月餅🥮配茶唔怕滯
月餅🥮一向與茶被稱為絕配，不過飲茶🍵也有大學問，不同體質適合飲的茶類也不同，也要注意要濃淡得宜和切忌過量，否則反而傷胃傷身。

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中秋節🌕，不吃過月餅又怎算應節。傳統上，吃月餅要配濃茶，我有朋友就愛喝濃得似墨的普洱。茶的確有調解消化、分解脂肪的效用，唐代著名醫學家陳藏器在《本草拾遺》一書提到：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」還有指茶具有保健療疾的功效，茶還可與中藥配伍而製成藥茶，紓緩病症。💪🏻

西方營養學也有大量研究證實，喝茶有助降血脂、血壓及血糖。茶中的多酚類化合物能降減低密度脂蛋白（壞膽固醇），同時增加高密度脂蛋白（好膽固醇）；茶所含的鉀質，能促進排走血液中的鈉質，有效預防高血壓；而茶中的水溶性雜鏈多醣化合物，也有助降血糖。

此外，茶更有抗氧瘦身功效🧏🏻‍♀️✨，茶葉當中的茶多酚，含有強勁抗氧化物兒茶素；而茶多酚能抑制細胞中的脂肪酸合成酶的活性，減少細胞中的三酸甘油脂和脂化膽固醇，刺激脂肪分解，幫助瘦身。

不過喝茶也有大學問，不同體質和季節，適合喝的茶類也不同。民間有所謂「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」之說，一般飲用的茶葉，可經過其製茶的方法分為綠茶、紅茶、青茶、黃茶、黑茶、白茶六大類，當中以綠茶、白茶及黃茶屬性寒涼🥶有清熱、生津功效；青茶則由偏寒涼至平性到微溫熱都有，需視乎甚麼茶種；紅茶及黑茶則味性溫熱🥵，多有暖胃、散寒功效。至於花茶則用上茶葉與具有香氣的鮮花拌和🌸，根據茶葉而具獨特功效。

一般來說，陰性體質者適宜喝溫性茶如紅條茶、普洱，陽性體質者則宜喝涼性茶如龍井、碧螺春、壽眉等，至於台灣烏龍和鐵觀音則屬於平性茶，無論哪種體質人士也適合。

除了按體質和季節來選擇茶的種類，喝茶時也要注意要濃淡得宜和切忌過量。濃茶會影響胃酸分泌，刺激胃粘膜，影響腸道吸收鐵質，容易產生胃潰瘍。茶葉中的咖啡因更有興奮作用，喝高濃度濃茶會引起心跳加快、失眠😵‍💫等症狀。

研究發現，茶葉中含有一種微量元素──氟。氟雖然是人體必須的化學物質之一，但其需要量每天約1.5毫克，而茶葉的氟含量比其他食品高出十倍之多。攝取過多有可能導致牙齒變色、四肢和脊柱疼痛等病症。所以喝茶解膩也不能夠過量，每天以喝不超過5克的茶葉量為佳。

我早已戒掉濃茶，踏入初秋🍂，我愛喝青茶類的台灣烏龍，有潤膚、益肺、生津之效。而吃月餅則最愛配玫瑰花果茶，玫瑰花性質較溫和，有消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞等功效。吃月餅後來一杯暖果茶，清香幽雅，更能消滯解膩，纖瘦小肚腩。😊👍🏻

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#中秋 #月餅 #普洱 #濃茶 #茶飲 #健康 #唐安麒
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吃月餅🥮配濃茶🍵，有助消滯解膩，不過喝茶也要視乎個人體質。我準備好我最愛喝的AK玫瑰草本茶，消滯解膩，纖瘦小肚腩，大家準備好了嗎？☺️
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中秋節，不吃過月餅又怎算應節。傳統上，吃月餅要配濃茶，我有朋友就愛喝濃得似墨的普洱😅。茶的確有調解消化、分解脂肪的效用，唐代著名醫學家陳藏器在《本草拾遺》一書提到：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」還有指茶具有保健療疾的功效，茶還可與中藥配伍而製成藥茶，紓緩病症👍🏻

西方營養學也有大量研究證實，喝茶有助降血脂、血壓及血糖。茶中的多酚類化合物能降減低密度脂蛋白（壞膽固醇），同時增加高密度脂蛋白（好膽固醇）；茶所含的鉀質，能促進排走血液中的鈉質，有效預防高血壓；而茶中的水溶性雜鏈多醣化合物，也有助降血糖。

