關於聲音的療癒（二）

什麼是聲音療癒？

聲音療癒是指療癒師使用音樂的所有（或特定）層面（包括情緒，心理，精神，身體，社交）來改善健康的過程。
健全的療癒方法可以改善需求者的生活各個方面，包括情緒和社交發展，認知和運動功能，以及心理和精神健康。通過讓需求者體驗或參與音樂，聆聽或唱歌，即興演奏音樂，沈浸在音樂裡，冥想音樂，吟唱，吶喊大叫或哼唱音樂，彈奏音樂治療儀器，甚至讓患者接受特別製作和產生的聲音，據說這些聲音會引起正腦電波並改變我們的情緒。

聲音療癒科學

我們在宇宙中經歷的幾乎所有事物都只是我們對波浪（震動頻率）的感知。
當聲波到達我們的耳朵時，它們被轉換成電信號，沿著聽覺神經傳播到 聽覺皮層， 即處理聲音的大腦部分。一旦聲波到達我們的大腦，它們就會觸發我們身體的反應。這個過程會改變我們的情緒，釋放激素和化學物質，影響我們的身體和情緒，並觸發某些衝動（例如，唱歌和跳舞）。
雖然缺乏關於音樂如何改變我們大腦的研究，但有證據表明，音樂家與不具有音樂傾向的人有不同的大腦。 研究表明 ，音樂家的大腦更加對稱，並且負責運動和認知功能，協調，推理以及信息處理的大腦部分要大得多。由於胼胝體（corpus callosum,）擴大，大腦的兩個半球有更好的溝通 。

在神經學研究中，已經證明，聽音樂可以提高我們的工作效率和創造力; 它可以減輕壓力，並根據音樂的種類，可以改善我們的情緒。
這是因為聽音樂會讓我們的大腦充滿多巴胺 - 快樂的化學物質。它還釋放催產素，一種天然的止痛藥和激素，使我們能夠與人們建立聯繫並信任他們 - 這在分娩過程中最常見於母親身上。
音樂還有助於語言發展和改善溝通。
它已被證明可以略微提高我們的智商，所以可以說音樂讓我們更聰明。它也改善了我們的記憶力，抵禦了阿爾茨海默氏症等腦部疾病。
音樂很強大。它可以改變我們的大腦，因此它會改變我們的身體。

聲音如何療癒你

聲音可以達到療癒作用的最簡單方式是，正如所提到的，它使我們快樂並且可以改變我們的情緒。無論是在欣賞樂觀或愉快的音樂，還是在聆聽深沉憂鬱的歌曲時，我們的情緒都​​會激動，我們可以更好地處理我們的感受。唯一的區別是，通常情況下，當我們感到悲傷時，我們只會傾聽悲傷的歌曲，因為我們知道它讓我們感覺好過一點。
“高級護理雜誌”2006年進行的一項研究提供的證據表明，那些聽音樂的人比沒有聽音樂的人感覺更少痛苦，並且通常更快樂，更不傾向於壓力和焦慮。因此，音樂不僅可以緩解我們的情緒，也可以作為止痛藥。
由於聲音來自不同的頻率並且我們也發出我們自己的波，因此通過將不同聲音的頻率與必要的並且有助於患者的癒合和放鬆的頻率匹配來發生聲音治療。
20世紀70年代的一項研究提出，當一邊的耳朵播放一個音調，並且另一個耳朵播放不同的音調時，大腦的兩個半球連接並產生稱為雙耳節拍的第三個（內部）音調 。 據說這可以使大腦同步，提供頭腦和身體之間的清晰，平靜和更快的溝通。這也證明我們的大腦和身體確實以這樣的方式響應聲音，即我們創造自己的內在音樂來適應它。
這在很大程度上是聲音治癒的基礎。
我們可以使用直接針對我們身體或大腦的某些部位的某些音調或聲音，我們通過調整自己的頻率來適應它。
因此，如果你在痛苦中，舉例來說你頭疼，可以透過發出聲波干擾你的腦電波，清理掉那些產生痛苦的頻率。
或者，如果這是你的心情...也許你脾氣暴躁，播放輕鬆的歌曲可能會提升你的精神，讓你轉化情緒。

用聲音療癒可以改善或對許多疾病有幫助，包括但不限於：
• 心理/精神和行為障礙，包括自閉症，抑鬱症，學習障礙和發育障礙
• 焦慮症
• 強調
• PTSD
• 疼痛
• 情緒波動，或負面情緒，如悲傷，惡化，憤怒，自憐和心碎。
它還可以帶來：
• 清晰和平衡
• 鬆弛
• 改善記憶力和注意力
• 改善睡眠（質量和數量）
• 免疫系統更強大
• 提高創造力
提高自我和環境的意識

聲音和歌曲也為我們創造了記憶，這可以用來幫助受創傷或抑鬱的患者。
有許多方法可以實現聲音療癒，以及許多可用於幫助需求者通過它的儀器和工具。然而，在它的基礎上，它是基於乘載的前提 。
乘載是一種同步我們的腦波波動的方法，通過產生一個穩定的頻率，我們的大腦調整然後匹配。
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