顧小孩忙到沒時間生產文直接省略來到 #月子餐分享 🥘
在懷孕時就一直在聽有經驗的媽媽們分享各種媽媽經，其中一個就是「月子餐」
月子中心結束後回家，不想麻煩婆婆和娘家媽媽，所以早早就決定20天月中結束後回家後訂月子餐把剩下的月子做好做滿
💛其實很推薦做月子期間可以考慮「月子餐外送」這種服務
月子中心會有經濟上的考量、月嫂服務有些人可能不習慣外人到家裡幫忙
那麼月子餐外送到府的服務就是一個很好的選擇🥰
這時候有人會說要省錢、不要有外人，那就給公婆或爸媽做月子就好，但我個人認為這樣會更麻煩長輩們，小份量準備月子餐其實是很辛苦很麻煩的事情，需要花長輩們的時間和勞力，加上買菜的費用，真的不會比較省
懷孕前吃過姊姊訂的月子餐，在月中也吃了兩家不同的月子餐點，加上這次選擇的「鳳巢豐康」，總共吃過了四家，確定這次寫文要來分享「 #鳳巢豐康」
其實當初會選擇鳳巢豐康，也是因為周圍太多人都指定這家月子餐，那時候聽到的評論都是餐點好吃、變化很多、份量非常足夠、服務也很好⋯沒有太多疑慮的選了這家
💛分享一下吃完後的心得和他們家的優點：
✔️每天會有兩壺茶飲，茶飲都很好喝，不是可怕的中藥味，一日六餐，分三餐配送，份量真的很多，每餐都吃不完！建議可以和老公一起用餐，飯不夠可以請他們多給喔！一份月子餐補兩個人！產後住院期間也可以做配送喔！我在員基生產後住院三天也是訂他們家的月子餐，天數都可以累積，滿20天就有優惠折價！
✔️除了餐點菜色有變化外，他們的餐點味道真的不容易吃膩！！這點我覺得很重要，畢竟月子餐一吃就是好幾天，如果味道上容易吃膩那月子會做的很厭世🤣還好他們家的月子餐都有符合自己的口味😋所以每天吃的很飽
🥰印象很深刻的餐點像是羊肉清湯，非常好喝！湯頭清甜，現在想到都還會想來一碗🤣他們家的湯品我都很喜歡，甜湯也都會喝光🤣所以生了一堆奶水🍼
還有油雞、金沙豆腐、麻油腰子、南瓜炒米粉⋯⋯都好吃到讓我記得它
💛另外一個不得要稱讚一下他們家挑選食材的部分真的有認真！「蝦仁」竟然是沒有發泡過健康無慮的「白蝦仁」🤣因為在月中吃的兩家月子餐都是發泡過的蝦仁⋯發泡蝦仁口感真的不行！重點也不健康！看到他們家挑選的食材就知道他們對餐點的要求和用心🥰從小細節中發現他們的用心
✔️有專業的營養師做餐點調配，餐點會依月子週期、個人的身體壯況、飲食禁忌和喜好下去做客製化調整！像我產後在醫院第一餐就開始做調理，月中20天後回家依月子週期和身體狀況再調整適合的餐點！月子期間也可以隨時與他們做專業諮詢喔！
✔️有合格的食品管理系統、餐具是採用耐高溫陶瓷容器，這點大家也可以放心用餐！湯品、茶飲都是使用保溫瓶裝，不怕倒翻外，保溫效果也非常好，外袋也有專用的保溫袋，餐點包裝很完善、衛生！

照片裡有簡單的餐點和文字分享可以參考看看喔！
🤍總結是「如果有下一胎我還是會選擇鳳巢豐康」🥰是自己目前吃過四家裡唯一想推薦分享的月子餐

比較很可惜的部分是目前配送地區只有大彰化地區、台中烏日區，幫大家許願擴大到其他地區😎
這部分真的就是彰化媽媽們的福音了🥰彰化地區的媽媽們可以把這篇加入珍藏，有需要都可以在私訊到他們的粉絲團做洽詢，另外也有試吃餐點的優惠喔！