此外，茶更有抗氧瘦身功效🥰 茶葉當中的茶多酚，含有強勁抗氧化物兒茶素；而茶多酚能抑制細胞中的脂肪酸合成酶的活性，減少細胞中的三酸甘油脂和脂化膽固醇，刺激脂肪分解，幫助瘦身。

不過喝茶也有大學問，不同體質和季節，適合喝的茶類也不同。民間有所謂「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」之說，一般飲用的茶葉，可經過其製茶的方法分為綠茶、紅茶、青茶、黃茶、黑茶、白茶六大類，當中以綠茶、白茶及黃茶屬性寒涼，有清熱、生津功效；青茶則由偏寒涼至平性到微溫熱都有，需視乎甚麼茶種；紅茶及黑茶則味性溫熱，多有暖胃、散寒功效。至於花茶則用上茶葉與具有香氣的鮮花🌸拌和，根據茶葉而具獨特功效。

一般來說，陰性體質者適宜喝溫性茶如紅條茶、普洱，陽性體質者則宜喝涼性茶如龍井、碧螺春、壽眉等，至於台灣烏龍和鐵觀音則屬於平性茶，無論哪種體質人士也適合。

除了按體質和季節來選擇茶的種類，喝茶時也要注意要濃淡得宜和切忌過量。濃茶會影響胃酸分泌，刺激胃粘膜，影響腸道吸收鐵質，容易產生胃潰瘍。茶葉中的咖啡因更有興奮作用，喝高濃度濃茶會引起心跳加快、失眠😪等症狀。

研究發現，茶葉中含有一種微量元素──氟。氟雖然是人體必須的化學物質之一，但其需要量每天約1.5毫克，而茶葉的氟含量比其他食品高出十倍之多。攝取過多有可能導致牙齒變色、四肢和脊柱疼痛等病症。所以喝茶解膩也不能夠過量，每天以喝不超過5克的茶葉量為佳。

我早已戒掉濃茶，踏入初秋，我愛喝青茶類的台灣烏龍，有潤膚、益肺、生津之效。而吃月餅則最愛配玫瑰花果茶🌹玫瑰花性質較溫和，有消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞等功效。吃月餅後來一杯暖果茶，清香幽雅，更能消滯解膩，纖瘦小肚腩。

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* 圖片來自互聯網
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說到台灣茶，我爸在我小時候就愛泡老人茶（這講法會不會失禮🤭）給我們喝（用茶壺和幾個小杯子，堅持第一泡要倒掉的那種工具）而且他不時還會開車到別的縣市去找好茶。這種經驗本來沒當回事，但搬到東京之後，從唸日本語學校開始到成為上班族，只要講到台灣茶，我們海外遊子都能瞬間跩起來😏

「我小時候就常喝烏龍茶喔」
在日語課堂上講出這句話後，老師立刻ㄟ不停同時眼睛發亮。她亢奮的程度甚至讓我以為自己講了什麼「從小都用鑽石泡澡」之類的大話。

「果然是台灣，真令人羨慕，怪不得皮膚那麼白那麼好」
（對！老師過度神化台灣茶，連皮膚白都能歸功到台灣茶功勞上，可見台灣茶在日本人心中的神聖地位）當了上班族之後呢，有時候要代表公司送禮物給其他重要日本客戶時，上司也會說「妳回台灣出差順便選好茶回來吧，畢竟妳是台灣人，對方如果能從妳手中收到台灣茶肯定更開心」
不誇張，有些重要的日本歐吉桑客戶不是拜倒在本人石榴裙下，而是被台灣茶收買😌

舞間茶心是一家讓海外遊子我很想支持的台灣茶品牌，他們來自花蓮舞鶴台地，旗下食品製造廠也通過有機以及SGS食品安全認證，換句話說這間企業的茁壯不只可以幫助舞鶴台地農民，也讓消費者的我們能吃到更健康的零食。

這次開團很謝謝舞間茶心將上市新口味獨家保留給中古小姐讀者（是的，目前只有這裡能買到）以下是爆米花、冰淇淋以及茶包試吃試喝感想。

★很容易一口接一口吃不停的爆米花新口味
鹹蛋黃爆米花：這款我個人覺得是致命吸引力！它又鹹又甜的口感超對台灣人胃，是我所有口味中最喜歡的一款。沒別的，就是吸手指的好吃，拜託你們快帶回家。

