纖維補充的夠，鈣質補充的夠，少吃加工肉品，這樣子對於降低大腸直腸腫瘤的發生是有幫助的！
2019-021

💡健康防癌促代謝 冬季國民蔬菜－芥菜
📺本集首播時間：2019/01/14(一) 晚間六點▶️年代MUCH台
*****************************************
微苦中回甘，是芥菜最迷人的滋味；也因為豐富多層次的味道，不論燉湯或單純炒食都很美味。含有維生素A、B、鈣質、胡蘿蔔素與菸鹼酸，可以抗癌，治療感冒、咳嗽及促進新陳代謝。可醃製成酸菜及福菜，常見於客家菜系中。芥菜家族的美味與健康，今晚跟著節目一同了解吧！

醫生好朋友 #營養醫學博士 #劉博仁醫師基因營養功能醫學專家
醫生好朋友 #家醫科醫師 陳欣湄。家醫科女醫師日常
醫生好朋友 #中醫師 羅珮琳醫師
醫生好朋友 #眼科醫師 鐘珮禎醫師 愛眼專頁
廚師好朋友 #家常料理達人 蔡季芳（阿芳老師）
廚師好朋友 #料理名廚 龍師傅後援會（黃景龍）

*****************************************
✅ 聊天加Line更方便 ✅
健康好生活 Line官方帳號：@eragoodlife
御守鍋Line官方帳號：@nyb6480p
御守鍋 輕鬆料理美味上桌 💕 💕 💕
購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv/
來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://goo.gl/yfnZRs
*****************************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五 晚間 六 點
重播時段
周一 至 周五
晚間 22:00-23:00
凌晨 01:00-02:00
隔天早上 11:00-12:00
隔天下午 15:00-16:00
*****************************************