美賣 #就愛網紅節 登場了，一連三天超多優惠超好買，#天天還抽新iPhone，今天就要來分享網紅節什麼好買！

首先要大推近期我和山姆的愛 #查理布朗抱抱捲，一開始聽到窗口推薦我試吃抱抱捲，其實霧煞煞，那是什麼？特別在哪？口感怎樣？好吃嗎？

開團是這樣的，一定要經過自己試吃，好吃才開團推薦給大家。

收到巧克力、花生、芝麻、肉鬆四種口味的抱抱捲時，僅憑外盒子和內包裝，還是無法猜透它到底吃起來如何？不好意思，外觀真的不太起眼，本來我還小看它，甚至覺得四盒吃完有點負擔，拍完照就把四種口味分散在四盒裡，打算拿回家分給爸跟公婆他們。

哪知一拆開包裝吃一口，馬上收進口袋不分享了，噗，沒有那麼小氣啦，應該是說，我要另外下單買給他們吃，實在是太好吃了，這四盒我們自己吃都來不及👍👍👍。

喜歡吃蛋捲嗎？如果你喜歡蛋捲，抱抱捲絕對可以收服你。抱抱捲吃起來就像蛋捲，但是，它更薄更脆，口感上勝過蛋捲。

至於口味，四種都好吃都推薦，但要我排名的話，我自己是最喜歡和HERSHEY'S聯名的巧克力，這盒我甚至要山姆不能吃，只能吃剩下三種口味🤣。

第二個很意外的我給了肉鬆，怎麼說呢？肉鬆蛋捲好像滿多人喜歡，但對我來說，把吃稀飯的肉鬆包在甜的餅乾裡，總讓我覺得格格不入，不敢嘗試，硬逼山姆先吃肉鬆抱抱捲，再告訴我味道如何。

他跟我說很好吃，但我仍然克服不了心裡障礙，還是不打算嚐試，結果因為被我打散在四個鐵盒裡，根本不知道誰是誰，只能抽到誰吃誰，第二個抽到一咬下去，居然是肉鬆，而且超好吃，快速從本來被我鄙棄的位置，竄升到第二名，甚至跟巧克力難分軒輊。

芝麻、花生也好吃，但是跟肉鬆比，不小心就到下位圈去了🤣🤣🤣。

而且抱抱捲一片小小的，下午吃的時候不會太罪惡，但也因為我們太喜歡，原本還嫌太多要分送，但打開後不到兩天已經嗑光一盒，所以這個我真的好愛❤，想推薦給你們😋。

另外一款 #查理布朗爆漿芝士麻糬餅，外觀像小蛋糕，裡面包了麻糬和起司，口感好特別，直接擄獲我和山姆，小小一顆，咬下去卻有三種驚喜，鬆軟的外皮、Q彈的麻糬和爆漿的起司內餡，意外搭配👍👍👍。

趁著這次網紅節活動，另外也選了我很愛的【OWNLIFE孅孅】特級雙倍白木耳飲來補貨。

整罐白木耳真材實料，裡面的食材都是透明看得見的原型食材，有整朵的銀耳、紅棗、蓮子、枸杞，和超珍貴的桃膠，以冰紅糖燉煮，飯後想來點甜點也不會有負擔。

微微甜度，滑溜順口，超級好喝又好吃，兼顧飲料和甜點雙重享受，就跟以前阿嬤煮的一模一樣，想到要復刻阿嬤的銀耳蓮子湯，就覺得有點高難度又麻煩，要先把白木耳泡開、然後再花長時間燉煮把膠質熬出來，桃膠更是超級費工！！！【OWNLIFE孅孅】特級雙倍白木耳飲一罐用料實在滿滿，不用自己在那邊顧火熬煮超方便。

真的覺得白木耳真的是健康又好喝的甜品，不管冰冰飲還是熱熱喝，都好好喝，一整罐的包裝，可以冷凍保存很方便，買越多罐不只更便宜省運費，還會再多送一罐，買十罐送兩罐，好好喝推薦補起來👍👍👍。

趁美賣網紅節買最划算，以下是這次網紅節我參加的兩檔團購資訊：

⭐查理布朗抱抱捲＋爆漿芝士麻糬餅
⏰開團時間2021/09/15 00:00
⏰結團時間2021/09/23 23:59
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⭐【OWNLIFE孅孅】特級雙倍白木耳飲
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趁著網紅節三天買最好康，都已經是低於市價的團購價了，買兩千還現折一百，還可以抽新iPhone，網紅節資訊如下👇