注意事項：有些口感冰了不會退味，但這款我當時節制的刻意剩下四分之一，放入冰箱想說晚點吃，結果冰過之後口味好像被鎖住似的，所以建議大家鹹蛋黃口味放室溫就好。

花生：這款絕對邪惡，配上香醇花生味，我想不管老人小孩、外國人本國人都會超愛。

海苔：海苔口味吃起來很像市面上的海苔煎餅，唯一不同的是甜度沒那麼甜，且海苔味較為鮮美（濃郁？）我沒有愛海苔，但喜歡海苔的人可能會非常喜歡。

紅烏龍口味：這款也是要靠自制力才能停下來，爆米花這東西本身容易膩，配上解膩茶香，毫無疑問是天下無敵等級。紅烏龍、鐵觀音以及紅玉紅茶吃起來都有茶香（選哪款就是要看你喜歡哪種茶飲，爆米花完全是承襲各茶款的香味）

甜度：花生差不多等於紅烏龍>鹹蛋>海苔
茶香系列都是嚴選美國進口玉米粒製成爆米花，配上廠商用新摘茶葉在48小時內烘培磨成粉一起後製而成的。

★美味又健康的大人口感冰淇淋
先跟大家說抱歉，舞間茶心冰淇淋我本人還沒機會品嚐（商品無法寄到美國）所以這次是請工作夥伴及中古小姐社團裡的智囊團成員們幫忙試吃，我將大家感想po在下面。

首先，養生系列的芝麻口味，只要有選芝麻的朋友們全都讚不絕口！

「芝麻口味實屬佳作，芝麻香味醇厚無苦味，連我家平常不愛黑芝麻的國中男生都愛」
「芝麻的味道很～～香～～～～！吃完滿嘴芝麻香，芝麻的含量非常高、甜度低，跟牛奶結合不可能出錯，這款我跟先生都超喜歡」
「芝麻口味香氣足，口感是滑順無顆粒口感（市面上有些會保留比較大的芝麻末，會有顆粒）它質地很清爽。甜度微甜非常恰好，甜度和清爽的質地吃完一整杯都不會膩」
。
茶香系列，根據台灣工作夥伴以及智囊團成員們試吃感想，我覺得茶香系列應該是比較清爽無負擔、乳製品比例較低、甜度不高的大人口感。工作夥伴試吃感想：「茶香系列一個人可以吃完一杯，對想要吃冰淇淋又想兼顧健康的大人來說，這系列其實是比市面上產品更無負擔，有些人可能不喜歡它甜度沒那麼高，但反而很像高級餐廳裡會出現的飯後解膩甜點」

以下是智囊團成員感想：
「洛神花口味清爽自然無負擔，沒有化工味，是很適合炎熱夏天的一款口味」
「伯爵紅茶口味的茶香跟佛手柑特殊的柑橘味配合得很棒，在喉間融化後很像高品質的伯爵鮮奶茶。清爽不膩。平常我爸愛吃Ｈ牌甜的要命不知道在貴什麼的冰淇淋，我打算幫他都換成台灣優良品牌，總比他吃甜膩膩的美國貨好」
「紅玉紅茶口味雖然顏色不討喜但能品嚐到紅茶香氣，茶質清香不具苦澀味，是夏天的推薦款，但若要賣到哈根大使價格會覺得CP值不夠高」
「紅玉紅茶入口的茶味並沒有很濃郁，加上也是屬於清爽質地，第一印象是很平淡。大約吃了三分之一後會覺得口腔裡有淡淡茶香。甜度較低，也可以很輕鬆吃完一杯，另一半嚐了好幾口的感想是有古早味紅茶的感覺。但個人覺得比較像是很淡的麵茶香」
「泰式奶茶本來應該著渾厚口味，應該要重奶重甜重茶香，但此款口味偏淡，且由於冰鎮緣故口味因溫度差異表現不明顯，反而感覺像在泰式奶茶和台式奶茶之間」

我自己下次回台灣的話，養生系列的芝麻以及紫薯都要來一杯，茶系列的話應該會選鐵觀音（我喜歡鐵觀音明顯的茶香）和伯爵紅茶^^

★非常適合當國民外交的茶包
無咖啡因系列：棗杞牛蒡茶、苦蕎桂花茶、有機玉米鬚茶。

牛蒡茶對美容對健康都有很大貢獻，又加了對女生很好的紅棗和枸杞，我都當美容茶喝。苦蕎桂花茶呢，喝起來就是日本蕎麦茶，雖然無咖啡因但很適合飯後解膩，好像不管吃了什麼身體不舒服的油膩食物，它都能還你清爽。

一般系列：我自己在夏天最喜歡有機紅玉紅茶、菊花烏龍以及柚香金萱，熱的冰的都好喝。它們喝起來非常香，我甚至覺得這些產品如果換上更高級包裝，售價再漲個三倍都毫無違和感。總之就請大家以自己喜好去enjoy這些茶包吧。

❤️海外遊子引以為傲的舞間茶心茶系列團購
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