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[爆卦]阿舍食堂是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇阿舍食堂鄉民發文沒有被收入到精華區：在阿舍食堂這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 阿舍食堂產品中有177篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 比上週還便宜 5包99 阿舍食堂 [抽PS5] 中元限定搞鬼吉利麵 拌麵 (5包入) ...

　同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅Hoonie friends，也在其Youtube影片中提到，當天吃的泡麵就是以下這些啦～ 雖然有些不是泡麵，但因為在各國排名很高也都買來試試看 日清元祖雞汁拉麵 阿舍食堂究濃紅燒牛肉麵 泡麵達人評選台灣第一世界第四美味 日清中本中華蒙古辣味味噌豆腐杯麵 韓國三養 Samyang 年糕 日本《明星》一平夜店炒麵 廚咖哩叻沙風味麵 益福檳城白咖哩麵 【小廚師】...

「阿舍食堂」的推薦目錄

阿舍食堂 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-01-12 07:22:20

乾麵控在哪裡🧐最常吃哪款呢？ 來跟大家分享16款明星乾麵🍜 除了最重要的「熱量」以外❗️ 還有鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪大剖析！ 身為現代人真的很幸福🥰市售乾麵琳瑯滿目 無不是想滿足大家的味蕾😋 24hr都有美味上桌～但是⋯ 我絕對不會說🙊 老媽的擔擔麵一份611大卡、油脂高達30g⋯ 直...

阿舍食堂 在 輕旅行 Instagram 的精選貼文

2020-05-11 03:32:08

【🎁#抽獎 #輕旅行送你吃拉麵！ #各位小當家請注意 #新品牌聯名 📣#拉麵控指定必吃】什麼！ #阿舍食堂 與日本老字號拉麵#魂麵 聯名啦‼️不用出國，不用大熱天跑到餐廳，在家吹冷氣也能嚐到道地日本味拉麵，而且5分鐘輕鬆搬上桌！#小編影片有試煮 😎。 - 這次推出的【#阿舍魂麵】#九州豚骨拉麵，直接...

阿舍食堂 在 DJ楊凱涵® Hannah Instagram 的最佳解答

2020-05-08 18:25:06

大家不要再瘋搶物資了 散播謠言煽動他人搶物資的人抓到了 本文重點不是來譴責上述自目人的 是想分享這段防疫期間我在家吃什麼 簡單美味快速餵養自己家人的食材清單 完全沒有業配‼️ 不是業配❗️不是業配❗️不是業配❗️ 真實分享所以很重要要說三遍👌 想知道就往左邊滑 不想知道代表你不用煮就有得吃也挺好...

  • 阿舍食堂 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-23 12:36:24
    有 2 人按讚

    比上週還便宜
    5包99

    阿舍食堂 [抽PS5] 中元限定搞鬼吉利麵 拌麵 (5包入)

  • HashTECH 科技玩物

    阿舍食堂 在 HashTECH 科技玩物 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-24 13:01:00
    有 2 人按讚

    【#即食麵 😋】香港有款連 #即食麵達人 都大讚！😲🤩 小編決定要買嚟試吓😍

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    #即食麵推介 #辣雞麵 #老媽拌麵 #百勝廚 #阿舍食堂 #01旅遊 #好食玩飛 #香港01
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  • 二寶媽米妮媽咪

    阿舍食堂 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的精選貼文

    2020-12-30 19:00:35
    有 6 人按讚

    #你們也愛吃乾麵嗎？
    乾麵控在哪裡🧐 最常吃哪款呢？
    來跟大家分享16款明星乾麵🍜
    除了最重要的「熱量」以外❗️
    還有鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪大剖析！

    身為現代人真的很幸福🥰市售乾麵琳瑯滿目
    無不是想滿足大家的味蕾😋
    24hr都有美味上桌～但是⋯

    我絕對不會說🙊
    老媽的擔擔麵一份611大卡、油脂高達30g⋯
    直接超過一天可以吃的1/3熱量跟一半脂肪😅
    (👩🏻‍⚕️以平均一天約攝取1500大卡來說，脂肪攝取上限是50g!!!)