👇🏻月子餐資訊👇🏻
鳳巢豐康月子餐
✔️電話：04-7526526
✔️地址：彰化市林森路208號
✔️官方LINE帳號：@093oxufy
✔️官方IG帳號：phoenixempire_2011
✔️ https://www.phem.com.tw/

#月子餐試吃 #外送到府 #坐月子 #產後 #月子餐外送
#彰化月子餐 #月子餐 #中部月子餐 #員林月子餐

我有個很荒唐的老公，二三事。

／

１．

某天晚上，我重溫15年前的老片戀愛沒有假期。

「這部電影在說什麼？」啾啾好奇。

「就是⋯⋯凱特溫斯蕾戀愛不順，她決定展開一段假期，去散散心⋯⋯」

「喔！所以她就去搭鐵達尼號！？」啾啾恍然大悟。

#這兩個不同片好嗎
#不要自己亂接戲

「總之，凱特溫絲雷透過了一個網站，與一個陌生女子交換住宿⋯⋯」

「airbnb這麼早就有置入了！」

#真的很難跟老公對話
#已經不是奇怪
#是荒唐了

２．

啾啾有多荒唐呢？

不只對我，他連對丈母娘也都這麼做自己。

「我看韓劇，韓國人吃的菜色都很類似捏。」鎂廷說。

「馬麻你看的韓劇，這家人比較窮啦⋯⋯」啾啾搶答。

#也算是一種突破盲點

「說不定他們跟拔巴一樣，很節儉，拔巴早上醒來都不讓我開燈⋯⋯害我早上泡咖啡都要摸黑⋯⋯」鎂廷立刻接話。

#薑還是老的辣
#永遠都可以重新掌握話語權

「媽媽你以後泡咖啡，都帶手電筒！把拔看個幾次就會幫你開燈了⋯⋯」

#家有啾啾跟鎂廷
#我每天都活成了一部鬧劇

３．

對丈母娘沒大沒小，對兒子也是百無禁忌。

某天我路過這對父子身邊，聽到啾啾跟陛下的對話。

「你！這個手勢，是加藤鷹⋯⋯加藤鷹是一種老鷹⋯⋯」

？？？？

#貢啥米肖維！！！！！！
#兒子記性這麼好
#以後出去到處亂說
#加藤鷹是一種老鷹
#我一定會對啾啾使出鎖喉

但我多慮了。

陛下只是面無表情，淡淡的開口：「把拔，你又在、歐北共（台語），開玩笑了⋯⋯」

#到底怎麼感覺到的
#我兒子閱讀空氣的能力
#出神入化了

／

如同大家熟悉，鎂廷又把高鐵當捷運，24小時不到火速的快閃回去了。

#這十年來都是24小時快閃
#始終如一

我很早就發現媽媽的意圖，企圖挽留。

「啊不行啦，我只有留兩包泡麵在拔巴桌上⋯⋯」

#這個理由太正當
#我阻止這位太太回家聽起來很不孝

雖然挽留不了，我有替大家留下薄荷雞這道嘉義名產的做法。

側錄了完整影片，還拍了一些照片。

這幾天剪一剪影片就可以上線了，大家等我嘿。

在這之前可以先看一下文字版做法：

／

材料：雞、薄荷、苦茶油、薑片。

１．苦茶油浸泡薑片跟薄荷，小火油煎薑片，把薄荷炒軟，加入少許鹽
２．全雞抹油、鹽，醃製一小時（記得在雞腿交界處切一刀，比較容易熟透之外，也比較容易入味）
３．在雞肚塞進剛剛炒軟的薄荷，小火油煨（這個步驟超久，要一小時半以上）
４．雞皮幾乎全變得金黃後就可以起鍋了

／

然後提醒一下大家，超美鍋具FIKA限時團購中，下週收團。

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個人激推的是：

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２．盧小桃團購-FIKA系列 鑄造不沾三鍋組(雙耳湯鍋+單柄湯鍋+炒鍋)送鍋鏟/湯勺／NT$12340，特價NT$4999

炒鍋跟平底鍋沒有鍋蓋，想要的孩子可以加購：多功能矽膠鍋蓋。

買一個就可以炒鍋跟平底鍋共用喔。

／

另外，今天有我最愛的玻璃樂扣樂扣團購！

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我超常使用玻璃樂扣樂扣保鮮食物，不只保鮮，而且重新料理超便利。