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✱ 活動日期 ➔ 2021.09.15 - 2021.09.17
✱ 活動頁面 ➔ https://www.meimaii.com/events/2021/920

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成就解鎖：處理整尾虱目魚！！！

從小到大，阿母還蠻常煮魚的，最常出現的是…香魚、鮭魚、虱目魚肚和肉鯽仔，於是，吃魚對我來說是很正常的欲望，然而這欲望來到了渥太華之後就呈現一個難度很高，移居加拿大二年多，我只買過鱸魚二次、金錩魚一次和鮭魚不到十次，畢竟處理魚對我來說難度太高，鱸魚是硬著頭皮煮了月子餐，在大統華T&T買的魚貨是師傅有去魚鱗和內臟的，金錩魚則是扁身勉強好處理，鮭魚就更容易了，買來就是片狀，調味後不論煎或烤都是好滋味！呃…虱目魚是看到來自臺灣就開心的下手，買完就開始後悔，這尾急凍虱目魚待在冷凍已一段時間，是壓在我心頭上的待辦清單，是說…特價一尾才7.99加幣(約台幣175元)，不覺得很划算嗎？(苦笑)

今天花了二個小時在廚房裡處理/料理虱目魚，租屋處的流理台很小，不方便直接用菜刀刮魚鱗，於是我拿著菜刀輔助式的拔魚鱗，我知道我很傻，因為這花了我一個多小時就算了，還割傷了我的無名指！(淚) 網路上看了切魚肚的影片，反覆的看了幾次後，今天試著先片魚肚，接著處理內臟和魚鰓，硬著頭皮用著不合用的菜刀切塊，處理完我只覺得深深對不起這尾虱目魚，原本閃亮亮的肉身變的千瘡百孔，切塊的地方整個走藕斷絲連路線，我只能說我盡力了！！！滾水裡加入大量的薑絲，滾個三分鐘後把虱目魚放下去，剛好需要哄雪寶入睡所以煮了二十分鐘，最後加了鹽巴和白胡椒粉就結束這回合，沒加酒果真沒有很出色，煮好之後自己默默的開始啃魚，有種心酸酸的悽涼感！

我家Mr.H只愛吃生魚片和炸魚薯條的魚，任何煮過的魚都不是他的菜，現在勉強進化到會和我一起享用鮭魚，但這尾虱目魚我就不邀請他了，對於一個啃骨頭都沒力氣的人來說，吃這虱目魚一口可能就會棄械投降，於是，整鍋都是我的！難得的獨享時光，我卻一點點都不快樂，總覺得東西還是要分食著吃才有樂趣呀！

解完成就，估計是再也不會買整尾的虱目魚了！！！(哭哭臉)

#山城姑娘的實驗廚房
#貪吃也是種優點

結論是一定要尊重專業，該花的錢還是花吧！(汗)

#虱目魚湯

照片有勉強放張散步時拍的照來當第一張，避免有些人不想直視那尾耗時二小時的虱目魚，就這樣吧！(遠望)

