雖然這篇阿基里斯腱斷裂復原鄉民發文沒有被收入到精華區：在阿基里斯腱斷裂復原這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 阿基里斯腱斷裂復原產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過4,301的網紅余文彥 Wen-Yen Yu，也在其Facebook貼文中提到， 從小就像住在運動場，受傷對我並不陌生，但還真的沒想過會在餐廳受傷，還這麼嚴重... 今年三月訓練營結束從首爾回台，開心地與夥伴在餐廳慶功討論新計畫的時候，莫名其妙就在咖啡機前把阿基里斯腱給弄斷了！斷的當下其實不會很痛，但隨之而來的耳鳴和本體感覺錯亂(感覺上是踮起腳腳，低頭看腳跟卻在地上.....
阿基里斯腱斷裂復原 在 Jen English Instagram 的精選貼文
2021-04-04 15:50:41
🏀講到阿基里斯腱受傷你會想到哪些NBA球星？這幾天NBA最大的新聞就是Klay Thompson右腳Achilles撕裂，整季報銷😰 誠如金庸小說中裘千尺、陸乘風等武林高手，一旦腳筋被挑斷，武功就全廢，阿基里斯腱又稱「強者的弱點」，是人體最粗壯的肌腱，卻因缺乏肌肉與皮下脂肪的保護，所以非常脆弱...
阿基里斯腱斷裂復原 在 曹桑澤 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 10:27:29
流年不利的2019 前陣子摔車右手腕三角纖維軟骨受傷， 才剛復原，結果上週六打籃球的時候，一個往前衝刺聽到‘’啪‘’一聲，接著我倒在地上，右腳阿基里斯腱就這樣斷了，今天住進台北榮總醫院，明天中午前開刀，禮拜天出院，然後就要開始打石膏跟復健之路。 從來沒有想過這種傷會發生在我身上，老實說很沮喪，更...
阿基里斯腱斷裂復原 在 Edcon Gabriel Yau 丘雨勤 Instagram 的最讚貼文
2020-05-12 17:41:54
今夏NBA自由球員市場其中一名大牌球星 DeMarcus Cousins，年初因左阿基里斯腱斷裂而報銷賽季，有消息指今夏約滿的表弟，很有可能以兩年短約續留塘鵝。 原本有興趣羅致頂級中鋒的達拉斯，非常適合表弟，但獨行俠只對 DeAndre Jordan 情有獨鍾。 之前提過後衛 John Wall...
阿基里斯腱斷裂復原 在 余文彥 Wen-Yen Yu Facebook 的最佳解答
從小就像住在運動場，受傷對我並不陌生，但還真的沒想過會在餐廳受傷，還這麼嚴重...
今年三月訓練營結束從首爾回台，開心地與夥伴在餐廳慶功討論新計畫的時候，莫名其妙就在咖啡機前把阿基里斯腱給弄斷了！斷的當下其實不會很痛，但隨之而來的耳鳴和本體感覺錯亂(感覺上是踮起腳腳，低頭看腳跟卻在地上...)讓我知道非常嚴重，立刻詢問冠帆Shirley Lai推薦合適的醫院，隔天24小時內進行開刀重建手術，2週後開始到安德復進行復健直到現在。復健過程很感謝安德復曾院長與冠帆的協助，目前日常活動與肌力訓練都已經恢復正常，跑步正在努力中。
==
許多感想都在影片中說了，老實說養傷期間過得還蠻舒服的XD 像是放了一段長假(很久沒放假了啊～)，然而對週遭的家人、工作夥伴、學員、以及合作廠商都造成許多困擾，許多工作計畫必須臨時調整，訓練暫時擱置，真的非常抱歉。一心想要往前邁進，但卻忽略了最基礎的環節。
==
示範是教練工作中重要的一環，透過我的(錯誤)示提醒(嚇唬)你：要好好照顧好你自己啊～沒健康沒PB、更沒前途 !!
IR Sports 跑創運動
UA Running Taiwan
RunningQuotient
凹凸眼鏡有限公司
Soho Stone 舒活石緩解你的肌肉疼痛
【阿基里斯腱斷裂術後復健｜個案分享】
『受傷通常不只是身體的問題，應該要回歸到生活、習慣等更大的層面來一併探討。』
▌ 余文彥 Wen-Yen Yu 跑步教練
安德復這次的個案是一位跑步教練，同時也是 IR Sports 跑創運動 負責人和運動筆記專欄作者，除了教導學員如何跑得更好，也帶領他們享受跑步帶來的好處，致力於 #讓跑步訓練成為開心健康的事。
教練的身影經常在線上和線下穿梭。時而舉行跑步訓練營，時而開辦團體訓練課程；除了每周撰寫網路專欄文章，更帶領出國跑團。行程雖然滿檔，但自己該維持的鍛鍊，該注意的飲食，教練還是都十分留心。畢竟專長如此，#照顧好學員的同時，#也要照顧好自己。
▌阿基里斯腱就這麼毫不留情地斷了...
