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[爆卦]黑豆炒米茶做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇黑豆炒米茶做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在黑豆炒米茶做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 黑豆炒米茶做法產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」？ 送左個女返學，唔夠1 個鐘，先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤，又有流鼻水，你快啲去帶佢睇醫生好啊！ Well！ 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law！ 不過，太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。 當然，醫生話「咦！來左我到咁耐都...

　同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜，也在其Youtube影片中提到，2道開胃豆干小菜 蘿蔔乾炒豆干 + 韓式豆干 做法都好簡單 蘿蔔乾炒豆干 所需材料:碎蘿蔔乾 150公克 , 豆干 5片(約150公克),黑豆豉 1大匙,蒜末 1大匙 , 辣椒 少許(可省略)醬油 1茶匙,糖 1茶匙 (因每家蘿蔔乾鹹度不同,醬油的比例,可以依自己口味做調整唷) 韓式...

「黑豆炒米茶做法」的推薦目錄

黑豆炒米茶做法 在 I'm 拉拉 ?小餐桌的家餚? Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 14:13:25

📝2021.06.25（五） 🌸小餐桌的家餚🌸 《⬅️往左滑有 三則 簡易影片☺》 （麻油炒白蝦影片被系統移除，只剩兩則） 🍭沙茶梅花肉 🍭麻油炒白蝦 🍭香煎雞蛋捲 🍭木耳高麗菜 🍭蒜香空心菜（婆婆種的） 🍭白飯（好市多•關山米，大推） （今天依舊是兩人用餐，煮好煮滿是必須的😆。） 🎀 五月初...

黑豆炒米茶做法 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文

2021-06-21 11:40:29

【食糉食得健康】 這幾天端午假，不少人都準備好不同糭去應下節，游下龍舟水。 👩🏻：醫師，想食糉食得健康，要點做？ 💁🏻‍♂️：首先要了解自己及家人的體質及狀況。不建議脾虛人士食過多的糉，尤其小朋友及老人家。 ❤️如果你或你家人（如小朋友）有脾虛，check下自己有冇一些脾虚狀況 👉🏻形狀軟...

黑豆炒米茶做法 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的最佳貼文

2021-05-02 12:35:42

足本睇片👉🏼：https://bit.ly/3xkpfSp 腎虛人士可能平日因工作和生活壓力過大而容易過勞。另外，房事過多，或者生育後調理欠佳，容易影響腎陽。腎陽不足亦容易引起下肢水腫，這類型人士的面色比較灰暗，容易感覺疲倦和腰膝腿軟。 除了服用健脾利濕湯水或補腎利水焗茶之外，何醫師表示，脾虛型...

  • 中醫爸B - 馬琦傑醫師

    黑豆炒米茶做法 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 09:00:34
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    嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」？

    送左個女返學，唔夠1 個鐘，先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤，又有流鼻水，你快啲去帶佢睇醫生好啊！

    Well！ 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law！ 不過，太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。

    當然，醫生話「咦！來左我到咁耐都冇乞嗤，又冇流鼻水；佢無發炎，口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅；我最好開隻收鼻水的藥水比你，寫返張醫生證明比你比學校。」

    其實，阿女遺傳左我的敏感體質，一熱一凍就會流鼻水，佢個朝啱啱PE 堂，做完運動立即就入冷氣課室，所以，就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左，乞嗤同流鼻水就會停。

    🙇🏻‍♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染，因為3個以上，有機會強檢及停學。

    🙋🏻‍♀️其實，一般人點分「鼻敏感」定「感冒」？

    鼻敏感： 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。

    感冒： 除打噴嚏及流鼻水，也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等

    鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

    💁🏻‍♂️中醫在辨證論治指導下，採用方藥達致溫肺固表之功效，強化「肺氣」，令津液受攝，不再胡亂流出鼻竅，就是從體質方面治療鼻敏感。

    ⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停止噴藥或停吃抗敏藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，大家都會認為鼻敏感是很難治愈。

