初心者登山團，出發！ 【 水漾森林篇 09 - 行前預備・服裝篇 】 #藍氏旅遊筆記 #水漾森林 #在嘉義 #阿里山 #南投 #衫林溪 登山裝也這麼講究？ 沒錯！ 爬高山的時候...衣著是非常非常非常重要的(講三次），尤其是高海拔的山，天氣更是劇烈變化無法預測，氣象預報通常只是參考而已，做好萬全準備才是正確的。 那可能有人會想...山上天氣寒冷，所以我穿厚重一點去爬高山 不就好了？ 其實這是很錯誤的！ 登山也是一種運動，運動時身體會發熱，穿太多反而容易流汗，汗水反而會造成身體更濕冷，引發不適。 所以到底怎麼穿呢？ 下面有我一些自己的經驗，簡單的分享 ———————————————————————— 最簡單易懂的方式，就是衣服從裡到外分三層，我簡單的描述一下 1.內層：裡層、又稱為乾燥層，與皮膚貼近，通常這一層必須要保持乾燥，才不容易因濕受寒。所以通常會穿排汗衫，吸汗效果最好。 2.中層：又稱保暖層，穿著具有溫暖效果的衣服，例如羊毛發熱衣、羽絨衣。 3.外層：又稱保護層，這一層是最重要的！ 通常是具有防風防水的外套，或是兩截式透氣雨衣；因為如果遇到大雨而讓裡面的衣服濕掉，就會容易失溫。 所以能防風雨的外套是很關鍵的（但很貴．．．．．） ———————————————————————— 上面的分法只是讓大家簡單易懂，但不是說一次就要穿三層，而是要看情況穿（每個人對溫度的感受狀況也不一） 像夏天，行徑間可能就穿排汗衫(內層)就夠了，頂多天涼再加個羊毛保暖衣(中層) 如果是爬高山的話，即使天氣很熱，但還是建議備防風雨外套(外層)放在包裡，以備天氣突然的劇烈轉變 （山上的氣溫冷熱差距非常大，尤其是白天跟夜晚） ———————————————————————— 冬天的話就比較講究了，畢竟最怕遇到失溫問題，通常冬天爬山的風險會比夏天來得高；所以很多登山客到了冬天都會選擇「封山」，而在家休息。 但不幸遇到霸王寒流，或是想去山上賞雪怎麼辦？ 我前面有講，即使天氣冷也不要穿太厚重的衣服，因為在爬山(行徑間)身體因運動而製造熱量，穿太多容易流汗反而更冷。 冬天爬山時，行徑間通常我會穿排汗衫(內層)、羊毛發熱衣(中層)、防風雨外套（外層） 然後，冬天一定要準備羽絨衣(中層)放在包包裡！爬山過程雖然很熱，但是一停下來休息...就會馬上感受到寒冷 尤其到山頂的時候是身體停滯狀態，而且稜線的風....大到很抓狂，通常會冷到大崩潰；所以羽絨衣是在冬天時絕對、必備的！ ———————————————————————— 最後，可以多帶褲子和衣服放在包包裡；以防雨太大服裝濕掉，還有乾燥的衣服可以更換，降低寒冷及失溫的風險。 以上僅供參考，因為畢竟每個人對冷熱的感受不一樣，依當下的溫度感受來選擇如何加添衣服。 . . . 待續 （以上我也是簡單的分享，最近遇到許多朋友也想加入登山的行列，所以就把我目前淺薄經驗分享給大家，如果有遺漏也歡迎提出） #健行 #百岳 #登山l #爬山 #山 #trees #outside #wandern #instagood #sunset #ig #walking#autumn #trails #wilderness #fall #backpacking #taiwanhikes #mountains

寒流一波接一波，有不少粉絲問我這季節登山該怎麼穿？❄️ 撇除雪季上山該準備的雪地三寶外（冰爪、冰斧、頭盔），其實我上山的裝備和平時是差不多的。 上半身大至上就是底層保暖排汗衣或羊毛衣，中層刷毛或羽絨，外層防風防水外套。 若要說最大的不同，大概就是下半身的選擇，會跟夏天爬百岳不太一樣。 . 了解我的人應該都知道我很怕冷，夏天爬山還可以穿legging，冬天我完全無法阿！ 曾經有幾次冬天爬山穿一般的緊身褲，冷到我完全無法待在原地不動，甚至走起來還是覺得冷。 但登山褲的剪裁各家不一，尤其我這種個頭不高、沒有長腿、也沒有模特兒身材的女生，要挑到修身又保暖的登山褲實在很講求緣分哪～～～🤦🏻‍♀️ . 這次 @takoda_active 的刷毛登山褲，說真的讓我有點驚艷。 原本已對登山褲抱持著「只要它能讓我保暖不覺得冷就是條好褲子」的想法，卻沒想到外型也蠻可以！👏🏼 跟我一樣怕冷、又剛好在找合適的冬天登山裝備的捧油，可以看看我在健行筆記的實測文，趁還有數波寒流，趕快用下方的折扣碼入手穿去追雪吧！😆 . 健行筆記衣測文： https://reurl.cc/8yGqpX . ▪️TAKODA軟殼刷毛防風防潑登山長褲 ▪️版型偏硬挺，修身。 ▪️防風防潑水。 ▪️整件內裡刷毛。 ▪️腰頭兩側鬆緊帶設計。 ▪️材質為聚酯纖維、彈性纖維。 ▪️重量420克左右（女款S號）。 ▪️顏色有鐵灰色與卡其色。 . 購買傳送門： @takoda_active 我的專屬折扣碼「HNELS9GF」（折扣僅限「此款」登山褲唷，男女款都可享折扣） . . #takoda #登山女子 #登山 #登山褲 #登山裝備 #登山保暖 #賞雪 #追雪 #台灣登山 #思源埡口 #冬天登山穿什麼 #刷毛登山褲 #台灣旅遊 #機能服飾 #台灣景點 #taiwantravel #taiwan #hike #adventure #hiking #snow #photography #photographer #photoshoot #photographylovers #kol #mountainlife #mountainlovers #naturelovers #outdoors @takoda_active

晨曦初露，湖面仍朦朧 恍惚，像是睡意未醒。 【 水漾森林篇 01 - 初章 】 #藍氏旅遊筆記 #嘉義 #阿里山 氣溫 接近冰點，濕冷霧氣 刺骨；在天未亮時，我早已披著厚重羽絨衣，攜著單眼，縮在湖邊守候已久，只等待它甦醒。 #水漾森林 初時，只是一個朋友的提議，沒想到瞬間成團。 我未曾想過會來這裡，原本都不是在計畫內；碰巧 又遇寒流攪局，也罷 這樣湖邊人少。 一群 初心者登山團，即將開啟新的篇章。 . . . 待續 ———————————————————— 這次爬山很特別... 因為這團大多是新手，所以我除了介紹水漾森林以外，也會講到初心者如何安全去山，和事前準備。 最近登山活動盛行，希望能幫助到剛接觸山的人，讓每個人平安下山。 #森林 #自然 #登山 #爬山 #爬山健行 #健行 #山 #風景 #風景攝影 #風景照 #風景写真 #風景写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #風景写真好きな人と繋がりたい #風景画 #景色 #景色最高 #景色綺麗 #景色写真 #景色好きな人と繋がりたい #景色が綺麗 #湖 #lake #forest #forestphotography #forest🌲 #樹