從冰箱拿出來放進烤箱或電鍋加熱，就是美好的一天。

很適合只有半小時就要做出四菜一湯的媽媽。

價錢很划算，陛下的水杯、便當盒都有特價喔。

小姐起碼嘔到兩個半月先無狂嘔
之前睇書話唔好俾佢啜住人奶瞓
起身立即食奶先跟住換片、活動再瞓
包佢蟲蟲會好瞓啲...
到你真係實戰
無用！全部都無用！係無pattern可言
但求每三個鐘食到少少已經任務完成
根本由左邊心口搬過右邊已經嘔咗
換片？你仲想換片？係咪前世未洗過衫？！
所以根本係冇人得閒照顧我飲食
我班親戚又要曬果皮又要釣魚
買埋餸煮飯真係會痴線

喺呢度要好多謝 Fairyland HK
臨生之前安排咗月子餐每日送過嚟屋企俾我
一日三餐有營養師睇過晒
亦都會同我跟進返狀態
湯水亦都可以話係完全不缺
一日至少兩款
仲有中醫、催乳師上門幫我
其實我真係好恨入住佢哋嘅月子中心
全天候被餵養
百日嘅時候我都無蝕抵去體驗番😂
現場係JW Marriot Hotel
係呀佢哋嘅坐月服務係住呢度㗎！
超靚超舒服呀😭
奈何我要照顧兩位主人唔可以離開屋企
坐月一世人可能只係一次
一定要計劃好
係一定一定一定要諗掂三餐
Fairyland HK 亦都有好多資源
呢幾個月會遇到嘅各種問題
由薑醋到百日宴佢哋都有安排
媽媽要用到嘅各種用品例如 @hegen 奶泵
都係佢哋介紹俾我
無論你係傳統style定鬼妹仔百無禁忌
佢哋都可以幫到你

月子餐 五餅二魚美食料理
燉湯 煮宮
靚湯（室溫湯）靚湯 Souper

#Fairyalnd月子餐 #五餅二魚美食料理 #fairyalnd炒米茶

【蒜頭雞湯】天涼提升免疫力，蒜味濃郁香醇順口！

天涼該吃些什麼？
感冒了怎麼辦？
簡單哥報你知！
現在天氣漸漸的轉涼
多一吃點蒜頭會比較抗寒
而且多吃蒜頭也可以增強免疫力
簡單哥今天帶來這道【蒜頭雞湯】
讓各位可以安穩的度過這個冬天！

（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉雞腿 500克
👉蒜頭 95克
👉米酒 1.5大匙
👉蔥 10克
👉鹽巴 適量
👉枸杞 7克
👉白胡椒粒 12粒

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①滾水川燙雞腿肉
②熱鍋下油，加入蒜頭炒香
③加入開水、枸杞、白胡椒粒包
④加入雞肉、米酒煮滾
⑤煮滾後關小火慢燉約10-15分鐘
⑥加入些許鹽巴調鹹度


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#蒜頭
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#方便料理
#簡單料理
#居家料理

【綠苦瓜營養成份】
蛋白質.維生素A.B1.B2.C.苦瓜鹼.胡蘿蔔素.鈣.磷.鐵
【功效】
促進食慾.抗癌.抗氧化.消暑.降火.清肝明目.消炎解毒
【禁忌】
胃虛寒.體型瘦弱者宜少食

材料：
苦瓜*Bitter gourd*ゴーヤ 65g
蛋*Egg*卵 1個
鹽*Salt*塩 適量
胡椒*Pepper*こしょう 適量

做法：
1.苦瓜洗淨 取1/4 去籽
挖出白色部份 切2mm薄片
2.沸水中加少許油.鹽.糖
倒入苦瓜汆燙30秒 撈出
放入冷水中降溫保持青脆 撈出
3.蛋打入盆中 加適量鹽.胡椒粉
攪拌1分鐘 打入空氣 煎蛋更蓬鬆
倒入苦瓜攪拌
4.開小火 鍋中熱油 倒入3料鋪平
最好蓋上鍋蓋讓蛋凝固 較好翻面
兩面煎至表面金黃即可

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