然而就在幾個月前，對運動員來說最重要的阿基里斯腱，居然在餐廳裡走路滑了一下的同時，硬生生地斷裂了！
雖然教練即時進行了肌腱重建手術，但術後的後遺症還是對生活造成巨大的衝擊，#課不能上、#車不能開，#連走路也沒辦法好好走。
▌術後復健是復原的關鍵
深知正確的知識、技術和訓練方式對身體康復的重要性，教練接受了安德復的『PAC骨科術後復健療程』。
在 #醫師和物理治療師共同診治、 #多項檢查和治療搭配、 #定期多專業會議討論 後，教練的阿基里斯腱終於漸漸茁壯，身體素質也跟著回復以往狀態。
『它只是在一瞬間斷開，但我相信壓力是長期累積的』
這次的受傷，讓教練有了更深層的體悟：人的身心是連結在一起，密不可分的。
我們除了要 #培養對自己身體的敏銳度，#更要從運動當中促進身心的轉化，並將這樣的態度帶回日常生活當中，如此一來，我們才能真正擁有健康的人生。
-
特別感謝
#曾清祥主治醫師
#賴冠帆物理治療師
#卓依秋健康管理師
>>安德復骨科術後復健：http://bit.ly/2PiODGk
>>復健評估線上預約：https://forms.gle/p3H2mjh8XGcicnRaA
-
#阿基里斯腱斷裂
#術後復健 #PAC
阿基里斯腱斷裂復原 在 喬靖夫 刀筆志 Facebook 的精選貼文
人生就是進攻與防守。
#大心臟 #硬骨頭
#NikeBasketball #NikeBasketballHK
#JustDoIt #JustBeYou
#學界精英籃球比賽
#一生只有一次精英
#JingYingBasketball
「2018-19年度NIKE全港學界精英籃球比賽」昨日（16日）已揭開戰幔。今年NIKE推出由武俠小說《武道狂之詩》作家喬靖夫，以及本地藝術家葉偉青聯乘創作的「大心臟」、「硬骨頭」系列服飾，希望將籃球場上的堅韌精神帶進生活。
往年NIKE的打氣T恤多採用四字成語，今年卻破格採用三字短詞，增添了不少新鮮感。「三個字很多時候都是廣東話，這樣比較有本土味道。」喬靖夫說。「大心臟」一詞對籃球迷絕不陌生──當球員在比賽關鍵時刻挺身而出，不論以一記3分、中距離、剷籃絕殺，抑或冷靜射入罰球，為球隊奠定勝局，我們總會以「大心臟」讚揚其心理質素。而「硬骨頭」則形容強硬防守。「我們廣東話說一個人很『硬淨』，不單指強壯的身體，更是堅強心志。即使在防守時跌倒，亦會馬上爬起來阻止對手得分。」心臟與骨頭，進攻與防守，就是籃球員的命脈。
在喬靖夫心目中，最能夠代表「大心臟」和「硬骨頭」的籃球員，分別是「籃球之神」米高佐敦和「黑曼巴」高比拜仁。「Jordan總能在關鍵時刻主宰比賽。至於Kobe，他在阿基里斯腱斷裂後，用了一年復原並重返賽場，之後又再受傷，又再重新復健。他的Mamba Mentality完全體現了『硬骨頭』三字。」他又寄語精英賽的同學抱持「大心臟」和「硬骨頭」精神，盡情在籃球場上燃燒自己，不要留下遺憾。
記者：許思彤
＃學界籃球 ＃大心臟 ＃硬骨頭
＃NIKE全港學界精英籃球比賽 ＃NIKE
＃葉偉青 ＃喬靖夫 ＃睇體
香港學界精英籃球
阿基里斯腱斷裂復原 在 Edcon Gabriel Yau 丘雨勤 Facebook 的精選貼文
今夏NBA自由球員市場其中一名大牌球星 DeMarcus Cousins，年初因左阿基里斯腱斷裂而報銷賽季，有消息指今夏約滿的表弟，很有可能以兩年短約續留塘鵝。
原本有興趣羅致頂級中鋒的達拉斯，非常適合表弟，但獨行俠只對 DeAndre Jordan 情有獨鍾。
之前提過後衛 John Wall 和 Cousins 故劍重逢的可能性，巫師隊臨近豪華稅邊緣位置，單簽表弟不太可能，只能以先簽後換形式將 Otto Porter Jr 打包交換表弟，但由於最近傳出表弟復原狀況不明朗，還沒有十全準備迎接下賽季，肯定會影響行情，巫師可能會額外要求塘鵝提供選秀權等籌碼，塘鵝不一定就範。
假如 Cousins 選擇續短約留效，以塘鵝現時的架構（Davis + Mirotic + Holiday ）絕對可以撐住來等他康復，而且 AD + Cousins 這雙塔組合，絕對有實力左右大局，而表弟也希望能夠打出身價，把自己原本想要拿到的頂薪合同要回來。
#FreeAgent #DeMarcusCousins #Boogie #阿勤講波 #ThisIsWhyWePlay #NBAHK #NBA