    👩🏻‍⚕️除了熱量以外～鈉含量才是可怕的大魔王😈
    衛福部建議：成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（＝6克鹽🧂）
    而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克⚠️

    仔細一看🧐很多乾麵的鈉含量都超過1000mg⋯甚至有超過2000mg的⋯😱😱
    OMG！隔天會水腫、很口渴吧🥺
    光一個乾麵就可以把一天能攝取的鈉含量都吃下去了😓

    👩🏻‍⚕️「脂肪」是我們人體不可或缺的營養來源之一，但吃多了會對身體會造成負擔、肥胖🤦🏻‍♀️
    🔍一天可以攝取的脂肪大約是多少公克呢？
    大家可以照下面的公式算算看⬇️
    每天所需大卡✖️20%➗9(大卡)
    以平均女性1500大卡為例
    1500✖️20%➗9＝33克的脂肪

    乾麵一份的脂肪約10～20克 有的更是接近30克的脂肪😖

    乾麵雖然煮起來很方便又很好吃～
    但原理跟泡麵差不多 就是
    醬料包少放一點啊⋯⋯🥺

    奉上各個乾麵的
    🌟熱量、鈉含量、C碳水/P蛋白質/F脂肪🌟
    #老媽乾麵 擔擔麵(A-lin)
    (每份129g)610.6大卡 1197mg
    C70.3g/P14.7g/F30.1g

    #Ambi小情人麵 初戀香蔥(Sandy吳姍儒)
    (每份147g)512.7大卡 159mg
    C86.6g/P17.1g/F10.9g

    #福忠字號 眷村醬麵蒜香麻醬
    (每份125g)501.7大卡 1225mg
    C63g/P14.5g/F21.2g

    #老蕭拌麵 油潑小辣(蕭敬騰)
    (每份170g)500大卡 2099mg
    C75g/P16g/F15g

    #麻膳堂 蔥油拌麵
    (每份115g)494.1大卡 1514.4mg
    C65.2g/P13.9g/F8.6g

    #詹麵 川麻沾麵(詹姆士)
    (每份125g)466大卡 1326mg
    C71.5g/P15.8g/F13g

    #炎選絕品 招牌麻麻醬(炎亞綸)
    (每份112g)446大卡 1289mg
    C62.4g/P15.5g/F14.9g

    #蔥蔥回魂麵 (吳速玲 曹格)
    (每份135g)429.4大卡 1794mg
    C77.2g/P13.4g/F7.4g

    #千拌麵 辣豆瓣黃麵
    (每份122g)420大卡1206mg
    C75.52g/P14.1g/F7.2g

    #大甲乾麵 香辣
    (每份110g)410大卡 1072mg
    C68.4g/P12.1g/F11.3g

    #賈以食日 燒椒麵(賈靜雯)
    (每份105g)398.7大卡 1201mg
    C63.1d/P12.7g/F10.6g

    #曾拌麵 香辣豆撈(曾國城)
    (每份116g)390大卡 1427mg
    C71g/P13.1g/F5.9g

    #大師兄 銷魂拌麵
    (每份113g)360.6大卡 731mg
    C68.3g/P12.4g/F4.2g

    #峰味拌麵 麻辣(謝霆鋒)
    (每份102g)357.9大卡 1033mg
    C55.9g/P10.9g/F10.1g

    #kiki拌麵 （舒淇+藍心湄+陶晶瑩)
    (每份90g)286.5大卡 1161mg
    C53.3g/P10.4g/F3.5g

    #阿舍食堂 外省乾麵油蔥味
    (每份95g)281大卡1546mg
    C59.7g/P10.2g/F0.7g

    大家還有什麼想知道的品項熱量跟營養標示
    也歡迎留言告訴我唷！
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    圖文取自 #高敏敏營養師

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