    中醫將鼻敏感分為3大症型：肺虛、脾虛、腎虛等；治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

    💁🏻‍♂️家居食療及舒緩方法
    1）紫淮山蟲草飯
    功效：蟲草 - 養腎納氣；紫淮山 - 花青素補脾
    材料：蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙，加強口感可落新鮮紫谁山粒。
    2.5半米（找不到新鮮，用紫谁山粉也可以）
    做法：非常簡單，將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。

    2）黃耆防風湯(益肺)
    材料：炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
    做法：所有材料先浸20分鐘，豬𦟌出水，將所有材料滾1小時，便可。

    3）通鼻香包
    材料: 蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 、
    薄荷
    做法：所有材料先洗淨，烘乾搗碎入袋便可
    蒼耳子味辛性溫，藥入肺經，有怯風散寒除濕通竅的作用
    鵝不食草，治頂痛目病，通鼻氣而落瘜肉
    用法：每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。

    如未有時間DIY, 可於爸b baby shop 選購
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    👉🏻按摩舒緩
    按摩印堂穴及迎香穴，進行持續上下推按的動作，每次維持約5至6秒，有助恢復呼吸𣈱通。

    👉🏻天灸療法
    根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論，改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
    天灸不適合兩歲以下幼兒使用。

    生活注意⚠️
    ✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
    ✅戒除生冷及寒涼的食物，如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等，
    ✅減少進食過於燥熱的食物，
    ✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水

    只要配合飲食習慣，鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜，建議需通過中醫四診合參，以制訂長遠方針。

    👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗

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  • 中醫爸B - 馬琦傑醫師

    黑豆炒米茶做法 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-20 07:00:46
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    蝦皮🦐粉

    蝦皮是較小的蝦米，穀多肉少。

    蝦皮雖小，含有豐富的鈣質，每100克中含有992毫克鈣。蝦皮中磷含量也很高，約為582毫克，鈣磷適宜，有助於人體補充鈣質。

    蝦皮中還含有蝦青素，蝦青素是很強強的一種抗氧化劑，而且蛋白質含量豐富。

    蝦皮粉
    材料：蝦皮500g

    做法：
    白鑊炒香蝦皮
    放涼，用blender 打碎即可
    可放雪柜，最好一個月內食完
    可放飯、湯、菜；pack lunch 又快又好味。

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  • 中醫爸B - 馬琦傑醫師

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    2021-08-16 07:00:53
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    🖤黑豆飯🖤

    #5歲-12歲的小朋友的5日帶飯早午餐單

    三黑 （黑豆、黑芝麻、黑豆）對腎虛的大小朋友👧🏻🧒🏻👦🏻👩🏻‍🦱👨🏻都有補腎氣的幫助；還有豐富鈣質，對骨骼生長更有幫助。

    如果你或你家人有以下狀況，比較需要「補腎」的食物。

    🧒🏻小朋友
    長得矮、尿床、遲發育、集中力較差

    🧑🏻‍🍼哺乳媽媽
    乳汁少、腰酸背痛

    👩🏻‍🦳成人
    白髮、掉髮、耳鳴、記憶力差

    ❤️除三黑水外，也可把黑豆、黑芝麻等加入飯，作為日常飲食的一部分。

    ❤️黑豆飯可配合任何食物、醬汁，更加補腎功效。

    💁🏻‍♂️介紹2種黑豆飯

    A) 原粒黑豆飯（只有黑豆、黑芝麻）
    材料：黑豆10g; 黑芝麻1g; 昆布汁30ml; 味醂少許； 麥芽糖10ml; 水適量；飯 1碗

    做法：
    1)黑豆用水浸最小10小時
    2）白鑊炒香黑芝麻，加入黑豆、昆布汁、味醂加水，煮4小時
    3）黑豆煮軟後，加入麥芽糖再煮30分鐘；黑豆黑芝麻初步已完成
    4）將煮好的黑豆黑芝麻（適量）放入飯內拌勻即可。

    😎 簡易黑豆飯（有三黑成份：黑豆、黑芝麻、黑米）
    (1分鐘內完成）

    材料：養腎黑豆粉5g ; 調味料，如蒜鹽、蝦皮粉

    做法：
    1）將養腎黑豆粉伴入煮好的飯內即可。

    以上食譜，使用
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