熱門Ptt文章

[爆卦]陳皮炒米茶做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇陳皮炒米茶做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在陳皮炒米茶做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 陳皮炒米茶做法產品中有28篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【食糉食得健康】 這幾天端午假，不少人都準備好不同糭去應下節，游下龍舟水。 👩🏻：醫師，想食糉食得健康，要點做？ 💁🏻‍♂️：首先要了解自己及家人的體質及狀況。不建議脾虛人士食過多的糉，尤其小朋友及老人家。 ❤️如果你或你家人（如小朋友）有脾虛，check下自己有冇一些脾虚狀況 👉🏻形狀軟...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過7,290的網紅IVY MO，也在其Youtube影片中提到，今次影片與瑪沙醫學美容合作: ?????? 無齡膠原眼圈槍? https://www.marsha.com.hk/eye.php 瑪沙醫學美容 https://www.facebook.com/marsha.hk/ －－－－－－Ivy Mo’s－－－－－－－ Contact : momoivymo...

「陳皮炒米茶做法」的推薦目錄

陳皮炒米茶做法 在 ℍ?? ??????• ?????//??????✈️ Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 10:52:05

飲茶最鍾意食蝦餃，今次仲可以俾我試哂五款唔同口味😍 五款口味分別係oregano, 刁草，陳皮，柚子胡椒，同埋最好銷量既黑松露味 蝦餃皮晶瑩剔透，煙煙韌韌好有口感，入邊既蝦都好大隻好新鮮，加入唔同既調味落去效果都唔錯，味道做得好岀色。 點心仲有黑炭魚香咸水角，睇落真係同粒炭冇咩分別🤣 糯米好軟...

陳皮炒米茶做法 在 || ℍ? ?????? || Instagram 的精選貼文

2021-09-17 10:01:03

【 五色蝦餃series｜精細新派fusion點心 】 雖然平日比較少食中菜，但點心又係另一個講法borr 之前已經略有所聞依家餐廳嘅新型fusion點心，特別係佢地五色齊全嘅蝦餃series! ======================== < 蝦餃系列 • Har gau series ...

陳皮炒米茶做法 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文

2021-06-21 11:40:29

【食糉食得健康】 這幾天端午假，不少人都準備好不同糭去應下節，游下龍舟水。 👩🏻：醫師，想食糉食得健康，要點做？ 💁🏻‍♂️：首先要了解自己及家人的體質及狀況。不建議脾虛人士食過多的糉，尤其小朋友及老人家。 ❤️如果你或你家人（如小朋友）有脾虛，check下自己有冇一些脾虚狀況 👉🏻形狀軟...

  • 中醫爸B - 馬琦傑醫師

    陳皮炒米茶做法 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-14 08:00:24
    有 14 人按讚

    【食糉食得健康】

    這幾天端午假，不少人都準備好不同糭去應下節，游下龍舟水。

    👩🏻：醫師，想食糉食得健康，要點做？

    💁🏻‍♂️：首先要了解自己及家人的體質及狀況。不建議脾虛人士食過多的糉，尤其小朋友及老人家。

    ❤️如果你或你家人（如小朋友）有脾虛，check下自己有冇一些脾虚狀況

    👉🏻形狀軟爛、黏膩， 甚至3-4天才有便便
    👉🏻腹脹、又或無胃口
    👉🏻舌苔厚膩有牙印
    👉🏻睡覺經常流口水
    👉🏻虛胖水腫

    💁🏻‍♂️什麼是過多？
    成人 - 取決於自己日常的活動量，如果是文職的話，日常大多是坐或企；避免糖震，每餐大概需要碳水化合物是30克左右（一碗飯是200克）。

    以鹹肉糉為例，市面上一隻鹹肉糉有450-600卡路里（等於3碗飯），只要吃一隻，已超過一餐正餐的熱量。

    兒童🧒🏻- 1歲以下最好不要吃；2-3歳最多只吃10克左右；特別是小朋友吃少少意思意思就ok，千萬不要天天當正餐吃。

    ⚠️糯米是黏黏的，小朋友咀嚼能力通常都不強，而且咽喉防禦功能又不成熟，若是在進食時大哭或咳嗽會大口吸氣，可能會阻塞氣管很危險。

    💁🏻‍♂️食糭可同時吃西瓜🍉？
    不要喝冷飲，或和水分很多的寒性瓜果一起吃，比如西瓜，否則更不容易消化，可能會引起腹瀉或腹痛。

    💁🏻‍♂️食糭搭配什麼可幫助消化？
    👉🏻可以喝茶，可幫助吞咽和消化。
    菊花茶、沈香茶均無咖啡因，菊花能降肝火，而沈香有助腸道蠕動。
    均是吃糭時，適合一家人飲用的茶療

