起以爭執維繫關係，善意互惠 (reciprocity) 的相處方式無疑才能令關係走得更長遠。在表達己見或聆聽對方時亦要保持真誠的微笑，在引起摩擦時互相退讓，才令關係保持平等狀態。必要時互訴心底話，讓對方感受到你的關懷也有幫助喔～ 愛和理解並非肆意傷害的藉口。正視彼此的不安和脆弱一面，用善意維護雙方之間的平等關係吧！ 標記一個能讓你輕鬆做自己的重要夥伴，感謝他／她一直以來的關懷和照顧吧～ #善意互惠 #親密關係 #同理心 #付出 #回報 #傷害 ==================================== 【 JAM心理諮詢服務】 不知道該怎樣處理各種心理、情緒和人生困擾？ 不想再被各種煩惱拉扯？ 想重新掌握自己的生活和人生？ 申請JAM的心理諮詢服務， 讓我們幫助你。 🔽改變從這一刻起🔽 🌤了解更多：https://jamwellness.io ==================================== ▍JUST A MOMENT ▍ ❤️喜歡內容請追蹤、按讚、分享和收藏吧！ ✨你的鼓勵是熬夜小編的最大動力💪🏻