常這裡酸、那裡痛的朋友，一定要看這篇。

我是一個「過度努力」的人，運動要作到力竭才罷休、工作一定要完成才休息，一不注意，就長時間維持相同的姿勢、一直重複同樣的動作；真的需要改變一下這個壞習慣。

疫情期間，沒辦法上健身房運動，就連在家自主練習，也可以把自己搞到背部酸痛….

沒有推拿師的日子，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」真的是快速止痛、舒緩不適的好幫手。

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市面上有很多酸痛藥膏都不錯，但「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」有幾個優點，更得我心。

我喜歡穿白T，但白T的缺點就是太容易髒了！ 「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」的質地是半透明乳液狀凝膠(可以看我拍的照片)，而且不會黏膩，也不容易沾黏，就算碰到白T也不會染色，這點真的非常加分。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」另一個優點是，它塗抹後是沒有藥味、沒有刺激味的喔，這點我又給它大大加了很多分。

不油膩、不染色、沒有刺激的藥膏味，看到這就心動了吧。

全台各大藥局均有販售，藥局清單在這 →
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分享一下我的使用的體驗。

當我把「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」塗抹在皮膚上，沒有刺激感，像是在塗乳液或凝膠一樣(我實在不太喜歡那種「要涼不涼、要熱不熱」的感覺)，而且它的延展性很好，很容易被推開、吸收也很快。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」止痛也很有感，塗上之後，按摩一下，很明顯的就可以感覺到舒緩、療癒的感覺。

我讀了它的說明，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」主成分是 Diclofenac，單次藥效可有效止痛、消炎及解熱；一天2次，長效達12小時。主要作為短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。

除了運動傷害、扭傷拉傷之外，肌肉關節酸痛、發炎腫脹、肌腱炎(媽媽手、網球肘等)、關節炎，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」都可以直達痛源、快速有效止痛喔。

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【最後加上一些小提醒】

1)如有酸痛相關問題都可諮詢藥局/藥妝店的藥師喔；
2)本產品適用於成人及12歲以上；建議依照藥師指示使用。

如對產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212259
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
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#當地人都大推

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大家應該都知道泰國非常盛行泰拳
這款是泰拳選手運動完都會擦的🥊🥊就知道有多厲害!!!

擦上去，很好吸收！一點也不油！味道也好好聞～不會像台灣有些跌打酒，痠痛還沒好，先被薰暈🤭
把拳王油塗在患處，會產生一點溫熱感，有助血液循環～

👉🏻有消腫、消炎和鎮痛功效
👉🏻在強烈運動前使用，更能達到熱身的效果。🏄🏊⛹️🤼🏋️⛷️🏌️🚴🏇

✅功效：
肌肉酸痛、關節扭傷酸痛、肌肉疼傷、風濕腫痛、骨痛、關節發炎引起的酸痛、因運動及傷風而引起的肌肉酸痛等症狀。 👍
✅使用用法：
將此拳師油塗在需要按摩部位，然後加以按摩，使藥膏滲入皮膚中。
✅成份：
Menthol 薄荷冰、Methyl Salicylate冬青油、Eucalyptus oil桉樹油

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客人回購 第n團

人客要求買舊版的，說因為舊版攜帶和使用上都非常方便

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原價$280～$250

它真的不用多介紹，用過的都說👍👍👍

小小一條，隨身攜帶很方便～而且它是條狀的
可以直接塗在酸痛處，不沾手喔🖐🏻
輕輕一抹即可有輕涼的感覺✨✨✨
立即減緩不舒服感～
用過你真的會愛上👍🏻👍🏻
可用於 腰痛、打撲傷痛、扭挫傷、肩膀酸痛、關節痛、肌肉痛、肌肉疲勞

容量:40g
❌❌無類固醇成分❌❌

藥膏其實會比貼布來的好，藥膏皮膚吸收的速度會比貼布來的快，而且藥膏比較不會造皮膚過敏，因為像我只要一貼痠痛藥布貼下去不到15分鐘就會開始發紅長藥疹出來，試過很多種貼布屢試不爽都會長藥疹，所以我家的痠痛貼布都被我拿去送人🤣🤣🤣所以真的建議大家要擦痠痛盡量選擇藥膏而不要選擇貼布！
😍😍剛開使擦下去涼涼的但若是痠痛的地方會有微熱的感覺歐！

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「篤魚蛋」專題 － 岑幸貞物理治療師@FindDoc.com
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背景：Don很熱愛藍球，一次不慎接波時衝力太大，發生「篤魚蛋」意外。手指即時又痛又腫，不能伸直，經過跌打治療仍無法復位。

(一) 物理治療可以解決Don現時的問題嗎？可以怎樣治療？0:29

(二) 治療期間多長？有沒有後遺症？1:16

(三) 運動時弄傷手指關節或「篤魚蛋」時，即時應怎樣處理去減輕痛楚？(FindDoc 健康資訊) 2:25

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