    👉🏻可以搭配一些清淡、纖維多的蔬果（如奇異果、蘋果、菠蘿、木瓜等）避免引起腸胃道消化不良。

    👉🏻之前教過 #紫淮山白蘿蔔紫菜湯 可以消暑和加強腸胃道消化功能，非常適合配搭糉一起進食。

    💁🏻‍♂️食五穀雜糧做糭更健康？
    👉🏻 糯米所需消化時間較長，胃腸排空需時較久，容易形成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的症狀。五穀雜糧的熱量比較低，添加纖維，較適合腸胃正常人士食用

    💁🏻‍♂️如果食滯左，點算？
    覺得肚脹脹，又冇胃口；可以服用以下消食化積茶（有需要時服用）。

    材料：炒山楂 1錢、炒麥芽 1錢、焦神曲 2錢、陳皮 1角 （兒童份量）

    做法：將所有材料放入煲中，加入適量清水，水滾後煲15-20分鐘即可。

    💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️上年差不多端午後 ，婆婆帶2個孫（3歲及6歲）來診所，3個都有不同腸胃問題-胃疼，肚痛，便祕等，細問之下，原來端午前後，連續3日都以「糭」做早餐又或晚餐，由於早上起床後和晚上臨睡前，胃腸蠕動都會減慢，沒有來得及消化的糭停留在胃中，更易引起積滯，刺激胃酸分泌-這個病是吃出來的。

    💁🏻‍♂️總括來說，糭可淺嚐。
    老人家、小朋友更要小心選擇食的種類及份量。慢性疾病患者（如三高人士、痛風人士、腸胃問題人士）最好少吃或禁吃。

    ❤️不再脾虛腎虛，有助兒童長高長肉
    即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
    黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
    有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

    ❤️適合成人關注三高人士，清代謝廢物

    養心穀物物➡️
    https://bit.ly/37ZOI8K

    ❤️適合成人關注血糖人士，控糖養肝

    「即沖養脾南瓜粉」 ➡ https://bit.ly/3hPDlGi
    「即沖養肝綠茶粉」➡ https://bit.ly/3ul4UK5

    ❤️適合關注睡眠品質及腸道健康人士（全家合適）
    沈香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
    沈香手串︰https://bit.ly/3qusJho

    #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
    #發育 #幼兒 #青春期 #健康飲食

    如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!!
    加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.do/eEw7H 📌
    訂閱我的 YouTube Channel：
    https://bit.ly/2LAlMeQ

  • 陳皮炒米茶做法 在 Facebook 的最佳解答

    2021-03-30 06:28:35
    有 494 人按讚

    媽媽的愛心雞湯～羅漢果雞湯
    ＃覓幸草本茶包應用篇
    ＃中醫師精心調配
    ＃叫我快手煲湯達人
    也不知道是不是花粉過敏，綺綺自從上星期自然課老師要他們幫植物授粉之後，就一直出現喉嚨又痛又癢，然後支氣管腫脹不舒服的症狀，尤其入了夜就較易犯咳嗽。

    原先只讓她喝白茶緩解喉嚨的不舒服，後來有時症狀嚴重些，便又拿了羅漢果潤喉糖加持，沒想到他們兄妹都說像川貝枇杷膏的味道，涼涼的好吃又有效（該不會只是想吃糖吧！）

    原本想用羅漢果潤喉茶來替代潤喉糖（畢竟週六才能吃糖的家規還是不要隨便打破），但想想，或許煮成雞湯小娃們更會買單。尤其他們愛的菲比阿姨之前才跟我分享，他拿覓幸的羅漢果茶包來煮雞湯，非常美味（有菲比阿姨掛保證應該更有說服力）。

    於是，今晚就燉了碗雞湯，讓綺綺取代睡前的白茶，喝暖暖了再去睡。

    材料：
    覓幸羅漢果潤喉茶茶包一個
    小雞腿三支
    紅棗脆片跟桂圓適量
    小香菇幾朵
    薑三四片
    水約600CC
    鹽巴適量
    米酒一大匙

    做法：
    先將除了雞腿的所有材料，放入湯鍋中，煮滾後再煮5分鐘，再放入雞腿。蓋上蓋燉煮20分鐘，即可享用。

    我覺得覓幸的草本茶系列的茶包，都很方便拿來做應用，尤其拿來煮湯做變化，小孩接受度更高。也許是我們請了有孩子的營養師跟中醫師來研發配方，所以很適合居家常備調理身體用，而且像是花旗蔘茶、黑豆茶，這種刻板印象比較有中藥味的茶，我覺得都比外頭賣的更溫潤順口。

    順便跟大家分享一下，草本茶系列的茶包除了泡來喝，還可以怎麼做應用好了。

    纖美茶：
    除了大魚大肉、吃火鍋時可搭配喝好去油解膩外。我也會跟洛神花果乾一起作成果凍，或是搭配無糖鳳梨蒟蒻作成減醣人的手搖飲。凍成冰塊做調酒顏色也很漂亮。