【拜登的墓園輓歌】⁣
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中東局勢出現翻天覆地變化，塔利班以摧枯拉朽之勢重奪政權。經過歷時 20 年的戰事，美軍終成為在阿富汗鎩羽而歸的另一強國，究竟阿富汗何以能令一眾強國屢遭挫敗、並得到「帝國墓園」（Graveyard of Empires）的外號？⁣
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「帝國墓園」這個外號和阿富汗的過去密切相關。譬如當時如日方中的大英帝國於 19 至 20 世紀三度發起英阿戰爭，雖一度獲勝，但仍未能持久佔領、穩住阿富汗；1979 年，蘇聯入侵阿富汗，犧牲逾萬人命、9 年時間，亦只獲得慘淡收場。如今，美國耗費 20 年之功、逾萬億軍費，亦無功而還，勢令「帝國墓園」稱號更廣為傳誦。⁣
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有論者認為，揆諸歷史，波斯、馬其頓、蒙古等帝國均曾統治當地多時，而且將各帝國衰亡全數歸因阿富汗，純屬渲染，如蘇聯瓦解之勢既成，蘇阿戰爭只是最後一根稻草；大英帝國衰落則與二戰關係較大等等。⁣
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雖然如此，但無可否認的是，阿富汗的地理、氣候、社會條件，均是造成大英帝國、蘇聯、美國等強權泥足深陷的重要因素，屢次令入侵者飽吃苦頭。⁣
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阿富汗的地形複雜，擁有不少高山與沙漠，例如總長近千公里的興都庫什山脈（Hindu Kush）將國家東北和西南割開。連綿的山區，適合游擊部隊作戰，也令政權管治倍添難度。塔利班就是善用山區地形，蟄伏多時，終乘美軍退卻之機、重掌政權。⁣
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而且當地氣候艱辛，夏季時，東南部地區可高達 50°C；冬季時，山區地帶可冷至 -25°C，甚至更低。這種極端天氣，每每使入侵者難以適應，作戰、進行後勤補給時，均異常艱難。⁣
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再者，阿富汗大部分地區均是人口分散的聚落，包括普什圖人（Pashtuns）、塔吉克人（Tajiks）、哈札拉人（Hazaras）等不同民族。各民族對聚落的忠誠度甚高，縱使入侵者迫令個別民族臣服，也不等於其他民族亦然，導致入侵者難以安枕。⁣
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阿富汗難以被征服，美軍倉皇撤退，留下一個爛攤子。隨著塔利班回朝，中東局勢如何發展、地區和平能否維持等等，只剩下一個又一個問號。⁣

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昨天貼出了簡單到不行的 #微波爐煮冷凍水餃，立刻就有人留言說家裡沒有微波爐要怎麼辦？所以今天就來分享正常版的 #冷凍水餃該怎麼煮。

為了實踐 #我吃的美食你也吃得到的諾言，去年底成立 #超級美食家團團饌fb，開始推薦我喜歡的美食，幾檔做下來發現最大的樂趣在 #如何行銷。

拍照片寫文章本是我拿手，拍影片想分鏡這就有點難度，尤其是這檔 #饗牛二館溫體牛肉水餃加溫體牛肉丸加可頌牛肉起司包，總共要介紹五種產品，還要分組合包和單項商品，我覺得自己的頭想到快爆炸了。

除了做喋喋不休的購物專家，我還能從中分享什麼知識呢？煮水餃吧！我是山東人，煮水餃像喝白開水，卻也發現很多人不會煮水餃，
特別是冷凍水餃，看到三不五時總有人在網路上熱烈討論，該冷水放水餃，或熱水放水餃，我就忍不住偷笑。

還有，為了突破fb該死的低觸及率，很多部落客將連結放在留言處，認為這樣po文就不會被阻擋，所以上兩篇饗牛二館冷凍食品的訂購連結，故意不放在本文內，

可是我覺得沒差，因此又直接貼回來，方便大家跟進。

【饗牛二館x超級美食家團團饌】

訂購連結 https://forms.gle/yvBUhxeB9TEb7DPe9

饗牛二館是我最愛也最常去的台灣溫體牛肉專賣店，選定牛水餃，牛肉丸和牛肉包做推薦，老闆余大明也阿莎力直接去零頭，原價1300元的組合包下殺到1000元，連我都跌破眼鏡。

限時一周，周三截止，超級美食家團團饌的快閃，你可別錯過。

路線難度：⭐⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐⭐

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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。

下次，我們山上見囉!
Let's go!


#塔塔加
#沒完沒了

Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
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🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s​
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk​
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk​

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz​
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe​

--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4​
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA​

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M​

★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界

★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
Insta 360 one X
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://www.airbnb.com.tw/r/tchung105?s=6&t=061n1v

【阿達與狗】
分享假日生活
一起去爬山Ｐａｒｔ２
這次帶大家去進階版的階梯地獄＃夢幻湖 + #七星山步道
不斷陡上的階梯+石頭路
為陽明山東西大縱走其中一段
風景美的不要不要
一起登上台北市第一高峰
難度：★★★★★★（以天母古道來看）

交通方式：
捷運劍潭站
轉小15上陽明山
冷水坑站下車
步行15分鐘到達夢幻湖停車場
登山口在停車場裡面

※下山晚餐
富允牛排館
地址：111台北市士林區福林路191號
營業時間：11:30–14:30、16:30–21:00

不定期更新
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