    花旗蔘舒康茶
    花旗蔘是中醫師公認適合照護支氣管的保健藥材。所以這款一年四季，熱泡冷泡都好喝的茶，是居家必備款。除了泡茶，也可跟紅棗脆片一起，葷的可燉雞跟排骨，素的可燉山藥蓮藕，或是拿來煮銀耳、蓮子、桃膠等甜湯。

    羅漢果潤喉茶
    羅漢果又稱神仙果，有潤肺化痰，止咳通便的功效。覓幸的羅漢果潤喉茶，還加了彭大海，陳皮跟菊花。甘甘甜甜的喝了喉嚨很舒服。我會跟紅棗脆片跟桂圓一起拿來燉雞、燉排骨。拿來跟小米桂圓燉粥也好吃。

    黑豆胡麻焙茶
    就中醫的說法，黑色的食物補腎氣，黑豆、黑芝麻、何首烏、紫米......都是其中之一。可滋補養腎，腎氣充足便能調解身體機能，是排濕的關鍵，幫助提升免疫力。

    覓幸的這款茶包，配方裡光是黑色的就用了營養價值高的青仁黑豆，炒過的黑芝麻，還有何首烏跟黃精。我特別會在大姨媽來時喝，之前送長輩和老師，他們也都覺得比日本的黑豆茶好喝（因為複方調配過啊！）你要是沒買首烏靈芝的藥膳包，這款也可以拿來替代燉湯煮麵線用。

    以上使用心得，歡迎大家做筆記轉分享啊！

  • 于秉鑫

    陳皮炒米茶做法 在 于秉鑫 Facebook 的精選貼文

    2021-01-24 16:03:56
    有 81 人按讚

    最近一直廢寢忘食的攻擊村莊
    說好的40人份柴火滷肉食譜一直拖延到現在
    是時候該交出來了🤣
    食材：
    黑豬肉3斤
    紅蔥頭20粒
    洋蔥2粒
    蔥2把

    滷包：
    白胡椒1把
    八角8塊
    三奈6塊
    陳皮6塊
    月桂葉4片
    秉鑫秘方（因為我忘了🤣）

    調料：
    醬油約600～800cc
    糖忘了幾克
    米酒、五香粉、肉豆蔻粉

    好，接著是最重要的做法啦！👨🏼‍🍳
    1.
    豬肉儘量去市場買三層肉，一方面可以選擇比較新鮮的黑豬肉，另一方面不會買到萊豬。
    然後切成長約0.8-1.2毫米的小條，要帶皮帶肥肉，這樣才會香。
    （可以和肉攤老闆要一些肥肉，一般豬肉攤都會剩肥肉，可以拿來煸豬油，平常放在冷藏收藏，炒菜要用時挖一匙就可以了。）

    2.
    紅蔥頭挑選整粒的，去頭去尾去最外層的皮，切小粒。
    洋蔥去頭去最外層的皮後也是切小粒。
    蔥打結就可以不用切。
    （可以跟菜販多要一顆薑拿來煮薑茶🤣）

    3.
    滷包的材料可以去中藥行抓，除了新鮮同時也省下不少錢，可以多買幾公克。
    如果排斥八角的味道的人可以不放，不喜歡陳皮也可以不放，喜歡花椒也可以抓一些然後放在滷包裡。
    至於五香粉的話目的是增加香氣層次，因為有丁香、茴香或甘草等在裡面。
    肉豆蔻則可以去除異味。
    （多餘的藥材就放在真空包裡收藏，煮湯或是滷東西的時候都可以用到）

    4.
    熱鍋後不倒油放入豬肉，稍微等一下再翻炒才不會黏鍋。
    花些時間將豬肉的「水分完全炒乾」後，加入洋蔥、紅蔥，香氣出來後加入糖，炒出焦糖色後倒入米酒（沿著鍋邊倒入，利用鍋邊的熱嗆出酒香）、醬油並灑上五香粉、肉豆蔻粉。
    仔細的拌勻後加入水，大火煮滾之後試一下味道，再使用糖、醬油或些許油膏調味，調味完後加入滷包、打成結的蔥。
    （調味的話依照自己喜歡的味道去調整，我是喜歡偏甜一點，所以糖加稍微多一些）

    5.
    小火大約40分鐘至100分鐘就可以起鍋了，依照火力的大小、鍋子的材質、肉的口感來決定時間的長短，起鍋時記得將蔥還有滷包移除哦！
    （不需要勾芡，最開始炒糖就會有一些稠稠的效果了）

    40人份食材成本：
    黑豬肉肉3斤360
    蔥紅蔥洋蔥約60元
    醬油70
    米酒40
    中藥材約40～60元
    家庭用量的話上面食材1/10就夠了
    可以吃好多天🤤
    是不是很便宜呀～😆😆😆

    大致上就這樣了，非常基本的滷肉做法，沒有什麼特別的秘方，但是每一個人做出來的味道卻完全不同，這也是滷肉飯之所以吸引人的地方吧！😆
    #有問題可以留言給我哦
    #柴火出來特別香
    #真的可以賣了

你可能也想看看

搜尋相關網站